المهارات الحياتية ومهارات القرن 21 by khalaf idais https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r en-us 2023-12-09 09:22:50 UTC 2023-12-12 10:44:10 UTC hello@padlet.com 1.البركة https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822301453 2.الجامع العمري في بيت عمرا

3.مقاام الخضر في بيت عمرا

4.بقايا قصر الكرمل وجامع وكنيسة في سوسيا

5.مقام السطيح في وسط البلد

]]> 2023-12-12 10:38:35 UTC https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822301453 https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822304138 المهارات الشخصية هي مهارات مهمه بدورها الايجابي للفرد وذلك من خلال اكتساب العديد من الخبرات والصفات والاساليب التي تساعد على بناء شخص فعال يكسب ويكتسب الخبرات .

و من هذه المهارات بشكل عام :

١.الاتصال و التفاوض و العمل الجماعي

٢.التعامل السلس مع الاخرين و الاصغاء و الاستماع الجيد

٣.روح المداعبة

٤.المرونة و التكيف

٥.التفاني و الاصرار

٦. تحديد نقاط الضعف و القوة من اجل حل المشكلات بشكل اسهل

٧. مهارة السيطرة والتحكم بالمشاعر والعواطف

]]> 2023-12-12 10:41:22 UTC https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822304138 https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822305460 ١.المكسرات :تحسن صحة الشرايين وتقلل الالتهابات المرتبطه بأمراض القلب مثل اللوز والجوز والكاجو.

٢.الخضروات: مفيده لانها تحتوي على الألياف وتساعد الالياف على زيادة الشبع لفترة طويله مثل خيار

٣.دهون صحية: تنظيم درجة حرارة الجسم وبناء الخلايا وحماية الاعضاء الجسدية مثل افوكادو وزيت الزيتون

٤.البروتينات(اللحوم):يزيد من كتلة العضلات وقوتها وزيادة معدل حرق الدهون وبالتالي يساعد على فقدان الوزن مثل اللحوم الحمراء والبيضاء.

٥.البقوليات: تخفض مستوى الكوليسترول وتساعد على ضبط نسبة السكر في الدم مثل الفاصولياء وعدس.

]]> 2023-12-12 10:42:49 UTC https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822305460 https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822306785 صلاح الدين الايوبي :ولدة في تكريت العراق قادة عدد من حملات والمعارك ضد الفرنجة وغيرهم من الصليبين الاوروبين في سبيل استعادة الاراضي المقدسة -استعادة معظم اراضي فلسطين ولبنات بما بيها مدينة القدس

عمر بن الخطاب : اعمال عمر بن الخطاب

١-جمع القرآن الكريم

٢- صلاة الترويح

٣- توسيع المسجد الحرام

٤-التطوير العمراني

٥- نظام الحكم


ابو بكر الصديق : كتابة القرآن كامل وجمعه في سجلاً واحد مما ادى الى حفظه من ضياع ومن نسيانه سهولة الرجوع الى ايات الله واستنبط الاحكام

حمزة بن عبد المطلب :لماذا لقبة ب اسد الله ؟

لشجاعته وبسالته التي اضهرها في غزوة بدر

الخالد بن الوليد : كان بيديه عمود من حديد وامام علي السلام منفرد بلا سلاح فرفع خالد العمود ليضرب راس علي وانتزع الامام عليه السلام العمود من يديه وجعله في عنقه و فتله كالقلادة

]]> 2023-12-12 10:44:10 UTC https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822306785 فيس بوك :يساعدنا ع معرفة الاخبار والتواصل الاجتماعي مع الاخرين ومعرفة ما يجري من احداث التيمز :التعليم وعقد المحاضرات وهو من لوسائل التعليمية لأ كثر استخداما ..دولبنجو :يساعد ع تعليمية للغات ومنها الانجليزية وورد :يساعد ع تسليم الانشطه تطبيق الخرائط يساعد ع تحديد الاماكن ومعرفه الطرق التي تساعدنا الوصول اليها .. قوقل :ومن من اكثر وتطبيقات استخداامااا ف العالم التي تساعدنا ع معرفه المعلومات https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822307438 ........

]]> 2023-12-12 10:44:56 UTC https://padlet.com/21thcenturyskills/ofhuzg1ydhs86f5r/wish/2822307438