Especialización en Promoción y Comunicación para la Salud. 

Universidad CES.

La actividad física es clave en el tratamiento y prevención de la artrosis, osteopenia y osteoporosis.

Disminuye el riesgo de caídas.

Nos ayuda a prevenir y tratar enfermedades no transmisibles como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer de mamas y de colon.

Prevención de factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión arterial, el sobrepeso y la obesidad.

Favorece el manejo del estrés y la depresión, es un gran elemento para nuestra salud mental.

Nos ayuda a mejorar la calidad del sueño.

Mejora nuestra capacidad para realizar otras actividades de la vida diaria.

por Yesica Catalina Arias Llanos

Es importante que desde nuestros roles en el área de la salud, seamos promotores y comunicadores de la información en lactancia materna y seamos defensores de esta práctica que trae beneficios a la salud previniendo infecciones y contribuyendo al adecuado desarrollo de los niños.

LACTANCIA MATERNA EN TIEMPOS DE COVID

Fuente: Instituto Nacional de Salud

Ana María Foronda Duvaltier

La actividad física es clave en el tratamiento y prevención de la artrosis, osteopenia y osteoporosis.

Disminuye el riesgo de caídas.

Nos ayuda a prevenir y tratar enfermedades no transmisibles como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer de mamas y de colon.

Prevención de factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión arterial, el sobrepeso y la obesidad.

Favorece el manejo del estrés y la depresión, es un gran elemento para nuestra salud mental.

Nos ayuda a mejorar la calidad del sueño.

Mejora nuestra capacidad para realizar otras actividades de la vida diaria.

por Yesica Catalina Arias Llanos

Si experimentas pérdida de peso inexplicable, ritmo cardíaco acelerado, sudoración inusual, inflamación en la base del cuello u otros síntomas y signos asociados con el hipertiroidismo, debes consultar con el médico. Es importante describir completamente los cambios que hayas observado, ya que cualquier síntoma del hipertiroidismo puede estar asociado con varias enfermedades.

HIPOTIROIDISMO.
Es un trastorno en el cual la glándula tiroides no produce la cantidad suficiente de ciertas hormonas fundamentales.

El hipotiroidismo puede no causar síntomas notables en las primeras etapas. Con el tiempo, el hipotiroidismo no tratado puede causar numerosos problemas de salud, como obesidad, dolor en las articulaciones, infertilidad o enfermedad cardíaca.

CUANDO CONSULTAR CON UN MÉDICO.
Consulta a tu médico si te sientes cansado sin ningún motivo o si tienes otros signos y síntomas de hipotiroidismo, como piel seca, hinchazón y palidez en la cara, estreñimiento o voz ronca.

Rosa Elena cogollo lópez
estudiante promoción y comunicaciones en salud C-6

:

Es importante establecer las bases para una vida saludable desde la infancia; sin embargo, nunca es tarde para ponerlos en práctica.

Los planos usados en las fotografías son:

Plano general en donde se contextualiza la actividad que están realizando.

Plano busto, evidencia lo bien que es cepillarse, demuestra emociones de felicidad en el proceso de higiene bucal.

Cámara subjetiva, como evidencio el salto de los niños en una fase del circuito.

La posición de la cámara en su mayoría es en picado (hacia abajo) y otras normal (a la altura de los ojos).

JESSICA DANIELA GÓMEZ ALDANA
ESP. PROMOCIÓN Y COMUNICACION EN SALUD- COHORTE 6

Muchas veces nos sentimos al vivir un duelo divididos en dos pedazos o incluso en muchos. Sientes que no vas a poder volver a sentirte completo de nuevo, te sientes dividido entre lo que eras y lo que te toca ser ahora sin esa persona a tu lado …

Sientes que quedas dividido entre el pasado y el presente y que por más que quieras unir todos los pedazos se siente imposible o difícil de hacerlo, y el punto es, que no podemos ser por más que queramos y lo intentemos ser como éramos antes, porque mientras vivimos un duelo cambiamos, mientras atravesamos y afrontamos todas las incertidumbres y emociones que este proceso trae, nos vamos transformando sin darnos cuenta, y toda esta transformación nos ayuda a darle un sentido diferente a lo que estamos viviendo y cuando eso pasa es que comenzamos a sentirnos diferentes, unidos nuevamente, no como éramos antes sino como corresponde estar ahora, porque todo cambia y aunque no volvemos a ser quienes éramos antes, esto no significa que no podamos ser una buena nueva versión propia, fortalecida, con mayor madurez, capacidad de comprender a los demás y perspectiva de la vida donde nos volvemos a sentir unidos con nosotros mismo abrazando todo lo que este proceso significó.

