أما في التنفس الداخلي، فتقوم خلايا الجسم بالاستفادة من الأوكسجين - الذي حصلت عليه من الدم - في أكسدة الغذاء داخل الخلايا، وإطلاق الطاقة نتيجة عملية تغير حيوكيميائي معقدة.

والتنفس الداخلي هو الأساس في تأمين الطاقة للجسم وتحويل الغذاء إلى مادة حية أو بروتوبلازم.

الاسماك:
الأسماك فتستخدم الخياشيم التي تساعدها بالحصول على الأكسجين داخل الماء، إذ تتكون الخياشيم من ثلاث الى اربعة أقواس خيشومية تحتوي على الكثير من الشعيرات الدموية التي بدورها تشحن الأكسجين من الماء الى باقي اجزاء السمكة، فعندما تفتح السمكة فمها تسمح لماء بالمرور فوق الخياشيم فتقوم الأوعية والشعيرات الدموية بإستخلاص الأكسجين من الماء وإرساله الى باقي جسم السمكة ثم يخرج الماء من الجهة الأخرى من الخياشم، وتعد هذه العملية صعبة نظراً للإنخفاض الكبير بنسبة الأكسجين الموجود بالماء.^[٢] ومن الجدير بالذكر وجود بعض أنواع الأسماك التي لا تعمد على الخياشيم للتنفس، فالبعض منها يمتص جزءاً كبيرا من الأكسجين عبر الجلد والبعض الأخر يستخدم الرئة لعملية التنفس مثل الحيتان والدلافين التي ترتفع الى سطح الماء للتزود بالأكسجين والعودة مرة أخرى.^[٣]

للحصول على الأوكسجين ، تبتلع الأسماك الماء عن طريق الفم وتقوم بدفعه  نحو الخارج بواسطة الخياشيم. بالنسبة للعديد من الأسماك، تبدأ العملية عند إغلاق غطاء الخياشيم وفتح الفم. تتحرك جدران الفم نحو الداخل، يغلق الفم جزئيًا ويفتح غطاء الخياشيم. تسبب هذه العملية تدفق الماء على سطح الخياشيم.

نتنفس كثيرًا، نحو عشر مرات في الدقيقة! هل تساءلت من قبل كيف تسير عملية التنفس بهذه السلاسة؟ تسمح لنا رئتنا باستنشاق الأكسجين الذي يحتاج إليه جسمنا، إلا أن عملها لا يقتصر على ذلك، فهي تقوم بدور أكبر منه بكثير. فهي تخلصنا أيضًا من ثاني أكسيد الكربون، أحد المخلفات التي تُنتج داخل الجسم، كما تؤدي دورًا حيويًّا في الغناء والصياح وحتى الضحك. في هذا النشاط ستصنع نموذجًا للرئة، وستستخدمه في اكتشاف كيف يتدفق الهواء إلى داخل الرئتين وخارجهما بسهولة.

 

واما الانسان فيأخذ الاكسجين من الهواء عبر الانف

واستخلاص الأكسجين المذاب في الماء ليس بالأمر السهل؛ وذلك لاختلاف الكثافات؛ حيث تفوق كثافة الماء كثافة الهواء. كذلك يحتوي الهواء على 20 ضعفًا من الأكسجين الموجود في الماء. ويُعد السبب الرئيسي وراء تفوق الأسماك على الإنسان في استخلاص الأكسجين المذاب من الماء هو أن الأسماك من ذوات الدم البارد، أي تحتاج إلى كمية قليلة من الأكسجين لإتمام عملية التنفس. وبعض الكائنات البحرية من ذوات الدم الحار مثل الحيتان والدلافين يصعب عليها استخراج ما يكفي من الأكسجين باستخدام الخياشيم؛ لذلك تتجه إلى سطح المياه لالتقاط بعض الهواء.

تحتاج الأسماك أيضًا إلى الأكسجين للبقاء على قيد الحياة؛ ولكنها لا تتنفس الأكسجين الموجود في جزيء الماء (H₂O)، بل تستخلص الخياشيم الأكسجين المذاب في الماء. فالواقع أن غازات عديدة تستطيع الذوبان في السوائل، ونرى هذا المثال دائمًا في المشروبات الغازية التي تحتوي على كمية كبيرة من غاز ثاني أكسيد الكربون المذاب في الصودا، والذي يظهر على شكل فقاعات عند فتح العبوة.

