PIZARRA DE IDEACIÓN !!! GIMNASIA I by Viviana Rojas https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2 LLUVIA DE IDEAS PARA EXPLORAR Y DEFINIR ¿ QUE ES UNA HABILIDAD MOTORA? QUE ES UNA DESTREZA? ¿Y UN EJERCICIO? ¿ COMO LOS ENSEÑO? en-us 2020-08-10 11:50:43 UTC 2022-10-03 01:12:05 UTC hello@padlet.com Habilidad motora valenpagan https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2267700220 es el resultado de lo motor y de la informacion procedente de lo sensorial]]> 2022-08-22 17:34:36 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2267700220 Destreza valenpagan https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2267703292 La destreza es la habilidad o arte con el cual se realiza una determinada cosa, trabajo o actividad y haciéndolo de manera correcta .]]> 2022-08-22 17:37:07 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2267703292 Ejercicio valenpagan https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2267708914 conjunto de movimientos corporales que se realizan para mantener o mejorar la forma fisica. ]]> 2022-08-22 17:41:13 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2267708914 HABILIDAD MOTORA https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269240171 Son hablidades no automaticas, sino que son hablidades aprenididas. En un futuro nos ayudaran con la creacion de acciones motrices con mayor complejidad.]]> 2022-08-23 20:15:21 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269240171 DESTREZAS MOTORAS https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269241965 Es la capacidad de coordinar los movimientos de las extremidades y/o segmentos del cuerpo, con un grado de esfuerzo significaivo e involucra grandes musculos cororales crando movimentos como un todo. ]]> 2022-08-23 20:17:55 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269241965 EJERCICIO https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269244863 actividad fisica recreativa que se realiza en momentos libres para estar en forma y gozar una buena salud, este termino abarca a la gimasia, baile, deporte, etc.
Estos ejercicios pueden estar dirigidos a resolver un problema motor concreto]]> 2022-08-23 20:21:35 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269244863 EJERCITACION https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269246150 Modalidad que se reliza por medio de la practica y ejercicios. Requiere la adiquicion de habilidades fisicas y mentales.]]> 2022-08-23 20:23:23 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269246150 TECNICAS DEL MOVIMINETO https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269247675 Desarrolo del cuerpo de un modo armónico, aumentando la fuerza y flexibilidad, contibuyendo a una figura más estilizada.]]> 2022-08-23 20:25:29 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269247675 Ejercicio https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269320645 El ejercicio es una actividad planificada, estructurada y repetitiva, cuyo fin es mantener y mejorar nuestra forma física; como el nivel de energía y vitalidad que nos permite llevar a cabo las tareas cotidianas habituales. Presenta diversos beneficios a nivel físico, psicológico y social:

Nivel físico: 
  • Te ayuda a controlar tu peso
  • Te ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y la hipertensión.
  • Contribuye a controlar el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas.
  • Te ayuda a prevenir enfermedades en la edad adulta tales como la diabetes, osteoporosis (perdida de hueso), problemas de espalda (lumbago), etc.

Nivel psicológico:
  • Incrementa tu autoestima y energía vital, mejorando el humor y mejorando tu calidad y duración del sueño.
  • Te ayuda a disminuir el estrés y combatir la ansiedad.
  • Mejora tu rendimiento intelectual.

Nivel social: 
  • Te permite conocer gente nueva y hacer amistades.
  • Es un buen motivo para reunirte con tus amigos y amigas.


Fuente: https://www.saludcastillayleon.es/es/saludjoven/ejercicio-fisico/ejercicio-fisico#:~:text=Ejercicio%20f%C3%ADsico%3A%20es%20una%20actividad,de%20nuestro%20ocio%2C%20disminuyendo%20las




]]> 2022-08-23 22:08:50 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269320645 Técnicas de movimiento https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269322028 Las técnicas de movimiento son la forma efectiva y tradicional de hacer las cosas. Las técnicas en general son enseñadas y transmitidas por la familia. Estas técnicas, se modifican con el tiempo y con los objetivos: al cambiarse las formas de trabajar, y al incorporarse distintas herramientas y máquinas que ayudan a ciertas labores, se reducen los tiempos para las diferentes tareas y se disminuye la exigencia corporal para alcanzar el objetivo de un trabajo.

