-ก่อนเกิดภัยพิบัติ เราต้องกำจัดแหล่งน้ำขัง สวมใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด ฉีดวัคซีนป้องกัน 

-ระหว่างเกิดภัยพิบัติ วิธีสังเกตุอาการเบื้องต้นคือให้สังเกตอาการว่ามีไข้คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีจุดแดงขึ้นตามร่างกาย รักษาเบื้องต้นทั้ง ดื่มน้ำผลไม้หรือเกลือแร่รับประทานอาหารอ่อน 

-หลังเกิดภัยพิบัติ ให้โหวตแอปพิชัยยุงลายเพื่อติดตามข่าวสารเพื่อเตรียมการรับมือ

กลุ่มวาตภัย
-ก่อนเกิดภัยพิบัติ ติดตามข่าวสารพยากรณ์อากาศ ประเมินระดับความปลอดภัยของสถานที่ที่เราอยู่

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ปิดหัวแก๊ส เคลื่อนตัวออกจากหน้าต่าง เลี่ยงสายไฟฟ้าที่ขาด คอยฟังข่าวสาร

-หลังเกิดภัยพิบัติ เมื่อพายุสงบลงแล้ว มีผู้บาดเจ็บให้รีบช่วยนำตัวส่งโรงพยาบาล ต้นไม้ที่ใกล้ล่มจัดการโค่นล้มลง แจ้งเจ้าหน้าที่จัดการสายไฟ

กลุ่มสารเคมี 

-เราควรตั้งสติ และอพยพออกจากพื้นที่ทันที กรณีที่สัมผัสควันไฟหรือ
ไอระเหย ให้ไปบริเวณอากาศบริสุทธิ์ หากโดยผิวหนังหรือตาให้ล้างน้ำสะอาด คอยติดตามข่าวสารข้อมูลสถานการณ์ จากหน่วยงานภาครัฐและเอกชน และปฎิบัติแนะนำอย่างเคร่งครัด

กลุ่มคลื่นความร้อน

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ ใช้การวิเคราะห์แผนที่อากาศหรือข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยา เพื่อบ่งชี้การเคลื่อนที่ของมวลอากาศ

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ให้ลดปริมาณหรือกิจกรรมกลางแจ้ง ใช้กิจกรรมที่อยู่ในร่ม เพื่อรักอุณหภูมิร่างกาย 

-หลังเกิดภัยพิบัติ หลีกเลี่ยงการออกแดดจัด หรือหลักเลี่ยงการโดนแสงตอน 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น

กลุ่มPM2.5 

-ก่อนการเกิดภัยพิบัติ งดเปิดหน้าต่าง ประตูหรือบานเกล็ดทิ้งไว้ หลีกเลี่ยงกิจกรีมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน และเพิ่มโซนสีเขียว หมั่นถูฝุ่น เก็บกวาดเช็ดถูเพื่อกำจัดฝุ่นที่มาจากพรม 

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ติดตามคุณภาพอากาศ และสังเกตอาการตัวเองว่ามีอาการไอคลื่นไส้ไหม

-หลังเกิดภัยพิบัติ รับประทานอาหารเสริม อาหารที่มีวิตามินซี ลดการให้ยานพาหนะส่วนตัว หลีกเลี่ยงการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง ควบคุมกระบวนการก่อสร้างให้มีฝุ่นน้อยที่สุด 

กลุ่มอุทกภัย

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ เก็บของมีค่า ย้ายข้างของขึ้นที่สูง เตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ 

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ใส่รองเท้าทุกครั้งที่ลุยน้ำ ดื่มแต่น้ำสะอาด ระวังสัตว์เลื้อยคลาน เตรียมอาหารและของจำเป็น

-หลังเกิดภัยพิบัติ ตรวจสอบความเสียหาย ทิ้งสิ่งของที่มีราขึ้น พยายามทำให้บ้านแห้งสนิท ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งของ วางแผนก่อสร้างซ่อมแซมบ้าน

•ภัยพิบัติ โรคระบาด ไข้เลือดออก

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ เราต้องกำจัดแหล่งน้ำขัง ฉีดวัคซีนป้องกัน 

-ระหว่างเกิดภัยพิบัติ ให้สังเกตอาการว่าคลื่นไส้ อาเจียนไหม รักษาเบื้องต้นทั้ง ดื่มน้ำผลไม้หรือเกลือแร่รับประทานอาหารอ่อน

-หลังเกิดภัยพิบัติ ให้โหวตแอปพิชัยยุงลายเพื่อติดตามข่าวสาร

•ภัยพิบัติ วาตภัย

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ ติดตามข่าวสารพยากรณ์อากาศ ประเมินระดับควมาปลอดภัย 

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ตั้งสติ ปิดหัวแก๊ส เคลื่อนตัวออกจากหน้าต่าง เลี่ยงสายไฟฟ้าที่ขาด คอยฟังข่าวสาร

-หลังเกิดภัยพิบัติ เมื่อพายุสงบลงแล้ว มีผู้บาดเจ็บให้รีบช่วยเกลือ ส่งโรงพยาบาล ต้นไม้ที่ใกล้ล่มจัดการโค่นล้มลง แจ้งเจ้าหน้าที่จัดการสายไฟ 

•ภัยพิบัติ สารเคมี 

-ประชาชนควรตั้งสติ อพยพออกจากพื้นที่ทันที กรณีที่สัมผัสควันไฟหรือไอระเหย ให้ไปบริเวณอากาศบริสุทธิ์ หากโดยผิวหนังหรือตาให้ล้างน้ำสะอาด โทรแพทย์ฉุกเฉิน 1669 คอยติดตามข่าวสารข้อมูลสถานการณ์ จากหน่วยงานภาครัฐและเอกชน และปฎิบัติแนะนำอย่างเคร่งครัด

•ภัยพิบัติ คลื่นความร้อน

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ ใช้การวิเคราะห์แผนที่อากาศหรือข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยา เพื่อบ่งชี้การเคลื่อนที่ของมวลอากาศ

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ให้ลดปริมาณหรือกิจกรรมกลางแจ้ง ใช้กิจกรรมที่อยู่ในร่ม เพื่อรักอุณหภูมิร่างกาย 

-หลังเกิดภัยพิบัติ หลีกเลี่ยงการออกแดดจัด หรือหลักเลี่ยงการโดนแสงตอน 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น

•ภัยพิบัติ PM2.5 

-ก่อนการเกิดภัยพิบัติ งดเปิดหน้าต่าง ประตูหรือบานเกล็ดทิ้งไว้ หลีกเลี่ยงกิจกรีมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน และเพิ่มโซนสีเขียว หมั่นถูฝุ่น เก็บกวาดเช็ดถูเพื่อกำจัดฝุ่นที่มาจากพรม 

