2023我們這2班 by Wonderful 🥗

Keep your words in mind. 2023/09/06

virginie1118ying — 2023-09-06 01:12:58 UTC

2023/09/07

virginie1118ying — 2023-09-08 00:52:40 UTC

2023/09第二週

virginie1118ying — 2023-09-08 01:15:51 UTC

/ 滿是徒勞虛無 by李豪

我終於知道了
這條路是走不到最後的
或者停下的時候
才是盡頭

獨自一人
在危脆的甬道上奔波
四周是荒蕪的夜色
以為咫尺有光
不如說更像是一支胡蘿蔔
綁在身上置於眼前
於是我的憂傷
馬不停蹄

想起自己也曾經是火
照亮他者的同時也
消失一些自己
事到如今只剩餘燼
連憤怒的誓言
最終都化為烏有

於是我開始學習
沒有必要的
就應該保持沉默
沒有真正擁有過
也就沒有什麼能失去了

為了逃離痛苦
所以追逐快樂
後來連快樂都變成
繁重的包袱

我終於知道了
行囊裡一直裝著
滿滿的都是空無一物
⠀
⠀
—

2023/09/07 Music class...

virginie1118ying — 2023-09-08 01:20:43 UTC

面對那些沒有秩序感無法自律的同學，我們要...

Do things that you can control.做好每一件在自己控制內的事

virginie1118ying — 2023-09-08 03:48:16 UTC

2023/09/08 繳交作業心態

virginie1118ying — 2023-09-08 04:03:32 UTC

求好心切
先求有再求好
有做就好

Believe in yourself and keep going with the flow….相信自己可以做好

virginie1118ying — 2023-09-09 04:49:17 UTC

#浩浩教學結界

virginie1118ying — 2023-09-09 11:05:37 UTC

前陣子海葵颱風襲來，
全台狂風暴雨，累積不少雨量，
唯獨有個地方隔絕了風風雨雨，
網友們笑說，有人設下神祕結界，
讓此地自成一方寧靜。

有沒有設下結界，我不是很敢確定，
但我倒知道你若能設下幾道界限，
那麼你的國中生活會寧靜許多。

第一道是「身體」界限

不要任意碰觸別人的身體。

同學間常常為了表示友好，
容易摸頭拍背撫胸捏肚甚至抓雞雞，
但每個人對於身體被觸碰的接受程度不一，
而且有時候同一個動作，
同學可以接受A這樣對我，但是B就不行，
這中間有太多模糊的變動性，所以為了保險起見，
我們不要任意去碰觸別人的身體。

另外平時相處，我們也要讓同學清楚知道，
自己的身體界限在哪裡，一旦你有不舒服的時刻
你一定要明白地讓對方了解你的感受，
有沒有關係是自己在定義，不是別人在定義，
若是別人否定你的感受，那就讓這個別人成為外人吧。
同學們可以相處熱絡，但要練習和蓮花一樣，
可遠觀(近觀可能還行)而不可褻玩焉。

第二道是「物品」界限

不要任意翻動、使用別人的物品

「不告而取謂之竊」
如果沒有經過別人的同意，
就直接拿走或使用同學的物品，
有可能會被視為竊盜。

你可能覺得我只是好奇，
所以想拿出看一下就放回去，
你可能覺得我只是借用一下，
用完馬上就會放回去；
你可能覺得我跟他很麻吉，
他的就是我的，所以他的衛生紙我就狂抽猛用。

以上你可能覺得沒關係，
但其實可能都很有關係。

同學沒有說什麼，有時候只是暗幹在心裡，
為了顧及情面才沒說什麼，
等到哪一天同學受不了覺得有關係而生氣，
你又覺得莫名其妙，覺得同學幹嘛這樣，
欸，沒有，你要想的是，你幹嘛動人家的東西。
你可以誇獎同學大氣，那是你的幸運；
但你不能嫌人家小氣，那是你的品行
別人的東西不要翻，衛生紙請自己帶。

第三道是「金錢」界限

不要隨便跟同學借錢也別用錢討好同學

國中生的零用錢來源是家庭，
所以你的錢基本上算是家長的錢，
同學的錢也多來自家長，
運用時多想想他們賺錢時的辛苦模樣。

如果你需要錢，請和你的家長討論，
或是控制你的物質欲望，當你需要借錢時，
代表這筆錢可能已經超出你的能力範圍了，
所以請別跟同學借錢來做能力範圍外的事，
而且考驗友誼、信用、名聲的最佳試金石就是金錢，
我們讓國中生涯單純些，別那麼就早闖金錢陣。

最後，別用錢討好同學，藉此博取友情，
請同學喝珍奶、送禮物、儲手遊而得來的友情，
往往會因為金錢消失而雲散，也經不起危機的磨難，
不如拿錢投資自己，讓自己成為更好的人，
有機會的時候幫助同學解決困難，
如此受你吸引而來的朋友才會長久。

第四道是「言語」界限

不要隨便評論同學

依據英國研究指出，
言語衝突是引發國中生糾紛的主因，
而衝突的內容大多來自「評論」，
評論別人長相、功課、交友、家庭……
若評論有如月旦評那般公正，那還不失為雅談，
可惜這些評論多為負面的言語攻擊。

要嘛直接當面講，這個滿嗆的，但至少豪爽帶種；

要嘛在公開場大聲講，以為當事人聽不見，
但當事人聽得一清二楚，一問又說我又沒在講你；

要嘛在私下講，說這是秘密別講出去，
但秘密講出來就不是秘密，很快就傳到當事人耳裡，
因為有些人特別喜歡把壞話講給當事人聽，
還自以為是對當事人好的正義俠客，幫人傳話會為他帶來尊榮感；

要嘛在網路上影射，說得隱隱約約，
人家對號入座了，你才說那是你的心情獨白，
我卻只覺得你是小白。

接下來就是聚眾互相對質，質問對方憑什麼這樣說，
雙方各執一詞，然後就是烽火赤連天，最後讓老師來靖難。

這一切的紛紛擾擾就是來自你對同學所做的負面評論，
當然，你可以對同學有各種價值判斷甚至不順眼，
你看到他有可以進步的地方，可以給他積極正向的建議，
或許有機會他會改變，但機率有多高，我不敢肯定，
不過我很肯定的是，如果你只說出負面評價，
那很高機率帶來的是紛爭而不是改善。

口舌之快逞起來真的好痛快，
但爽後處理起來真的不愉快。

下一次，想評論同學，先想一想再說；
下一次，聽到同學講別人壞話，
當塊溫柔的消音綿，讓這些負面能量泥牛入海。

希望你能在國中生涯幫自己畫下這四道界限，
讓界限形成結界，在裡面領域展開，
遠離紛擾，追求成長，或許你會發現，
原來，設下界限才能帶你突破極限。

第三周繳交名單

virginie1118ying — 2023-09-11 08:01:26 UTC

***有繳交
地理:彥佐，弘恩，威愷
歷史:威愷
公民:威愷
***筆記完整優良名單:宥甯，喬甯，佳瑜、雯萱

自然課第一組主動出擊

virginie1118ying — 2023-09-12 05:40:12 UTC

英語課堂分組閱讀活動

virginie1118ying — 2023-09-12 05:42:28 UTC

2023/09 主動互助

virginie1118ying — 2023-09-12 05:43:15 UTC

做就對了

virginie1118ying — 2023-09-12 05:45:01 UTC

累了倦了感覺達不到目標，就休息一下找到方法、前進動力再出發，不輕言放棄

virginie1118ying — 2023-09-12 05:47:56 UTC

高效能筆記術

virginie1118ying — 2023-09-12 05:51:17 UTC

筆記作法

virginie1118ying — 2023-09-12 05:51:37 UTC

當努力的次數夠多，幸運就從偶然成為了必然。

virginie1118ying — 2023-09-17 11:11:47 UTC

當努力的次數夠多，幸運就從偶然成為了必然。

愛智者

後台幾封信我看了，有學生、有成人，或許是前陣子下雨下得多，大家心情有些低落。抱歉回得晚，因為我一直在想該怎麼好好談。

具體的事我不說了，都是大家的私事，看似各不相同，但問題本質則一：為什麼總是我遇見不幸？

今天跟平常一樣起了個大早，統一回覆大家。

簡單的寬慰你是聽不進去的，我們講講心理學，主要是關於幸運的心理學，以及我對這件事的一點心得。

這些材料主要來自珍妮斯 ‧ 卡普蘭與巴納比 ‧ 馬殊兩人所寫的《幸運的科學》。

這本書值得一讀，但敘述方式稍顯凌亂，你若不嫌棄，我大致幫你整理成四點：

1、如果你想要獲得幸運，你就要往機會聚集的地方去。這就是為什麼德蕾莎修女出國都坐頭等艙，因為她能在那裡認識更多有能力捐款或者擴大個人影響力的人。

這說明德雷莎修女之所以偉大並不僅在於她的愛很大，也說明她的行為很積極。所以，幸運是找出來的，往哪裡找？往有資源的地方找。

你說自己沒有能力坐頭等艙，也沒機會參加上流人士的派對該怎麼辦？

別忘記，你還有一項東西，叫做社群媒體。臉書也好，推特也罷。你可以善用科技帶來的優勢，把你的需要說出去。

運氣很神秘，說出你的希望，把世界當成你可以影響的對象，你才能為運氣創造條件。你必須與人合作，與人為善，讓人知道幫助你很好，即使他得不到任何回報。

2、這就是尋得運氣的第二個方式：「弱連結的力量」（the strength of weak ties）。

不管你是想找伴侶還是找工作，弱連結都很重要，而且常常比強連結還重要。

這就是如果你跟我交情夠好，你可能聽過我跟你講過一句話：如果你出身低微貧賤，那麼你人生的重大決定都不該與父母商量。

為什麼？因為他們的眼界不可能高過你，你只會被拖住，重複他們的思維模式。

所以，走出去，去參加活動。如果現在的你正逢低潮，失業、被打擊、受背叛、剛結束一段關係。我不知道是哪一種，但你需要走出去，參加每一個邀約，真誠地跟裡面的人互動，把你的煩惱說出口，得到他們的幫忙與建議。

你會因此得到機會。但別忘了，得到機會後永遠要感恩、忠誠、並繼續分享你所知的一切。

3、關於運氣，第三個你應該知道的事情是特質，這些特質指的是樂觀、熱情、與堅持。

正向心理學之父賽利格曼說：「如果我要找一個幸運的人一起去太空探險，我會選擇的第一個要素是樂觀。」因為這樣的人具有認知傾向，會善加利用已知的優勢，而不是使自己因壞事而陷入困境。

「如果我們不相信自己可以創造幸福的未來，就不會善用一路上遇到的美好事物。」這位世上僅存不多的心理學大師這麼說。

這些性格確保我們可以「持續擁有」幸運，你要知道，幸運也有馬太效應。也就是說，幸運總是持續在特定的人身上發生，因此好運的人會持續好運，原因就在於這類人總是樂觀與堅毅。

你的成功會讓更多人看見，然後它就會吸引來另一個機會。只要我們保持這些特質（而它確實可由後天的刻意練習而養成），更多的好事就會在我們身上發生。

4、第四點是保持多樣化。你知道財務成功的方式就是多樣化的投資，但你不知道的是，要想讓自己得到幸運，同樣得多樣化嘗試。

別把雞蛋放在同一個籃子，所以我們該問自己：我有幾個籃子？

籃子越少的人越要小心打破所有雞蛋的風險，所以，請為你的人生準備一個備援計畫。不能像山道上的猴子那樣，把自尊全賭在騎車，把收入全賭在超商。有些職業可以這麼做，因為職位本身就提供了足夠的收入與自尊，但有些不行。

書裡建議，準備兩個相似的選項，以及一個完全不同的選項。後者甚至可以跟工作完全無關，只是去世界旅行。因為目的是讓自己看見人生可以有不同的機會，而運氣就來自這些地方。

文章太長了，幫大家做個總結：待在機會多的地方，選對地方事半功倍；多幫助別人，但在必要時也請求幫助；時時努力，樂觀以對；為人生做好各種佈局，處處留心。

事實上，不論是哪些學者的研究，幸運總是不脫「大數法則」。持續嘗試，才有機會遇見更多機會。

無論如何，你需要努力，而且記得，是「正確的努力」。

正確的努力包含戰略層次的選擇，以及保持勤奮，刻意練習。努力畢竟是我們唯一可控的變因，否則你就得賭出生，賭我的老爸為什麼不是李嘉誠？

當努力的方向正確、次數夠多，幸運就從偶然成為了必然。所有認為自己總是不幸的朋友都應深思它的意義。

有時人們問我，你是怎麼保持多產的？

假設你好奇，答案就是我每天五點前起床，固定讀，固定寫，不為什麼，只因為我喜歡這件事。然後讓一切的事情自然發生，不期不待，明天之後一切重頭開始。

如果可以，我也希望多睡兩個小時。但我每天早上為自己擠出了兩個小時，可以看書可以寫，雖然不見得篇篇都滿意，但這就是多產的秘密。

11月的「童話裡的心理學：西方經典童話」線上講座就是這樣完成的。

可愛、荒謬、簡潔、驚悚，童話總是集各種吸引人的元素於一身。所以它既可以淺，也可以深。

女人、男人、壞人、愚人。不分性別，我們內在都有這些人，都在我們的生命裡扮演特定角色。如果你只看到其中一個，邀請你來觀看你內在的每一個。

回到運氣這件事，各位讀者，不要懊惱，不要放棄。

不是你灑下去的每顆種子都會發芽，但也不會每顆種子都不發芽。就像這篇業配文，我也不知道誰是我的受眾。但我選擇時時播種，儘管不可能時時收穫。

如果運氣有偏好，我相信它偏好那些為自己做足準備的人。

老話一句，作時間的朋友，你的人生必會因為正確而持續的努力而得到應有的回報。

願星辰為你指路，陽光與你同行。

有愛自信展現

virginie1118ying — 2023-09-17 11:13:40 UTC

當你要說自己好時，記得，不要去貶抑別人。

當你欣賞自己時，記得，也要懂得欣賞別人。

當你要肯定自己的付出時，記得，不要去忽略別人的付出。

當你期待別人給你掌聲與關注時，記得，也為別人鼓掌及給予關注。

當你希望獲得尊重及在乎時，記得，別人也需要這一份尊重及在乎。

你需要學習的是「自愛」，而不是「自戀」。因為「戀」是一種鎖定的關係。當你自戀，你只鎖定眼中的自己，只看得見自己，以為自己就是這世界的全部和唯一。

而自愛，是因為懂得愛，才能將愛更多的分享出去、流動出去給這個世界；無論是何種生命，都是你願意善待與尊重的。

#成為有愛的人，不是成為貪戀的人

#因為愛，生命才有意義

#愛人如己，己所不欲勿施於人

virginie1118ying — 2023-09-18 12:22:19 UTC

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virginie1118ying — 2023-09-18 12:30:12 UTC

virginie1118ying — 2023-09-18 12:30:59 UTC

威尼斯辦入城收費雅典衛城限制人數　Global tourism is rebounding strongly after the COVID-19 pandemic. A surge of tourists has prompted some of the tourist-flooded sites to introduce measures to curb overtourism.

virginie1118ying — 2023-09-22 04:03:37 UTC

全球熱到爆熱帶雨林光合作用恐停擺

virginie1118ying — 2023-09-22 04:04:15 UTC

班服意涵 09/2023

virginie1118ying — 2023-09-22 04:30:03 UTC

virginie1118ying — 2023-09-22 08:15:45 UTC

班服意涵

virginie1118ying — 2023-09-22 08:17:42 UTC

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本土語言課

virginie1118ying — 2023-09-22 09:01:24 UTC

遇事請先思考如何因應來討論溝通幫助自己孩子成長為更好的人，請以善意美意善待第一現場的熱血教師們

virginie1118ying — 2023-09-22 09:13:58 UTC

#學習小記
#駭人聽聞!!關於注釋前線教師有話想說...

