https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8 Escribe tu lista de prioridades sobre cómo tomar un break de las redes sociales. Mínimo 5, máximo 10 prioridades. en-us 2022-05-11 22:10:34 UTC 2022-05-12 01:29:28 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180331192 -Mejora el autoestima.
-Fortalece mi memoria.
-Incremento de las emociones positivas.
-Me hace más productiva.
-Descanso mejor.
-No estoy tan estresada.]]> 2022-05-12 01:08:09 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180331192 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180331722 1. Adiós insomnio
2. Mejorar el autoestima
3. Volverme más productiva 
4. Trabajar en la memoria 
5. Mejorar mis relaciones personales.
6. Recuperar tiempo valioso ]]> 2022-05-12 01:08:32 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180331722 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180332828 Trabajar en mejorar mis emociones
Recuperar tiempo que perdí
Mejorar el autoestima
Ser productiva
Superar problemas
Eliminar la negatividad
Ser un poco mas activa]]> 2022-05-12 01:09:24 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180332828 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180333615 Lista de prioridades
-Pasar más tiempo con familia o amigos de forma presencial.
-Más tiempo para dedicarle a mis responsabilidades.
-Descansar de algunas noticias abrumadoras.
-Dejar de comparar lo que veo con lo que soy.
-Hacer alguna actividad que igual me divierta que había olvidado.]]> 2022-05-12 01:09:48 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180333615 mvillafanmunoz https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180333685 Aprovechar el tiempo, no asumir las críticas o quejas, mejor vida social, dormir bien y aprender mas cosas de la vida]]> 2022-05-12 01:09:50 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180333685 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180333910 Obtenemos mejor autestima
Pasar mas tiempo con familia 
Salir mas con amigos
Hacer actividades recreativas 
Aprovechar mas el tiempo
Descansas mas

]]> 2022-05-12 01:10:01 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180333910 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180334087 - Adios insomnio
- Hola Concentración
- Adios Dependencia Emocional y Psicológica
- Adios Dependencia]]> 2022-05-12 01:10:09 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180334087 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180335250 Tener mas tiempo para realizar actividades.
Dormir mejor
Compartir mas tiempo con mi familia
Mejorar mi rendimiento academico
Hacer mas productivo mi dia
Relacionarme mejor con las personas que me rodean]]> 2022-05-12 01:10:56 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180335250 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180335657
1. Programa un tiempo para pasar el rato con amigos.
2. Volvernos mas productivos.
3. Ayudo a mejorar mi autoestima.
3. Dormir bien.
4. Hacer actividades que me mantengan activa.
5. Mejorar mi vida social]]> 2022-05-12 01:11:13 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180335657 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180337742 Adiós a las dependencias, adiós a las críticas no constructivas, más enfoque en mis prioridades, respetarme y aceptarme como soy, adiós a la dependencia emocional]]> 2022-05-12 01:12:40 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180337742 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180338443 mi lista para tomar un break de las redes es 1. mejorar mis relaciones personales
2. Ser mas independiente
3. ser mas productivo
4. Trabajar en mis metas
5. Realizar ejercicio
6. Mejorar mi alimentación
7. Mejorar mi salud mental
8. Ser mas positivo y menos fatalista
9. Aprender mas cosas]]> 2022-05-12 01:13:10 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180338443 https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180362956 Cuando me doy un break de redes sociales:
- me siento más tranquilo al no ver las noticias en redes (en mi caso porque sigo a varios medios de noticias)
- es liberador el no ver la vida de los demás o los logros de los demás, te relaja y te hace valorarte a ti mismo]]> 2022-05-12 01:29:28 UTC https://padlet.com/ortizmtz_oscar/ov5jc7b1u99wb0e8/wish/2180362956