Unidad N° II EDFG by Paty Trujillo https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e Indicador de Logro: Practica ejercicios de fuerza para desarrollar su potencia y rendimiento corporal. en-us 2023-10-05 19:33:54 UTC 2023-11-26 18:48:07 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4aa.png "Fuerza muscular" patytrujillo509_ https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2734526037
Observe el vídeo facilitado.
Expresa de forma escrita:  ¿cuál es la utilidad práctica de desarrollar la fuerza muscular en nosotros?


]]> 2023-10-05 19:55:44 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2734526037 Karla Miranda patytrujillo509_ https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2734540620 Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.]]> 2023-10-05 20:12:24 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2734540620 Ejercicios variados de fuerza muscular patytrujillo509_ https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2734568166 Una vez practicados cada uno de los ejercicios de fuerza, según la imagen presentada. 
Escriba sus opiniones en cuanto a su experiencia al practicar cada ejercicio. ]]> 2023-10-05 20:48:50 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2734568166 Para mi disminuye la posibilidad de fracturas o leciones y a la vez nos proteje nuestras articulaciones https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737522355 (Milagro Martinez)]]> 2023-10-09 03:20:32 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737522355 Ejercicios de fuerza muscular https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737522681 En mi opinión los ejercicios son útiles a la hora de querer aumentar la fuerza muscular y como tal disminuye el riesgo de posibles  fracturas, claro solo si son realizados correctamente

(Keyri Sorangie López Toledo)]]> 2023-10-09 03:21:05 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737522681 Desarrollar la fuerza muscular tiene diversas utilidades prácticas en la vida cotidiana y en diferentes actividades físicas. En resumen desarrollar la fuerza muscular tiene múltiples beneficios en la vida diaria, en el rendimiento deportivo y en la salud en general. Además de mejorar la capacidad física, también aumenta la independencia funcional y la calidad de vida.(Rommel Centeno) rommelcano10_ https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737522985 2023-10-09 03:21:38 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737522985 Desarrollar la fuerza muscular tiene numerosas utilidades prácticaEn resumen, desarrollar la fuerza muscular no solo tiene beneficios estéticos, sino que también mejora la salud, la funcionalidad y el rendimiento en diversas áreas de la vida. salvacano31_ https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737529796 (Salvador García)]]> 2023-10-09 03:31:48 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737529796 https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737530661 Mi opinion es que los ejercicios son buenos para el cuerpo humano nos ayuda aser cada dia mas fuerte pero claro hay que tener cuidado por alguna fractura hay que saber realizar lo ejercicios ]]> 2023-10-09 03:32:55 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737530661 Ejercicios variados de fuerza muscular https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737535031 En mi opinión los ejercicios son complicados la primera vez, pero ayudan mucho cuando se trata de la fuerza muscular,en mi caso también ayudo a la flexibilidad y estirar las partes del cuerpo, en sí los ejercicios tienen más beneficios que solo aumentar la fuerza muscular, y practicarlos diario ayudará mucho en un futuro, para nuestra salud y si practicamos algún deporte,

(Keyri Sorangie Lopez Toledo)]]> 2023-10-09 03:39:35 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737535031 En mi opinión los ejercicios pueden ser complicados pero con más experiencia lo podríamos hacer mas fáciles y nos ayudaría en nuestras articulaciones y nos servirá mucho hacerlos en nuestras vida cotidiana https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737538304 (Milagro Martinez)]]> 2023-10-09 03:44:59 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737538304 rommelcano10_ https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737539251 Muchas personas encuentran que el entrenamiento de fuerza proporciona resultados notables en términos de aumento de la fuerza,la masa muscular y la resistencia.El entrenamiento de fuerza también puede mejorar la salud en general ayudar a controlar el peso, fortalecer,los huesos y mejorar la salud metabólica.Lo que es importante es encontrar una rutina de ejercicio que funcione para ti y te ayude a alcanzar tus metas de salud y fitness.(Rommel Centeno)

]]> 2023-10-09 03:46:39 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737539251 Al principio se siente complicado pero al pasar el tiempo uno gana fuerza muscular puede ganar confianza en uno mismo y puede mejorar la salud en general al ayudar y controlar el peso fortalecer los huesos salvacano31_ https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737544142 (Salvador García)]]> 2023-10-09 03:53:02 UTC https://padlet.com/patytrujillo509_/ownl5fr5jts45z1e/wish/2737544142