對於這一波「一字不漏背注釋」的討論，從第一時間在該篇網路文章留言表達我對「考注釋」的看法和操作方法，到後來越演越烈的網路討論(或者可說是，聲討)，我逐漸沉默。

沉默了幾天，國文課依舊持續。昨天我剛在國三班考完測驗卷，翻閱著學生作答的注釋欄，我想提出一些，屬於第一現場教師，可能碰到的困難。

在這之前，我想先說一句：

最理想的狀況，就是學生可以用自己的話，流暢準確的解釋一次。
甚至還能將這個詞彙靈活運用，放到自己的書寫之中。

這是學習能力檢測的最高階段，

但一個班級裡有多少學生能在國一就達到最後階段？

以及，他們 #願不願意學到這個階段？

沉默了幾天，
我還是我想講講我在第一線的觀察，

以及我從「沒關係意思差不多就好了」，
到「呃你們還是先認真背一下好嗎？」多次轉變歷程。

#現狀一：注釋作答的難度

首先，對於注釋，我的最初想法是「意思差不多就好了，不用一字不漏。」

但在實際批改過學生考卷後，我們就會發現以下幾個問題：

#問題一：一個注釋，一中各表

以我昨天的課堂小考，〈座右銘〉一課中「久久自芬芳」。

原句翻譯是(如果能長久堅持執行)，久而久之美德會如香氣般發揚。(說明：芬芳這邊應做動詞解)

但學生的答案展現出各種「一中各表」，有的只寫「香氣瀰漫」，有的寫「品德像香氣」(然後呢?)，還有一位學生來問我，為什麼他不能寫「香遠益清」？(其實他還記得香遠益清，我很欣慰)

所以就算我每次考注釋前，都會先勾畫重點，解釋文意，你還是會看見各種千奇百怪的答案。到最後，想要準確爭取分數的孩子，還是主動選擇了「一字不漏的背」。

因為學生發現，他的「用自己話說」，很常越寫越錯──因為學生的語文能力，還只在累積階段。

至於文意理解錯誤外，能夠用「流暢、準確文句」寫出的更少，中英日夾雜的答案我亦曾改過。

#問題二：懶得正確運用標點符號，或者根本不會使用

有些老師要求背誦標點符號，乍聽之下很不可思議。但在前線我們看到更不可思議的是，都高中了，班上還有一半的學生，沒辦法正確使用標點符號。

一篇作文裡，通篇只有逗點跟一個句號；夾雜中英、直式橫式標點符號，甚至還有網路符號，哭臉笑臉。

其實，如果懂得運用，標點符號根本不用背。但我們在現場看到的是，學生根本「懶得換標點符號」──從頭到尾，一個逗點，一個頓號，貫穿全文。(噢對了，網路世代，都是直接換行，誰在跟你標點符號)

只要寫錯標點符號也不會扣分，學生多數懶得花心力換符號。

換言之，能夠「用自己的話成功解釋文意」的學生，在一個班上往往只是語文能力前段的少數佼佼者，一個班級裡，有更多數的學生卡在「文意不清，文詞不順」，「標點符號無法正確運用」的基本能力不足，

更嚴重的是，基礎能力的不足，很有可能是長年累積──因為他根本拒絕提筆，寫下「非選題」。

#現場狀況二：「我只想猜」，被動的讀書態度

每課注釋量不同：有的簡單，有的同時包含了字形、字音、單字解釋、全句解釋，常用義和本課特殊含義。

舉一個例子：國中注釋「鳶飛戾天」，課文注釋是：鷹在天空飛翔，這裡比喻人一心追求飛黃騰達。戾，音ㄌ一ˋ，到達。

這句注釋中，涵蓋了字面意義，衍伸意義，單詞解釋，注音。

只求字面相似，學生可能寫「比喻人想追求成功」，又或者「比喻人一心追求功名富貴」。(但細讀之下，您會發現前後兩句，有準確性的問題)

而作為教師，我會更希望學生能練習寫出「追求飛黃騰達」，再多練習一個單詞。

所以考注釋的廣，並非只是單純的「解釋」而已，他涵蓋的層面包含字音字形字義，衍伸義，同義詞。

(同樣的，改注釋也很難，除了語言的各種模糊性和歧異性，也事關給分公平性的問題。)

換一個比方，英文背單字時，也會有讀音、字根，相似詞、衍伸義、片語。

所以這並不是單純的一句「台灣教育還要卡在背誦地獄多久」的問題，在各方回憶起背誦的痛苦前，請容我問一句：

到底有哪一門學問的 #基礎功，#只需靠引導興趣和理解，就可以奠定基礎？

我到現在都還記得我國中背元素表的痛苦，而且我到現在，依舊不會用。
但我在理科就是資質駑鈍到我自慚形穢，我完全不敢說，背誦元素表就是在戕害學生對理科學習的熱情。

演奏樂器要背譜，學英文要背單字，學舞蹈要練核心背動作，學理科要背公式....

背誦本來就是為了提高精準度和熟練程度，如果不提升精確度，只求大概，到底要怎麼累積程度？

但背誦無疑是痛苦的，是煩躁的，

所以一張考卷下來，只要巡堂一下，你會發現很多孩子選擇直接跳過「字音、字形、注釋、改錯」這些大題，將近25分的基礎題目，他直接放棄作答。

不會寫、懶得背，幹嘛不考選擇(選擇還能猜)──

而且，就算將字音字形、改錯、注釋考成選擇題，學生依舊亂猜，因為根本沒有花時間記憶過，根本答不出來。(現階段高中考試大多已是選擇題)

我現在任教高三，每次模考題型下來，單選題至少三題是字音字形改錯，多選題可能有二題(字形字音字義)，總共五題的分數，學生總跟我說
「這些沒範圍念也沒用，我都亂猜。」

怎麼可能沒範圍？這些選項全部都在古文十五中，全部都是他們學過的課文中。

英文7000單字本，學生願意拿起來背；片語同義詞衍伸義，你不背英文作文根本寫不出來；

但國文錯字連連，詞彙不足，同樣需要背過、寫過，加強印象，反覆記憶練習才能靈活運用的基本功──

學生消極表示，我放棄，CP值太低。

我會講中文就好了，聽得懂就好了，幹嘛背這些。(有趣的是，我們每年檢討學生語文能力素質低下，卻又要求不要用背誦扼殺學生興趣)

這一年帶兩個高三班，我拿起古文十五參考書，每天考兩面的字音字形或字義，不要求訂正，不登記分數(因為沒時間、我也沒心力追)

我跟高三生說，只要你好好跟著我的進度練完，你會發現，其實將近五題的字音字形改錯，真的不是用猜的。

而願意跟著好好背誦複習的學生，也發現這五題的「答對率迅速上升」。

可你知道嗎？因為他們是一群想求好的高三生，所以他們願意配合我的專業進度安排。

如果碰到連下筆都不願意的學生，我毫無辦法。

補考，已經是一位老師「還不願意放棄學生」的不得已手段。

不追訂正，不要求補考，想念的就念，不想念的放生，這才是老師最不得罪人，也最輕鬆的做法。

補考，#利用什麼時間補考？

很多老師都是延長自己的加班時間在跟學生耗──但不好意思，老師怎可占用學生休息時間，增加學生痛苦？

試想之，如果不曾積極追訂正或是補考狀況，全憑興趣引導和學生個人意願，全班能有幾個學生願意積極訂正？

我不否認老師求好心切，但會有訂正過多、補考通過率過嚴的狀況，但這些都是可溝通的。

我想說的是，願意追著學生補考跟訂正的老師，他的本意絕對不是「製造地獄式循環報應」。

而是這位老師本身就在地獄裡，他想不開、他看不透，他無法放過自己，無法告訴自己只要不考不管，他可以快樂下班打卡，還不會被學生怨恨，被家長投訴。

而這一塊，也是整起注釋事件中，我最想流淚的地方。

#問題三：什麼是真正的親師溝通？

作為一個私校教師，班上從來不缺各方面背景有力的家長。有的跟議員熟，有的人脈廣，有的家長也是教育專業，有的跟校長主任熟到換帖......

反正，沒有背景，單兵作戰的，往往就是老師。

每接一個新的導師班，開學日我一定會寫一封信給每位家長，陳述我的帶班理念、簡要班規，建立群組，還有一件事──

我一定會強調：
「請不要在孩子面前批評學校或老師，當您對學校措施或任課老師的管教有疑慮時，歡迎與我聯繫溝通，請不要在孩子面前批評學校或老師，以免孩子產生排斥，而無法適應學習。」

請先跟導師我聯絡，我們可以詳聊，如果是任課老師，也請先透過導師協調聯絡。

因為真正在處理每天第一線事務，在現場的就是老師。

當家長有疑慮，我會說「請給我幾天時間處理，我會給您詳細回覆。」

處理一個狀況，需要諮商長聊，多方聆聽，聯絡家長(以及和家長的長聊協商)，甚至和同事討論處理對策，以及事後跟全班的談話經營。

如果當天老師正好課表滿滿，開會研習，那處理時間就是加長到各種放學之後。

最傷人的，莫過於未審先判。

我碰過家長在群組質詢，為什麼不考注釋，不考默寫？老師上課到底都用些什麼書？

我請家長可翻閱學生手邊的講義，除了共同用書外，我每課都有自製補充講義，且目前我們更傾向閱讀和跨領域的素養。

家長最後只回了一句，嗯，果然還是考試引導教學。(是熱愛注釋派的家長啊！)

我也有過正在處理的案子，正調查到一半，接到高層電話層層關注，因為家長直接打去最高層。

我耐著性子處理完學生狀況，回覆家長，待家長也接受處理後，我才說出：

「親愛的XX媽媽，我能理解您的擔憂和緊張，有時候我正在釐清案情，需要一些時間，您可以跟我聯絡，但請不要越過我，直接連絡高層。

請多給我一點信任跟時間，因為真正最了解班上狀況的，不是高層，不是議員，而是導師。」

最理想的親師之間，應該是夥伴的關係。

我們一起陪伴孩子走過這段不成熟的時期，當每三年學生的世代特質、教改政策變動得更加劇烈，老師當然也需要不斷的自我調整，

但請先給我們，一點緩衝時間。

理想的親師之間不該是有如法庭對決的攻防戰，先連絡高層、議員施壓，投書媒體，或者網路輿論，投書教育部，準備好各種攻防武器，

最後一步才是，到學校，跟老師，
坐下來談。

然後說，感謝老師的友善回應，我相信老師的教學熱情──我們完成了一場優良有效、充滿風度的親師對談。

大家都是成年人了，就算被打得鼻青臉腫，教師已經為五斗米折到堪比瑜珈的腰力，依舊會讓人露出謙卑微笑，說聲「謝謝指教，讓我們一起尋找更好的辦法。」

陳志金醫師曾說到，在醫院，真正的VIP病患，就是病情最緊急的病患。
如果在醫院拚命要求醫療外的特殊待遇，最有可能的是，醫生在親切微笑後，只敢採取最保守的保險治療。
麻藥只敢開普拿疼，只求不過不失，因為沒人想拿自己跟VIP，雞蛋碰石頭。

醫病關係如此，學校方面，我必須很誠實地說，親師關係又何嘗不是？

家長徵詢了各方意見，詢問了各領域的教育專家，第一時間唯獨沒有詢問的，

就是每天進到班級，批改學生作業，真正跟孩子們(注意，這是複數型)每日相處的，

老師。

不過，最後一個被告知、被審判的老師，
依舊會微笑。

啊～誰人會凍瞭解做老師的悲哀暗暗流著目屎也是格甲笑咳咳啊(音樂請下)

#最後

教師是一個很特殊的行業，

我們要求教師要有教學專業，但到底該怎麼教？再多的教育改革跟教學研習，都可能抵不過非專業人士透過自身求學歷程，提出的意見和指導。

(每一次的教育爭議都會看到教育專家高談闊論，但有趣的是，幾乎都不是「該科、該學段教育現場教學」的專家。也許所謂「專家」，很多時候，是指流量跟知名度)

我們要求教師要有教育熱血與理念，卻忽視大環境下的對教師的嚴厲磋磨。

朝夕相處的學生看到老師連招呼都不打，斜著眼裝作沒看到；管教和秩序要求，換得的是投訴和寫不完的報告公文。對課業督導有要求，是地獄式的折磨，磋磨學生學習興趣

(容我再問一次，到底哪一項專業領域的學習基本功是，只靠快樂就能累積的？)

開不完的課程，完全忽視「術業有專攻」的跨素養要求，每幾年大變動的教師專業要求(兒福交安學習歷程，閩南語課與本土語雙語)，

批改不完的聯絡簿札記，作文，作業簿；不斷增加的工作，但學校遇缺不補，捉襟見肘的人力；

同時還要因材施教，興趣引發，生涯輔導，人生規劃；

然後一堂課時薪，不到500。

如果只把這當作是一份工作，那不督促、不監督、不管教，只跟學生當快樂好朋友，這份工作做到退休沒問題。

事實上，我知道在這個行業，也有不少已經心灰意冷的同行。

但，我也相信，還有很多的老師，過不了對自己那一關的要求，因為那是信念。

雖然，那只是一個在風雨飄搖中，在冷暖磋磨下，還在苦苦支撐的，

苟延殘喘的火苗。

在每一項指責教師「扼殺學習興趣，荼毒學生成長，僵化體制，導致台灣教育失敗」的輿論批評下，

我不知火苗還能支撐多久。

我只能說，

對不起，選擇為師，但我沒辦法成為一個像麻辣教師GTO(或是各種戲劇裡的老師)，衝撞體制，登高一呼揭竿而起，成為一個革命英雄教師

我很抱歉。

選擇為師，
選擇當一個在體制內努力的老師，然後在現場發現，所謂僵化體制也是其來有因，但還是只能緩步改變，點滴緩步改變的老師，

如此力量卑微、人微言輕的我，很抱歉。

現階段的我，依舊熱愛著這份工作；
但我不知道，這個火焰能夠燃燒到何時？

──在這樣的生態之下。

#教師節前夕有感而發
#祝我們，教師節，呃....自己想些快樂的事

#歡迎分享
#自己教的國文只能靠我們自己說明

哪怕很麻煩也要用盡全力實現好好為自己努力。

virginie1118ying — 2023-09-22 09:31:22 UTC

不要怕麻煩也不要想太多
盡力就好

只要是想做的事情不要因為擔心失敗而停下腳步
因為是為了自己喜歡的事情努力
不論結果如何都是值得的

因為很多事情現在不去做以後也不一定會去做了
錯過的是回不來的時間

哪怕很麻煩也要用盡全力實現
好好為自己努力。

365days girl's project by Pei

#不完美的妳也很美
#手寫 #手寫字 #文字 #語錄 #writing #handwriting #手寫文字

virginie1118ying — 2023-09-22 10:02:26 UTC

virginie1118ying — 2023-09-22 10:03:37 UTC

virginie1118ying — 2023-09-22 14:34:27 UTC

virginie1118ying — 2023-09-23 10:51:45 UTC

virginie1118ying — 2023-09-23 10:52:07 UTC

全方位學霸蘇軾 by lijune

virginie1118ying — 2023-09-23 10:53:04 UTC

很多人都訝異蘇軾竟然是摩羯座，但就我看來，他在讀書方面下的苦工，真的就是認真踏實、吃苦耐勞的摩羯座。

大家都說蘇軾是天才，好像不努力就能輕輕鬆鬆寫出千古流傳的好文章。但實際上蘇軾是努力型的天才，他和李白不一樣，李白真的是另一個維度的天才。而蘇軾在做學問方面，卻比李白更有相當深厚的積累。

