https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m Realizzato con forza d'animo en-us 2020-04-08 20:49:06 UTC 2026-02-21 02:48:58 UTC hello@padlet.com giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/500813231 2020-04-09 15:48:19 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/500813231 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/500831248 2020-04-09 15:57:07 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/500831248 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/500834188 2020-04-09 15:58:29 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/500834188 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/500834828 2020-04-09 15:58:47 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/500834828 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/503816874 2020-04-12 22:27:40 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/503816874 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/505923127 Ciao ragazzi, ecco il lavoro per questa settimana! suggerimento, non strafate, provate sempre prima il livello base, quando e solo se non avete fatto troppa fatica passate al livello successivo.  Ricordatevi, prima di eseguire il lavoro, di effettuare un po di riscaldamento.]]> 2020-04-14 09:01:53 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/505923127 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/505965133 Se gli esercizi di jamping presentati nella scheda ti sono risultati semplici,  puoi  provare a  confrontarti con esercizi un po più difficili. Sotto vedrai un link in cui sono presentati una serie di esercizi di jamping. Potresti  scegliere uno o due esercizi tra quelli proposti, da presentare nel tuo video, in sostituzione di quelli presenti nella scheda. ( se ne scegli uno, questo va eseguito per 10 secondi nel tuo video, se ne scegli due eseguili in successione:  5 secondi per esercizio) . Ovviamente nel video sono presenti esercizi semplici quali step jack, o comunque altri già  presentatati nella scheda ( jamping jack- seal jack) quindi quelli, non prenderli in considerazione se decidi di  eseguire esercizi più difficili. Potete scegliere ( dopo un adeguato riscaldamento) tra: squat jack- split squat jack, plyo jack, crossover jack, skiier jack, jump rope jack, oblique jack, jack burpees, plank jack, jack sit ups, slider jack. NON ESEGUITE  IL PUSH UP JACK ( é MOLTO PERICOLOSO E RISCHIATE DI SPACCARVI IL MENTO!!!!). a seguire il link per la scelta degli esercizi.]]> 2020-04-14 09:26:25 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/505965133 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/506462244 2020-04-14 14:10:02 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/506462244 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/513198181 3A istruzioni lavoro terza/quarta settimana]]> 2020-04-17 15:55:19 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/513198181 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/513205410 2020-04-17 15:58:27 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/513205410 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/513208642 2020-04-17 15:59:55 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/513208642 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/515923072 2020-04-19 20:11:40 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/515923072 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516615376 LIVELLO BASE]]> 2020-04-20 07:06:32 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516615376 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516615982 LIVELLO INTERMEDIO]]> 2020-04-20 07:06:52 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516615982 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516618315 LIVELLO AVANZATO]]> 2020-04-20 07:08:09 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516618315 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516619540 LIVELLO AVANZATISSIMO]]> 2020-04-20 07:08:44 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516619540 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516745485 Ciao ragazzi, questa settimana affronteremo il tema delle olimpiadi. Ogni 4 anni atleti di tutto il mondo si confrontano in quelle che sono le gare più belle ed emozionanti del pianeta, regalando a milioni di spettatori e telespettatori emozioni uniche e indescrivibili. Vi allego il power point da studiare per la verifica che faremo la prossima settimana. Per chi ha poca connessione e preferisce studiare da alcune schede, allego anche dei file in pdf. La 3A effettuerà la verifica martedì 28 aprile, la 3C giovedì 30, la 3G lunedì 27 ]]> 2020-04-20 08:06:54 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516745485 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516789431 2020-04-20 08:24:46 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516789431 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516790404 2020-04-20 08:25:10 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516790404 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516791335 2020-04-20 08:25:33 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/516791335 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517116310 LIVELLO BASE]]> 2020-04-20 10:38:35 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517116310 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517118411 LIVELLO INTERMEDIO]]> 2020-04-20 10:39:37 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517118411 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517120226 LIVELLO AVANZATO]]> 2020-04-20 10:40:31 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517120226 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517122143 LIVELLO AVANZATISSIMO]]> 2020-04-20 10:41:30 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517122143 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517125415 LIVELLO INTERMEDIO]]> 2020-04-20 10:43:15 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517125415 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517126009 LIVELLO AVANZATO]]> 2020-04-20 10:43:32 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517126009 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517129771 LIVELLO BASE-INTERMEDIO-AVANZATO]]> 2020-04-20 10:45:29 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/517129771 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/518668566 LIVELLO BASE]]> 2020-04-20 20:55:19 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/518668566 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/518669211 LIVELLO INTERMEDIO]]> 2020-04-20 20:55:43 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/518669211 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/518670443 38 MIN]]> 2020-04-20 20:56:31 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/518670443 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548304257 Ciao ragazzi, per le prossime due settimane sarete chiamati a migliorare la vostra coordinazione, potenziare il vostro corpo con la.. carta igienica per poi migliorare le vostre abilità con le palline attraverso gli esercizi di giocoleria.  Al termine dei lavori sarete chiamati a creare un video con la vostra  performance. Il video dovrà essere inoltrato  al prof entro domenica 17 maggio. In allegato, il file pdf con le istruzioni per lo svolgimento del lavoro.  Prima di cominciare pero, compilate sinceramente ( entro domenica 10 maggio) il questionario rivolto alle attività svolte nelle settimane precedenti. Vi basterà cliccare su questo link
https://docs.google.com/forms/d/1aW_ERveRHHLKDV97NyI0QGNpVbFep2QfaXtaq97oIqU/edit]]> 2020-05-04 06:55:34 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548304257 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548365183 2020-05-04 07:23:48 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548365183 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548384484 2020-05-04 07:31:56 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548384484 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548398013 2020-05-04 07:37:33 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548398013 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548399657 2020-05-04 07:38:15 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548399657 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548406917 2020-05-04 07:41:13 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548406917 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548434000 Infine vi allego un file word dove troverete alcuni spunti, idee, per collegare le scienze motorie con le altre materie.]]> 2020-05-04 07:51:59 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/548434000 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/563971468 Compilare la scheda allegata dopo avere visionato il film Pietro Mennea-la freccia del sud. Gli alunni di 3G dovranno compilare la scheda entro domenica 17 maggio, gli alunni di 3A entro lunedi 18 maggio, gli alunni di 3C entro mercoledì 20 maggio. ]]> 2020-05-11 06:48:04 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/563971468 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/563997420 Il racconto appassionato ed appassionante di un campione indimenticato che ha fatto la storia dell'atletica italiana e mondiale. ]]> 2020-05-11 07:03:10 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/563997420 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/563999631 2020-05-11 07:04:28 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/563999631 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/582012979 2020-05-19 09:44:40 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/582012979 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/582014300 2020-05-19 09:45:19 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/582014300 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820494146 2020-10-12 03:16:25 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820494146 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820495791 2020-10-12 03:17:34 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820495791 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820497293 2020-10-12 03:18:41 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820497293 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820498914 2020-10-12 03:19:40 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820498914 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820500388 2020-10-12 03:20:40 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820500388 giacomobonomolo https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820536426 2020-10-12 03:45:43 UTC https://padlet.com/giacomobonomolo/oezqzny4l61m/wish/820536426