Noțiuni generale

Lecție introductivă

Profesor de Educație Fizică și Sport:

ELENA RUSU

Liceul Teoretic Emil Racoviță

Baia Mare, Maramureș

(echipa are 7 jucători)

Poate fi masculin, feminin

(oficial) sau mixt (recreere)

Este dinamic (se joacă în viteză)

Are reguli simple, ușor de

înțeles și ușor de aplicat

Se joacă atât în sală cât și

afară (competițiile oficiale doar în sală)

Respectă principiul de

Fair-play ( respectă adversarii, regulile

de joc și arbitrii ).

mijloc al educaţiei

fizice, deoarece

contribuie:

la întărirea sănătăţii,

la dezvoltarea fizică

armonioasă,

la dezvoltarea unor

calităţi motrice și

psihice,

la însuşirea unor

deprinderi motrice.

Ca disciplină

sportivă handbalul

este un joc sportiv

de echipă

se practică în

competiţii şi

concursuri atât de

fete, cât şi de băieţi

pe categorii de

vârstă şi grade de

măiestrie.

Handbalul se joacă cu o minge și se folosesc doar

mâinile .

Nu este permisă atingerea mingii cu picioarele.

Scopul jocului este de a inscrie goluri în poarta

adversarului și de a evita primirea de goluri ; Echipa care

înscrie cele mai multe goluri în poarta adversarului

câștigă.

Handbalul este un joc în care este permisă atingerea

corpului adversarului, dar în limitele regulamentului (nu

sunt permise faulturile asupra corpului jucătorului).

7 jucători ( 6 jucători de câmp și 1 portar).

În meci se intâlnesc 2 echipe .

Sunt necesari și 2 arbitri. 1 cronometror (cel care cronomtrează timpul

de joc) și 1 scorer (cel care ține scorul).

se compune din 2 spații de poartă și o zonă de joc.

În jurul terenului de joc trebuie să existe o zonă de siguranță, 1 metru de-a lungul liniilor

de margine și 2 metri în spatele liniilor exterioare porții.

toate celelalte linii au 5 cm lățime.

Linia de 9 metri se mai numește și Linia de aruncare liberă este

o linie intreruptă, trasată la 3 metri în afara liniei spațiului de poartă.

Linia de 7 metri este o linie lungă de 1 metru, marcată în fața porții.

Este paralelă cu linia de poartă și aflată la 7 metri de aceasta și se

folosește pentru aruncarea de pedeapsă de la 7 M

Linia de restricție ( linia de 4 metri din fața portarului) este o linie

cu lungimea de 15 cm

Linia de schimb se întinde de la linia de centru până la un punct

aflat la o distanță de 4.5 metri de aceasta, zonă pe unde se poate

efectua schimbul de jucători (zona de schimb)