當年20歲的蘇軾帶著弟弟進京趕考，主考官是歐陽修，這屆參加考試的學生名單非常驚人！有張載、程顥、程頤、曾鞏、章惇等，後來都是大文豪及名臣，因此這一屆科考，又被稱為「千年科舉第一榜」，而蘇軾在這一場科舉中，差點拿第一名！

為什麼說差點拿第一呢？因為歐陽修原本要圈第一，但他以為這張卷是他學生曾鞏寫的，擔心怕被人說不公平，因此選為第二。哪知解封一看，作者竟然是蘇軾！

來看看學霸蘇軾是怎麼讀書的：

第一是苦讀。蘇軾曾將一百卷的《漢書》手抄三遍，漢書總共有75萬字，手抄三遍等於兩百多萬字，這是何等毅力！（果然是我大摩羯！）

第二是有目的的讀。這個方法他命名為「八面受敵法」。八面，指的就是讀書各個方面的內容。
也就是在讀某本書的時候，分成不同目的去讀，譬如第一遍看「用兵方法」，就從這方面去讀，而不要管其他面向，以免分散精力。讀第二遍時，就換一個目的去讀。每次讀都有一個重點，這樣就可以看到更多角度，真正將一套書讀透。

蘇軾之所以是蘇軾，背後是多少年的積累。他寫文擅長用典，真正做到他自己所說的：「博觀而約取，厚積而薄發。」

翻譯：作學問應該要多看書，並選擇其中重要的部分，累積豐富的學養而不急於表現。

宋神宗曾經問近臣：李白和蘇軾誰更好？但不等旁人說完，他自己就說：「還是子瞻更有學問。」（但還是貶了蘇軾😳）

李白沒有蘇軾做學問的工夫，李白的天才是真天才，他的血液裡流著就是浪漫，他的詩大開大闔，沒有限制，想寫什麼就寫什麼，而且從前沒人能像他那樣寫，以後也不會有。

那是大唐盛世和李白天才的雙重碰撞，金風玉露一相逢，人間絕無僅有。

而蘇軾早期文章雖然好，但就是傳統文人的寫作模式，是後來一連串的打擊和經歷，加上本身的個性曠達，一路走一路想一路進化，最後活出了我們所愛所膜拜的蘇東坡，前後赤壁賦、水調歌頭等，都是中後期的代表作。

大家看到的是一個天才，拿著筆揮就一篇篇奇文，但其實背後是苦讀三遍手抄三遍的功夫。誰都喜歡傳奇，但傳奇很少，就算是蘇軾，也都有寒窗苦讀的經歷，做對的事本來就很難，人生哪有捷徑啊！

2-1氧氣製備

tnjoge — 2023-10-02 01:59:33 UTC

tnjoge — 2023-10-02 02:00:32 UTC

金牌奇蹟滑冰之旅

virginie1118ying — 2023-10-02 15:56:34 UTC

24小時內從地獄到天堂黃玉霖的金牌奇蹟滑冰之旅
https://fb.watch/nqEuiReWbf/?mibextid=TFl8gu
黃玉霖的人生，在24小時之內驚天動地，從地獄來到天堂。

滑輪溜冰3000公尺最後一棒，壓線前最後一毫秒，黃玉霖眼光餘波看見南韓選手振臂歡呼，本已歉疚地要回身與隊友道歉，沒想到裁判宣布結果，原來黃玉霖左足早已壓線，中華隊先馳得點，金牌入袋！

一瞬間，黃玉霖成了台灣之光、體壇功臣，全台欣喜若狂。但不到24小時前，他才因於1000公尺爭先賽中，不慎觸身對手，而被判「道德犯規」出局，他當場彎腰摀臉，痛哭失聲，自責萬分。

昨晚，失去單人賽資格的黃玉霖，強忍悲痛，獨自看著親友傳來的鼓勵訊息，他告訴自己：明天還有比賽，絕對不能慌了陣腳，要為隊友、也要為台灣，再奮力一搏。

過人的意志力對榮譽的渴望，壓過了個人的痛苦與恐懼，黃玉霖成功為台灣摘金。

事實上，黃玉霖擁有過人的韌性與抗壓力，並非偶然，而是根自他生來擁有的缺陷。

》有缺陷的孩子

28歲的黃玉霖出生自屏東南州鄉，那是個以農業為主的小聚落，父親在村裡經營電器行，母親則從事餐飲業，早出晚歸、十分辛苦。黃玉霖一出生，就被診斷有骨盆移位，得穿著復健衣長大，為改善黃玉霖的骨盆問題，醫生建議他，可以學習直排輪。

於是，黃玉霖三歲就開始溜冰，沒想到一溜就溜出了興趣，國中後成績更是優異。眼看一切越來越好，沒想到，黃玉霖又再度被檢驗出，除了骨盆移位的問題外，他還有青蛙腿。

對滑冰競速來說，重心穩定十分重要，黃玉霖成績要再進一步，青蛙腿將會是致命傷。黃玉霖本絕望地以為，自己將與職業體育無緣，好在於當時的教練林詠祥幫助下，他靠著半蹲靠牆訓練重心，逐漸改善運動情況，但這也意味著，比起健康的同儕，黃玉霖不但得承受復健的痛苦，還得花好幾倍的練習時間。

其實，黃玉霖的父親雖支持兒子走體育路，甚至最後自己也考上溜冰裁判與教練證，但黃媽媽卻希望兒子能以唸書為重，她擔心這個一出生有缺陷的兒子，無法經受競速溜冰的劇烈碰撞，況且，在台灣走體育，總讓人覺得前途茫茫。

父母還一度因為黃玉霖要參加全國賽，鬧起家庭革命。

》「只要贏南韓就是開心！」

黃玉霖仍舊堅持自己要走的路，但在往國際邁進的路途上，南韓卻成為他最大敵手，2016年，黃玉霖參與亞錦賽1000公尺競賽，沒想到卻與隊友發生碰撞，拖慢速度，最終使南韓隊包辦了亞錦金銀牌，當時黃玉霖與隊友一回到飯店，便坐下大哭。

他決心雪恥，2017年世大運1000公尺爭先決賽，黃玉霖成功以1分24秒020超越南韓摘金，他當時就大喊「只要贏南韓就是開心！」

而本來極力反對黃玉霖走體育的母親，眼見兒子不但視溜冰為生命，還在國際上發光，也逐漸轉而支持。

或許是一出生就要與先天缺陷共存，黃玉霖特別有韌性與毅力。2018年，他再度於韓國亞錦賽1000公尺獲得冠軍，然而，外人絕對想不到，在比賽一週前，他因被隊友撞上導致左膝韌帶撕裂傷，醫生評估，至少要半年才能恢復，但倔強的黃玉霖，透過中醫針炙，硬是包著繃帶上場，咬牙為台灣摘下金牌。

如今再度對上南韓，千鈞一髮為國奪冠，這個從小不與命運屈服的南州之子，又為自己的人生滑出璀璨一章。

（圖片來自中華奧會）

#黃玉霖
＃滑輪溜冰接力
＃滑輪溜冰
＃亞運
＃滑輪溜冰金牌

環保領航優秀作品1

tnjoge — 2023-10-11 01:39:01 UTC

10/11札記

virginie1118ying — 2023-10-11 04:28:50 UTC

10/11札記

virginie1118ying — 2023-10-11 04:30:03 UTC

9/23札記

virginie1118ying — 2023-10-11 04:33:16 UTC

10/11札記

virginie1118ying — 2023-10-11 04:34:35 UTC

10/11札記

virginie1118ying — 2023-10-11 04:35:03 UTC

10/11札記

virginie1118ying — 2023-10-11 04:36:38 UTC

10/11札記

virginie1118ying — 2023-10-11 04:41:04 UTC

10/11札記

virginie1118ying — 2023-10-11 04:42:37 UTC

敏迪選讀：以巴戰爭

virginie1118ying — 2023-10-11 05:41:36 UTC

#哈瑪斯是誰 #以巴戰爭的背景介紹

我想今天勢必要來講以巴戰爭了。

是的，就在我們放連假的同時，

世界又爆發了另一場戰爭。

就跟去年2月24日一樣，

第一聲槍響來得令人措手不及。

一瞬間，手機裡已經滿是哈瑪斯（Hamas）對以色列的襲擊畫面，

接著又是以色列對加薩走廊（Gaza）的連續空襲。

到底是誰攻擊了誰？

以色列、哈瑪斯、加薩走廊、巴勒斯坦（Palestine），

這些名詞和之間的關係又是什麼？

今天這篇文章會先講解以巴衝突的背景介紹

至於這周末發生的事，

以及關於以色列情報失準等問題，大家可以先讀報導者或轉角國際的文章，

我明天才會在我的app裡分享

.

#第一課以巴衝突的起點

10月7日清晨6點（台灣時間10月7日中午），

以色列境內突然出現上千名武裝分子，

他們從左下角的加薩走廊跨越封鎖線，

荷槍實彈衝往以色列的邊境城鎮，

對著毫無防備的以色列人民開槍、轟炸。

.

他們在高速公路上攻擊往來的車輛；

他們在巷弄間闖入每戶人家，擄走居民；

他們甚至闖入一個音樂節，

射殺上百名正在享受音樂的年輕人，

並帶走數十個人，

沒人知道他們正在面臨什麼。

這張圖就是音樂節逃跑的人們

.

這群強行擄人的武裝份子叫 #哈瑪斯（Hamas），

是長期居住在加薩走廊的巴勒斯坦激進團體。

.

先解釋 #加薩走廊（Gaza）。

首先，這不是一條真的走廊，而是一塊位於以色列左下角的區域。

如果我們把以色列比喻為台灣（形狀也很像），

加薩走廊大約就在嘉義那個位置。

加薩走廊面積大約360平方公里，

大約等於台北市加新莊板橋林口的大小。

.

以色列並不真的掌控這個區域。

這裡我們又要提到以色列和巴勒斯坦人的歷史恩怨。

.

#巴勒斯坦原先是一個地名，

位於地中海和死海高原之間，

原本這塊土地的主人就被稱為巴勒斯坦人。

可是從1890年開始，原本散落各地的猶太人突然很想建國。

大家想起他們的古猶太國之地，就在巴勒斯坦所在的耶路撒冷，就開始陸陸續續搬來這裡。

誰知道猶太人越來越多，慢慢的把巴勒斯坦人的地都被佔領光了，

導致巴勒斯坦人的土地從原本的94%，縮小到現在不到30%。

巴勒斯坦人無處可去，且不斷遭到以色列排擠，

他們大多被驅趕到我們剛剛說的加薩走廊，

以及以色列右上角（大概是花蓮一帶）的約旦河西岸（West Bank）。

.

簡單來說，

經過幾十年的爭搶，

以色列贏得了大多數的國土，

而巴勒斯坦人就被趕到越來越邊陲的地方。

而且大多都是斷水斷電的難民營，稱不上有生活品質。

.

哈瑪斯就在這樣的環境下誕生了。

.

原本和以色列對打的，是 #巴勒斯坦解放組織（簡稱PLO），

但是在爭取權益的同時，

有些人想要好好談，有些人覺得好好談沒用，要激進點，

這時比較激進的一群武裝分子就拉出來，另組了哈瑪斯。

.

哈瑪斯起源於1987年的第一次巴勒斯坦起義。

他們的初衷很明確也很可怕，

就是 #全心全意以毀滅以色列。

.

是不是有夠偏激？

正是因為超偏激，反而獲得很多巴勒斯坦人支持。

巴勒斯坦人覺得我們被以色列欺壓地夠久了，

不可以再示弱，要站出來跟以色列來個魚死網破。

.

所以2005年以色列撤出加薩走廊後，

哈瑪斯反而取得加薩人民的信任，

趕走了巴勒斯坦解放組織，

於2007年正式掌管加薩走廊。

.

明明都是為巴勒斯坦人福祉著想，

但哈瑪斯和巴勒斯坦解放組織因為做法不同而分道揚鑣，成了彼此的勁敵。

而也因為做法不同，

國際間普遍承認後者才是巴勒斯坦合法代表。

相反的，哈瑪斯因為太偏激了，

到處發動自殺式攻擊，濫殺無辜，

反而被國際間認定是恐怖組織，離「合法政權」越來越遠。

.

#世界上最大的露天監獄

#加薩走廊

哈瑪斯掌控加薩走廊後，

時不時對以色列發動恐怖攻擊，

讓以色列對他們恨得牙癢癢。

尤其是現在的以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu），

更是反對當初和巴勒斯坦簽什麼奧斯陸協議，

覺得怎麼能跟恐怖組織握手言和，不可以。

所以納坦雅胡執政期間，

就跟南邊的埃及約好，一起封鎖加薩走廊，

要把裡頭的哈瑪斯活活餓死。

以色列在加薩走廊邊境上蓋起長長的圍牆，

嚴格限制裡頭200萬巴勒斯坦居民的行動，

聯合國專家就曾描述，

加薩走廊是全世界最大的露天監獄。

.

恐怖組織的養成就是這樣。

你越關，人民越痛苦，哈瑪斯就越好招生。

所以這幾年來，

雖然加薩走廊區域的生活苦不堪言，

但哈瑪斯勢力不減反增，

持續用火箭炮的方式對以色列發動攻擊，

前年的阿克薩清真寺事件就很嚴重。

當時哈瑪斯對以色列發射幾百枚火箭，

以色列還好有鐵穹（Iron Dome）防空系統，攔截了大部分的攻擊。

當時還有人錄到火箭飛過來被攔截的畫面。

.

照理來說，

以色列和埃及的聯手封鎖，

應該會讓哈瑪斯坐吃山空，火箭炮射一枚就少一枚。

但為什麼他們還是可以持續擁有攻擊火力呢？

而戒備森嚴的以色列邊境應該是滴水不漏，

又怎麼會被哈瑪斯破防，發動50年來最嚴重的襲擊呢？　

今天先講到這裡，

介紹完以色列、巴勒斯坦、哈瑪斯和加薩走廊的關係，

明天我們再仔細端倪這次哈瑪斯的襲擊是怎麼回事，

而以色列政府又如何回擊，

各國政府又站在哪一邊。

.
#報導者
https://www.facebook.com/100064779846551/posts/pfbid031jHAJmKYjLZQCzBuq16jFDQCcQ8MzfpXQme9XfxBT7qTMvk4W6GoDHadirMhsXs7l/?mibextid=cr9u03

1. 國民健康操: 練習到38秒處

virginie1118ying — 2023-10-13 04:46:47 UTC

4.五月天 Mayday【知足 Contentment】Official Music Video 大合唱

virginie1118ying — 2023-10-13 05:01:56 UTC

替代 2022新竹縣市 | 國小街舞 | 二十一校聯合影片 | ft.田一德 |

virginie1118ying — 2023-10-13 05:09:32 UTC

1.健康操開場 2.分組選一間國小跳 3.選一間國小一起跳 4.大合唱知足

virginie1118ying — 2023-10-15 08:57:39 UTC

1:05--2:34

virginie1118ying — 2023-10-16 02:15:59 UTC

virginie1118ying — 2023-10-19 23:39:51 UTC

環保領航優秀作品2

tnjoge — 2023-10-23 02:49:05 UTC

P4自來水廠淨水流程(座號1.15.19.20.21.22.27.28)以上同學認真回答，值得讚許喔!