Si estas pasando por un momento de dolor no tienes que hacerlo solo, existen personas que te pueden acompañar en este proceso, si sientes que necesitas ayuda consulta con experto.

 

Carolina Jácome

Promoción Comunicación de la Salud

Cohorte 6

Es por este motivo, que a traves de este collage se pretente mostrar a traves de imagenes reales de autoria propia, la secuencia que normalmente debe tenerse en cuenta  con relacion a quien prepara los alimentos y de quien los consume,; sin dejar de lado que es una cadena donde importa desde el proceso de compra, transporte, almacenamiento, preparación, conservación, y servida.

Es así, como se pretende preservar la salud y evitar la enfermedad de las personas, cuidando la manipulación de los alimentos.

¡Está en nuestras manos!

Sandra Milena Pérez Castaño
Especialización en Promoción y Comunicación para la salud. C6.

Imágenes:
Para la toma de las imágenes se utilizaron:
 Planos generales con la intensión de mostrar el panorama completo y poner en contexto.
 Planos detalle que permitieran mostrar texturas y colores específicos.
Plano medio con el fin de dar centrar más la atención en la persona de la imagen y permitir un mayor grado de intimidad.
Plano americano: Que permitiera resaltar la figura de la persona.

_{Francy Nataly Hernández Bernal 
Esp. Promoción y Comunicación para la Salud C-6}

Planos generales: con la intensión de mostrar el panorama completo de como el equipo le realiza el análisis químico a la orina y como la bacterióloga en un microscopio tiene un plano general en cada campo analizado microscópicamente(video).

Planos detalle: me aporto un valor descriptivo en la imagen donde se sostiene la muestra de orina con los dedos allí se resalta la importancia de las características del frasco de orina y la cantidad adecuada a recolectar. 

Plano busto: es utilizado para resaltar las emociones de la paciente con expresiones de miedo antes de practicarle la venopunción  

Plano medio: el plano medio me muestra cómo se desenvuelve la auxiliar de laboratorio jhoana con una paciente y como informa su procedimiento.
Plano americano: lo que me interesa es mostrar la cara y las manos de la modelo, para darle más confianza al mensaje con este plano.
Primerísimo primer plano: la concentración en esta imagen fue en los ojos, muestra cercanía con la persona que leerá el mensaje.

Contrapicado: este plano es utilizado en la última imagen, se realizó un encuadramiento de abajo hacia arriba para darle una perspectiva diferente para ver a la modelo más grande y fuerte, este plano se acompaña perfectamente con el mensaje de la diapositiva.

Realizado por: Mónica Mosquera Perea 
Estudiante Promoción y Comunicación para la salud cohorte Nº 6

Por medio de las siguientes fotografías de autoría propio, comparto sensibilización frente a la importancia brindarles un nuevo hogar a perros en condiciones de vulnerabilidad y abandono, es importante hacerlo de forma consciente y responsable tomando en cuenta todos los aspectos que esto conlleva.

 

Según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), hay una preocupante cantidad de mascotas en situación de calle con aproximadamente un 70% del total de su población. De acuerdo con la Procuraduría Ambiental y del Ordenamiento Territorial (PAOT), el abandono de mascotas tiene un promedio de crecimiento del 20% anual, aunque con reportes de diversos refugios y centros de protección animal, durante el periodo de cuarentena el número de perros y gatos que las personas llevan a sus instalaciones ha incrementado con respecto a otros años.

 

Porque son seres vivos, que sienten, que necesitan ayuda, que les demos amor y debemos sentirnos responsables de su cuidado y protección, ya que nosotros mismos, nuestra comunidad, somos los culpables de que ellos estén en la calle, aguantando hambre, frío, maltrato y enfermedades.

 

Muchos por que los abandonaron, otros porque nacieron en la calle, otros porque están perdidos. Por qué hay cientos de perritos que no tienen techo, comida ni atención, además de hacer campañas para esterilización, esta es una excelente idea para acoger a esos animalitos.

 

Alexandra Arroyo Cuesta.

Estudiante promoción y comunicación para la salud C-6.

La vacunación es completamente gratuita para  todas las personas residentes en Colombia, ¡pero no olvides llevar tu carnet de vacunación!

Nuestro horario en la sede asistencial es de 7:00AM a 5:00PM de Lunes a Domingo.

