ACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTE Y ALIMENTACIÓN by WILLIAM CANO https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn en-us 2025-03-12 17:53:17 UTC 2025-03-13 03:08:02 UTC hello@padlet.com cavawi7 https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363243825 INSTRUCCIONES: DE ACUERDO CON LA CONFERENCIA VISTA ATIENDE LAS SUGUIENTES CUESTIONES:


1.- ¿QUE ES SALUD PARA TI?

2.- ¿QUES FACTORES O ASPECTOS DEBEN INTERVENIR PARA QUE GOCES DE BUENA SALUD?

3.- ¿QUE DIFERENCIA EXISTE ENTRE ACTIVACIÓN FISICA Y EDUCACIIÓN FISICA?

4.- ¿QUE ALIMENTOS RECOMENDARIAS CONSUMIR PARA ESTAR SANO?


]]> 2025-03-12 18:04:53 UTC https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363243825 1-.Para mí la salud es un estado de bienestar físico, mental y social para no tener cualquier tipo de enfermedades. https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363321710 2-. Para tener una buena salud es necesario realizar actividades que nos ayude a fortalecer nuestra salud mental, físico y social por ejemplo:

  • Alimentación saludable

  • Hacer ejercicios

  • Dormir adecuadamente

    3-. La actividad física es cuando realizamos algún tipo de deporte o ejercicios.

    Y la educación física es un proceso que desarrolla las habilidades, valores, actitudes y prepara la vida para un futuro mejor.

    4-. Ingerir alimentos saludables como frutas, verduras y alimentos con menos grasas

]]> 2025-03-12 19:08:37 UTC https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363321710 Franky josafat https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363342781 1-Es todo aquello que me da una especie de bienestar físico, mental y social en la que hay ausencia de enfermedad o molestias

2-Tengo que tener una buena alimentación,aser ejercicio, dormir bien, tener atención médica etc.

3-Cprespodriaa que la activación física sé refiere al ejercicio y la educación física es cuando desarrollamos actitudes,valores, fortalezas, y habilidades mediante un proceso.

4-pues:

En mayor medida: Frutas y verduras

Moderada: cereales y legumbres

Poca medida: producto de origen animal.

Menos medida :grasas y aceites

]]> 2025-03-12 19:27:06 UTC https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363342781 Agustín Alatorre Simón https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363345896 1.La salud es un estado de compuesto de bienestar, físico mental y social , y no solo la ausencia de enfermedad


2.alimentacion saludable, ejercicio regular descanso adecuado, Higiene personal ,leer, trabajar


3.para mejorar la salud y el bienestar

Se refiere a un proceso educativo que busca desarrollar habilidades físicas



4.FRUTAS:manzana, plátano, fresa ,Naranja ,piña


VERDURAS: espinacas ,brócoli, zanahoria, pepino, tomates


PROTEÍNAS: pescado, pollo, huevo legumbres ,nueces y semillas


GRANOS INTEGRALES: arroz integral ,pan integral ,avena ,cebada


LÁCTEOS: leche, yogurt, queso



]]> 2025-03-12 19:30:31 UTC https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363345896 Hugoriel Alatorre Guzmán https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363347554

  • La salud es estar en un estado de bienestar física y mental .

  • Pueden intervenir alimentos saludables, cuidado de la persona tanto física como mental ,tener una dieta equilibrada.

  • La actividad física es que desarrolle y despierte su cuerpo, educación es realizar actividades y juegos físicos en el cual tu cuerpo y estará en movimiento

  • Consumir frutas y verduras en mayor consumo,al igual consumir alimentos con alto nivel de vitaminas y minerales, legumbres y proteínas .

    • ]]>     2025-03-12 19:31:37 UTC https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363347554     Vanesa https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363349100

  • Para mí la saludos es cuidarse mantenerse sano y alimentarte bien,y no tener algún tipo de enfermedad.

  • Hacer ejercicio, comer bien como frutas y verduras y los frutos secos, idratarce con agua o jugo sin azúcares

  • La actividad física es q hagas algo de provecho como ir a caminar

    hacer actividades tanto física e emocional es igual como la educación física: hacer ejercicio entrenar en algunas actividades o deporte.


  • Comer vastante alimento como las frutas y verduras, frutos secos, leguminosas.

    • ]]>     2025-03-12 19:32:53 UTC https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363349100     Fredy Cruz García https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363377052 1.- La Salud para mí es estar completó, estar bien, sin enfermedades, sin problemas

    2.- Para gozar buena salud debés dormir bien, comer alimentos saludables

    3.-La actividad físico es cualquier movimiento que realizamos, por ejemplo caminar, correr, trabajar y la educación física sirve para mejorar las habilidades

    4.- Yo recomiendo los siguientes alimentos

    Plátano

    Manzanas

    Naranjas

    Fresas

    Pescados

    Leches

    Carné

    Huevos




    ]]>     2025-03-12 20:00:33 UTC https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363377052     MIREYA SOTO TROCOLI https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363898893

  • La salud es estar en un buen estado físico,mental tener una vida sana sin enfermedad y problemas emocionales y físicos.

  • Para gozar de buena salud y bienestar deben de considerar lo siguiente: alimentarse sanamente, hacer ejercicio, dormir las 8 horas, hidratarse bien, convivir con amigos, entre otros.

  • La actividad activación es hacer algún tipo de movimiento que ayude a la física, emocional que pueden ser lo siguiente: caminar, correr, bailar, nadar,jugar fútbol/baloncesto, pintar, ect. La actividad física es que hagamos algún tipo de deporte o ejercicio para desarrollar nuestro mente también físicamente que pueden lo siguiente: hacer ejercicio para mantener el equilibrio y mejorar nuestro mente entre otros.

  • Los alimentos saludables es llevar un alimento equilibrado pero pero también es necesario con la ayuda de un profesional como un nutriólogo para saver un alimentos saludables y llevar una dieta pero también puede ser los siguientes alimentos: tomar agua para estar hidratado, no consumir mucha grasa comer frutas y verduras saludables,y legumbres pero también es importante hacer ejercicio.

    • ]]>     2025-03-13 03:08:01 UTC https://padlet.com/cavawi7/oycpvdocsfmthywn/wish/3363898893