關於毀謗：長大了得為自己言論付出代價

virginie1118ying — 2023-10-24 14:11:01 UTC

望三思而後言

藉口？

virginie1118ying — 2023-10-24 15:33:44 UTC

「外耗」的目的不是「傷害他人」，而是「為自己鬆綁」

外耗和內耗本無正確與錯誤之分，最好是結合並平衡兩者，實事求是、不偏向任何一邊，才不至於走向極端。只會外耗的人會讓人感覺永遠在責怪他人，毫無責任心；只會內耗的人則是永遠在攻擊自己，會在無形中誇大問題的嚴重性。

打著外耗的旗號毫不忌顧傷害他人感情、侵擾他人利益不是我想做的，比如自己責任範圍的事，不想做就指使別人去做；不顧他人自尊，隨心所欲說傷感情自尊的話等等。外耗走向極端，容易矯枉過正，將「外耗」做為魯莽無禮、缺乏同理心、沒文化修養的美化版說法。我之所以想學習外耗，目的不是傷害他人，而是為自己鬆綁，我想這才是「健康的外耗」最應該秉持的原則了！

英文筆記範例L3 單字句子

virginie1118ying — 2023-10-25 06:29:15 UTC

自然筆記chap3

tnjoge — 2023-10-27 02:33:56 UTC

優秀學生筆記NO5.12.15.18.20.21.22.25.27.28，掌聲鼓勵!!!

環保領航優秀作品3

tnjoge — 2023-10-27 06:23:20 UTC

優秀學生NO12.14.20.21.22分享

virginie1118ying — 2023-10-27 08:49:30 UTC

談的是人生，以及很多讓自己舒服的堅持。」——導演盧建彰讀《大留工務店》

virginie1118ying — 2023-10-27 10:52:03 UTC

漫畫家望月峯太郎，擅長以細膩的筆觸，描繪出多種風格的世界觀。不同於以往，《大留工務店》是步調平緩的日常生活故事。卻也道出每個人在生命中會遇到的艱難與困境。

畫面細緻地畫出每個我們不常注意的日常細節與穿著迥異的男主角，讓人好奇故事後續的發展，以及他要如何面臨接踵而來的困難。跟著導演盧建彰一起讀《大留工務店》，剖析故事中的悲歡離合。

｛本文內容由大塊文化提供；僅反應作者意見，不代表誠品立場；未經授權，請勿轉載；首圖來源：《大留工務店》 }

就在上個月，我和小說家黃崇凱在公館的舊書店裡梭巡，一間一間慢慢逛，逛了五間，我買書買到要再買袋子裝。他強力推薦我的一套漫畫是望月峯太郎畫的《末日》，而且他還跟我說，漫畫家古谷實說他最尊敬的漫畫家就是望月峯太郎。於是，我在已經買了近十本書的袋子裡，再放入了《末日》全十集，走路還因此歪了一邊。

※古谷實（1972年3月28日—），出道作《稻中桌球社》，憑藉另類風格，於1996年度獲得第20回講談社漫畫賞，著有《不道德的秘密》、《機車人生》、《深海魚男》等作品。

然後我就去旅行了，洛杉磯天使隊安納罕主場、芝加哥小熊隊箭牌球場、芝加哥公牛隊主場聯合中心、紐約洋基隊新舊主場、紐約大都會隊花旗球場……在洛杉磯跑步，每天追著野兔，看著曼哈頓的天際線、在布魯克林橋下跑步、在紐約中央公園跑步，追著前面的馬尾。旅行了一個月後，回到可愛的台灣，享受著難解的時差，享受著每天四點猛然醒來出門跑步。

結果，收到這套書，翻開後發現—這書的主角，也在跑步，而且是很古典的跑步，腳上是耐吉鬆餅鞋，頭上是長髮，還有復古的髮帶，以及長到和頭髮相連的鬍子，完全就是阿甘在感情受挫後一路在全美國流浪跑步到最後的造型。

《大留工務店》

圖片來源：大塊文化

我心想，這是宇宙的巧合嗎？

必然是。

漫畫的發明是偉大的，它讓人可以更容易親近深刻的道理，而漫畫家望月峯太郎加上小說家山本周五郎，更是頂尖的傑作。讓我這個北七，在那兩天裡，爽到不行，實在很開心。

為男主角擔心，為房屋的進度憂慮，為父母的葬禮苦惱，為孩子們的未來思索，當然更為女主角的硬脾氣感到辛苦，閱讀過程中真的很享受。

而且，望月的畫風感覺又有些變化，跟《末日》不同，幾乎每次主角的造型出現，我都想剪下來，當作下次拍片時的服裝造型參考。有夠好看，風格有夠獨到，簡單的日常穿搭，但就是有自己的樣子，非常賞心悅目，幾乎每一格都可以大圖輸出，貼在牆上。

沒錯，有相同想法的，不只我，還有出版社，他們獨具慧眼地把男女主角隔著和室桌談話的那格分鏡，做成了海報，非常好看。我猜，應該有不少獨立書店都已經將其放上了牆面，成為書店中的風景。我呢，則是貼在我的工作桌旁，因為不只好看，也提醒我，要活得好看。

《大留工務店》

圖片來源：大塊文化

我覺得這是一套十分入世的漫畫，你一定可以在裡面找到自己當下的景況。

挫折，是的——挫折，我們生而為人的標配。那幾乎是從故事的開頭就來臨的，在還不清楚主角是誰在做什麼時，就先給你看到他縮成一團，像隻蟲子一樣，因為他的父母在火災中喪生了。而遠在外地工作的他，竟然還是繼續工作，只因那是別人家的託付。

那自己家的託付呢？

我想這也是當代每個人的苦處—你工作是為了自己家，但卻也因此似乎遠離了自己家。那中間的平衡感十分難抓，稍不注意就會失衡，更可能在失衡中麻痺了自己，忘了初衷，忘了自己。

挫折，不是錯的。你並不是下錯了一步棋，走錯了一步路。

隨著故事進展，你會發現這個滿頭亂髮、滿臉鬍子，多數時候我們看不見眼睛（漫畫家也因此不必畫眼神）的主角，選擇的不是透過眼神表現出剛毅，而是透過行為。一連串不被眾人理解，卻又高度承認自身的脆弱，想努力面對的剛毅，就我看來，已經是存在主義哲學的體現了。

《大留工務店》

圖片來源：大塊文化

別怕，請別因此卻步，你會得到救贖的。儘管打擊不會只有一次，儘管祝融不值得慶祝，但觀看著他人生命裡的無奈和虛弱，有助於我們檢視自身的虛妄，更有可能因此脫下我們的偽裝。

如果我跟你說這是本非常好就口的生命故事，讓你會想為主角大聲叫好，為自己拍手鼓勵，我不是要騙你，我是真心誠意的。因為，我就是那個受益者，我就是那個被安慰的人。

記得，糟糕的不是你，你只是遇到糟糕的事。只是這樣而已。

你很好。

我在寫這篇文字的時候，家中有兩位成員也才剛經歷生死關頭，我清晰地看清楚了自己想要的是什麼。而故事的好處就是，你不必身陷險境，可以手沖一杯好的耶加雪菲，在舒適的椅子上，恰當的溫度中，進行一場對抗，進行一場溫柔的鍛鍊。

這是一份禮物，但你也得願意先動手收下。就收下吧。

這套漫畫，值得珍藏，因為你會不只看一次，在生命裡不同的階段，安慰你幫助你，還有愉快你。那些國際大獎的加持，只是再度肯定作品的高度。我猜，它會成為經典。

《大留工務店》

圖片來源：大塊文化

話說回來，故事開頭，主角那縮成像蟲的姿態。其實，就像回到母親的子宮，是種生命的保護機制，是種自我療癒，那動作帶來安心感，就像有些人會選擇睡在浴缸裡一樣。

那安心感，此刻的我們，都需要。

一萬個小時定律

virginie1118ying — 2023-10-27 11:32:51 UTC

卓越表現的背後，除了天份，更關鍵的是你不懈怠的努力，還有告訴自己再加把勁的恆毅力

-

大家有聽過「一萬小時定律」嗎？
這是心理學家分析各領域菁英得出來的統計總結
說的是只要經過一萬個小時的刻意練習
就可以在某個領域達到卓越的表現

引用的例子
包括披頭四在成名前一萬小時的練習
讓樂團成為名留青史的經典
還有比爾蓋茲投注在寫程式的一萬小時
讓微軟成為國際型的科技巨擘

如果這些典範對你來說有點遙不可及
那我身邊的這個例子一定可以給你一點激勵

-

好一陣子以前，父親退休了
為了擔心他從不停動腦的工作狀態下突然停滯
家人便鼓勵他去學畫畫

從未受過正式的繪畫訓練
僅有平常閒來無事時拿計算紙畫一下家裡的貓
要說天份嘛，好像是有那麼一點
雖然形體和空間的掌握不是太到位
但貓貓眉宇間的神情，還是有捕捉到一些

後來正式上課後
父親常不見蹤影窩在書房練習
苦練一年，終於換來了現在的成果
（未徵得同意偷放，可以去第三張圖看看 😝）

現在的作品即便稱不上大師
也絕對是出色的一幅畫了

-

追求速成的現代社會
似乎特別喜愛放大成功人士的「天才」標籤
但其實這反而讓我們過度迷信天賦異稟
而埋沒了努力而來的天才

寫出物競天擇的達爾文曾在自傳中形容自己：
沒有過人的聰明才智、理解力有限、記憶力差
把自己的成就，單純地歸給了對科學的熱情與投入

又或者是各種簡直不像人類的頂尖運動選手
在賽場的背後，也往往有著難以想像的訓練時長

相較於天份
努力堅持的練習更是成功的重要關鍵
而且好消息是，這份恆毅力是可以培養的

-

1. 找到熱情
願意對一件事投入很多時間和精力
想必得要有發自內心的熱愛

找尋熱情的路上並不一定能像電影一樣
有「就是他了！」這樣的命中注定
更多時候是需要你耐心地不斷嘗試與找尋
根據統計，絕大多數人的熱情
是在與外界互動時被激發
所以多向外探詢，對新事物保持好奇吧！

2. 刻意練習
基於想要做得更好的內驅力
透過重複操作與正確的方式
有目標的前進，並且在過程中不斷調整成更好

3. 變成習慣
藉由穩定的練習來降低挫敗、提升成就感
養成正向循環，變成生活中不費力的習慣

不管有沒有厲害的天份
你都能從現在開始練習成功

-

至於開頭父親的故事
800 個小時的努力已經足夠讓人印象深刻
或許在一萬小時後成為一位畫家
好像也不是不可能呢！

-

本日歌單盧廣仲 - 繁華攏是夢（Live 版）
說到盧廣仲，大家一開始的印象就是
「被公車輾過的音樂鬼才」
從大一出車禍後才開始接觸吉他

但在吸睛的行銷標題後
相信他一定也付出了數百數千數萬小時的練習
才有現在令人感動的作品

這首也是父親很喜歡的歌，總會跟著哼唱
送給爸爸，也送給你囉！

今天會是很棒的一天
我們明天見 :)

-

#好日曆 #宜日日好日 #書 #刻意練習 #一萬小時 #自我成長 #tgif #手寫

virginie1118ying — 2023-10-29 13:15:10 UTC

802青春嘉年華gogogo

virginie1118ying — 2023-10-30 06:35:37 UTC

英文L4筆記

virginie1118ying — 2023-11-07 00:54:12 UTC

virginie1118ying — 2023-11-07 08:52:05 UTC

▍我從Joeman身上學到的9件事 by 莊越翔

virginie1118ying — 2023-11-07 14:07:19 UTC

我常常收看Joeman的就是要對決，想不到11/06因為大麻風波瞬間新聞滿天飛，11/07傍晚Joeman在Youtube上發出3:24秒道歉影片，上面有非常多值得學習的地方

特別是我常跟吸毒犯錯少年相處，這些都是重要的教材，以下列出九點我跟Joeman學習到的事。

.........

1.道歉快懇準

道歉夠快隔天就馬上出面錄製影片，道歉不要拖長講一堆理由卸責，三分鐘能完成的事情不要歹戲拖棚這是「快」。態度誠懇聲線沉穩，搭配有歉意的眼神，願意配合所有的調查，在反省方面足夠誠「懇」不否認不閃避。

精準的向粉絲道歉、最後再向重要的媽媽道歉，準確的說出自己錯在哪裡，不卸責並說明未來不要吸食大麻，是為「準」。

.........

2.犯錯要付代價

7-11下架Joeman代言的商品，代言人要保持好的形象，如果因為負面事件可能會遭遇解約，更嚴重的還有責罰金的賠償，人設翻車傷害的是信譽，傷到代言的是商譽，之前Toyz也曾因為大麻案，失去代言業配收入喪失上百萬。

越是聲量高的人就要更愛惜自己的羽毛。

.........

3.誠實是最佳解

編一個謊要用更多的謊來圓，坦承自己犯錯配合檢調單位是最佳解，對自己誠實，對律師誠實，才可以將事情的傷害降到最低，第一時間沒說實話後續若被抖出來，可能會遭致更大的禍害，誠實不但是停損點，也是讓自己不要創造謊話的防火牆。Joeman足夠誠實配合檢調，這部分Respect。

.........

4.公眾人物要有心臟

不逃避也不跟酸民對抗，留言區繼續開放，不刪留言，虛心受教所有的建議與梗圖。光是能做到這樣的應對，我就覺得這個心臟夠強壯。因為接下來支持你的粉絲仍然眾多，但是看戲的更多，新聞亂寫的也不會閃過

我認為一個人要能成功就是比承受干擾的韌力，你越是挺得住這些毀滅你的語言，就越能存活下來。

.........

5.多做善事廣結善緣

前幾年Toyz一樣大麻案纏身，一周之內女友離開、合夥人翻臉、丁特提告、過去被他詆毀過的人或餐廳也趁這時間補他一腳，我越來越相信業力引爆這回事，你在事件爆發之前累積的善事善緣多，就比較能挺過風浪，你事前不斷的糟蹋他人，你也不會太好過。以目前看來沒有過度落井下石的言論，頂多就是酸他兩句而已。

少一個敵人就多一個隊友，公眾人物多做善事與人為善是重要的準則。

.........

6.平價與奢華的對決

各種網友紛紛在JOEMAN粉專留言敲碗，平價與奢華的大麻對決、律師對決、牢房對決...但我這邊想要聊到的是有權有勢的人，跟沒有權沒有背景的人，同樣遭遇大麻案，結果是差異非常大的，真正後臺夠硬的會大事化小，小事化無。

最難過的是一群被騙去吃藥的少年ㄟ，沒父母又沒錢請律師，更多的是跑藥販毒的路上，連上面的大哥都把你當棄子，這才是社會的現實。很多吸毒者在不公平的起跑線上，沒有話語權更沒有夠硬的背景，被關在我們看不見的角落，終身沒辦法好好東山再起。

.........

7.不談合理先談合法

很多人支持大麻合法化，禁止吸食大麻並不合理，這件事很多犯罪少年跟我討論過，毒品對他們而言是「比較級」，相較於海洛因跟K，大部分的保護管束少年覺得大麻真的屬於休閒小品，不會造成太多的傷害，某種程度他們會希望弟弟朋友們去碰大麻，而不是碰海洛因，那是真正出於關心健康。

但不論是什麼毒品，過量都非常高機率的對人體產生危害，在台灣就是違法，不管他的劑量合不合理，其他國家有其他國家的玩法，在台灣知法犯法就要付出代價。

.........

8.吸毒是果，請多照顧因

每一個接觸毒品人的背後都有一段我們不知道的故事，有些人活得太痛苦了，透過毒品好讓自己抽離這個殘酷的世界，有的人連麻痺自己都省了，直接了斷人生，每一個成癮的背後，大部分多是人際上的煩惱與疏離。有的少年是說寂寞、有的是說憂鬱，這些不好說的苦感或許只有麻痺精神的時候，才得到一種解脫。

我並不是說吸毒很合理，而是我們常常看到結果，然後詆毀，最後看到反省，但我希望更多的是關心過量吸毒人背後，他發生了什麼事？必須要用比較傷身的方式活著？就如JoeMan所言壓力大有很多種合法健康的抒發管道，特別自己是公眾人物，如果壓力大千萬不要吸食大麻或是購買。

.........