Las imágenes usadas son todas de mi autoría e ilustran las diferentes etapas de nuestro proceso de vacunación y en distintos rangos de edad. Use planos medios para poder enfocarme en las expresiones corporales de los pacientes, ya que al tener tapabocas, era fundamental enfocar sus posiciones corporales y sus ojos. Elige un plano general para enfocar la vacunación casa a casa que hacemos en las zonas rurales, porque en ese caso era necesario mostrar el contexto geográfico de que verdaderamente la vacunación es sin barrera. Elegí imágenes de cada etapa del proceso incluyendo leyendo material educativo sobre la importancia del carnet de vacunación, para reforzar el mensaje de su importancia. 

Daniela M. Lesser
Esp.Prom y com en salud
C6-II

 El cepillado de dientes diario en los niños es fundamental para cuidar su salud dental desde pequeños, ya que será posible prevenir la formación de placa dental y eliminar las bacterias y los residuos de las golosinas azucaradas que ellos comen. Si los niños se cepillan correctamente, es posible combatir las caries e infecciones; además de comprender desde temprana edad la importancia de la higiene personal.
Algunos consejos son:
Los niños deben cepillarse los dientes como mínimo dos veces, las más importantes son después de desayunar y antes de ir a dormir. Al mediodía, si en el colegio existen las medidas y el control adecuado para poder realizar el cepillado, también pueden cepillarse los dientes.
El cepillo de los niños debe ser suave, no debemos nunca comprar cepillos duros a nuestros hijos.
Utilizar poca pasta dental con la cantidad adecuada de flúor. Es muy importante que los niños no se traguen la pasta de dientes, ya que les producirá dolor de estómago.
La rutina del cepillado es conveniente que siempre sea la misma, comenzando por una lado de la boca y terminando por el otro. Hay que cepillar todas las superficies de los dientes, sobre todo las caras internas, que son las que más se ensucian.
El cepillado de los dientes es fundamental, pero también es muy importante controlar la dieta de nuestros hijos, eliminando o reduciendo todos aquellos alimentos que tengan niveles elevados de azúcares.




Isabel Salinas Díaz
Especialización promoción y comunicación para la salud
Cohorte 06

Integrantes del equipo de tracoma ocular visitarán diferentes comunidades de los municipios de Leticia y Puerto Nariño implementando los diferentes componentes de la estrategia SAFE, diseñada por la Organización Mundial de la Salud para eliminar a esta enfermedad visual de aquellos países en los que es endémica. 

Las fotos escogidas para la publicación hacen parte del archivo fotográfico de la Secretaría de Salud y se escogieron porque hacen referencia a los diferentes componentes de la estrategia SAFE, que son educación sobre mejoramiento ambiental, administración masiva de medicamentos y detección temprana de triquiasis (foto del examinador). 

En dos de ellas se usan primeros planos para detallar la acción y en otra se utiliza el plano general para permitir mostrar que la educación se está haciendo directamente en las viviendas.  

Vanessa Moore D.
Esp. en promoción y comunicación en Salud
C-6

La mayoría de los planos son en primer plano (PP), plano detalle y primerísimo primer plano (PPP), Algunas son en picado, viéndolo desde arriba. Realizadas de esta forma con la intención de resaltar la expresión de sus ojos, la ternura de sus miradas y su disposición al juego, como un complemento llamativo al texto que lo acompaña.


Karen Paternina Arrieta. 
PYCS CVI
Octubre 2022

Métodos anticonceptivos: son todos aquellos métodos capaces de reducir las posibilidades de un embarazo no deseado. Entre los métodos hormonales se encuentran el implante subdérmico, los anticonceptivos inyectables, los orales, entre otros. Entre los métodos no hormonales podemos encontrar el DIU (dispositivo intrauterino), el preservativo, la ligadura femenina y la vasectomía, entre otros. 

Infección de transmisión sexual (ITS): son aquellas propagadas por contacto sexual (vía vaginal, anal u oral), algunas de ellas también son trasmitidas por medio de contacto  con sangre, agujas infectadas y embarazo.  

Al observar las 4 imágenes, se pueden identificar por fuentes propias. 

Las imagenes 1 y 2 describen la educación que se les brinda a este grupo poblacional. En el aula de clase se les enseña sobre qué son los métodos anticonceptivos, sus tipos y su uso correcto, así como también qué son las infecciones de transmisión sexual, sus tipos y el uso adecuado del preservativo tanto femenino como masculino. 

-Imagen 3 se observa después de implementar la educación se fomenta el uso del preservativo para evitar infecciones de transmisión sexual, y se les entrega a cada persona 15 preservativos mensuales. 

-Imagen 4 señala las jornadas de realización de pruebas rápidas de VIH, sífilis, hepatitis B y C. 

Keitlin Del Carmen Aissa Camargo 

Estudiante de la especialización en promoción y comunicación para la Salud. 

