Esclerose múltiple

A esclerose múltiple é unha enfermidade neurodegenerativa que afecta o cerebro e á medula espinal. Trátase dunha enfermidade autoinmune na que o sistema inmunológico ataca á mielina, que é a capa protectora de ao redor das fibras nerviosas. A destrución da mielina interrompe a transmisión de sinais nerviosos, o que resulta nunha variedade de síntomas que poden variar en severidade e duración: problemas de equilibrio e coordinación, debilidade muscular, problemas de visión, fatiga etc.

Parkinson

Trátase dunha enfermidade neurodegenerativa que afecta o sistema de control do movemento, provocando tremores en repouso, rixidez muscular e dificultades na coordinación de movementos, problemas de equilibrio e coordinación. A causa exacta non se comprende do todo, pero implica a perda de células nerviosas produtoras de dopamina nunha rexión específica do cerebro. Esa deficiencia de dopamina afecta á capacidade do cerebro para regular o movemento, o que resulta nos síntomas característicos desta enfermidade.

Alzhéimer

A enfermidade de Alzheimer tamén é unha enfermidade neurodegenerativa e progresiva. É a causa máis común de demencia, xa que afecta principalmente as áreas do cerebro involucradas na memoria e o pensamento.  Esta enfermidade do sistema nervioso central caracterízase pola acumulación de placas de proteína beta-amiloide no cerebro e nobelos de proteína tau nas células nerviosas. A medida que progresan, as células nerviosas morren e as conexións entre elas debilítanse, o que conduce á perda de funcións cognitivas: perda de memoria a curto prazo, dificultades na comunicación, desorientación en tempo e espazo, e tamén cambios na personalidade e no comportamento.

Como afecta o dano cerebral adquirido no sistema nervioso central?

Ademais das diferentes enfermidades neurodegenerativas que comentamos, tamén existen diversas lesións producidas no cerebro que afectan o sistema nervioso central. Cando falamos do Dano Cerebral Adquirido (DCA) referímonos a aquelas lesións que se producen por distintas causas como un ictus ou accidente cerebrovascular, así como un tumor, un forte traumatismo cranial, infeccións, intoxicacións, anoxia, hipoxia ou calquera outra situación que cause dano no tecido cerebral.  Segundo a súa natureza, gravidade e localización, estas lesións cerebrais poden afectar o sistema nervioso central e alterar diferentes funcións, tanto cognitivas (memoria, atención, concentración, procesamento da información), así como as funcións motoras, sensoriais, a comunicación e linguaxe etc. A recuperación e o prognóstico tamén son moi variables e dependen de varios factores, incluída a gravidade da lesión, a rapidez coa que se recibe o tratamento e a calidade da rehabilitación.

Neurorrehabilitación para enfermidades do sistema nervioso central Tanto o Dano Cerebral Adquirido como as enfermidades neurodegenerativas como o Alzheimer, Parkinson ou esclerose múltiple, afectan o sistema nervioso central e teñen un gran impacto na calidade de vida das persoas afectadas. Para tratar de recuperar as funcións perdidas, así como tentar atrasar o avance das enfermidades neurodegenerativas, é necesario recorrer a un tratamento neurorrehabilitador.  Como fortalecer o sistema nervioso central Existen numerosos hábitos saudables para fortalecer o sistema nervioso central a través de prácticas e hábitos saudables, entre os que atopamos: Inxerir alimentos ricos en proteínas, vitaminas e minerais: Como poden ser o chocolate amargo, laranxas, plátanos, ameixas pasas, selectas, leite, vexetais de follas verdes e ovos. Practica o benestar de múltiples maneiras: Coidar do teu corpo é fundamental, xa que a saúde física e cerebral están intrinsecamente conectadas. Actividades como o exercicio regular, durmir o suficiente, expoñerse á luz solar, meditar, camiñar descalzo, e seguir unha dieta equilibrada rica en verduras de folla verde e té verde, son altamente beneficiosas. Descarga #o #estrés: #O #estrés produce cortisol, que pode afectar negativamente o sistema nervioso. Deportes como o ioga ou o fitness, axudan a diminuír os niveis de cortisol axudando a fortalecer o sistema nervioso central. Protexe a vaina de mielina con vitaminas B: As vitaminas B e as graxas saudables son cruciais para protexer a vaina de mielina, unha cuberta esencial para os nervios. Unha dieta rica nestes nutrientes pode contribuír á prevención de enfermidades como o Alzheimer, ao salvagardar a integridade da vaina de mielina

En el sistema nervioso están presentes dos tipos básicos de células:

• Neuronas

• Células gliales

Está formado por neuronas e células gliales. As neuronas procesan e transmiten a información, mentres que as células gliales brindan soporte e protección, sendo indispensables para o funcionamento neuronal.

A neurona componse de catro partes principais: o soma ou corpo celular (contén o núcleo), as dendritas (reciben información), o axón (transporta o impulso nervioso) e os botóns terminais (permiten a comunicación entre neuronas mediante a sinapsis). As neuronas caracterízanse polas súas prolongacións longas e a súa limitada capacidade de rexeneración.

Ou sistema nervioso é un dous máis importantes e complexos do corpo humano. A súa función principal é recibir e procesar a información do interior do corpo e dá contorna para regular ou funcionamento dúas demais órganos, actuando de forma directa ou xunto co sistema endócrino. Está formado por neuronas e células gliales. As neuronas procesan e transmiten a información, mentres que as células gliales brindan soporte e protección, sendo indispensables para ou funcionamento neuronal. A neurona componse de catro partes principais: ou soma ou corpo celular (contén ou núcleo), as dendritas (reciben información), ou axón (transporta ou impulso nervioso) e vos botóns terminais (permiten a comunicación entre neuronas mediante a sinapsis). As neuronas caracterízanse polas súas prolongacións longas e a súa limitada capacidade de rexeneración.

Hábitos para fortalecer o sistema nervioso:

1. Boa alimentación: consumir alimentos ricos en proteínas, vitaminas e minerais (chocolate amargo, laranxas, plátanos, ameixas pasas, leite, vexetais de folla verde e ovos).

2. Coidar o benestar xeral: facer exercicio regularmente, durmir ben, expoñerse á luz solar, meditar, camiñar descalzo e manter unha dieta equilibrada.

3. Reducir o estrés: o estrés aumenta o cortisol, que prexudica o sistema nervioso; actividades como ioga ou fitness axudan a reducilo.

4. Consumir vitaminas B e graxas saudables: protexen a vaina de mielina, esencial para o funcionamento dos nervios, e poden axudar a previr enfermidades como o Alzheimer.