9.積極的轉移目標

最後Joeman並沒有因此而停耕，持續地投入自己熱愛的影片製作，看得出他自己還很熱愛自己的事業，某種程度我覺得這是一個積極的轉移，也是透過行動來證明自己不會再讓他人失望。我真心希望Joeman可以自此改過不再犯，也給更多年輕人做示範，做錯事情之後，有更有智慧的方式，讓自己活得有價值。

………

後記：更生人的代價

或許是上週主持完一場更生人的座談會，更知道每個人犯錯之後要付出代價不一樣，遭遇也會不同，奢華與平價之間有時候對決的不是價格，而是一個人思維的價值，在這個世代能把自己思維價值理清楚，再用影片快速輸出的人，我只有滿滿的佩服。

.........

最後，我知道看我文章的學生眾多
我還是要再講一次，不要吸毒，好好閱讀
有時間多學點技能，你就少點時間去毒害他人。

virginie1118ying — 2023-11-07 14:28:13 UTC

virginie1118ying — 2023-11-07 15:00:02 UTC

英802筆記單片文

virginie1118ying — 2023-11-08 01:35:37 UTC

比腕力？適合的時機嗎？危險動作請勿再來，凡事三思而後行

virginie1118ying — 2023-11-08 10:44:14 UTC

virginie1118ying — 2023-11-13 04:59:00 UTC

L4 課文筆記A++

virginie1118ying — 2023-11-13 06:09:40 UTC

virginie1118ying — 2023-11-13 23:44:31 UTC

virginie1118ying — 2023-11-13 23:58:26 UTC

virginie1118ying — 2023-11-14 06:25:54 UTC

virginie1118ying — 2023-11-16 13:30:27 UTC

virginie1118ying — 2023-11-24 01:10:29 UTC

virginie1118ying — 2023-11-24 02:30:17 UTC

virginie1118ying — 2023-11-24 04:51:36 UTC

virginie1118ying — 2023-11-24 05:06:45 UTC

virginie1118ying — 2023-12-06 00:55:58 UTC

林志玲《剛剛好的優雅 33 點心得》

virginie1118ying — 2024-01-13 04:43:05 UTC

#閱讀教育選前最後之夜的 3 場熱烈造勢後，還是要回到優雅的日常。
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拜讀第一名模：林志玲《剛剛好的優雅 33 點心得》新書 2024 改版
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成功不是偶然，除了漂亮美貌，還要有 #高EQ 及 #同理心。讀後心得與優雅的您分享：
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1.微笑是世界最美好的語言
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2.懂得傾聽比能言善道更有魅力
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3.請謝謝對不起實在是太基本了呀是修養的地基
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4.願意溝通的心是以善待人的第一步
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5.凡事提前十分鐘是我們該表現的自律與從容
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6.禮貌回應是優雅的表現
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7.最近有誰在追妳時間在追我
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8.溫柔中帶著堅定面對強者不卑不亢
面對弱者如輕風細雨
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9.如果有一天我走了妳千萬不要把我放在靈骨塔請妳把我放在心裡隨風隨土
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10.心懷感謝發現每天的小確幸一定有好事發生在每一天⋯
…..
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11.回到單純的自己有點童心有點孩子氣是一種非常可愛的魅力

12.別人對妳的好沒有理所當然請好好表達內心所有的感謝

13.不可能讓所有人都喜歡自己那就讓自己以平常心待人接物

14.不讓自己成為背後議論他人的一員
選擇不在背後評論人保護他人也保護自己

15.想著怎樣讓自己更好而不是去計較他人的眼光要比較的人永遠是自己

16.肯定她人讚揚別人的優點試著放大她人的優點而不是缺點

17.出口不成傷可以轉身也可以轉念用溫和的言語溝通不要用憤怒的言語遺憾

18.不要把他人的過錯或傷害放在心才能騰出心的空間裝進其它快樂的事

19.換位思考同理心体諒是一種對他人的尊重設身處地為人著想的修養

20.我始終相信將心力放在那裡我們將會成為怎樣的自己
…..
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21.誠信待人是最好的名片真實真誠真心真情

22.心有多大世界就有多大放大豐富自己的格局找到妳與這世界相處最舒服的位置

23.懂得把光環給別人成就他人的同時
溫暖的光也會照耀自己

24.分享能讓心靈變得溫暖與快樂讓別人進來也讓自己走進別人的心

25.把時間花費在改變自己而不是花費在抱怨別人

26.當妳有能力時不要吝惜伸出妳的手給予幫助妳同時也會感到快樂

27.一輩子總該做好一件事那就是做好自己

28.一個人的時侯也請好好的享受獨處而不是等待未來⋯

29.從容面對時間與青春認真的活在每一個現在不要做一個被年齡支配的女人與時俱進做個有故事的人

30.多愛自己一點沒有人有責任一定要疼妳只有妳可以把自己放在手掌心裡疼愛
…..
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31.一個錯身可能是永遠所以請好好珍惜每一段關係把握每一個瞬間

32.不要被失敗的情緒打倒不放棄向陽的心

33.不忘初心方得始終（摘自蔡輝煌）
…………..

#朱晉杰校長：非常謝謝你分享林志玲女士《剛剛好的優雅 33 點心得》的摘錄。這33點心得非常具有啟發性，讓我們瞭解到成功的背後，
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並非僅僅是美貌或才華，還包括了如何用高EQ、同理心和優雅的態度待人接物。這本書的內容讓我們思考如何在生活中做到更好的自我。

尤其值得一提的是，這本書強調了善待他人、自我提升、誠實待人、感恩與分享、保持同理心等生活態度，這些都是我們每個人都應該學習和實踐的。

感謝你的分享，這些心得對我們的生活有很大的啟發和教育意義。希望大家都能從中學習到些什麼，也期望我們都能做出更好的自己。
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#文學心理學

virginie1118ying — 2024-02-23 03:37:22 UTC

virginie1118ying — 2024-02-23 03:37:34 UTC

virginie1118ying — 2024-02-26 06:43:20 UTC

virginie1118ying — 2024-02-29 05:16:49 UTC

化學反應式學習單

tnjoge — 2024-03-06 08:55:27 UTC

tnjoge — 2024-03-06 09:25:29 UTC

tnjoge — 2024-03-06 09:26:00 UTC

當我遇到不合理的事情

virginie1118ying — 2024-03-13 04:43:11 UTC

臺灣減碳跟上了沒?

tnjoge — 2024-03-18 07:50:21 UTC

tnjoge — 2024-03-26 00:14:52 UTC

Be kind, diligent and sincere

virginie1118ying — 2024-03-26 15:07:44 UTC

࿐走得太近，緣分易盡࿐

認識很多人後，發現一點，所有的恩怨，都是因為人和人太好引起的，靠的太近了，就起了麻煩。

然後就有恩恩怨怨了，一個家庭中，一個單位中，乃至朋友之中也是一樣的。好起來時可以兩人同穿一條褲子，分開後，可以死都不見面。因為彼此太好的緣故了。
人和人的感情，淡淡的就好，這樣的關係，能夠維持的久。

如果一直濃濃的，兩人濃如蜜，就是要分開的時候。老子說的，大曰逝，逝曰遠，遠曰返。如果一直感情升溫，一定會退溫的，這是宇宙的規律。

人和人適當的，就要保持距離，對人且說三分話，要保持一定的距離。這個距離體現在說話上，真的要少說話，話多了，都是廢話，沒有任何用處的。

不管是夫妻之間也好，還是家庭中也好，適當的要保持距離，有了距離，才有感情。以前我認識一個師兄，因為彼此太好了。她跟我說啊，你不要給我講佛法，你可以度化的了別人，但是度化不了我。我想想也是，太近了嘛。後來她離開了廈門，離開後我也懶得聯繫，所以慢慢的她就能想起我的功德，想起我的話，慢慢的覺得我的話很有道理。然後喜歡看我的空間了，也慢慢覺悟了很多。所以發現，還是保持一些距離。

見過一句話，為什麼佛陀旁邊曾經出現了像善星比丘，提婆達多一樣的叛徒呢。因為太近了，靠的太近了，看不到對方的功德，觀察不到對方的法身，所以他們看不到佛陀的三十二相，八十種好，只看到生活中平凡的佛陀。

靠的太近了，缺少了一種恭敬心，看不到對方的功德了。感情好了，往往產生貪著心，而這種貪著心，就是將來我們恨對方的根源。沒有愛，也就是沒有了恨。

靠的太近了，師父真的沒有辦法度化他們，卻常常看到了師父的缺點。我現在常常想起師父的一句話，他說，你們要遠離我，看看我的開示，想想我就好了，不要去親近我。很多人一親近，往往看不到對方的功德，卻看到過失，這不是一種造業嗎？

人和人關係，真的很有趣的，沒有一種恭敬心，真的很難維持下去，夫妻之間也是如此的。我們講要恩威並施，又要恩，又要有威德。這樣才能維持好。

就像我恩師，他一發起脾氣來，觀音寺誰都怕他的，但是好起來也不得了。他身上就有一種磁場，所以我們一想到他，都有一種加持力。有一種恭敬心。我們能對師父產生恭敬心，這也是師父的功德啊。

記得有位法師講過一句話，當你真的見到佛陀時，你連成佛的心都沒有了。因為佛陀是那麼的平實，那麼的普通。所以你見到了，我們覺得佛也不過如此。又如何能想著成佛呢。但是真正有功德的人，也是很平實的，我們沒有福報時，往往就看不到對方的功德。

人和人的相處，真的是一種藝術，或者是一生中很重要的學問的。要學好一點，真的不容易。

覺得有點很重要，首先要抱著一種無所求的心理，不要去求對方，無欲則剛嘛，不求于對方，然後多多的為對方做事情，這樣子關係就慢慢的好了。很多人關係越搞越糟糕，是因為向對方所求的太多了。這就是造成翻臉的原因。

君子之交，淡如水啊。讓我們平平淡淡的生活吧，不需要太多的好來好去的。同時別人給我們任何東西，我們都要感恩，唯有感恩，關係才能持久，夫妻之間沒有感恩，兩人就是討債鬼，互相討債，兩討債鬼在一起生活，能開心嗎？

人和人之間沒有感恩，對方好，對他來說，就是一種還債，還完了，就完了。再想要對方對自己好，再也不可能了。這也是因果的定律。

每個人來到這個世界上，都是帶著一個或者幾個巨大的任務來的。任務完了，他就走了。人和人的緣分也是一個任務。僅此而已。如果淡淡的交往，下輩子還能很好的繼續的。
（弘一法師）

tnjoge — 2024-03-28 03:08:00 UTC

正念抄寫

virginie1118ying — 2024-03-31 06:40:58 UTC

淺談英語學習第四彈

【Mindful Transcription正念抄寫】

每當有高二升高三的考生來跟我說，自己英文程度很差，文法基礎沒打好，單字片語量不夠，不知道要怎麼做才能「救」英文。

我常常會給的一個建議是：回去抄課文。

抄課文？

又不是國中國小學生被罰寫，什麼年代了還在做這種土法煉鋼的事！？

沒錯，這個方法聽起來很笨拙，很不靈活，很跟不上時代，但幾乎每個確實這樣做的考生，後來都跟我回報說，真的帶來進步。

有位建中學生因此半開玩笑宣告：「土法煉鋼，就是最棒。」

深入這種抄寫練習的細節之前，先來做一個思想實驗：

假設我想成為一個武俠小說的作家，但覺得自己中文寫作能力不夠好，不擅長刻畫角色性格或是描寫打鬥場景，更不用說架構背景與世界觀。

於是，時間砸下去，把「飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛」金庸全套拿出來。

不是重讀一遍哦，而是一字一句重新謄寫在紙上，或用鍵盤打進word檔。

你覺得，做完這項超大工程之後，我在武俠寫作上會不會功力大進？

單純機械式的寫字跟打字，量夠大的情況下，就足以形成某種程度的「內化」。倘若在抄寫上多添心思，效果會倍數增長。

我把建議學生做的抄寫練習稱為【正念抄寫】（mindful transcription）。

「正念」一詞源自冥想，很多人誤以為是「正面思考」，從英文mindful看會更容易理解，其實就是「留心當下的狀況」，在冥想中指的大概就是關注呼吸以及身體各部位感官。

這裡當然沒有那麼玄妙，只是挪用一下詞彙，把它想成「有意識的抄寫」即可。

在抄寫英語文句的過程之中，不要好像在罰寫一樣急著抄完，而是在謄寫的過程中持續自問：

這裡動詞為什麼用這個時態？
這裡為什麼用過去分詞？是被動還是完成式？
這個動詞的主詞是什麼？
是什麼原因讓這裡出現V-ing？
為什麼用這個介係詞？
這是固定的片語嗎？
這個副詞修飾什麼？
諸如此類
……
……

搞定一些初階的問題之後，繼續一邊謄寫一邊自問更進階的問題：

這兩個字詞是不是習慣搭在一起，也就是所謂的collocation（搭配詞）？
我能夠把這個形容詞用得如此到位嗎？
如果把這個詞彙代換為其它詞彙，效果一樣嗎？
這個句子的結構為何？能套用在那些情形？
這是倒裝句嗎？為什麼要倒裝？
這個轉承詞（transitional words/ phrases）在段落裡扮演什麼角色？
諸如此類
……
……

當然，抄寫的過程中，遇到不認識或是「不甚解」的單字、片語、文法，同時查找與註記。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【句子的複寫法】

除了看著文章抄寫之外，我建議學生的另一種練功方式是「以句子為單位的默背複寫」。

需要準備的東西就只有一張白紙，跟一堆「有品質的句子」。

所謂有品質的句子，就是保證不會有錯誤的，詞彙片語的用法道地的，最好是句型結構不過於簡單句子。

最方便的來源就是字典、課本、或是英語雜誌上的例句。

我另外一個推薦的高品質句子來源，就是歷年學測與指考的第一大題：單字選填。

填上正確答案之後，就是一句句出題老師與教授們們窩在闈場千錘百鍊出來的好英文。

舉個例子，從新課綱第一屆學測的第一大題隨手挑一題出來：

With pink cherry blossoms blooming everywhere, the valley like a young bride under the bright spring sunshine.