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ติดตามคุณภาพอากาศจากแอปพลิเคชั่น Air4thai สังเกตอาการตัวเองว่ามีอาการไอคลื่นไส้ไหม

-หลังเกิดภัยพิบัติ รับประทานอาหารเสริม อาหารที่มีวิตามินซี ลดการให้ยานพาหนะส่วนตัว หลีกเลี่ยงการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง ควบคุมกระบวนการก่อสร้างให้มีฝุ่นน้อยที่สุด 

•ภัยพิบัติ อุทกภัย

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ ซื้อประกันภัย เก็บของมีค่า ย้ายข้างของขึ้นที่สูง อพยพผู้ป่วย เตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ 

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ใส่รองเท้าทุกครั้งที่ลุยน้ำ ดื่มแต่น้ำสะอาด ระวังสัตว์เลื้อยคลาน เตรียมอาหารและของจำเป็น

-หลังเกิดภัยพิบัติ ตรวจสอบความเสียหาย ทิ้งสิ่งของที่มีราขึ้น พยายามทำให้บ้านแห้งสนิท ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งของ วางแผนก่อสร้างซ่อมแซมบ้าน

ภัยพิบัติไข้เลือดออก

-กำจัดแหล่งน้ำขัง 

-ฉีดวัคซีนป้องกันไข้เลือดออก
- สังเกตุอาการของตัวเองเสมอ

- การโหลดแอพลิเคชั่นที่เกี่ยวข้องกับไข้เลือดออกเพื่อติดตามข่าวสาร

ภัยพิบัติ วาตภัย

-ติดตามข่าวสารพยากรณ์อากาศ 

-ฟังข่าวสารและตื่นตัวอยู่เสมอ

-ติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อดูความเสียหาย

ภัยพิบัติ สารเคมี 

-ตื่นตัวอยู่เสมอ อพยพตัวเองไปในที่ๆปลอดภัย  กรณีที่สัมผัสควันไฟหรือให้หาพื้นที่อากาศบริสุทธิ์ ถ้าสัมผัสให้ล้างน้ำสะอาด

ภัยพิบัติ คลื่นความร้อน

-ติดตามข่าวสารสภาพอากาศ

-ลดกิจกรรมที่ต้องโดนแดดเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย

-หลีกลเลี่ยงที่แดดจัด

ภัยพิบัติ PM2.5 

-งดเปิด และออกนอกสถานที่

-ติดตามคุณภาพอากาศจากแอปพลิเคชั่น Air4thai 
-สังเกตุอาการของตัวเอง

-ออกกำลัง และรับประทานอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง

ภัยพิบัติ อุทกภัย

-เก็บทรัพย์สินมีค่าไว้ที่ปลอดภัย

-ใส่รองเท้าและกางเกงขายาวเพื่อป้องสัตว์อันตรายเช่นสัตว์มีพิษหรือของมีคมที่มากับน้ำ

-เช็คความเสียและทำความสะอาดและตรวจสอบทุกซอกทุกมุมเพราะอาจมีสัตว์มีพิษที่มาพร้อมกับน้ำ

1.ภัยพิบัติ โรคระบาด ไข้เลือดออก

   -ควรทายากันยุงหรือจุดยากันยุงเพื่อไร ถ้าวิธีที่ได้ผลคือหาุดน้ำขังภายในบ้านและปิดจุดนั้นเพื่อไม่ให้ยุงไปวางไข่ได้

2.ภัยพิบัติ วาตภัย
   -ก่อนเกิดภัยพิบัติควรหาที่หลบซ้อนจากพายุ ไม่ควรเข้าไปใกล้เพราะจะทำให้เกิดอันตราย 

3.ภัยพิบัติ สารเคมี 

   -ควรตั้งสติอพยพออกจากพื้นที่ทันทีและอยู่เหนือลม  กรณีสัมผัสควันไฟหรือไอระเหยจากสารเคมีให้รีบนำผู้บาดเจ็บหรือผู้ป่วยไปยังที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์หากผิวหนังหรือตาสัมผัสโดนไอระเหยของสารเคมีให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดทันที

4.ภัยพิบัติ คลื่นความร้อน

   -เมื่ออยู่ในกลางแจ้งควรกางร่ม และอย่าลืมดื่มน้ำในปิมาณที่มากๆ เพื่อไม่ให้เป็นโรคลมแดด

5.ภัยพิบัติ PM2.5 

-ควรใส่หน้ากากอนามัยที่สามารถกรอกฝุ่นได้เมื่อออกไปข้างนอกบ้าน

6.ภัยพิบัติ อุทกภัย

-ควรหากระสอบทรายไว้เพื่อป้องกันน้ำเข้าบ้าน แต่ถ้าน้ำมาในปริมาณที่มากเกินไปจนท่วมทั้งบ้านควรเตรียมเรือ และเสบียงให้พร้อมในยามฉุกเฉิน

4. ภัยพิบัติ คลื่นความร้อน
- ใช้การวิเคราะห์แผนที่อากาศข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยา เพื่อบ่งชี้การเคลื่อนที่ของมวลอากาศเข้าสู่พื้นที่ เพื่อให้ประชาชนเตรียมตัวรับมือ และให้ลดปริมาณหรือกิจกรรมที่ทำกลางแจ้ง หรือกิจกรรมที่เหนี่อยง่ายหากจำเป็นให้ทำในที่ร่ม

5. ภัยพิบัติ PM2.5
- ให้ติดตาม aqicn bangkok งดเปิดหน้าต่าง ประตู หรือบานเกล็ดทิ้งไว้ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน และเพิ่มโซนสีเขียว หรือ ต้นไม้ ใส่หน้ากากอนามัยให้ถูกประเภทและถูกวิธี

6. ภัยพิบัติ อุทกภัย
- ก่อนเกิดภัยพิบัติ ซื้อประกันภัย เก็บของมีค่าและย้ายข้าวของขึ้นที่สูง ให้อพยพผู้ป่วย เตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ เช่น กระสอบทราย อิฐ แผงกั้น หรือบานเหล็ก คอยติดตามข้อมูลข่าวสารพยากรณ์อากาศ

 

เราต้องกำจัดแหล่งน้ำขัง ฉีดวัคซีนป้องกันไข้เลือดออก ใช้กลิ่นสมุนไพรไล่ยุง สวมเสื้อผ้าให้มิดชิด ฉีดวัคซีนป้องกัน ติดมุ้งลวดกันยุง ใส่ทรายอะเบทลงน้ำ และโหลดแอปพิชัยยุงลายเพื่อติดตามข่าวสารสถานการณ์เพื่อป้องกันตนเอง หากมีไข้สูงเกิน 38.5 คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร หน้าแดงหรือจุดแดงบนผิวหนัง ปวดท้องอย่างรุนแรง หากมีอาการดังกล่าวควรรีบไปพบแพทย์ทันที

