2. Subrayen las palabras que consideren clave.

a- Nicolas tiene 25 años y acaba de empezar en un empleo de alta responsabilidad. Pasa 10 horas frente a la computadora, se salta los descansos y al llegar a casa sigue respondiendo mensajes. Siente que "no puede desconectar" y le cuesta mucho dormir.

b- Martina estudia y trabaja. Por falta de tiempo, su dieta se basa en comida rápida, refrescos y snacks ultra procesados. Se siente cansada la mayor parte del día, le falta energía para estudiar y nota que se enferma de resfriados con mucha frecuencia.

c- Un grupo de cinco amigos se reúne tres veces por semana para jugar al básquetbol o salir a correr. Más allá del ejercicio, aprovechan para charlar, compartir sus problemas y organizar cenas después de entrenar.

d-Julián se mudó a una ciudad nueva hace tres meses. Trabaja desde su apartamento y no conoce a nadie en el barrio. Pasa días enteros sin salir a la calle ni hablar con otra persona cara a cara, lo que lo hace sentir desanimado y apático.

Instrucciones: Lee cada caso y responde:

2.1-¿Qué dimensión de la salud (física, mental, social) está más afectada o favorecida en cada caso?

2.2-¿Qué podrían hacer para mejorar la salud en esas situaciones?

1-Menciona una idea nueva que aprendiste hoy.

2-¿Cómo te sentiste hoy realizando la actividad?

b. En cada cuadro, deben representar una escena relacionada con su salud en la vida cotidiana. Pueden dibujar o escribir breves descripciones.

c. Opciones de enfoque:

Opción 1: Una historia donde enfrentan un desafío de salud y cómo lo resuelven.

Opción 2: Tres momentos del día donde cuidan su salud en distintas dimensiones (ejemplo: desayuno saludable, hacer ejercicio, dormir bien).