空格要填入的答案是blushes，以「臉紅」來比喻山谷裡的櫻花盛開，我們就先把blushes寫入空格，讓它成為一個完整個句子。

接著，開始反覆讀這個句子，最好可以微微唸出聲。同時在心中理解，遇到不會的單字片語或句法結構要查明，例如說bloom是「開花」，以V-ing的形式出現，是因為句首的With。

當你感覺自己已經背下整句的時候，拿出白紙，把句子遮住，然後憑藉記憶在白紙上重新寫出這個句子。

寫到不確定的地方，先不要急著翻開看原句，試著用自身的英能力推斷，設法完成。

寫畢一句，把紙移開，露出原文，跟你剛剛寫下的句子對比，有錯就改，最好能再次遮住重寫，直到能夠完整默寫全句。

寫對之後（也很可能第一次就寫對），繼續拿下一句來進行同樣的練習。

閱讀（最好稍微讀出聲）＞查明單字片語＞理解文法與句子結構＞默背＞用紙遮住＞在紙上重寫＞有錯則改＞默寫到全對為止

一次「玩」個十到十五句，就是一輪非常優質的「練功」。長久堅持，必有進境。

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【抬頭】

上課時，我在黑板上寫滿大量筆記，台下學生振筆疾書。

學生抄筆記的過程中，我發現程度較佳的學生跟程度較差的學生之間，往往存在一個很少老師會注意到的差異：抬頭看黑板的次數。

英文程度較差的學生，雖然也很認真把黑板上的文字抄下，但常常「抬頭低頭如搗蒜」，抄一兩個字，甚至一兩個字母，就抬頭看一下黑板，再繼續抄。

反觀，程度較佳的學生，常常可以低頭寫比較久之後再抬頭查看黑板。

這項差異的來源，是讀過黑板上的筆記之後，資訊在腦中「暫留」時間的長短。

字彙量與拼字能力是第一點。道理很簡單，在黑板上看到自己的會的單字，就可以直接一次寫出來，反之，遇到不會的單字，就需要反覆抬頭查看拼法。

往大處看，對於文法與句型結構的認知更會造成抬頭次數多寡的差別。

當我在黑板上寫下一個句子，最理想的狀況就跟上面提到的複寫練習一樣：把句子反覆讀個兩三遍，在心中默記，然後重現在筆記上。

倘若做不到，抄寫一個句子的過程中，也許可以抬頭確認兩、三次，視句子的長短與複雜程度而定。

在學校或補習班上課，或是透過線上課程學英文，抄筆記的機會都很多（當然前提是願意認真抄），盡量逼自己練習減少抬頭查看的次數。

起初，也許會發現記不下來，一直抄錯。

無妨，抄錯後的修正，也是進步過程的環節。

把握每一次抄筆記的時候做這樣的練習，長久下來，會有成效。

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以上，一己淺見，感謝讀完。
https://www.facebook.com/100063789742054/posts/pfbid026oUn1F9JCxzev54dGCj1iraxvwScm58yQVs4muewUNMsKBb3sF6dtHVW8kmukaSMl/?mibextid=cr9u03

virginie1118ying — 2024-03-31 06:48:38 UTC

每日半小時的魔法

九年級升高一的暑假課程，通常是我首次跟學生接觸的時候，往後兩年半左右的時間，我會一路把他們帶到學測，往後半年，在仍有指考（二○二一年的指考是末代指考）的時候，我會繼續帶著他們備考。

每年第一堂課，我總會跟這些剛從國中畢業的孩子們說：「面對高中英文，其實你們根本不用來補習，只要做到一件事就好，但是基本上沒有人會做到，所以你們還是來補吧。」

那件事就是：每天花半小時聽空英。

所謂「空英」，就是《空中英語》的簡稱，而《空中英語》（Studio Classroom）是國內老牌英語教學雜誌。但其實不一定要是《空中英語》，任何英語教學雜誌都可以。

打從二十多年前我還在就讀高中時至今，各所高中的英文課程，除了一綱多本的課本之外，都會搭配一份的雜誌，比較知名的包括《空中英語》、《空中美語》、《Live ABC》、《English 4 U》以及《常春藤》等等。

雜誌每月出刊，每天教授一篇文章，或是幾個段落，課程時間是半小時。

現在當然方便多了，掃個QR Code就能用手機收聽課程。但在我的高中年代，連mp3的形式都還沒出現，只能守在收音機前，使用AM／FM調頻廣播電台，配合書頁上的節目表時間轉到相應的頻道。

學校老師不見得會另外拿出來教，但通常會把雜誌的內容納入段考，配分各校的每次段考都可能有所不同。我記得當年大概佔個10%到20%之間吧。

而要在段考中拿到這10%到20%的分數，真的有必要每天打開收音機收聽半小時的課程嗎？

當然不用，把雜誌裡的文章讀一讀，甚至把雜誌整理出來的單字片語背一背就差不多了，根本用不上多少時間，一樣能把雜誌的分數拿下。

也就是說，多數的人都會做出這種「比較有效率」的選擇。

當初，剛進高中，突然被每一科的難度給嚇到（尤其是數學，與其說嚇到，不如說嚇哭），也沒多想未來考試升學的事，直覺認為知識量太多，學了終究要忘光的，掌握一科就好，我就選英文吧，好像比較實用。

既然要掌握，那就多做一點，從拿到學校發的雜誌當天開始，我就打開收音機聽。

當時，收音機裡講課的人有兩個，一個台灣人跟一個老外，老外當然就是全英文朗誦與講解，台灣主持人有時會穿插中文解說。

半小時，很快就過了。

比起課本，雜誌的文章更貼近日常生活，用語也比較活潑。學習起來，不算乏味。

但再怎麼有趣，畢竟是一種形式的「用功」，同樣的半小時，我大可以拿來做其它更好玩的事，例如說待在學校多打半小時的籃球、待在西門町多打半小時的撞球（沒錯，那個時代的高中生很流行打撞球），或是單純耍廢。

怎麼樣都勝過坐在收音機前面聽空英吧。

況且，誠如前面所說，每天聽空英沒有立即的回饋，畢竟別人考前花點時間翻翻雜誌，背背單字片語，一樣能穩穩拿到段考的雜誌配分。

但我還真的一直聽下去，每一天，甚至包含寒暑假，幾乎沒有錯過任何一堂收音機裡播放的課程。

當時我不知道堅持下去的關鍵在哪裡，直到我在二十年後翻譯了台灣出版史上數一數二暢銷的《原子習慣》。

書裡提出一個觀念：「不要中斷連續紀錄」是一個強大的咒語。

Creating a Streak：創造連續紀錄

倘若當時剛開始聽空英的我禮拜一聽了一回，禮拜二跟禮拜三懶得聽，禮拜四跟禮拜五則是連續聽了兩回，週末休息，那麼新的一個禮拜的每一天都會猶豫要不要聽。

也許這週又聽了兩三次，下一週變成一兩次，然後很快就會變成不聽了，因為不聽比較容易，人總會挑簡單的路走。

反正考前翻一翻背一背，分數也差不多。

好在，當時的我一開始聽，就接連聽了幾天。連續整個禮拜都聽之後，某種程度上就創造了一個streak，也就是連續紀錄。在運動場上，streak這個字往往意指「連勝」。

我覺得「連勝」二字用在此處也很貼切，因為連續戰勝了怠惰的自己，連續一整個禮拜，每一天都在明明可以找藉口的時候，選擇了打開收音機用功半小時。

有了連勝紀錄之後，成就感會讓人不想輕易中止。既然可以連聽一個禮拜，那連聽兩個禮拜呢？可以連聽兩個禮拜，那一路聽到段考呢？可以一路聽到段考，那就聽到學期末如何？都聽了一整個學期了，不如寒假也繼續吧。

半年過去，我想可以把它稱為習慣了。而習慣的力量，就在於「不假思索」

你不需要每天都掙扎思考自己要不要洗澡，也不需要每天掙扎思考自己要不要打開Instagram，因為洗澡跟使用社群媒體，都是根深蒂固的習慣。

當時的我也是如此，每天打開收音機聽半小時空英，就像每天洗澡一樣自然。

甚至連要到外地住的時候，我都會帶上walkman（當年的隨身收音機）跟耳機，就為了不中斷屬於自己的連續紀錄。

Never Skip Twice

當然，要在這種事情上做到真正的「全勤」，實在有點強人所難。

總會遇上臨時的行程、讀不完的別科、感冒提不起精神、打球太晚回家趕不上節目最後播放時間，等等諸如此類的狀況。

若有某一天因此沒有聽到，換作今日，透過App可以輕易補聽錯過的部分。但在當年，錯過就是錯過了。

偶爾跳過一日，長遠看來倒也不至於產生太大影響。

但是，連續跳過兩日，或是三日呢？

這就很可能讓你養成「時常跳過」的習慣，而人總是傾向走好走的路，所以很容易就演變成「乾脆不聽」。

偶爾跳過一日，我會利用那份中斷連續紀錄的罪惡感，驅使自己隔天設法恢復收聽。也就是說，盡量不連續錯過兩次，更不用說三次了。

連勝紀錄被中斷，至少要避免二連敗。如果三連敗的話，士氣難免重挫。

巧合的是，多年之後翻譯《原子習慣》，發現作者James Clear也提出never skip twice的原則，當下一邊翻譯一邊頻頻點頭。

這裡是以高中時期收聽空中英語為例，代換為任何每天或是每週要做的英語學習行程，一樣可以參考這個「絕不錯過兩次」的原則。

持續收聽的過程中，也難免遭到同儕的質疑，覺得大學入學考試又不考聽力（當年尚未有所謂的大考英聽），段考也不過佔個幾分，隨便背背就好，每天聽空英是在瞎忙什麼？

投資報酬率很低耶。

我個人的英文水平——指的當然是「英文科考試能力」的水平——維持高檔，但班上也不乏在這方面與我能力相近的人。那些人並沒有每天聽空英的習慣，靠著補習班，靠著做參考書，甚至靠著天資聰穎，還是能考得跟我差不多。

然而，進入高三，整整兩年的空英時光就像「一萬小時理論」一樣爆發開來（只不過遠遠不到一萬小時，簡單算一下就知道）。我明顯感覺到自己在英文科上的水準在同儕之上，而且可能高出不只一截。

在高三各科夾攻，兵馬倥傯之下，我仍然維持每天聽空英的習慣，儘管我知道，當時的我就算不在英文上多花努力，也已經遠勝他人。

高三畢業，我在指考英文科考了97點多的高分，以當屆考生的級距來看，約莫是全國前十名左右。

後來台大外文系畢業，在英國當了一年的交換學生，出社會後踏上大型補習班的講台，先後翻譯了包括《原子習慣》與《曼巴精神》在內的多本知名書籍，也親自撰寫過英語教學書。

接受過不少採訪，而每當有人問起學英文的方式，我在說出其它想法之前，總會先提到高中三年每天聽空英這件事。

就像我在升高一第一堂課跟學生們說的：其實你們不需要來補習，只要做到一件事就好：

每天「額外投資」半小時。

當年為了準備大考，每一科都要讀，精進英文的餘裕有限，況且二十多年前的科技與現代有天淵之別。

現在的我們，若要每天投資一些時間在學習英文上，聽空英當然仍是一個很優質的選擇，但不會只有這一個選項。

Youtube、Podcast、線上課程、應用程式，甚至AI工具，玲瑯滿目，任君挑選。

然而，你會選嗎？

選了，你會做嗎？

做了，會做多久？

久了，會中斷嗎？

簡而言之，能否養成精進英文的「原子習慣」？

Read ball project in the southern Taiwan

virginie1118ying — 2024-04-03 08:54:54 UTC

紅球Day 4！成功大學未來館！from 台南式FB

咦？紅球放的地方不都是一些知名的歷史古蹟嗎？怎麼今天放的地方好像一點也不像歷史建築。

也許，這就跟我們今天要講的故事一樣，雖然年代離我們很近，也影響我們深遠，但它有點神秘，我們也不曾深入了解。

一段逐漸被人們淡忘，艱辛與緊張的年代，

美援與美軍駐台時期。

二次世界大戰後，世界局勢依然紛亂，不僅國共處於內戰之中，韓戰也於1950年爆發，台灣特殊的戰略地位獲得美國政府的重視。

杜魯門總統不僅派遣第七艦隊通過台灣海峽，嚇阻共軍，也加大美國對台灣的軍事以及經濟援助。

從1951年開始直至1965年終止，這期間台灣接受美國的經濟支援達14.8億美元，平均每年約有1億美元，這對於戰後困頓的台灣來說是非常非常大的幫助。

美援的幫助不僅表現在實質的物資援助，各種基礎建設、技術合作與人才交流更是獲益匪淺。

以台南來說，當年成功大學的前身，台灣省立工學院，就在美方的鼓勵與推動下，從1953年起與美國以工科著名的普渡大學展開學術合作交流。

普渡大學不只支援教授與顧問到省立工學院，更協助改善了省立工學院的教學軟硬體內容，也提供台灣的教授到美國學習考察的機會。

而成功大學能有今日的樣貌，也不僅是因為與美方的學術交流，更有賴於美援提供資金協助興建大學校舍。

成大校園內的舊建築系館、第三餐廳（已拆除）、僑生宿舍(今日改為芸青軒學生活動中心），以及成大圖書館(今日改為成大未來館)，都是美援幫助下很好的案例。

而其中，又以從經費、規劃、設計、材料、施工，處處都是美援身影的成大圖書館最具規模與代表性。

成大圖書館，由當時台灣最頂尖的建築系教授，陳萬榮、王濟昌、吳梅興與客座教授傅利爾共同設計，建築本體表現出濃厚的現代主義色彩，舉凡台灣現代建築常見的建築法則，都可以在這個建築中看到，是台灣現代建築的重量級作品。

成大圖書館於1959年啟用，實用的空間可容納豐富藏書，也可提供近千位學生K書。然而隨著成大校園與學生的規模逐漸擴大，校方曾於1975年在圖書館南側增建後館，擴大空間。

也在2001年新圖書館落成後，將舊圖書館二、三樓的空間轉做為K館，成為2000年代成大學生經典的大學回憶。

成大舊圖書館這棟建築見證了成大校園紋理發展，也是美援時期留下的建築中最具規模與代表性的建物。2016年，因為上述緣故，成大舊圖書館被登錄為歷史建築，成為少數雖然建築樣式是現代風格，卻被登錄為歷史建築者。

看到這邊如果你還在看那就繼續看吧。

說到美國對於台南的影響，當然不僅僅表現在學術與建築上，別忘了，台南曾經是駐台美軍相當重要的基地之一。

1954年，中華民國與美國簽訂《中美共同防禦條約》，美軍正式派兵協防台灣。在台南，美軍則進駐了位於今日台南空軍基地的台南基地，包含美國空軍、美軍顧問團、海軍飛行隊等等，在美軍駐台的數十年的歷程中，都可以看見他們的身影。甚至情勢緊張之際，還曾部屬可掛載核武彈頭的屠牛士飛彈於台南基地，以恫嚇中國。

不過就算是再英勇的軍人，來到人生地不熟的台南，也得解決食衣住行育樂的問題吧。

首先是住，當年攜家帶眷來到台南的美軍，大概有幾種方式解決住的問題。

一. 還沒找到房子前就先住飯店。

像是當年位於台南車站前方的台南大飯店就曾接待不少美軍及眷屬，培養出良好的關係。不僅有駐台美軍拍攝開幕盛況，有一年台南大飯店不幸發生火災，甚至還是美軍出動前來救火呢。

二. 美軍宿舍

美軍在台南大約有幾處宿舍，像是台南基地內、機場路與大同路巷弄間、南區公英一街周邊，以及很多人都誤以為他就是美國學校的「20間仔」。

20間仔是哪，其實它就位於今日北區開元路長榮路口，那塊大家都叫他美國學校的地方，但它並不是美國學校，而是美軍宿舍。現在遺留在開元路的圍牆與門柱，也是屬於美軍宿舍的，而非美國學校。

為什麼這個宿舍會被叫做20間仔呢，其實是因為該處有12棟淺色屋頂房屋以及5棟黑色屋頂房屋（其中3間是雙併式住宅），總共17棟建物可容納20個家庭，所以稱為20間（20 Hse Comp）。

那如果美國學校不在這裡，那到底在哪裡？事實上美國學校的確位於20間仔附近，位置就在林森路與開南街口處，20間仔的東南側。20間仔實際上跟美國學校沒有直接的關係，兩者僅是鄰居的關係而已。

那為何美國學校會座落於此呢？其實是因為當年政府提供日軍遺留的三分子射擊場廣大且方正的土地給美軍興建宿舍。興建宿舍後還有空地，在配合美軍的需求與美方考量若在宿舍群附近興建學校對美軍子弟的安全與管理也比較有保障的情況下，美國學校就落腳於此了。

既然都談到美國學校了，那就好好聊一下「育」這個部分。

位於台南的美國學校，成立於1953年，是一所由美國國防部直營管理的學校，一開始美軍在台南的人數尚沒有那麼多，入學的學生主要是來自美軍顧問團高階將領的孩子，因此校名一開始叫台南美軍顧問團學校(Tainan MAAG School）。

後來學校於1955年更名為臺南美國小學，又於1958年為了紀念於菲律賓抵擋日軍侵略的美國將領溫萊特，因而改名為Jonathan M.Wainwright High School，簡稱JMW High School。

不過對那個年代的台南人來說，這塊美軍宿舍與美國學校四周都有圍牆，甚至還有鐵絲包圍，一般人不僅無法一探究竟，語言也不通的情況下，管他叫什麼，知道是美國人唸的學校就叫美國學校就好了。