ติดตามข่าวสารพยากรณ์อากาศ ประเมินระดับความปลอดภัยอยู่ตลอด ขณะเกิดภัยพิบัติ ให้ตั้งสติอย่าตกใจเกินกว่าเหตุ ค่อย ๆ คิดหาวิธีป้องกันตนเองให้ปลอดภัยและช่วยเหลือผู้อื่น ถ้าอยู่บ้านหรือในอาคารเคลื่อนตัวให้ออกจากหน้าต่างหรือวัตถุอื่น ๆ ที่อาจหล่นลงมาและควรลงไปอยู่บริเวณชั้นล่างของบ้านหรืออาคาร หากอยู่นอกตัวบ้าน ควรเข้าไปอยู่ในบ้านหรืออาคาร หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้สายไฟฟ้าที่ขาด เสาไฟฟ้า และต้นไม้ คอยรับฟังข่าวสารทางวิทยุหรือช่องทางอื่น ๆ ที่เป็นไปได้อยู่อย่างเสมอ หากมีผู้บาดเจ็บให้รีบช่วยเหลือนำส่งโรงพยาบาล

เมื่อสารเคมีรั่วไหลควรตั้งสติ อพยพออกจากพื้นที่ทันที กรณีที่สัมผัสควันไฟหรือไอระเหย ให้ไปบริเวณอากาศบริสุทธิ์ หากโดยผิวหนังหรือตาให้ล้างน้ำสะอาด โทรแพทย์ฉุกเฉิน 1669 คอยติดตามข่าวสารข้อมูลสถานการณ์ จากหน่วยงานภาครัฐและเอกชน และปฏิบัติแนะนำอย่างเคร่งครัด เมื่อออกจากพื้นที่ได้แล้ว แต่พบว่ายังมีคนติดอยู่ห้ามกลับเข้าไปเด็ดขาดควรแจ้งเจ้าหน้าที่ให้เข้าไปให้ความช่วยเหลือถึงแม้เหตุการณ์ไฟไหม้จะสงบลงแล้วยังไม่ควรเข้าใกล้หรือสัมผัสสารเคมีในบริเวณนั้นโดยเด็ดขาด

ติดตามข่าวสารสภาพอากาศอยู่เสมอ และเมื่อเกิดภัยพิบัติให้ลดปริมาณหรือกิจกรรมที่ทำกลางแจ้งหรือกิจกรรมที่เหนื่อยง่ายหากจำเป็นให้ทำในที่ร่มเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย

งดเปิดหน้าต่างประตูหรือบานเกล็ดทิ้งไว้ หลีกเลี่ยงกิจกรีมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน และเพิ่มโซนสีเขียวหมั่นถูฝุ่น เก็บกวาดเช็ดถูเพื่อกำจัดฝุ่นที่มาจากพรม ติดตามคุณภาพอากาศจากแอปพลิเคชั่น Air4thai สังเกตอาการตัวเองว่ามีอาการไอคลื่นไส้ไหม หลังเกิดภัยพิบัติควรรับประทานอาหารเสริม อาหารที่มีวิตามินซี ลดการให้ยานพาหนะส่วนตัว หลีกเลี่ยงการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง

ซื้อประกันภัย เก็บของมีค่า ย้ายข้างของขึ้นที่สูง อพยพผู้ป่วยเตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ ขณะเกิดอุทกภัยใส่รองเท้าทุกครั้งที่ลุยน้ำ ดื่มแต่น้ำสะอาด ระวังสัตว์เลื้อยคลานเตรียมอาหารและของจำเป็น ตรวจสอบความเสียหาย ทิ้งสิ่งของที่มีราขึ้น พยายามทำให้บ้านแห้งสนิท ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งของ วางแผนก่อสร้างซ่อมแซมบ้าน

4.วิธีการรับมือภัยพิบัติ คลื่นความร้อน
- ดูข้อมูลจากกรมอุตุเพื่อบอกอากาศ
-  ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง ถ้าต้องอยู่ให่ใส่หมวก หรือกางร่ม

5. วิธีการรับมือภัยพิบัติ PM2.5
- สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตราฐาน
- ทำความสะอาดผิว/ล้างหน้าให้สะอาดทันที ภายหลังจากต้องสัมผัสกับฝุ่นมลพิษ
- หลีกเลี่ยงถนนหรือบริเวณริมถนนที่มีรถติด
- หาอุปกรณ์หรือตัวช่วยลดปริมาณฝุ่นละอองหรือเครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน

6.วิธีการรับมือภัยพิบัติ อุกทกภัย
- ติดตามสภาวะอากาศ ฟังคำเตือนจากกรมอุตุนิยมวิทยา
- เตรียมตัว ฝึกวางแผนเพื่อเตรียมการอพยพขึ้นที่สูง
- หากอยู่ในพื้นที่น้ำท่วมขัง ให้ระวังเรื่องน้ำและอาหาร ต้องสุก และสะอาดก่อนบริโภค

    • โรคไข้เลือดออก เกิดจากเชื้อไวรัสตัวแดงนำยุงลาย เมื่อถูกยุงลายที่มีเชื้อไวรัสกัดทำให้เกิดการติดเชื้อ