 

ademas se deve vincular en este acto a la familia y  la sociedad

bibliografiia:
Beneficios de la Lactancia Materna – Ministerio de Salud Pública. (s. f.). Gob.ec. Recuperado de https://www.salud.gob.ec/beneficios-de-la-lactancia-materna/ 


Karen López
promoción y comunicación para la salud
cohorte 7

 

Muchos de los factores asociados al evento son prevenibles mediante acciones integrales y articuladas en salud que estimulen a las gestantes y futuras madres a la asistencia puntual y asertiva de los controles prenatales y planificación familiar que contribuyan a la detección, atención temprana y oportuna en la aparición de factores que pongan en peligro la vida del bebe.

En la secuencia de imágenes podemos ver la transición de la ilusión de una mujer y su pareja de ser padres, la cual se vio troncada por la muerte del bebe, lo que desencadena llanto y tristeza en la pareja; seguido encontramos a una pareja en consulta prenatal, luego se puede observar a mamá y papá en una relación sana con ellos mismos en la espera de su hijo y en la imagen final disfrutando de la vida en compañía de su bebe.

 

En la secuencia de imágenes podemos encontrar:

 

·        Plano americano

·        Primer plano

·        Plano detalle

·        Profundidad de campo

·        Juego de luces para comunicar calidez, tranquilidad, compañía o tristeza
 
 Julieth Viviana Castro Valderrama
 Esp. en promoción y comunicación para la salud.
 Cohorte 7

Nuestro cuerpo está compuesto por 80% de agua, aproximadamente. Por esta razón cada célula, tejido y órgano necesita agua para funcionar correctamente.

 

 

 

MARIA JICELA SOLIS PEREA

Esp. en Promoción y Comunicación para la Salud - Cohorte 7 

Imagen 1: Valoración médica inicial, en la cual se recopila información relevante del paciente como sus antecedentes médicos patológicos y medicamentosos. Es fundamental establecer una adecuada relación médico-paciente en esta etapa de la investigación puesto que de esta dependerá el desarrollo adecuado del estudio clínico. 

La imagen seleccionada, tomada en un plano americano, es simetría ya que ubica a la médico y el paciente a nivel central; así mismo la iluminación es adecuada y cumple con la norma del triángulo de iluminación. 

Imagen 2: Equipo interdisciplinario, el cual estará conformado por diferentes profesionales según el tipo de estudio clínico a desarrollar. Es indispensable contar con personal de salud como médicos, enfermeros y auxiliares, pues serán ellos quienes estén en contacto frecuente con los pacientes.

La imagen, tomada en plano americano, muestra a un equipo de trabajo, todos con la misma pose, demostrando organización y manteniendo la simetría de la imagen. 

Imagen 3: Escuchar atentamente es una de las habilidades que debe desarrollar el personal de salud para llevar a cabo un adecuado proceso de investigación. Los pacientes en muchas ocasiones omiten información crucial para el estudio por qué no se sienten escuchados por el personal del estudio. Es por esto que se debe construir una relación sólida con el paciente desde el inicio del estudio. 

La presente imagen fue tomada en plano detalle, centrando la atención de los espectadores en la oreja y la mano, transmitiendo el mensaje de “escuchar atentamente”. 

Imagen 4: La empatía y el acompañamiento serán la clave para establecer una adecuada relación entre los participantes del estudio y el equipo investigador. Asimismo, es importante tener en cuenta que para desarrollar un estudio clínico, el personal involucrado debe contar con certificación en buenas prácticas clínicas y ética en investigación con el fin de garantizar los derechos a los participantes y salvaguardar su seguridad. 

Al igual que la imagen 4, la presente fotografía fue tomada en un plano de detalle, enfocando la atención de la audiencia en las manos del médico y el paciente. Mediante ella, se pretende transmitir a la audiencia una sensación de empatía por parte del médico al paciente y a su vez confianza del paciente con el médico. 

Imagen 5: La recolección de datos y el análisis de la información son unas de las muchas funciones que ejecuta el personal del estudio. Esto implica un proceso de observación minucioso y recolección de información detallada. 

La presente imagen, tomada en un plano de detalle, enfoca gráficas, datos y un fonendoscopio enfocando a la audiencia en los mismos. Así mismo, pretende mostrar que existe una relación entre el proceso de recolección de datos y su posterior análisis. 

Imagen 6: Los médicos investigadores más allá de investigar, se encuentran a la disposición de sus pacientes. Su función no sólo es evaluar la intervención o el producto de investigación, sino también velar por el bienestar de los participantes. 