台南美國學校是美國國防部在台直營的四所學校中，規模最大的一所，包括從幼兒園到12年級的學生都有，也只有台南美國學校才有中學部，也因此其他位於嘉義、左營、屏東等地的美軍子弟要就讀中學時，都得搭乘校車到台南上課。

20多年的歷史中，台南美國學校招收了眾多美國子弟，雖然許多學生因軍人家人總是調派各地，往往只唸幾年就轉往他校，但依然有百位美國孩子從美國學校中學部順利畢業。

直至隨著美軍撤離台灣，台南美國學校也在1975年走入歷史。今日的台南美國學校留下的遺跡不多，整個校舍唯一留下的建物是體育器材室與一小片圍牆，不起眼的矗立在開元振興公園旁的小巷。

那段美軍宿舍與美國學校存在的神秘過往，如今被大家以通稱美國學校帶過，如果你不知道為什麼大家總是對著開元路長榮路口的那片空無一物的草地說那是美國學校，那你現在知道為什麼了。你還可以跟他說其實那是美軍宿舍20間仔，美國學校在更後面。

美援與美軍駐台時期雖然說長不長說短不短，但不只永久留下美國學校這個地名代名詞給台南人，就連吃的方面也影響深遠。

有沒有發現至今依然有些牛排店會標榜自己是美軍俱樂部出來的廚師，當年美國大兵吃的口味，市井小民當然也想試試。

還有台南老牌的西點麵包店最早的老師傅，也有不少出自美軍俱樂部。吃牛排、喝咖啡、吃西點的習慣，隨著美軍在台的那些年，潛移默化台南人的生活。

台南美軍基地、美軍俱樂部、美軍紅燈區、美軍宿舍、台南美國學校、小美軍海灘，這些美軍曾經走過的痕跡，年代雖然不如日治、清朝時期遠，但反而好像在我們的記憶中逐漸模糊，快要看不到了。

美援與美軍駐台時期，這段神秘又影響我們深遠的年代，今天好像因為紅球，又想起來一點點了。

紅球

virginie1118ying — 2024-04-09 02:44:37 UTC

2024/04/10 表藝課

virginie1118ying — 2024-04-10 13:46:10 UTC

virginie1118ying — 2024-04-26 00:46:36 UTC

乾餾實驗1130501

tnjoge — 2024-05-02 02:41:03 UTC

乾餾第二組1130502

tnjoge — 2024-05-02 02:42:12 UTC

乾餾第三組1130502

tnjoge — 2024-05-02 02:42:31 UTC

乾餾第四組1130502

tnjoge — 2024-05-02 02:43:49 UTC

乾餾第五組1130502

tnjoge — 2024-05-02 02:44:10 UTC

乾餾第六組1130502

tnjoge — 2024-05-02 02:44:43 UTC

技職

virginie1118ying — 2024-05-07 02:58:48 UTC

virginie1118ying — 2024-05-07 02:59:12 UTC

勸世文

virginie1118ying — 2024-05-22 13:17:11 UTC

準畢業生寫給七八年級學弟妹的會考後金言，part2

virginie1118ying — 2024-05-24 03:58:56 UTC

準畢業生寫給七八年級學弟妹的會考後金言，part2
1. 會考前兩周不要寫新題目了，去複習以前的錯題或不熟的題目
2. 千萬要相信老師們說的:「3百多天會過得很快!!」多做題目，讓自己遇到比較難的題目時，比較不會慌，國文每天練習2~3篇文言文，多看總有幫助
3. 不要想說七年級離會考還很遠，其實從七年級開始就要努力了，不然九年即會讀得很辛苦
4. 平時就要看書，不用多，但要讀!
5. 國文很好準備，上課認真聽，下課寫題目，平常多寫一點筆記，因為寫過才會記得
6. 要打好基礎，才能應付會考
7. 不要影響同學，也不要嗆老師
8. 上課時就要認真聽，到國三再來補習會來不及
9. 會考沒有想像中的恐怖，平時努力就可以有好成績
10. 把基礎的觀念紮好，上課時聽清楚老師在說啥，一定要買講義，會考時清醒點
11. 國文科的字音字義真的要多看多寫，閱讀也是
12. 會考的準備重點放在閱讀，文言白話都要，一個禮拜100題，國學常識重點放在標點符號與造字法則，生字一天記10個，會考加油囉!
精選:
我的會考準備方式:
暑假先準備1,2冊，建議先寫考卷或題本，再把不熟的地方找出來，重點式的去複習會比整個重看更有效率。
二模(1~4冊),不能只看3,4冊，1,2冊也要複習，三模四模都是一樣的模式，不想自己排進度，可以去補習班或上學校的第八第九節，會考前一個月就依直說歷屆試題，做錯題本和考場筆記，運氣很重要，平常要多積德，考運才會好!
國文科的準備方式
段考:前一天看考卷的錯題或補充教材，考試當天自習看課本，習作，要注意形音義，把課本的應用練習再寫一次(本人親測有效)
會考:多寫題目，把不熟的觀念找出來，做錯題本，建議用活頁紙，這樣就可以把已經會的觀念拿掉，總之，就是多刷題，錯了就訂正，將觀念弄懂為止。

#會考後的金玉良言
#會考放輕鬆
#回應許多好朋友開地球分享了喔

virginie1118ying — 2024-05-24 04:01:54 UTC

經過會考後才有的體悟
#給學弟妹們的建議
#領悟
#感謝老師們的認同，開地球了，歡迎分享。

* （去年會考）5A10+女孩的讀書計畫分享 *

virginie1118ying — 2024-05-26 12:23:40 UTC

致各位明年會考的學弟妹們：

大家好！我是112年的會考生，今天想和大家分享我在考前是如何準備的💓

《第一次模擬考》1-2冊：

因為配合學校的複習以及開學後即將面對的第一次模擬考，我從上國三的那年暑假就開始複習第一二冊，複習方式主要以複習講義為主，每天寫一點，自己分配時間在暑假把一二冊複習過一遍，但在寫複習講義前，一定要先確認自己有把觀念都讀懂、記熟，千萬不要直接開始寫。通常第一次模擬考會比較簡單，可利用模擬考的成績檢視自己的複習是否有到位，不管考的好與否，都應盡快調整心情。

《第二次模擬考》1-4冊：

在上國三進度的同時，也要開始複習第三四冊，因為第三四冊的難度會提升，且有國三本身的進度壓力，因此更不能懈怠，要多加運用空閒的時間加強對於三四冊的熟悉度，以準備即將面臨的第二次試模擬，因為考試範圍包含了國一到國二的所有內容，許多人在考二模時會面臨複習不完的問題，一開始覺得時間一定夠，殊不知最後卻複習不完😨其實在考完一模到二模中間可以準備的時間真的很少，所以一定要抱持著「二模很快就要到」的心態複習！☺️

《第三次模擬考》1-5冊：

考完二模後過一個多月就會開始放寒假了，在寒假的幾個禮拜內，可以休息，但不能停止讀書，要維持著每天都讀書的習慣，可以趁著寒假的時間，把國三剛學完的第五冊複習一遍，多的時間除了複習一到四冊，以應對開學的三模。除此之外，我建議開始預習第六冊的內容，因為開學後等老師上完第六冊後其實就快會考了，沒有很多時間可以多複習幾次，所以自己可以在寒假時先讀🥰

《第四次模擬考》1-6冊：

寒假過完，學校會開始上第六冊的內容，有時候會因為進度問題上的比較快，如果寒假有提前預習的話，就可以趁老師上課的時候複習第二次！（預習真的很重要‼️‼️‼️‼️‼️）四模非常有參考價值，因為四模考的內容便是會考的範圍，但如果四模考差了也別太過緊張，一個月的時間可以改變許多。

《心態調適&準備技巧》

不管是會考前的複習小考或是模擬考，如果考的並不理想，不用一直難過或低落，這些考試，都是「會考前的準備」，並不是會考真正的成績，所以當考差時，要趕快讓自己走出來，把每個考題都確實訂正，確保錯的觀念都已經會了，這才是考試的意義😊✊（建議每次考試完可以把錯題的重點整理出來，對於之後很有幫助）

考前一天，儘量不要看太多重點，看太多反而會更難記，只需要挑幾個自己比較容易忘記或常考的重點來看就可以了。

在考前，緊張的情緒是不可避免的，有時候感覺緊張反而可以讓我們表現更好，但如果過於緊張，可能會讓情緒影響到自己的應考，這些都是因人而異的，所以每個人都應該盡快找到自己的調解方式，舒緩過於緊張的情緒，讓自己維持在一個最佳狀態。

準備的技巧，以我而言，我除了使用複習講義外，我也會把國一國二使用的「課本、教材、講義」拿出來重讀，因為複習講義的內容可能沒有課本那麼詳細、深入，因此搭配先前所使用過的書，加深自己對每個章節的印象。

如果考前的幾個月，覺得自己已經看很熟了，覺得還有很多時間，那就刷題，題目可以重新檢視自己的複習成果，寫題目錯的地方，可以讓我們回去把觀念釐清。

以上是我準備會考的方式，可能並不適用於每個人，但是希望我的這些個人經驗可以成為學弟妹準備的參考，最後，祝各位學弟妹會考都能考取最理想的成績，加油！！

virginie1118ying — 2024-06-20 15:09:26 UTC

https://newstaiwan.net/2024/03/16/158723/
書店處處有，但嘉義民雄有間二手書店特別不一樣，每到學校下課時間，就會有許多孩子陸陸續續報到，他們不是來買書，而是來「上課」。

「我們幫助清寒和跟學業低成就的學生，一對一免費課後輔導。目前有170個清寒學生，分別來自民雄、嘉義市、斗六等八個地區。」

放牛班館長

這間二手書店的創辦人，大家都叫他「館長」，不同於滿身肌肉的那位館長，他是前台北世貿二館館長黃金山。

過去擁有破百萬年薪，卻在2014年提早退休，選擇回到故鄉嘉義民雄，花光所有積蓄開了這間「薪傳二手書店」，這個讓身邊朋友都不解的決定，要從黃金山小時候說起。

黃金山說，小時候家裡務農，勉強養活一家人，因此全家最重要的事情就是牛吃飽了沒、田務做了沒，「在那種背景下，沒有人會告訴你讀書有什麼好處，成績好壞有什麼關係。」

「所以我一直到國中二年級都還在讀放牛班，你能相信嗎？。」

老師這句話改變他的一生

本來許多老師都拿調皮又不愛讀書黃金山沒轍，直到國中二年級下學期，他碰上一位大學剛畢業的女老師，得知黃金山每天趕著下課，原來不是為了玩，而是急著回家餵牛、幫忙農務，於是老師對他說：「黃金山，你知道嗎？老師一個人輕輕鬆鬆教書，穿得漂亮乾淨，賺的錢比你們家裡種三甲田的收成還要多！」黃金山心想「怎麼可能！」

但老師這句話卻勾起他的好奇，回家一問果然如此，就在那一刻黃金山深刻的體悟到，「原來有沒有讀書差這麼多！生活輕鬆與痛苦的差距可以這麼大！」

也就是從那時開始，黃金山便開始發奮讀書，「結果越讀成績就越好，成績越好成就感就越高，到最後已經不是為了讀書，而是為了追求成就感！」黃金山一路從放牛班念到管理科學博士，最後還當了年薪150萬的世貿二館館長，回憶起這段求學路，他說「當時才真正意識到什麼叫做『知識翻轉命運』。」

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我的家鄉沒有書店

因家中環境，讓黃金山對家境清寒導致成績低落的孩子特別有感，「貧窮是框架、學業低落是標誌，這樣的孩子會更容易自卑或心理不平衡，在許多情況下比其他孩子更容易走偏。」黃金山一直在思考如何幫助這群隱藏在台灣角落的孩子們。

觸動他的是2009年一場台北國際書展。那一年國際書展非常盛大，就在巡視活動時，黃金山突然感概「當滿滿的人潮都在尋求知識時，我的家鄉卻沒有書店，頓時想起了我的童年，如果不是那個老師，我今天憑什麼站在這裡……」

當下他下定決心，他要回家鄉開一間真正的「書店」，於是他花了兩百多萬買下舊光華商場大量的二手書，運回民雄老家，免費提供給那些跟他一樣沒有環境讀書、家境清寒的孩子們，希望他們的命運也能和自己一樣有機會被翻轉！

送書幫錯忙！孩子需要的是成就感

黃金山請人來代管書店，並大方提供清寒家庭孩子免費自取，只是事情並不如他預想順利，開幕月餘，來拿書的孩子竟不到10人，聽聞此訊的黃金山緊張得週五從台北急返鄉，隔天立馬召開記者會，「不只拿書不用錢，每次來拿書可領 100 元車資」。

果不其然，第二天人潮爆滿，但過了一段時間後，竟有位媽媽問他：「館長，我們下一次來，可不可以只領錢不拿書？每次孩子拿一堆書回家一頁都沒翻，實在可惜。」黃金山這才意識到，幫錯忙了！

「這群清寒孩子沒有學習動機，給他再多的書又有什麼用？」

他想起自己當年求學的動機，就是成就感，「這個年紀接受外面評價最直接就是成績，先讓他們有學習動機，再把他們成績快速提升上來，才會有動力繼續下去，也才能用知識銜接來幫助他們。」於是黃金山毅然決然辭去世貿館長一職，回嘉義開辦一對一課後輔導教室。

哥哥姊姊當老師激發學生興趣

為了讓孩子在下了課後還願意花時間來課輔班，黃金山提供免費晚餐、零食吃到飽，不找補教名師、找來中正大學和嘉義大學的學生輔導孩子，拉近和孩子間的距離感，讓他們不再排斥「補習」。

這些大學生義工，有些因修教育學程、有些相揪做公益，黃金山說，大哥哥、大姊姊們不但較親切，他們關心學生情緒、生活，「甚至會帶孩子們去自己的學校玩，看看大學生活情形，讓孩子們心生嚮往、進而產生讀書動力。」

信任的建立，瓦解了孩子們的防備；開心的氛圍，提昇了孩子們的成績。

黃金山還會自掏腰包頒發「學業進步獎金」給這些清寒學生，就是為了讓孩子們在讀書中找到更多成就感。

▲獎學金都是由館長自掏腰包提供。

砸千萬賣祖產堅持不放棄

這間特別的書店至今邁入第十個年頭，從房租水電、老師和學生們的晚餐費用等，每月耗費近13萬元，長久下來，黃金山不但花光退休金，連爸媽留下來的祖產都賣了，最拮据時，甚至連一張鈔票都拿不出來，只能用零錢付帳單。

但儘管困難，他卻從來沒有放棄念頭「我無法放下這些孩子不管！」不曾拿過政治人物或政府任何補助，「用在學生身上的錢，一定要百分之百乾淨，不然以後怎麼教他們堂堂正正呢？」