    • สังเกตอาการ

        - จะมีไข้สูง 38 องศา

        - คลื่นไส้อาเจียน เบื่ออาหาร

        - หน้าแดง หรือพบจุดแดงบนผิวหนัง

        - ปวดท้องอย่างรุนแรง

    • นวัตกรรมการป้องกัน

        - ขวดดักยุง

        - สเปย์สมุนไพรไล่ยุง

        - สเปย์ฆ่าแมลง

        - ฯลฯ

ภัยพิบัติวาตภัย

วาตภัยเป็นภัยธรรมชาติที่เกิดจากพายุลมแรง

   - วาตภัยจากพายุฤดูร้อน

   - วาตภัยจากพายุหมุนเขตร้อน

   • ผลกระทบของวาตภัย

      - ด้านเศรษฐกิจ ไร่สวนเสียหาย เส้นทางคมนาคมถูกตัดขาด

      - ด้านวิถีชีวิต บ้านเรือนเสียหายพังทลาย

      - ด้านสิ่งแวดล้อม ทะเลมีคลื่นลมแรง อันตรายต่อการเดินเรือ

ภัยพิบัติสารเคมี

เป็นภาวะที่มีผู้บาดเจ็บล้มตายเป็นจำนวนมากจากสารเคมีหรือสารพิษ

     • สาเหตุการเกิดภัยพิบัติสารเคมี

        - การเกิดสารเคมีรั่วไหล

           - อุบัติเหตุรถชนกันของรถบรรทุกสารเคมี

           - การอับปางของเรือบรรทุกน้ำมันหรือสารเคมี

     • ผลกระทบ

         - ด้านชีวภาพ เสียสุขภาพกายและสุขภาพจิต

         - ด้านเศรษฐกิจ การเคลื่อนตัวของเศรษฐกิจบางส่วนติดขัด

         - ด้านวิถีชีวิต เช่น ใส่หน้ากากอนามัย สวนเสื้อผ้าแขนยาว

         - ด้านสิ่งแวดล้อม สิ่งแวดล้อมต่างๆไม่สามารถฟื้นฟูได้

ภัยพิบัติคลื่นความร้อน

คลื่นความร้อน คือ ภาวะอุณหภูมิสูงสุดของวันนั้นๆ เกินค่าอุณหภูมิ สูงสุดโดยเฉลี่ยประมาณ 5 องศา ติดต่อกันเกิน 5 วัน

     • สัญญาณเตือนจากธรรมชาติ

        - สัญญาณเตือนจากสัตว์ 

        - มวลความร้อนหนาแน่น

        - อุณหภูมิที่สูงเร่งการเผาผลาญ เกิดแรงกดดันไปถึงบนสุดห่วงโซ่อาหาร

     • ผลกระทบด้านชีวภาพ

        - ธารน้ำแข็งละลาย

        - การช่วยเหลือปลาของสวิตเซอร์แลนด์

        - ความกลัวเรื่องกะหล่ำดาวขาดแคลน

        - ฉีดน้ำหล่อเลี้ยงต้นไม้

        - สาหร่ายเป็นพิษในทะเลบอลติก

ภัยพิบัติ PM 2.5

     • มีสาเหตุจาก ไฟป่า/เผาป่า, การก่อสร้าง, การผลิตไฟฟ้าและการทำอุตสาหกรรม, การคมนาคม, ฯลฯ

     • ผลกระทบ

        - ด้านชีวภาพ ผื่นคัน, ลมพิษ, กระตุ้นภูมิแพ้, โรคหืด, ฯลฯ

        - ด้านวิถีชีวิต ต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น

        - ด้านสิ่งแวดล้อม เกิดภาวะโลกร้อน ฝุ่นรุนแรง

     • เอาตัวรอด

        - ปิดหน้าต่าง ประตูให้สนิท

        - หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน

        - หมั่นดูดฝุ่น ทำความสะอาดบ้าน

ภัยพิบัติอุทกภัย

     • เป็นภัยที่เกิดจากน้ำ มีทั้งเกิดจากธรรมชาติและฝีมือมนุษย์

     • สัญญาณบอกเหตุ

        - ฟ้ามีสีแดง ลมสงบ ทะเลไม่มีละลอกคลื่น

        - มดขุดรูอาศัยใต้ดิน

        - ถ้ามองไม่เห็นดาว ท้องฟ้ามีสีแดง ลมสงบ

     • สาเหตุการเกิดอุทกภัย

        • จากธรรมชาติ

           - ฝนตกหนักจากพายุหรือพายุฝนฟ้าคะนอง

           - ฝนตกหนักในป่าบนภูเขา

           - พายุหมุนเขตร้อน

           - ลมมรสุมกำลังแรง

           - แผ่นดินไหวหรือภูเขาไฟระเบิด

           - น้ำทะเลหนุน

        • จากฝีมือมนุษย์

           - ตัดไม้ทำลายป่า

           - ก่อสร้างโครงสร้างขวางทางน้ำธรรมชาติ

           - การออกแบบทางระบายน้ำไม่เพียงพอ

           - การบริหารจัดการน้ำไม่ดี

- ควรติดตามพยากรณ์อากาศ และตัดแต่งกิ่งไม้และต้นไม้ที่เสี่ยงต่อการหักโค่น

- อพยพออกจากพื้นที่ทันที และอยู่เหนือลม และควรติดตามข้อมูลสถานการณ์

- ใช้การวิเคราะห์แผนที่อากาศหรือข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยา เพื่อบ่งชี้การเคลื่อนที่ของมวลอากาศเข้าสู่พื้นที่รวมถึงกำหนดค่าดัชนีค่าความร้อน เพื่อรับมือ

- งดเปิดหน้าต่าง ประตูหรือบานเกล็ดทิ้งไว้ และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน 

- ควรย้ายของขึ้นที่สูง และเตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ

โรคระบาด ไข้เลือดออก

• ก่อน: กำจัดแหล่งน้ำขัง ฉีดวัคซีนป้องกัน 

• ระหว่าง: สังเกตอาการและทำการรักษาเบื้องต้น

• หลัง: ติดตามข่าวสาร

วาตภัย

• ก่อน: ติดตามข่าว/พยากรณ์อากาศ ประเมินความปลอดภัย 

• ระหว่าง: คุมสติ หาที่หลบซ่อน คอยฟังข่าวสาร

• หลัง: ให้รีบช่วยเหลือและนำส่งโรงพยาบาลเมื่อพบผู้บาดเจ็บ  ต้นไม้ที่ใกล้ล่มจัดการโค่นล้มลง แจ้งเจ้าหน้าที่จัดการสายไฟ 

สารเคมี 

• คุมสติ อพยพออกจากพื้นที่ทันที 
• กรณีที่สัมผัสควันไฟหรือไอระเหย ไปบริเวณอากาศบริสุทธิ์ 
• กรณีโดนผิวหนังหรือตา ล้างน้ำสะอาด 
• โทรแพทย์ฉุกเฉิน 1669 
• คอยติดตามข่าวสารข้อมูลสถานการณ์ จากหน่วยงานภาครัฐและเอกชน และปฎิบัติแนะนำอย่างเคร่งครัด

คลื่นความร้อน

• ก่อน: วิเคราะห์แผนที่อากาศหรือข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยาเพื่อบ่งชี้การเคลื่อนที่ของมวลอากาศ

• ระหว่าง: ลดปริมาณหรือกิจกรรมกลางแจ้ง ใช้กิจกรรมที่อยู่ในร่มเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกาย 

• หลัง: หลีกเลี่ยงแดดจัดหรือหลีกเลี่ยงการโดนแสงตั้งแต่ 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น

PM2.5 

• ก่อน: 
- งดเปิดหน้าต่าง ประตูหรือบานเกล็ดทิ้งไว้ 
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน
- หมั่นถูฝุ่น เก็บกวาดเช็ดถูเพื่อกำจัดฝุ่นที่มาจากพรม 

• ระหว่าง: 
- ใช้แอปฯ Air4thai ติดตามคุณภาพอากาศ
- สังเกตอาการตัวเองว่ามีอาการไอคลื่นไส้ไหม

