LUISA JOVE RAMOS by https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec Vitaminas en-us 2016-09-15 02:47:31 UTC 2016-12-12 05:18:25 UTC hello@padlet.com https://padlet-artifacts.s3.amazonaws.com/prod/3f5905d9b7663c9a74989ccc377891c41d2a4778/rendered_image.png VITAMINAS PARA NUESTRO CUERPO luisajove https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123954082 Son sustancias orgánicas necesarias para los procesos metabólicos de nuestro cuerpo, ingeridas en una dieta equilibrada y variada. ]]> 2016-09-15 02:47:52 UTC https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123954082 TIPOS DE VITAMINAS luisajove https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123954563
HIDROSOLUBLES

LIPOSOLUBLES


]]> 2016-09-15 02:53:32 UTC https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123954563 Que son las vitaminas HIDROSOLUBLES luisajove https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123955018 Estas se disuelven en agua. El lavado y cocción de los alimentos produce la pérdida de vitaminas. ]]> 2016-09-15 02:58:56 UTC https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123955018 Cuales son las vitaminas hidrosolubles luisajove https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123955315 La vitamina C y las vitaminas del complejo B. Las vitaminas hidrosolubles suelen estar en verduras, frutas, panes, huevos, carnes, pescados, lácteos, cereales y vísceras y las del complejo B se encuentran en la mayoría de los alimentos.]]> 2016-09-15 03:02:49 UTC https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123955315 Que son las vitaminas liposolubles luisajove https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123955600 Las liposolubles se disuelven en grasas y aceites]]> 2016-09-15 03:05:52 UTC https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123955600 Cuáles son las vitaminas liposolubles luisajove https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123955965 Vitamina A, D, E y K.
Se encuentran en aceites, mantequilllas, vísceras, verduras, lácteos grasos, chocolates, cereales grasos y alimentos de soja.]]> 2016-09-15 03:08:18 UTC https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123955965 Funciones de las vitaminas luisajove https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123956307
  • Vitamina C produce colágeno.
  • B1 regula el sistema nervioso, funciones cardiácas y ayuda al crecimiento.
  • B2 ayuda al mantenimiento de las membranas de la mucosa, piel y transporte de oxígeno.
  • B3 mejora la circulación de la sangre y producción de neurotransmisores.
  • B5 ayuda en la desintoxicación del cuerpo
    • ]]>     2016-09-15 03:11:23 UTC https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123956307     Funciones de las vitaminas luisajove https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123958186
  • B6 forma los glóbulos rojos indispensables para el transporte de oxigeno.
  • B8, formación de glándulas, hormonas y  dermis..
  • B9, multiplicación celular.
  • B12, síntesis del ADN y ARN.
  • A, hormonas, piel y vista.
  • D, permite la absorción intestinal de proteínas y calcio.
  • E, formación de tejidos y en la fertilidad.
  • K, coagulación sangínea.

    • ]]>     2016-09-15 03:31:03 UTC https://padlet.com/luisajove/om1xegk6kzec/wish/123958186