十年過去，在黃金山堅持下，許多孩子命運從此轉變，有的考上好大學、有的考上軍校航空工程系、有的考上護理系，說起學生們的成就，黃金山滔滔不絕、如數家珍。

「曾經我們有一個孩子，父親不在了、母親癌症，家中還有三個姊妹，從成績極差到突飛猛進…今年拿到總統教育獎，她第一件事，竟把紅包拿給我，希望我能繼續經營下去……。」

黃金山講到眼眶快要藏不住淚，看著孩子走向正確道路，就是他支撐下去最大動力，「生命本就不該被現實糟蹋，不管未來如何，我都要撐到最後一刻

#九年級模擬考和會考的時程

virginie1118ying — 2024-07-07 13:58:53 UTC

8下拔河比賽

virginie1118ying — 2024-07-07 14:32:22 UTC

謝謝有心有情💕的802 班長to be 902 讓我們回味一回，老師看了熱淚盈眶好感動🥹這般主動出擊製造驚喜的心意，我會好好珍藏❣️

大家空檔欣賞一下我們充滿加油👏聲的同心合力吶喊吧！暑假是拉開差距的時候～加油！甘巴爹！

25蔣雯萱

11100564 — 2024-07-10 01:06:00 UTC

15 王宥甯

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15 王宥甯

11100454 — 2024-07-10 01:57:38 UTC

25蔣雯萱

11100564 — 2024-07-10 06:48:08 UTC

22郭佳瑜

2024-07-11 03:07:22 UTC

22郭佳瑜

2024-07-11 03:08:07 UTC

01王翊修

2024-07-13 05:05:37 UTC

2024-07-13 05:56:13 UTC

28蘇晨曦

09陳俊佑

2024-07-13 06:00:51 UTC

09陳俊佑

2024-07-13 06:01:11 UTC

19林亞函

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19林亞函

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80227

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21張喬甯

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21張喬甯

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80206

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2024-07-17 14:36:13 UTC

virginie1118ying — 2024-09-09 14:03:22 UTC

1996年，教改初始，天下雜誌跟拍了5位當時15歲的少年少女，請他們說說自己的夢想，談談自己的煩惱，在2006年，教改十周年時，推出了紀錄短片。in成為爸爸媽媽的他們，紀錄片則在2017年上映。最近想起這部片，卻怎麼都買不到DVD，也找不到可購買的線上版...希望學生看看別人的故事，想想自己的人生。

virginie1118ying — 2024-09-09 14:06:13 UTC

virginie1118ying — 2024-09-11 04:28:31 UTC

virginie1118ying — 2024-11-05 07:44:37 UTC

virginie1118ying — 2024-11-19 07:42:59 UTC

自然

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virginie1118ying — 2024-11-27 01:12:33 UTC

天燈照向宇宙許願大樓

virginie1118ying — 2024-11-27 01:13:02 UTC

11100564 — 2024-11-29 06:48:12 UTC

最開心的時光～

麗寶午餐

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午餐吃熱騰騰的熱狗花枝丸雞排

還有沁人心脾的七喜檸檬紅茶

最好玩的設施

11100564 — 2024-11-29 06:48:38 UTC

這是我們第一個玩的設施，音速迴旋，一開始慢慢的速度逐漸加快也出現越來越多尖叫聲最後一輪還倒退一圈速度沒那麼快但還是很刺激

力學能守恆定律

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動能/位能

11100496 — 2024-11-29 07:07:47 UTC

最好玩設施：採礦飛車

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最開心的時光

11100564 — 2024-11-29 07:09:45 UTC

今天天氣晴朗，風和日麗，我們去玩了音速迴旋、火山歷程、泛舟、海盜船⋯⋯非常刺激興奮，大家都玩得意猶未盡，最後離開園區時，我們跟樂園留下美好的回憶。

向心力1

2024-11-29 07:14:57 UTC

美好時光

11100496 — 2024-11-29 07:15:22 UTC

美好時光

11100496 — 2024-11-29 07:15:49 UTC

動能與位能

2024-11-29 07:16:14 UTC

美好時光

11100496 — 2024-11-29 07:17:56 UTC

午餐

2024-11-29 07:19:05 UTC

嗯～230 有點空虛

美好時光

11100496 — 2024-11-29 07:19:27 UTC

美好時光

11100496 — 2024-11-29 07:20:06 UTC

午餐

11100496 — 2024-11-29 07:20:56 UTC

午餐

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美好時光

2024-11-29 07:25:14 UTC

唯一4人一起坐的設施，但當時的氛圍真的很happy，一起講有趣的事和一起看風景，出來玩就要如此開心

2024-11-29 08:24:43 UTC

木柵

2024-11-29 14:30:01 UTC

2024-11-29 14:30:26 UTC

淡水

2024-11-29 14:31:31 UTC

麗寶

2024-11-29 14:31:59 UTC

11100436 — 2024-12-04 14:19:33 UTC

企鵝

11100436 — 2024-12-04 14:21:07 UTC

蜥蜴🦎

11100436 — 2024-12-04 14:22:04 UTC

這烏龜的脖子好長

音速迴旋

2024-12-04 15:20:03 UTC

午餐

2024-12-04 15:20:29 UTC

位能最高處，海盜船

2024-12-04 15:21:24 UTC

會考倒數友情倒數

virginie1118ying — 2024-12-31 05:58:22 UTC

不要老覺得高中美好，高中自由，高中能認識更多人。

等你有一天真的升上了高中，你會發現：

更多人忙著適應新環境，更多人在孤單，在迷茫，在懷念國中，想念過去那份簡單的陪伴。常常在你畢業後，走進新的校園，遇到新的朋友，才會發現，那些最重要的人，其實一直在你身邊。

可惜，當你明白的時候，已經來不及再回到從前的日子了。

你需要明白：真正重要的朋友，並不是你們能一起玩遊戲、吃零食，而是多年以後，即使沒有天天見面，你們仍然會記得對方、在意對方。

真正重要的夥伴，並不是讓你覺得一見如故，而是那些陪你一起熬過國三這年，一起第八節、一邊念書一邊激勵一邊交流，最後還能笑著回憶這段時光的人。

別等到有一天，回頭才發現，那些曾經與你分享便當、幫你抄筆記、和你一起偷懶聊天的人，早已因為你的忽視而逐漸疏遠。

那些陪你寫功課，一起跑操場，一同抱怨數學難、一塊歡笑哭鬧的朋友，不是你未來能輕易再遇到的。別讓你的青春，在還未真正開始時就已經失去了它的色彩。

很多時候，用眼睛是看不到真心的，請用心去看，去珍惜，拿真心對待那些真正重要的人。這件事情，真的比期末考拿滿分還重要。

會考倒數沒什麼好怕的，那是一場注定要經歷的旅程。

可怕的，是友情倒數。

「不為分數奔跑，而為未來積蓄力量。真正的強者，不是學得最多的人，而是懂得如何照顧自己，持續穩定前進的人。」

virginie1118ying — 2025-01-14 02:32:21 UTC

當人生向你挑戰時，與其仰望別人的高峰，不如親手築起自己的山巔。

【從今天開始，通往會考的倒數一萬題】

virginie1118ying — 2025-02-07 02:29:04 UTC

【從今天開始，通往會考的倒數一萬題】

這幾天我都跟學生說，從現在開始記錄，你們可以進行一萬題的挑戰了。

尤其今天就是114會考倒數100天

一天寫100題，國英數社自各20題就好，或是依照科目拿手、強弱做題數的調整。

總之，只要一天一百題，連續做一百天，就能達到一萬題。

那一萬題的意義到底在哪裡？

不是數字，是執行方法

▋分散式學習比密集學習更能強化記憶

不要一天單科做一百題，今天國文一百題，明天英文一百題...

而是要打散開來，一天一科分別做20題，或依個人強弱科目彈性調整配題數。

這樣做的好處第一是，分散開來，一天單科做的題數就會小一點，大腦就會更有動力去完成，也會避免集中式練習，大腦過度疲乏的狀況

第二個好處是，許多科學研究都證實分散式的學習比起密集學習的效果好太多了

例如Kornell, N. (2009) "Optimising Learning Using Flashcards: Spacing Is More Effective Than Cramming"

這篇文章裡面的實驗結果，就提到分散式學習的組別記住的詞彙比密集學習的組別多近30%。間隔式的學習能幫助大腦更好地將訊息轉移到長期記憶。

▋神經可塑性：讓大腦升級

因為一科做的題數不多，所以更可以在有限題數內，確切訂正。當每天做得題目量太多了，反而無法真的好好一題一題確切訂正。

寫錯的題目，本來就要檢討訂正

猜對的題目，也在單科有限的做題數內，更有機會回頭去檢視

那訂正檢討的意義在哪裡呢？

人類的大腦具有「神經可塑性」(Neuroplasticity)，也就是我們的腦內神經網絡可以藉由不斷生長和重組，重新排列它們的連接方式，幫助我們更有效率地處理資訊。

你可以把大腦想像成一個超級靈活的導航系統。每次你學到新東西，這個導航系統就會重新規劃路線，找出最快、最省力的方式。

當你不斷練習一項技能時，它就會加強那些已經走過的路徑，就像導航系統記住了最佳的行車路線一樣，讓你下次走得更順、更快。

所以你只要有意識地反覆解題，可以進一步掌握每一種題目的題型到底該用什麼思考迴路會最快速正確，建立起更有效率的認知路徑。

透過每天持續的練習，就有機會運用一百天改造自己的大腦，用一萬題強化自己作答的神經網絡。

▋品質遠遠大於數量

其實一天一百題怎麼會難

其實一萬題根本很好達成

因為想想學生們平常寫的考卷，隨便一張就接近四五十題的，而且常常一天要寫好幾張。

所以一萬題的練習，不是要衝數量。

2016年普林斯頓大學的研究早就指出，「刻意練習」(Deliberate Practice)的品質遠比練習量來得更加重要

原文可參考： Deliberate practice and performance in music, games, sports, education, and professions: a meta-analysis

所以一萬題計畫著重於：

每一題的深度理解

有意識的解題策略

系統性的錯誤修正

持續性的反思回饋

光是大量刷題練習是不夠的，有意識的訂正練習才是王道

所以，一萬題不只是為了達成一萬這個數字，也不是說就可以保證考到A++

而是你在考試過程中，能不能在每一題中都能獲得明確的成長

從每次答題過程中，不斷優化自己的思考方式

每天每天，我們的大腦無時無刻都在變化

我們願不願意花100天，去感受自己真實的進步呢？

Zoe Wu

virginie1118ying — 2025-05-14 03:14:37 UTC

【給考生的考前腦科學小叮嚀】

會考即將登場，這份叮嚀不是心靈雞湯，而是來自科學驗證的考前須知，希望讓學生們的考前心態更穩定，腦袋更清楚！

穩定心態最重要，複習已經掌握的內容為主

考前會緊張，會焦慮都是很正常的事，因為很多時候，還是會覺得自己準備不夠，所以剩下時間越少，就容易越讀越慌張，越讀越擔心。

所以，這時候應該專注於鞏固已有的知識，這能夠幫助我們建立自信並減輕焦慮(Cassady & Johnson, 2002)。

最後三天，請把準備重點放在：複習你已經掌握的內容、重新檢視你曾做過的題目，再次確認知識點，能讓你更有信心，心態更穩健。

加減運動啦，讓大腦更清醒

運動可以幫助我們的大腦清醒活絡！每一天抽點時間動一動，例如快走、慢跑、騎腳踏車等，可以促進大腦海馬迴的神經可塑性與神經元生成，有助於提升記憶力和思考能力(Mandolesi et al., 2018)。

記得在唸書、刷題的空檔中找機會多少動一下，當作是大腦的充電時間。

但是，請注意安全，不要太激烈。平安第一，保持健康第一。

手機放遠一點，專注力大提升

研究顯示，即使我們沒有使用手機，只是把它放在桌上或身邊，也會佔用到我們大腦的工作記憶容量(working memory capacity)(Ward et al., 2017)。

所以把手機放遠一點吧！最好放到你看不到的地方。手機只要存在著，僅僅只是你看得到它的存在，就會佔用到我們的注意力資源，就會讓你分心耶！

考前的最後三天了，好好保護自己的專注力，維持自己在學習上的全心全意。

如果有什麼擔心、煩惱，就動筆寫下來吧，一方面可以紓壓，一方面可以讓情緒具象化。

當無以名狀的煩惱有了具體樣貌時，你能看見它，也就可以跨過它。

把該記的記住，把該放的放下

在考場上，實力會自然發揮的

「你至今為止所累積的一切不會背叛你」-《葬送的芙莉蓮》

如果你確實有累積些什麼的話

virginie1118ying — 2025-05-14 03:28:08 UTC

請看影片：會考倒數篇

https://youtu.be/4cPqBF-tA7I

同場加映：會考文具篇

https://youtu.be/VnQzVFjAfeg

#會考倒數一天

virginie1118ying — 2025-05-14 03:28:28 UTC

#會考倒數一天

參閱以上連結

請記得帶書來閱讀

除了需要攜帶的防疫、文具、
複習用品之外
更重要的是一顆穩定的心
這幾天陸陸續續聽到孩子不安定的心
「如果我考得很爛的學校怎麼辦⋯⋯」
「我想到考完之後很多人會對我失望就覺得快難過死了……」
「我好緊張喔好緊張喔好緊張！！！！」

許多想法擾亂心靈的平靜
而越接近會考越是需要穩住的時候！
琴弦唯有不鬆不緊方會奏出美妙樂音
我們的心也是，此刻考驗你是否能夠穩住自己，不自亂陣腳，平常心為王道。

五分鐘深呼吸放鬆練習在此# 放鬆練習: https://www.youtube.com/watch?v=vqBXnjo4hOU

請告訴自己：
1.我是有準備的：三百多天倒數開始，累積無數大大小小的考卷、疊高高的複習講義，這些都是你努力過的痕跡！

2.我會準時起床去考試：該過去的總會過去的。會考的兩天，在世界上也是平凡的兩天，時間不會停下腳步，時候到了自然會去面對、去完成。

3.我可以把題目細心、用心寫完：不求奇蹟出現，只求題目寫完。一題一題完成，手感就像平常模考那樣，保持平常心，再考一次而已。

4.我會發揮百分百實力：累積了那麼久的努力，不會辜負的，你擁有的就會是你的，相信自己可以在考場上好好發揮。

處在考試緊張的當下，
我並不會祈求奇蹟發生
我會告訴自己「我會好好的、盡全力地完成它」
給自己踏實的聲音
不給過度的自信或不合理的期待
對我來說就是最好的定心丸！

今晚打包整理好，洗個澡，大家早點休息吧！

祝福所有會考寶寶們都可以精神百倍、順利迎戰

"If you ever feel like giving up.
Just remember that we were all meant to fly.
Spread your wings,across the universe.
It's your time to fly."
--Avril Lavigne

virginie1118ying — 2025-05-14 04:18:38 UTC

2023我們這2班 by Wonderful 🥗

Keep your words in mind. 2023/09/06

2023/09/07

2023/09第二週

2023/09/07 Music class...

Do things that you can control.做好每一件在自己控制內的事

2023/09/08 繳交作業心態

Believe in yourself and keep going with the flow….相信自己可以做好

#浩浩教學 結界

第三周繳交名單

自然課第一組主動出擊

英語課堂分組閱讀活動

2023/09 主動互助

做就對了

累了倦了感覺達不到目標，就休息一下找到方法、前進動力再出發，不輕言放棄

高效能筆記術

筆記作法

當努力的次數夠多，幸運就從偶然成為了必然。

有愛自信展現

威尼斯辦入城收費雅典衛城限制人數 Global tourism is rebounding strongly after the COVID-19 pandemic. A surge of tourists has prompted some of the tourist-flooded sites to introduce measures to curb overtourism.

全球熱到爆熱帶雨林光合作用恐停擺

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遇事請先思考如何因應來討論溝通幫助自己孩子成長為更好的人，請以善意美意善待第一現場的熱血教師們

哪怕很麻煩 也要用盡全力實現好好為自己努力。

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紅球

2024/04/10 表藝課

乾餾實驗1130501

乾餾第二組1130502

乾餾第三組1130502

乾餾第四組1130502

乾餾第五組1130502

乾餾第六組1130502

技職

勸世文

準畢業生寫給七八年級學弟妹的會考後金言，part2

*** （去年會考）5A10+女孩的讀書計畫分享 ***

#九年級模擬考和會考的時程

8下拔河比賽

25蔣雯萱

15 王宥甯

#浩浩教學結界

威尼斯辦入城收費雅典衛城限制人數　Global tourism is rebounding strongly after the COVID-19 pandemic. A surge of tourists has prompted some of the tourist-flooded sites to introduce measures to curb overtourism.

哪怕很麻煩也要用盡全力實現好好為自己努力。

* （去年會考）5A10+女孩的讀書計畫分享 *

會考倒數友情倒數