La presente imagen se encuentra en plano medio, ubicando al médico en el centro y de esta forma respetando la simetría de la fotografía. La iluminación es adecuada, resaltando al personaje.  

Con las ocho fotos elegidas se muestran imágenes que, sin duda, para muchos de nosotros quedaran grabadas en nuestra retina y corazón porque todos los seres humanos que poblamos la Tierra, sin excepción, vivimos la incertidumbre y dolor causados por la pandemia del covid-19, en los últimos tres años. Una pandemia que nos tomó por sorpresa y que, según cifras publicadas en el portal Statista, al 8 de agosto de 2023, ya había cobrado la vida de siete millones de personas en el mundo.

Les presento imágenes en distintos planos fotográficos con el fin de ilustrar el covid-19 en toda su dimensión, desde diferentes ángulos y con distintos actores sociales y en diversas situaciones que registran cómo este virus cambió nuestra cotidianidad. Estas tomas, por supuesto, provocarán diferentes emociones en cada persona y en esto, además de los planos y composiciones, influyen las vivencias particulares que cada uno de nosotros hemos experimentado alrededor de esta enfermedad infecciosa y mortal.   

De izquierda a derecha aparecen con sus respectivos créditos fotográficos: 

 

Jessica Navas Rodriguez
Especialización Promoción y Comunicación en Salud

a un tiempo de ayuno prolongado, que desencadena una serie de fenómenos adaptativos para asegurar y mantener las funciones esenciales para la supervivencia.

Afecta con mayor severidad a los menores de 5 años y se caracteriza por el deterioro de la composición corporal y la alteración sistémica de las funciones orgánicas y psicosociales.

Dependen de la edad de inicio del déficit y de la calidad de la dieta consumida, puede ser por dietas insuficientes en energía y nutrientes o por dietas que aportan mayor cantidad de energía, pero insuficiente cantidad de proteínas y demás nutrientes.

El tipo y la severidad de la desnutrición en niños menores de 5 años se clasifica con los indicadores antropométricos peso para la talla (P/T-L) y talla para la edad (T-L/E), y se interpreta con los puntos de corte definidos por la OMS.

Por lo tanto, una adecuada toma de medidas antropométricas como:
El peso, la talla y el perímetro del brazo, serán indicadores para determinar el grado de desnutrición de los niños y las niñas.

Formas de la desnutrición:
- Retraso en talla
- Desnutrición aguda modera
- Desnutrición aguda severa:  que puede ser de tipo Kwashiorkor, Marasmo y Marasmo - Kwashiorkor.

El manejo de la desnutrición parte desde la valoración médico nutricional integral y su manejo puede ser intrahospitalario o ambulatorio.

El 80% de los casos de desnutrición pueden ser tratados en el hogar, el tratamiento se realiza con Alimentos para Propósito Médico Especial, indicado para el tratamiento ambulatorio, con Formula Terapéutica Lista Para El Consumo (FTLC), y de manera intrahospitalaria con F-75 y F-100. 

La prevención de esta enfermedad se realiza a través de acciones en la promoción de la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, alimentación complementaria, acciones de fortalecimiento de la soberanía alimentaria de las comunidades, la implementación de la ruta integral de atención para la promoción y mantenimiento de la salud según curso de vida desde la primera infancia y acciones de información educación y comunicación en seguridad alimentaria y nutricional, junto con complementación alimentaria cuando se requiera.

Fuente: Resolución 2350 de 2020. 

Realizado por: Adriana Carmona Cuenca
Estudiante de la Especialización en promoción y comunicación para la salud - Cohorte 07

Los primeros auxilios psicológicos son una herramienta valiosa para ayudar a las personas que experimentan angustia emocional. Estos primeros auxilios son un conjunto de estrategias que se pueden utilizar para brindar apoyo psicológico inmediato a alguien que ha sufrido un trauma o una situación difícil. Los primeros auxilios psicológicos pueden ser utilizados por cualquier persona, sin necesidad de tener una formación específica en psicología.

Es importante destacar que los primeros auxilios psicológicos no son una forma de terapia, sino más bien una forma de apoyo emocional a corto plazo. Se enfocan en brindar apoyo emocional, escucha activa y tranquilidad a la persona que está experimentando angustia emocional.

Hay muchas situaciones en las que los primeros auxilios psicológicos pueden ser útiles, tales como después de un evento traumático, durante un desastre natural o cuando alguien está experimentando una crisis emocional también pueden ser útiles en el lugar de trabajo, en las escuelas y en las comunidades para brindar apoyo emocional a las personas en situaciones difíciles.

Manuel Alejandro Loaiza Restrepo
Especialización en promoción y comunicación para la salud
Cohorte 7