De aquí se derivan las técnicas deportivas, las cuales son de carácter especializado y son movimientos que tienen unas características determinadas, lo que explica que los  deportes tengan movimientos, escenarios,  elementos y reglamentos distintos entre ellos.

Fuente: https://ma.edu.co/courses/educacion-fisica-ciclo-3-nivel-1/sections/tecnicas-de-movimiento

]]> 2022-08-23 22:11:31 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269322028 Habilidad motora https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269344040 El glosario de Educcación Física define Habilidad motora como la capacidad que se aprende por aprendizaje de realizar movimientos con excelente técnica, en forma optima y en cualquier situación. Sus componentes son: destreza; patrones motores filogenéticos; capacidad emocional ; experiencias previas; capacidades coordinativas; capacidades condicionales (las cuales aparecen en las conductas motrices básicas y permiten que se concreten movimientos con cierta calidad); capacidades intelectivas. Se divide en: Habilidad cerrada y Habilidad abierta.

Dentro de las capacidades condicionales podemos encontrar: 
-Habilidades Locomotivas: como caminar, correr, saltar, galopar, salticar, patinar y esquivar
-Habilidades No Locomotivas: como toma y cambio de peso, balanceos, ondulaciones, arrastrarse, girar, sentarse y pararse, etc.
- Habilidades Manipulativas: como recibir, lanzar, paterar, cabecear, rodar, picar, rechazar.

Por otro lado, las capacidades coordinativas se clasifican en:
- Generales: Adaptación y transformación, control motor, aprendizaje motor
- Especiales: destrezas deportivas, equilibrio(muy importante), elasticidad y flexibilidad, acoplamiento de movimientos, fantasía motora, etc.
- Secundaria: orientación, diferenciación espacio-temporal, diferenciación dinámica, anticipación, motriz, reacción, etc.

Fuente: Glosario de Educación Física https://glosarios.servidor-alicante.com/educacion-fisica/habilidad-motora


]]> 2022-08-23 22:54:55 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269344040 Destrezas motoras https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269345410 Destreza es la capacidad del individuo de ser eficiente en una habilidad determinada. La destreza puede ser adquirida por medio del aprendizaje o innata en el propio individuo. Así, podemos considerar que la destreza de cada individuo favorece no sólo un proceso más rápido de aprendizaje de la habilidad sino un mejor resultado en su realización.
Los parámetros que marcan un buen nivel de destreza en una actuación motriz son: - Los objetivos y criterios están próximos a cumplirse. - La acción se hace más estable, consistente y predecible. - La actuación es más eficaz con menos esfuerzo.

Fuente: https://glosarios.servidor-alicante.com/educacion-fisica/destreza-motriz]]> 2022-08-23 22:57:42 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2269345410 Ejercitacion https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2270685427 La ejercitación es repetir un determinado ejercicio, actividad o movimiento, para llegar a perfeccionarlo y así poder llegar a una destreza motora especifica ]]> 2022-08-24 23:43:09 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2270685427 Destreza https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2270696513 La destreza alude a la capacidad que tiene una persona para realizar una actividad de manera fácil, rápida y eficiente que generalmente vinculado con el cuerpo y con los oficios manuales.]]> 2022-08-24 23:58:08 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2270696513 Técnicas de movimiento https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2270724962 Forma correcta de realizar o ejecutar algún movimiento físico]]> 2022-08-25 00:27:04 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2270724962 Destrezas motoras https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2270786483 Entendemos como destrezas motoras a todas aquellas capacidades físicas, las cuales automatizamos y adquirimos gracias a nuestro aparato psíquico]]> 2022-08-25 01:22:40 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2270786483 ¿Qué es una habilidad motora? https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2274206540 Se denomina habilidades motoras básicas a aquellas acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana. Las cuales se pueden dividir en:
-Habilidades locomotivas: Son todas aquellas que constan de realizar una progresión de un punto a otro en el  espacio.  Ejemplo: Caminar, saltar, correr.

