第一組：高中生是否改成9點上課，4點下課 by 11104林子詳

睡眠不足的影響

stu2101377 — 2024-04-01 03:41:01 UTC

作者：吳凱林（記者）

資料來源：天下雜誌

資料摘要：

睡眠不足對身體造成的影響

1情緒容易反應過度

2判斷力降低

3.注意力不集中

4.容易得阿茲海默症

5.眼睛變得乾澀

6.心血管疾病風險增加50％

7.眼皮下垂、眼睛浮腫

8.妨礙肌肉的生長

9.容易罹患乳癌

10.腸胃發炎

11.可能引發腎功能衰竭

12.增加罹患結腸癌的機率

13.免疫系統受到破壞

14.引發肥胖

15.皮膚出現細紋

國際間高中生的上課時間

stu2101352 — 2024-04-01 03:46:40 UTC

作者:黃益中(撰文者)
資料來源:商業周刊
資料摘要:
1.台灣是全世界上課時間最久的國家，約9.5小時
2.國際間的大國學生上課時間，大部分都小於9小時

高中生是否需要這麼多睡眠時間

2024-04-01 03:56:07 UTC

作者：蔡宇哲資料來源：科學月刊

資料摘要

1 睡眠不足會影響注意力、學習、記憶

2 甚至還可能影響情緒調節與自我控制能力。

睡眠不足對生活有哪7種影響？

stu2101377 — 2024-04-01 03:56:48 UTC

作者：AIA

資料來源：泛亞洲人壽保險

資料摘要

1. 壓力增加

2. 容易感冒 

3. 反應過激，變得情緒化 

4. 記憶出現問題

5. 做出錯誤的判斷   

6. 無法充分發揮運動的益處     

7. 想吃甜食 

睡眠不足的死亡率高嗎？

stu2101377 — 2024-04-01 03:59:20 UTC

作者：許佳惠

資料來源：健康2.0

資料摘要：

睡不夠會提高死亡和心臟病風險，每天睡不到7小時的成年男性和睡足7小時的人相比，死亡率高出26％、女性則多21％；如果睡眠時間低於6小時，罹患心臟病風險更會高於20％；國內研究也發現，患有睡眠問題的患者，罹患脂肪肝的機率相對增加78％！

血汗學生，台灣學生上最多，睡最少？

stu2101352 — 2024-04-08 02:20:26 UTC

作者:周佳萱
資料來源:風傳媒
資料摘要
1.台灣大部分學生上完學校的課後還要去補習班上課到晚間10點後
2.市議員主張縮短在校時間、取消早自習時間、輔導課等制度
3.市議員主張讓教育責任回歸家庭

現行制度有什麼問題？

stu2101352 — 2024-04-08 02:22:09 UTC

作者：Ying
資料來源：公共政策參與平台(JOIN)
資料摘要
1.這麼長的上課時間導致一些學生睡眠不足的問題，常常要忙到半夜才能睡覺
2.有些學生放學之後還有補習、打工，回到家已經10、11點，沒時間寫作業
3.學校距離較遠的學生，常常要5、6點就起床

高中延後上課時間正反兩論

2024-04-15 00:09:48 UTC

1.放學時間也要跟著延後

2.上課時間也要修正

高中生睡眠不足

2024-04-15 00:11:56 UTC

1.情緒調整不好容易暴躁

2.上課不夠專注注意力下降

3.引發身心靈疾病

第八節是否對學生有用？

2024-04-15 00:13:20 UTC

1.第八節會影響學生時間分配

2.規定不能上正課內容這樣的機制完全無效