• หลัง: 
- รับประทานอาหารเสริม โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินซี
- ลดการใช้ยานพาหนะส่วนตัว 
- หลีกเลี่ยงการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง 
- ควบคุมกระบวนการก่อสร้างให้มีฝุ่นน้อยที่สุด 

อุทกภัย

• ก่อน: เก็บของมีค่า ย้ายของขึ้นที่สูง อพยพผู้ป่วย เตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ 

• ระหว่าง: ใส่รองเท้าทุกครั้งที่ลุยน้ำ ดื่มน้ำสะอาด ระวังสัตว์เลื้อยคลาน เตรียมอาหารและของจำเป็น

• หลัง: ตรวจสอบความเสียหาย ทิ้งสิ่งของที่มีราขึ้น พยายามทำให้บ้านแห้งสนิท ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งของ วางแผนก่อสร้างซ่อมแซมบ้าน

1 ภัยพิบัติโรคระบาด ไข้เลือดออก

2 ภัยพิบัติวาตภัย

หากเกิดเหตุการณ์ขึ้น 

เมื่อสถานการณ์สงบแล้ว หากเจอต้นไม้ใกล้จะล้มให้รีบจัดการโค้นล้มลงก่อน ถ้ามีเสาไฟฟ้าล้ม สายไฟขาด อย่าเข้าใกล้หรือแตะต้องเด็ดขาด และแจ้งเจ้าหน้าที่ให้จัดการเรื่องเสาไฟฟ้าอย่างเร่งด่วน อย่าแตะโลหะที่เป็นสื่อไฟฟ้า อย่าเพิ่งใช้น้ำประปาเพราะน้ำอาจไม่สะอาด และควรเตรียมยารักษาโรคต่างๆที่มักเกิดขึ้นหลังวาตภัย

3 ภัยพิบัติสารเคมี

ควรตั้งสติและอพยพออกจากพื้นที่ทันที และควรอยู่ในที่เหนือลม กรณีสัมผัสควันไฟหรือไอระเหยจากสารเคมี ให้ไปยังทีมีอากาศบริสุทธิ์ หากผิวหนังหรือตาสัมผัสโดนสารไอระเหยเคมีให้ล้างน้ำทีสะอาดและโทรเรียกรถพยาบาลทันทีหากออกมาได้แล้วแต่ยังพบคนติดอยู่ ห้ามกลับเข้าไป ควรแจ้งเจ้าหน้าที่ไปให้ความช่วยเหลือ และสุดท้าย ติดตามข้อมูลสถานการณ์ จากหน่วยงานต่างๆ และปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัด

4 ภัยพิบัติคลื่นความร้อน

ดูแผนที่อากาศข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยา เพื่อบ่งชี้การเคลื่อนที่ของมวลอากาศ ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง หรือหากอยู่ควรกางร่ม ใส่หมวกและดื่มน้ำให้สดชื่นเพื่อไม่ให้เป็นโรคลมแดด

5 ภัยพิบัติ pm2.5

ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐานก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน ใช้แอพair4thai ติดตามสภาพอากาศ

6 ภัยพิบัติอุทกภัย

ติดตามสภาพอากาศ ฟังคำเตือนกรมอุตุนิยมวิทยา เก็บของมีค่าขึ้นที่สูง เตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ ใส่รองเท้าบูททุกครั้งที่ต้องออกไปข้างนอก กักตุนอาหารและสิ่งของที่จำเป็น หลังจากสถานการณ์คลี่คลาย ควรตรวจสอบความเสียหาย และทิ้งสิ่งของที่ชื้นจนราขึ้น และพยายามทำให้บ้านแห้งสนิท ตรวจสอบว่ามีสัตว์อันตรายอยู่ในบ้านไหม และวางแผนซ่อมแซมบ้าน

1. โรคระบาด 

กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ดูแลบริเวณรอบบ้านไม่ให้มีน้ำขัง เพราะยุงลายจะชอบมากในบริเวณนี้ ฉีดวัคซีนป้องกันสวมเสื้อแขนยาวขายาว ถ้าโลชั่นกันยุงด้วยก็จะยิ่งดีด้วยครับ

2. วาตภัย 

ติดตามพยากรณ์อากาศอย่างสม่ำเสมอเพื่อเกาะติดสถานการณ์อย่างใกล้ชิด หลบหาที่ซ่อนขณะเกิดภัยพิบัติ เตรียมของที่จำเป็น อย่างเช่น น้ำสำรองไว้

3. สารเคมี 

อพยพจากพื้นที่ทันที ติดตามข่าวสารจากหน่วยภาครัฐและเอกชน เพื่อป้องกันอย่างถูกต้อง

4. คลื่นความร้อน 

วิเคราะห์แผนที่อากาศและข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยา ไม่ควรจะอยู่ที่กลางแจ้ง เพื่อจะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากภัยพิบัติ

5.PM 2.5

ใส่มาส์กปิดปากเวลาออกจากบ้าน ไม่เปิดช่องให้ควันและฝุ่นเข้ามาในบ้านควรจะปิดหน้าต่างไว้ถ้าไม่จำเป็น ควรมีแอพบอกปริมาณฝุ่นติดเครื่องไว้

6.อุทกภัย

เก็บของมีค่าไว้ที่สูง ติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิด อพยพผู้ป่วยออกจากพื้นที่  ใส่รองเท้าหุ้มสุ้นเพื่อป้องกันน้ำสกปรกเพื่อที่จะลุยน้ำได้ในสถานการณ์จำเป็น

4.วิธีการรับมือภัยพิบัติ คลื่นความร้อน
- ดูข้อมูลจากกรมอุตุ
-  ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง

5. วิธีการรับมือภัยพิบัติ PM2.5
- สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตราฐาน
- หาอุปกรณ์หรือตัวช่วยลดปริมาณฝุ่นละอองหรือเครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน

6.วิธีการรับมือภัยพิบัติ อุกทกภัย
- ติดตามสภาวะอากาศ ฟังคำเตือนจากกรมอุตุ
- เตรียมตัว ฝึกวางแผนเพื่อเตรียมการอพยพ
- หากอยู่ในพื้นที่น้ำท่วมขัง ให้ระวังเรื่องน้ำและความสำคัญของอาหาร

