Tervis 8.c klass by Maia Lust https://padlet.com/maialust/tervis8c2 Tallinna Pae Gümnaasium, inimeseõpetus, õp.A.Jürgens, Tallinn,2017. en-us 2017-12-07 07:52:54 UTC 2024-03-06 17:02:17 UTC hello@padlet.com Sonja https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214017552 Sport inimeste elus ja tevrislik eluviis ning selle olulisus.
Sportimine on sihipärane kehaline aktiivsus,mille eesmärk on kehaliste võimete arendamine. Sport hoiab inimese keha vormis ning treeningutel saab arendada vastupidavust, jõudu, kiirust, painduvust,  tasakaalu ja kordinatsioonit. 

]]> 2017-12-07 09:10:40 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214017552 Maria https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214017944 Tervislik toitumine
On ka tähtis kui sa sööd tervislikku toitu.Hea tervise garantii on tervislik toitumine.
Igal hommikul sa pead sööma putru, sest puder annab sulle energiat kogu päevale.
On vaja süüa palju juurvilju ja puuvilju, sest nad annavad meile C vitamiini.



]]> 2017-12-07 09:12:21 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214017944 Sebastian aleksandra_laanemaa https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214018076       Stress 
  • Stress on emotsionaalne pingeseisund, mis tekib välis- ja sisekeskkonna ulatuslikul muutumisel,nii nimetatud  üldine kohanemissündroom.

  •  Stressi korral häirub hormonaalne tasakaal ning vallanduvad stressi hormoonid (näiteks kortisool), mis avaldavad negatiivset mõju kõigile elundkondadele.

  •  Teatud tingimustes on stress hea ja normaalne nähtus, mis tagab eduka toimimise ja ellujäämise, kuid pikaajaline stress mõjub organismile hävitavalt. 
]]> 2017-12-07 09:12:53 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214018076 Veronika https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214018216 Uimastid
Uimastite proovimine ei pruugi alati endaga kahjulikke tagajärgi kaasa tuua, kuid ohtlikud on nad sellegipoolest. Esimeste proovimiste kogemusest võib saada alus harjumusele ja hiljem vajadusele, mis vähehaaval muutub möödapääsmatuks. Uimastite tarvitamine võib kergesti muutuda kuritarvitamiseks, kahjustada tõsiselt tervist ja mõjutada kogu edaspidist elu.

       
  • Kõik uimastid võivad tekitada sõltuvust;
  • Uimastite mõjul võib inimese käitumine muutuda ettearvamatuks;
  • Igal uimastil on kõrvalmõjud, sageli kahjulikud ja pöördumatud.
]]> 2017-12-07 09:13:27 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214018216 Miks on kehaline aktiivsus hea? https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214022763 Kehaline aktiivsus paneb keha toimima teistmoodi kui puhkeolekus. Kiirenevad s[dametegevus, hingaamine, tekib higistamine, kaasnevad soodsad muutused lihastes, kopsudes, s[dametegevuses, hormonaal- ja n'ärvisüsteemis.
Kehaline aktiivsus mõjutab kogu keha ja selle toimimist, samuti mõtlemist, tundeid ja suhteid. Kui oled aktiivne, siis arendavad  kehalised võimed, kui ka vaimne ja sotsiaalne tervis.]]> 2017-12-07 09:33:04 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214022763 https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214025545 2017-12-07 09:42:39 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c2/wish/214025545