Son la capacidad de un individuo para aprender diversas maneras de actuar y relacionarse eficazmente con otras personas. Es la capacidad de comunicarse, comprender y relacionarse adecuadamente;esto nos asiste para establecer vínculos saludables y afrontar situaciones sociales con confianza.El desarollo de nuestras habilidades no solo mejora nuestras relaciones,sino también hace mas saludable nuestro ambito personal y laboral.Algunas de sus características son:

• Aprendizaje conductal.

• Selección de un comportamiento apropiado.

• Atención al interlocutor.

• Ajustes al entorno.

"Las relaciones significativas y duraderas se construyen sobre las habilidades sociales."

Ejemplo:" Cuando me reuno con mi CIPA, y cada una expresa ideas diferentes, yo escucho atentamente y luego doy mis comentarios constructivos para mejorar la idea ".

“La comunicación fortalece lazos y construye una convivencia basada en el respeto y la comprensión."

Ejemplo: cuando estoy con mi CIPA, yo mantengo una comunicación constante para organizarnos y realizar nuestros trabajos de manera efectiva. A través del diálogo nos compartimos ideas aclaramos dudas y tomamos las decisiones en conjunto. Además, la comunicación nos ayuda a expresar nuestras opiniones con respeto, escuchar la de los demás y resolver los malos entendidos que puedan surgir.

No sé trata solo de oír, sino de concentrarse y mostrar interés. Gracias a la escucha activa, se evita interrumpir, se observa el lenguaje corporal y se muestra empatía con la persona que está dialogando.

"La escucha activa es el medio para lograr entendimiento mutuo y resolver conflictos."

Ejemplo: Con mis profesores utilizo la escucha activa para concentrarme en sus explicaciones y aclarar dudas de forma respetuosa, Junto a mi CIPA la aplicó al prestar atención en cada opinión sin tener interrupciones, permitiendo que todos puedan expresarse con libertad, facilitando el trabajo en equipo y la mejor comprensión de los temas

"La comunicación asertiva es el puente hacia la comprensión y el respeto recíproco".

Ejemplo:Se pone en practica cuando por ejemplo pido al profesor si podría darme retroalimentación sobre mi trabajo junto con mi CIPA porque estamos interesadas en mejorar y cualquier consejo sería útil por parte de el.

Positiva: Expreso mis deseos y sentimientos de manera respetuosa y honesta, haciendo valer mis derechos sin conformarme o agredir a los demás.

Pasiva: Donde evado mis derechos por mi baja autoestima o por temor, aceptando que los demás los sobrepasen.

Negativa o agresiva: Impongo mis derechos de forma violenta, sin respetar los derechos de las demás personas.

"Ser asertivo no es temer ni imponer, es defender tus derechos, hablar con respeto y valorar a los demás".

Ejemplo: para mí, un ejemplo de asertividad en mi vida cotidiana es cuando, negocio con un tutor el plazo de una entrega, explicándole el motivo y preguntando si existe la posibilidad de modificar la entrega, esto es un claro ejemplo de asertividad ya que me refiero a él, de manera respetuosa y no exijo esa petición.

"Trabajar en equipo es esencial para lograr el éxito".

Ejemplo:Con mi CIPA cooperamos, tenemos una buena comunicación clara y con respeto mutuo para alcanzar un objetivo común, que es completar las tareas del CIPA.

Un grupo es un conjunto de personas que no necesariamente se tienen que relacionar o tienen una relación personal o de comunicación mínima.

Un equipo es un grupo de personas que tienen un mismo objetivo y trabajan juntos para lograrlo.

“Un grupo comparte un espacio, pero un equipo comparte un propósito"

Ejemplo: En mi grupo de actividades todas participamos y compartimos ideas, pero aún estamos aprendiendo a trabajar como un equipo, ya que la diferencia está en que un grupo solo reúne personas, mientras que un equipo se une con un mismo objetivo y colabora para lograrlo.

Los conflictos no siempre son negativos, un conflicto bien manejado puede ser una oportunidad para mejorar la comunicación, aclarar ideas e incluso fortalecer relaciones mientras se mantenga el respeto y el buen dialogo con la otra persona.

''El conflicto es una oportunidad para crecer, aprender y reforzar las relaciones a través del dialogo''

Ejemplo: En mi CIPA el conflicto nos a ayudado para afianzar el aprendizaje y mejorar la comunicación cuando surgen en actividades académicas, Por medio de la discusión se ha podido aclarar ideas, se reparten mejor la actividades y se llegan a acuerdos mucho mas facil.