1 ภัยพิบัติโรคระบาด ไข้เลือดออก
- กำจัดแหล่งน้ำขัง ฉีดวัคซีนป้องกันไว้

2 ภัยพิบัติวาตภัย
-คอยติดตามข่าวสารอย่างสม่ำเสมอ 

หากเกิดเหตุการณ์ขึ้น 
-อันดับแรกควรตั้งสติและค่อยๆหาวิธีป้องกันตนเองให้ปลอดภัย
-ถ้าอยู่ภายในบ้านหรืออาคารควรเคลื่อนตัวออกให้ห่างจากหน้าต่างหรือวัตถุอื่นๆที่อาจหล่นลงมาและควรไปอยู่บริเวณชั้นล่างของบ้านหรืออาคาร

3 ภัยพิบัติสารเคมี

-ควรตั้งสติและอพยพออกจากพื้นที่ทันที และควรอยู่ในที่เหนือลม

4 ภัยพิบัติคลื่นความร้อน

-ดูแผนที่อากาศข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยา เพื่อบ่งชี้การเคลื่อนที่ของมวลอากาศ ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง หรือหากอยู่ควรกางร่ม ใส่หมวกและดื่มน้ำให้สดชื่นเพื่อไม่ให้เป็นโรคลมแดด

5 ภัยพิบัติ pm2.5

-ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐานก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน 

6 ภัยพิบัติอุทกภัย

-ติดตามสภาพอากาศ ฟังคำเตือนกรมอุตุนิยมวิทยา 

4.วิธีการรับมือภัยพิบัติ คลื่นความร้อน
• ดูข้อมูลจากกรมอุตุเพื่อบอกอากาศ
•  ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง ถ้าต้องอยู่ให่ใส่หมวก หรือกางร่ม
5. วิธีการรับมือภัยพิบัติ PM2.5
• สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตราฐาน
• ทำความสะอาดผิว/ล้างหน้าให้สะอาดทันที ภายหลังจากต้องสัมผัสกับฝุ่นมลพิษ
• หลีกเลี่ยงถนนหรือบริเวณริมถนนที่มีรถติด
• หาอุปกรณ์หรือตัวช่วยลดปริมาณฝุ่นละอองหรือเครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน

6.วิธีการรับมือภัยพิบัติ อุกทกภัย
• ติดตามสภาวะอากาศ ฟังคำเตือนจากกรมอุตุนิยมวิทยา
• เตรียมตัว ฝึกวางแผนเพื่อเตรียมการอพยพขึ้นที่สูง
• หากอยู่ในพื้นที่น้ำท่วมขัง ให้ระวังเรื่องน้ำและอาหาร ต้องสุก และสะอาดก่อนบริโภค

4.วิธีการรับมือภัยพิบัติ คลื่นความร้อน
-  ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง ถ้าต้องอยู่ให่ใส่หมวก หรือกางร่ม
5. วิธีการรับมือภัยพิบัติ PM2.5
- สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตราฐาน
- ทำความสะอาดผิว/ล้างหน้าให้สะอาดทันที ภายหลังจากต้องสัมผัสกับฝุ่นมลพิษ
6.วิธีการรับมือภัยพิบัติ อุกทกภัย
- เตรียมตัว ฝึกวางแผนเพื่อเตรียมการอพยพขึ้นที่สูง
- หากอยู่ในพื้นที่น้ำท่วมขัง ให้ระวังเรื่องน้ำและอาหาร ต้องสุก และสะอาดก่อนบริโภค

1.) ภัยพิบัติโรคระบาด : ไข้เลือดออก 

     กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายซึ่งทำให้เกิดโรคไข้เลือดออกและระมัดระวังไม่ให้ยุงกัด เช่น สวมใส่เสื้อแขนขายาว ทายากันยุง

2.) ภัยพิบัติ : วาตภัย

ติดตามสภาวะอากาศจากกรมอุตุวิทยาและเตรียมของที่จำเป็นเผื่อยามฉุกเฉินเผื่อพร้อมรับมือและวางแผนเพื่อป้องกันภัยพิบัติ

3.) ภัยพิบัติ : สารเคมี

คอยติดตามข่าวสารตลอดเวลา เมื่อเกิดเหตุให้ตั้งสติเพื่อเตรียมอพยพทันที หากสัมผัสสารเคมีที่ผิวหนังให้ล้างด้วยน้ำสะอาดให้มากที่สุด เพื่อให้สารเคมีเจือจาง

4.) ภัยพิบัติ : คลื่นความร้อน

ดูข้อมูลจากกรมอุตุเพื่อบอกอากาศ และหลีกเลี่ยงไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง ถ้าต้องอยู่ให่ใส่หมวก หรือกางร่ม

5.) ภัยพิบัติ : PM2.5

สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตราฐาน,ทำความสะอาดผิว/ล้างหน้าให้สะอาดทันที ภายหลังจากต้องสัมผัสกับฝุ่นมลพิษ และหาอุปกรณ์หรือตัวช่วยลดปริมาณฝุ่นละอองหรือเครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน

6.) ภัยพิบัติ : อุกทกภัย

ติดตามสภาวะอากาศ ฟังคำเตือนจากกรมอุตุนิยมวิทยา เตรียมตัว ฝึกวางแผนเพื่อเตรียมการอพยพขึ้นที่สูง หากอยู่ในพื้นที่น้ำท่วมขัง ให้ระวังเรื่องน้ำและอาหาร ต้องสุก และสะอาดก่อนบริโภค

1.ภัยพิบัติโรคระบาด

โรคไข้เลือดออก

2.ภัยพิบัติวาตภัย

การเอาตัวรอดจากภัยพิบัติและการป้องกัน (ก่อนเกิดภัยพิบัติ)

การเอาตัวรอดจากภัยพิบัติและการป้องกัน (ขณะเกิดภัยพิบัติ)

3.ภัยพิบัติสารเคมี

การเอาตัวรอดจากสารเคมี

4.ภัยพิบัติคลื่นความร้อน

การเอาตัวรอดจากคลื่นความร้อน

5.ภัยพิบัติPM 2.5

การเอาตัวรอดจากPM 2.5

4.ภัยพิบัติอุทกภัย

การเอาตัวรอดจากอุทกภัย

ภัยพิบัติวาตภัย
       ติดตามสภาวะอากาศ ฟังคาเตือนจากกรมอุตุนิยมวิทยาสม่าเสมอ
          •สอบถาม แจ้งสภาวะอากาศร้ายแก่กรมอุตุนิยมวิทยา
          •ซ่อมแซม อาคารให้แข็งแรง เตรียมป้องกันภัยให้สัตว์เลี้ยงและ            พืชผลการเกษตร
          •ฝึกซ้อมการป้องกันภัยพิบัติ เตรียมพร้อมรับมือ และวางแผนอพยพหากจาเป็น
          •เตรียมเครื่องอุปโภค บริโภค ไฟฉาย แบตเตอรี่ วิทยุกระเป๋าหิ้วติดตามข่าวสาร
          •เตรียมพร้อมอพยพเมื่อได้รับแจ้งให้อพยพ

