“Nutriendo el Futuro: Caminos hacia una Alimentación Saludable” by SHIRLEY MADELEINE DIAZ ARAUJO https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc Descubre el misterio de cómo una dieta vegetariana bien planificada puede mejorar tu salud y promover un estilo de vida sostenible. en-us 2025-09-11 22:32:42 UTC 2025-09-12 00:30:12 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/2408856887/75deaee6e66c6f512e4f44977dc46957/flat_heart_rate_icon_symbol_260nw_2490178215.webp INTRODUCCION 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580931898 La alimentación es un pilar fundamental para mantener la salud y prevenir enfermedades. En la actualidad, cada vez más personas adoptan estilos de vida vegetarianos en busca de una dieta equilibrada, ética y sostenible. Sin embargo, estas elecciones requieren información adecuada para evitar deficiencias nutricionales, que puede afectar el rendimiento físico y cognitivo.

]]> 2025-09-11 23:21:05 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580931898 OBJETIVO 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580936184 El propósito de este muro digital es compartir recursos propios y externos que expliquen las bases de una buena alimentación vegetariana, mostrar los beneficios de sus distintos tipos y ofrecer herramientas visuales y audiovisuales que guíen hacia una dieta equilibrada. A través de videos, infografías y material complementario, se busca fomentar la reflexión y brindar información práctica tanto para quienes ya son vegetarianos como para quienes desean iniciarse en este camino.

]]> 2025-09-11 23:25:20 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580936184 "Una mano a la alimentación" 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580936230 Este video elaborado por mí tiene como propósito explicar la importancia de mantener una dieta balanceada y cómo los distintos tipos de vegetarianismo (ovolactovegetariano, vegano, lactovegetariano, etc.) pueden adaptarse para prevenir deficiencias nutricionales. Destaca la necesidad de una correcta planificación alimenticia.

  • Herramienta utilizada: Canva

  • Valor agregado: Es un recurso dinámico y educativo que simplifica información compleja y la vuelve accesible para estudiantes y público en general.

]]> 2025-09-11 23:25:23 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580936230 “Alimentación vegetariana” 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580947963 Esta infografía presenta los pros y contras de llevar un nuevo estilo de vida vegetariano, sus tipos y recomendaciones del menú que podrían consumir nutrientes que se deben cuidar en la dieta vegetariana (proteínas, hierro, calcio, vitamina B12 y omega 3), además de ejemplos de alimentos que los contienen.

  • Herramienta utilizada: Canva.

  • Valor agregado: Facilita la orientación práctica para quienes deseen adoptar este estilo de vida sin comprometer su salud.

]]> 2025-09-11 23:38:03 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580947963 Recurso externo 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580965980 Este video complementa mis recursos propios mostrando, de manera entretenida y accesible, la comparación entre la visión vegetariana y la carnívora. Aporta un tono más ligero y visual que ayuda a reflexionar sobre estereotipos y realidades de la alimentación.

Casi Creativo. (2018, 12 de octubre). Vegetarianos y carnívoros [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=1sunWXOa3cs

]]> 2025-09-11 23:56:18 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580965980 Resumen del contenido 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580969521 El video utiliza animación y humor para mostrar las diferencias entre vegetarianos y carnívoros:

  • Representa situaciones cotidianas donde se contrastan las percepciones de cada estilo de vida.

  • Los vegetarianos destacan el mayor consumo de frutas, verduras y beneficios ambientales.

  • Los carnívoros suelen ver el vegetarianismo como limitado o difícil, reflejando estereotipos comunes.

]]> 2025-09-11 23:59:53 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580969521 REFLEXION 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580970094 El mensaje central es que cada persona puede elegir su alimentación, pero lo esencial es hacerlo con información, equilibrio y conciencia de los efectos en la salud y el entorno.

]]> 2025-09-12 00:00:24 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580970094 ¿Cómo lo integré? 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580971196

  • Lo presento como complemento a mis videos e infografías sobre vegetarianismo.

  • Seleccioné los puntos principales (beneficios, retos, percepciones) y los resumí en formato textual para reforzar el análisis.

  • Incluyo el enlace original y atribuyo la autoría al canal Casi Creativo, respetando sus derechos de autor.

    • ]]>     2025-09-12 00:01:22 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580971196     71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580977018 Se eligió la licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0) porque permite que el contenido de mi trabajo pueda ser compartido y adaptado con fines educativos, siempre reconociendo la autoría original. Esta licencia asegura que no se utilice con fines comerciales, protege el esfuerzo invertido en la elaboración de los recursos y, al mismo tiempo, fomenta la colaboración académica al exigir que cualquier adaptación se publique bajo la misma licencia. De esta forma, se garantiza un equilibrio entre la protección de mi autoría y la difusión abierta y responsable del conocimiento.

    ]]>     2025-09-12 00:06:28 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580977018     71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580992977 2025-09-12 00:17:53 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3580992977 71992188 https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3581001121 La elaboración de este muro digital me permitió comprender la importancia de una alimentación vegetariana bien planificada y cómo comunicarla de manera clara y creativa a través de recursos digitales. En el proceso, aprendí a organizar ideas, generar contenidos propios como videos e infografías, y complementar con materiales externos confiables, respetando siempre los derechos de autor. También enfrenté dificultades en la elección y el manejo de plataformas, pero superarlas fortaleció mis habilidades en creatividad digital, autonomía y resolución de problemas. Este proyecto no solo reforzó mis competencias académicas, sino que también me dejó una enseñanza personal: cuidar la alimentación es un acto de conciencia y responsabilidad hacia la salud y el bienestar.


    ]]>     2025-09-12 00:23:04 UTC https://padlet.com/71992188/ow2e3jaa7464iqhc/wish/3581001121