COMO PREVENIR EL ESTRES EN JOVENES by Tombi https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l La primera vez que hice uno en-us 2020-09-02 20:20:50 UTC 2025-10-04 23:44:26 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f36b.png ESTRES DE HOY EN DIA Tombi2 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716217346 2020-09-02 20:24:52 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716217346 Que es? Tombi2 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716223659  es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.]]> 2020-09-02 20:27:46 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716223659 Estres en tiempos de educacion Tombi2 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716228346 Hoy en dia uno pensaria que con la pandemia del mundo o bien del pais (chile) seria mas facil la educacion... PERO NO. uno pensaria. "no tengo que estudiar si total tengo mi celu o pc quien me haria la tare" por desgracia resulto ser mas complejo que eso y llevo a muchos a estresarse e incluso algunos dejaron los estudios por lo mismo]]> 2020-09-02 20:29:55 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716228346 figueroarocio97 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716318227 Existen varias maneras naturales para lidiar con el estrés, en las cuales podemos encontrar el yoga o la meditación.]]> 2020-09-02 21:18:45 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716318227 Como disminuir el estrés. conyaranedapozo https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716384334 Haciendo ejercicios y comiendo con regularidad.
Evitando también el exceso de cafeína.
Disminuir hablar negativamente de si mismo.
Hablar con un amigo, dibujar, escribir pueden disminuir el estrés.]]> 2020-09-02 22:03:38 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716384334 6 consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por COVID-19 valecamiguti https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716919315 2020-09-03 03:47:27 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/716919315 FUENTES DE ESTRÉS EN LOS JÓVENES. mariabelenx3 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725310325 La mayoría de los jóvenes experimentan más estrés cuando perciben una situación como peligrosa, difícil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentarla o abordarla. Algunas de las fuentes de estrés para los adolescentes pueden incluir:

-las demandas y frustraciones de la escuela
-los pensamientos y sentimientos negativos sobre sí mismos
-los cambios en sus cuerpos
-los problemas con sus amigos y/o pares en la escuela
-el vivir en un ambiente/vecindario poco seguro
-la separación o divorcio de sus padres
-una enfermedad crónica o problemas severos en la familia
-la muerte de un ser querido
-el mudarse o cambiar de escuela
-el llevar a cabo demasiadas -actividades o el tener expectativas demasiado altas
-los problemas financieros de la familia.]]> 2020-09-07 19:07:25 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725310325 valentinastr https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725331074 2020-09-07 19:25:46 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725331074 Tips valentinastr https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725331801 2020-09-07 19:26:21 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725331801 constanzacarvajalpsp https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725339295 2020-09-07 19:32:42 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725339295 aurreatoro2000 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725353622 https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTS5AsUQgy6W7hg2tEEB11H7zyR-zIgPUIKOA&usqp=CAU]]> 2020-09-07 19:44:37 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725353622 Cristofer_Pereez https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725361779 2020-09-07 19:51:44 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725361779 8 FORMAS DE COMBATIR EL ESTRÉS. CarolinaGC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725362459 2020-09-07 19:52:21 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725362459 Actividades para disminuir el estrés mmacarena41 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725373220 2020-09-07 20:02:01 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725373220 micaela2018bm https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725412864 2020-09-07 20:40:14 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725412864 lidialezanaceballos729 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725418155 2020-09-07 20:45:37 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725418155 anahicampodonico https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725583206 2020-09-07 23:43:32 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/725583206 Los adolescentes al igual que los adultos pueden experimentar estrés de cualquier tipo todos los días emilyjaviera1999 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/729483403 La mayoría de los adolescentes experimentan más estrés cuando perciben una situación como peligrosa, difícil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentarlos ]]> 2020-09-09 00:12:53 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/729483403 Cuando estas estresado... yerkocuevasgaray https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/729511026 ... tu cuerpo responde]]> 2020-09-09 00:28:18 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/729511026 catalinacarvajalsanllehi https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/732826818 2020-09-09 19:32:39 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/732826818 Joyce Walker, Universitario de Minnesota, llevo a cabo un estudio y una encuesta para determinar la repercusión del estrés y la tensión en adolescentes. La investigación se centraba en diferentes situaciones a las que los adolescentes tienen que enfrentarse y describir cómo manejaban y resolvían cada situación. El estudio también arrojó luz sobre cómo el estrés y la tensión pueden conducir a un comportamiento destructivo. Los datos correspondientes al experimento se recogieron a partir del testimonio de estudiantes de enseñanza secundaria en 52 condados rurales de Minnesota. marchantcofreingridalexa https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/732846691 2020-09-09 19:38:38 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/732846691 caarlosu178 https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/732853831 2020-09-09 19:41:04 UTC https://padlet.com/tombi2/oy6nqmj3bj1cnl9l/wish/732853831