ภัยพิบัติสารเคมี

        ไม่เข้าใกล้พื้นที่เสี่ยงของสารเคมีชนิดนั้นๆ ติดตามข่าวสม่ำเสมอ ทางที่ดี ควรไปหาเครื่องมืออุปกรณ์ปูองกันอันตรายส่วนบุคคล (PPE )ที่เหมาะสมมาไว้ในบ้าน เผื่อกรณีฉุกเฉิน

ภัยพิบัติคลื่นความร้อน
        1. หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดที่ร้อนจัด โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-15.00 น. พยายามอยู่ในที่ร่มโดยเฉพาะเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว
        2. เตรียมสภาพร่างกายให้พร้อมด้วยการออกกําลังกายกลางแจ้งอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้ร่างกายปรับสภาพให้เคยชินกับอากาศร้อน
        3. ดื่มน้ำให้มากๆ ไม่น้อยกว่าวันละ 8 แก้ว หรือ 2 ลิตรต่อวัน หรือรับประทานของเย็น เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย
        4. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นเวลานาน
        5. สวมเสื้อผ้าสีอ่อนๆ ไม่หนา น้ำหนักเบา และสามารถระบายความร้อนได้ดี
        6. หากร้อนจัดแล้วเหงื่อไม่ออกให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว เพื่อระบายความร้อนในตัวออกมา และการอาบน้ำบ่อยๆ จะช่วยลดอุณหภูมิของความร้อนได้
        7. ควรอยู่ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก ไม่ควรอยู่ในที่ปิดสนิท ถ้าอยู่ในบ้านหรือออฟฟิศ ควรเปิดแอร์ หรือพัดลมเพื่อระบายความร้อน 

ภัยพิบัติ PM 2.5

        1. หมั่นตรวจเช็คคุณภาพ อากาศบ่อยๆ  โดย อาจตรวจจากแอพ  AIR4THAI ของกรมควบคุมมลพิษ ซึ่งมีรายละเอียด พร้อมการปฏิบัติตัว 
        2. ให้อยู่ภายในอาคารบ้านเรือน หากไม่จำเป็นไม่ควรออกนอกบ้าน โดยเฉพาะประชาชนกลุ่มเสี่ยง (กลุ่ม เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้ที่มีโรคประจำตัว)
        3. สำหรับคนทั่วไปอย่างน้อยให้ใส่ “หน้ากากอนามัย” โดยต้องใส่ให้ถูกต้องวิธี คือ หันด้านที่เป็นสีเขียวและเป็นมันออกด้านนอก ให้ส่วนที่มีแผ่นเสริมความแข็งแรงและช่วยการเข้ารูปอยู่ด้านบนของจมูก สังเกตรอยพับของผ้าด้านหน้าต้องพับลง หากใส่ผิดรอยพับจะกักเก็บฝุ่นละอองในรอยพับ ทำให้หายใจลำบาก

ภัยพิบัติอุทกภัย

         •ควรติดตามฟังข่าวอากาศของกรมอุตุนิยมวิทยาสม่าเสมอ เมื่อใดที่กรมอุตุนิยมวิทยาเตือนให้
อพยพ ทั้งคนและสัตว์เลี้ยงควรรีบอพยพไปอยู่ในที่สูง อาคารที่มั่นคงแข็งแรง•ถ้าอยู่ที่ราบให้ระมัดระวังน้าป่าหลาก จากภูเขาที่ราบสูงลงมา กระแสน้าจะรวดเร็วมาก ควร
สังเกตเมื่อมีฝนตกหนักติดต่อกันบนภูเขาหลาย ๆ วัน ให้เตรียมตัวอพยพขนของไว้ที่สูง
         •ถ้าอยู่ริมน้าให้เอาเรือหลบเข้าฝั่งไว้ในที่จะใช้งานได้ เมื่อเกิดน้าท่วม เพื่อการคมนาคม ควรมีการ
วางแผนอพยพว่าจะไปอยู่ที่ใด พบกันที่ไหน อย่างไร
         •กระแสน้าหลากจะทาลายวัสดุก่อสร้าง เส้นทางคมนาคม ต้นไม้ และพืชไร่ ต้องระวังกระแสน้า
พัดพาไป อย่าขับรถยนต์ฝ่าลงไปในกระแสน้าหลาก แม้บนถนนก็ตาม อย่าลงเล่นน้า อาจจะประสพอุบัติภัย
อื่น ๆ อีกได้
•หลังจากน้าท่วม จะเกิดโรคระบาดในระบบทางเดินอาหารทั้งคนและสัตว์ ให้ระวังน้าบริโภค
โดยต้มให้เดือดเสียก่อน

วิธีรับมือภัยพิบัติ

1 โรคระบาด

 มีการฉีดวัคซีนป้องกัน กำจัดเเหล่งน้ำขัง หากพบว่าในเเหล่งที่อยู่อาศัยมียุงจำนวนมาก ควรยาทากันยุง หรือใช้กลิ่นของสมุนไพรไล่ยุง เช่น ตะไคร้หอม เเละควรสวมเสื้อผ้าให้มิดชิด

2 วาตภัย

คอยติดตามพยากรณ์อากาศอยู่สม่ำเสมอ เเละควรมีตัว nowcasting เพราะสามารถคาดการณ์สภาพฝนฟ้าพายุปริมาณน้ำฝนสภาพอากาศเเปรปรวน ไปจนถึงความเสี่ยงที่จะเกิดร้ำท่วมฉับพลัน 

3 สารเคมี

ควรจะต้องมีสติ หากอยู่ในสถานการณ์ เเละหากโดนผิวหนังควรรีบล้างออกทันที  หมายเลขฉุกเฉิน กรมควบคุมมลพิษ 1650 สถานีดับเพลิง 199

4.คลื่นความร้อน

ให้ลดปริมาณหรือกิจกรรม ที่ทำกลางเเจ้ง หรือกิจกรรม ที่เหนื่อยง่ายหากจำเป็นให้ทำในที่ร่ม เพื่อรักษาอุณหภูมิในร่างกาย 

5 PM 2.5

ควรมีเเอปพลิเคชั่น( asia air quality)ตรวจเช็คปริมาณฝุ่นในเเต่ละพื้นที่ ควรสวมหน้ากากอนามัยขณะออกไปข้างนอก หากพบว่าในพื้นที่มีจำนวนฝุ่นเยอะ ควรงดออกจากบ้านทำกิจกรรมกลางเเจ้ง 

6 อุทกภัย

ควรมีประกันภัย เก็บของมีค่าให้เป็นที่ ย้ายของขึ้นที่สูง อพยพผู้ป่วยเเละเตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ(กระสอบทราย)