-Habilidades no locomotivas: Su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo , pero no se realiza ninguna locomoción. Ejemplo: Balancearse, inclinarse, traspasar el peso de un apoyo a otro, pararse, sentarse.
Manipulativas: (Aquellas que surgen de ejercer fuerza e interactuar con un objeto)Lanzar, sujetar, atrapar.

]]> 2022-08-29 03:16:36 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2274206540 ¿Qué es una destreza? https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2274210401 Una destreza es un "saber hacer", un procedimiento que la persona ejecuta de manera intencional.

El dominio de una de la misma se da cuando una persona puede hacer uso de ella de manera autónoma y discriminada.
Para lo cual se requiere  práctica constante en situaciones variadas y significativas.

]]> 2022-08-29 03:21:02 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2274210401 Ejercicio https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2274598929 El ejercicio desde la gimnasia: es  un conjunto de movimientos corporales que se realizan con el propósito de alcanzar un objetivo especifico (desarrollar capacidades motrices o con un fin estético)]]> 2022-08-29 11:08:28 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2274598929 Movimiento y enseñanza https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2274608496 Con respecto al movimiento y su enseñanza. Rescatamos y compartimos el punto de vista de Giraldes en el cual plantea: Que los especialistas de hoy en día deben considerar de vital importancia recordar su rol como transmisores de la cultura corporal, ser empáticos, mantener una mirada critica, fomentando el movimiento cómo medio de salud, brindando un servicio que busque mejorar la calidad de vida.

Viendo a la gimnasia  cómo un disciplina donde el eje esta puesto en  la persona que aprende, desde la cual podemos aportar a la sociedad brindando hábitos y modos de movimiento  que impulsen el desarrollo de nuestras capacidades.

Por lo cual cómo futuros docentes creemos en la importancia de estar en constante formación, para suplir este rol de la mejor manera posible. Algunos interrogantes que nos pueden ayudar a repensar este lugar que ocuparemos en la sociedad y como podemos mejorar la transmisión de la cultura corporal son los que se plantean en el apunte de "Teoría del movimiento"
 - ¿Qué debe hacerse para organizar conscientemente el desarrollo motor de cada individuo a lo largo de su vida?

- ¿Qué importancia adquiere la motricidad para la formación y educación de una persona? ¿Cómo repercute en la construcción de su personalidad?
En conclusión, sabiendo que para llevar a cabo la praxis de la disciplina de forma responsable debemos adoptar una postura critica ,  ahondado en los factores culturales que interpelan los métodos de  enseñanza y aprendizaje, identificando falencias e ideando didácticas que nos permitan aportar al desarrollo optimo de los individuos, discriminando aquello que tiene un impacto positivo en nuestra salud, de lo que no.



]]> 2022-08-29 11:22:51 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2274608496 ¿QUÉ ES UNA HABILIDAD MOTORA? https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275394138 Cuando hablamos de habilidades motoras nos referimos a los movimientos o acciones de los músculos requeridos para llevar a cabo una actividad de manera voluntaria. Se denominan habilidades porque se adquieren mediante el aprendizaje y la práctica. Son el resultado de la constante interacción entre el ambiente y el niño. Por tanto, sin experiencias previas y sin estimulación no habría desarrollo motor. La adquisición de las habilidades motoras en los primeros años de vida es fundamental ya que el movimiento es la base de acciones imprescindibles para la supervivencia como lo son comer o desplazarse. La capacidad de movernos nos permite explorar el entorno e interactuar con las personas y objetos que nos rodean, tener nuevas experiencias y aprender de ellas.

]]> 2022-08-29 23:49:19 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275394138 ¿QUE ES LA DESTREZA? https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275396283 Es la capacidad aprendida que tiene una persona para realizar una actividad de manera ágil, rápida y eficiente, generalmente vinculada con el cuerpo tanto motora como intelectual.]]> 2022-08-29 23:51:47 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275396283 ¿QUÉ ES UN EJERCICIO? Y ¿CÓMO LO ENSEÑO? https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275409036 Es una variedad de movimientos corporales planificados, estructurados, repetitivos con el objetivo de mejorar o mantener la aptitud física y la salud. Una de las cosas para enseñarlo es tener en cuenta el estado físico y salud, de la persona a enseñar, así saber que movimiento, ejercicios realizar.