4.วิธีการรับมือภัยพิบัติ คลื่นความร้อน
- ดูข้อมูลจากกรมอุตุ
-  ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง

5. วิธีการรับมือภัยพิบัติ PM2.5
- สวมหน้ากากอนามัยที่ได้มาตราฐาน
- หาอุปกรณ์หรือตัวช่วยลดปริมาณฝุ่นละอองหรือเครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน

6.วิธีการรับมือภัยพิบัติ อุกทกภัย
- ติดตามสภาวะอากาศ ฟังคำเตือนจากกรมอุตุ
- เตรียมตัว ฝึกวางแผนเพื่อเตรียมการอพยพ
- หากอยู่ในพื้นที่น้ำท่วมขัง ให้ระวังเรื่องน้ำและความสำคัญของอาหาร

•ภัยพิบัติ โรคระบาด ไข้เลือดออก

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ เราต้องกำจัดแหล่งน้ำขัง ฉีดวัคซีนป้องกัน 

-ระหว่างเกิดภัยพิบัติ ให้สังเกตอาการว่าคลื่นไส้ อาเจียนไหม รักษาเบื้องต้นทั้ง ดื่มน้ำผลไม้หรือเกลือแร่รับประทานอาหารอ่อน

-หลังเกิดภัยพิบัติ ให้โหวตแอปพิชัยยุงลายเพื่อติดตามข่าวสาร

•ภัยพิบัติ วาตภัย

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ ติดตามข่าวสารพยากรณ์อากาศ ประเมินระดับควมาปลอดภัย 

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ตั้งสติ ปิดหัวแก๊ส เคลื่อนตัวออกจากหน้าต่าง เลี่ยงสายไฟฟ้าที่ขาด คอยฟังข่าวสาร

-หลังเกิดภัยพิบัติ เมื่อพายุสงบลงแล้ว มีผู้บาดเจ็บให้รีบช่วยเกลือ ส่งโรงพยาบาล ต้นไม้ที่ใกล้ล่มจัดการโค่นล้มลง แจ้งเจ้าหน้าที่จัดการสายไฟ 

•ภัยพิบัติ สารเคมี 

-ประชาชนควรตั้งสติ อพยพออกจากพื้นที่ทันที กรณีที่สัมผัสควันไฟหรือไอระเหย ให้ไปบริเวณอากาศบริสุทธิ์ หากโดยผิวหนังหรือตาให้ล้างน้ำสะอาด โทรแพทย์ฉุกเฉิน 1669 คอยติดตามข่าวสารข้อมูลสถานการณ์ จากหน่วยงานภาครัฐและเอกชน และปฎิบัติแนะนำอย่างเคร่งครัด

•ภัยพิบัติ คลื่นความร้อน

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ ใช้การวิเคราะห์แผนที่อากาศหรือข้อมูลทางอุตุนิยมวิทยา เพื่อบ่งชี้การเคลื่อนที่ของมวลอากาศ

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ให้ลดปริมาณหรือกิจกรรมกลางแจ้ง ใช้กิจกรรมที่อยู่ในร่ม เพื่อรักอุณหภูมิร่างกาย 

-หลังเกิดภัยพิบัติ หลีกเลี่ยงการออกแดดจัด หรือหลักเลี่ยงการโดนแสงตอน 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็น

•ภัยพิบัติ PM2.5 

-ก่อนการเกิดภัยพิบัติ งดเปิดหน้าต่าง ประตูหรือบานเกล็ดทิ้งไว้ หลีกเลี่ยงกิจกรีมที่ทำให้เกิดฝุ่นควัน และเพิ่มโซนสีเขียว หมั่นถูฝุ่น เก็บกวาดเช็ดถูเพื่อกำจัดฝุ่นที่มาจากพรม 

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ติดตามคุณภาพอากาศจากแอปพลิเคชั่น Air4thai สังเกตอาการตัวเองว่ามีอาการไอคลื่นไส้ไหม

-หลังเกิดภัยพิบัติ รับประทานอาหารเสริม อาหารที่มีวิตามินซี ลดการให้ยานพาหนะส่วนตัว หลีกเลี่ยงการเผาไหม้ในที่โล่งแจ้ง ควบคุมกระบวนการก่อสร้างให้มีฝุ่นน้อยที่สุด 

•ภัยพิบัติ อุทกภัย

-ก่อนเกิดภัยพิบัติ ซื้อประกันภัย เก็บของมีค่า ย้ายข้างของขึ้นที่สูง อพยพผู้ป่วย เตรียมอุปกรณ์กั้นน้ำ 

-ขณะเกิดภัยพิบัติ ใส่รองเท้าทุกครั้งที่ลุยน้ำ ดื่มแต่น้ำสะอาด ระวังสัตว์เลื้อยคลาน เตรียมอาหารและของจำเป็น

-หลังเกิดภัยพิบัติ ตรวจสอบความเสียหาย ทิ้งสิ่งของที่มีราขึ้น พยายามทำให้บ้านแห้งสนิท ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อสิ่งของ วางแผนก่อสร้างซ่อมแซมบ้าน

ภัยพิบัติ โรคระบาด ไข้เลือดออก

-ระมัดระวังไม่ให้ยุงกัด และ ทายากันยุงหรือจุดยากันยุงไว้

-กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง 

2.ภัยพิบัติวาตภัย

-ติดตามข่าวสารและพพยากรณ์อากาศอย่างใกล้ชิด เพื่อประเมินความปลอดภัย

-ตั้งสติ เตรียมของที่จำเป็นพร้อมรับมือและวางแผน

3.ภัยพิบัติสารเคมี

-ติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิด

-หากอยู่ในพื้นที่เสี่ยงให้อพยพทันที

-หากสัมผัสสารเคมีให้ล้างน้ำให้มากที่สุด

4.คลื่นความรัอน

-ติดตามข่าวจากกรมอุตุนิยมวิทยาอย่างใกล้ชิด

-ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง

-หากจำเป็นต้องอยู่ให้ใส่หมก หรือ กางร่ม

5.ภัยพิบัติ PM2.5

-ให้ติดตามค่าฝุ่นจากแอพต่างๆ

-ไม่เปิดประตู หน้า หรือบานเกล็ดทิ้งไว้

-เตรียมเครื่องฟอกอากาศ หน้าและ งดทำกิจกรรมกลางแจ้ง

6.ภัยพิบัติอุทกภัย

-ติดตามข่าวสารการพยากรณ์อากาศ

-ย้ายของขึ้นที่สูง หากมีผู้ป่วยให้อพยพ—

-เตรียมอุปกรณ์ต่างๆให้พร้อม เช่นกระสอบทราย อิฐ เพื่อกั้นน้ำ