]]> 2022-08-30 00:07:02 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275409036 HABILIDADES MOTORAS https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275424634 Entendemos por habilidades motoras, todas las formas de movimientos naturales que son necesarias para la motricidad humana, que sirve para la motricidad fina y para la adquisición de destrezas más complejas. Es necesario fomentar el desarrollo y dominio correcto de las habilidades básicas como: saltar, correr, caminar, etc., ya que constituyen la parte esencial y básica de nuestra motricidad general. Esto permitirá en el desarrollo del niño la adquisición de los objetivos de la educación física.

CLASIFICACION DE HABLILIDADES MOTORAS:
Locomotrices: son movimientos que tienen como objetivo principal llevar al cuerpo de un lado a otro del espacio. Como por ejemplo: caminar, correr, saltar, deslizarse, rodar, trepar, etc. - No Locomotrices: su característica principal es el manejo y dominio del cuerpo en el espacio. Como por ejemplo: balancearse, inclinarse, estirarse, doblarse, girarse, retorcerse, empujarse, levantarse, colgarse, equilibrarse, etc.

]]> 2022-08-30 00:22:47 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275424634 DESTREZAS MOTORAS https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275443588 Las destrezas motoras básicas son aquellas que nos permiten cambiar y desarrollar el comportamiento motriz del ser humano a través la de práctica. Es necesario reforzar el desenvolvimiento y crecimiento de las destrezas motoras gruesas para un mejor desplazamiento del cuerpo y a futuro se obtendrá un mejor desarrollo de las destrezas motoras finas.]]> 2022-08-30 00:38:33 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275443588 EJERCICIO/EJERCITACION https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275447865 El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos)]]> 2022-08-30 00:42:03 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275447865 TECNICAS DE MOVIMIENTO-CUERPO https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275453568 Las técnicas del cuerpo hacen referencia a comportamientos que han sido denominados en sentido metafórico "el movimiento de la vida" o "coreografía vital" y en este sentido se las puede interpretar como una orquestación de lenguajes corporales de los seres humanos y en su interacción social.]]> 2022-08-30 00:46:32 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2275453568 Habilidad motora miltonserda84 https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278332127 La habilidad motora es la capacidad de generar movimientos concientes y básicos como saltar, caminar, correr.]]> 2022-08-31 21:21:27 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278332127 Ejercicio miltonserda84 https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278332522 El ejercicio es una practica o actividad fisica para adquirir alguna habilidad, recuperar la salud o prepararse para un deporte]]> 2022-08-31 21:21:59 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278332522 Destreza motora miltonserda84 https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278336798 La destreza motora es la capacidad de generar una coordinación de las extremidades con el cuerpo segun el objetivo de una practica.]]> 2022-08-31 21:27:48 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278336798 SE INICIA EL 1 DE SETIEMBRE LA NUEVA ETAPA DE REVISIÓN DE LOS POSTEOS, ORDENAMIENTO Y CONCLUSIONES . DURANTE ESTA INTERPRETACION Y ORDENAMIENTO SE PUEDEN SACAR, AGREGAR, PERFECCIONAR LAS PRIMERAS IDEAS Y CONCEPTOS COMO ASI TAMBIEN LA REALIZACIÓN DE ENLACES O CONEXIONES ENTRE ELLOS O TAMBIEN PROGRESIONES EN CUANTO A LA PROPUESTA PRACTICA. vivianafernandarojas https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278520124

]]> 2022-09-01 01:13:51 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278520124 Ejercitacion miltonserda84 https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278605337 Conjunto de actividades que estan orientadas a mejorar la salud fisica y mental atravez de una constante repeticion]]> 2022-09-01 02:17:40 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278605337 Tecnica de movimiento miltonserda84 https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278633312 Es la forma correcta de llebar a cabo una accion mediante la coordinacion del cuerpo, esto es gracias a las experiencias ya adquiridas que empleamos para realizar dicha accion]]> 2022-09-01 02:38:12 UTC https://padlet.com/viviacuagym15/oph1yl1rtndg0wd2/wish/2278633312