البرمائيات هي حلقة الوصل بين الكائنات البرية والبحرية؛ فهي تعتمد على الرئتين والجلد وأحيانًا على الخياشيم لإتمام عملية التنفس. تبدأ البرمائيات التنفس من خلال الجلد عن طريق إفراز بعض المواد المخاطية التي تحافظ على رطوبة الجلد، وتعمل على امتصاص الأكسجين الذي ينتقل بدوره إلى الشعيرات الدموية القريبة من سطح الجلد ثم إلى جميع خلايا الجسم. وجدير بالذكر أن البرمائيات تمتص أكثر من ربع كمية الأكسجين الذي تستهلكه في عملية التنفس من خلال الجلد، وإذا أصابها الجفاف، فإنها لا تستطيع التنفس وتموت. وبعض البرمائيات لا تعتمد على الرئتين أو الجلد فحسب؛ حيث تمتلك الشراغيف (صغار الضفادع) خياشيم مثل خياشيم الأسماك للقيام بعملية التنفس؛ وذلك بسبب مكوثها في المياه فقط في فترة من فترات نموه

نتنفس كثيرًا، نحو عشر مرات في الدقيقة! هل تساءلت من قبل كيف تسير عملية التنفس بهذه السلاسة؟ تسمح لنا رئتنا باستنشاق الأكسجين الذي يحتاج إليه جسمنا، إلا أن عملها لا يقتصر على ذلك، فهي تقوم بدور أكبر منه بكثير. فهي تخلصنا أيضًا من ثاني أكسيد الكربون، أحد المخلفات التي تُنتج داخل الجسم، كما تؤدي دورًا حيويًّا في الغناء والصياح وحتى الضحك. في هذا النشاط ستصنع نموذجًا للرئة، وستستخدمه في اكتشاف كيف يتدفق الهواء إلى داخل الرئتين وخارجهما بسهولة

الاسماك :

تتنفس الأسماك بصورةٍ مغايرة عن الحيوانات البرية. تمتلك الأسماك جهازًا للتنفس يتكيف مع البيئة المائية ويعتمد على امتصاص الأكسجين من الماء عبر الخياشيم. تستخدم معظم الأسماك هذه الآلية، باستثناء بعض الأنواع الفردية التي تمتص الأكسجين عبر الجلد أو تتنفس من خلال الرئات البدائية .

تحتاج جميع الخلايا في أجسامنا إلى الأكسجين لإنتاج الطاقة على نحو فعال. ومع هذا، عندما تنتج الخلايا طاقة تنتج كذلك ثاني أكسيد الكربون. نحصل على الأكسجين عن طريق استنشاق الهواء النقي، ونتخلص من ثاني أكسيد الكربون من الجسم عن طريق زفير الهواء الفاسد. ولكن كيف تعمل آلية التنفس؟

يتدفق الهواء إلى الداخل عبر الفم أو الأنف، ثم عبر القصبة الهوائية التي تتفرع أولًا إلى شعبتي القصبة الهوائية، واحدة لكل رئة. وتتفرع من شعبتي القصبة الهوائية بعد ذلك أنابيب أصغر حجمًا أكثر فأكثر، وتنتهي تلك الأنابيب بأكياس هوائية دقيقة تُدعَى الحويصلات الهوائية. نمتلك الملايين من الحويصلات الهوائية داخل رئتينا! جدران هذه الحويصلات الهوائية رقيقة لكي يستطيع الأكسجين وثاني أكسيد الكربون العبور خلالها للدخول إلى الدم أو الخروج منه. ينقل الدم الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم تقريبًا. وكذلك يحمل الدم ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين في رحلة العودة.

تحتل الرئتين معظم مساحة منطقة الصدر. يتألف قفصنا الصدري من 12 زوجًا من الأضلاع التي تحمي الرئتين وغيرهما من الأعضاء الموجودة داخل القفص الصدري مثل القلب.

يحدث التنفس الهادئ لا إراديًّا، ليس علينا أن نفكر لنتنفس. في أثناء الشهيق الذي يحدث بصورة فطرية، ينخفض الحجاب الحاجز، وهو عضلة تشبه القبة وتقع بين الصدر وتجويف البطن. يتسبب ذلك في توسيع القفص الصدري، ونتيجةً لذلك يُسحب الهواء إلى الداخل. وفي أثناء الزفير يرتخي الحجاب الحاجز وتنكمش الرئتان طبيعيًّا، ومن ثم يندفع الهواء برفق إلى الخارج.

يمكننا كذلك التنفس بقوة أشد. فعند ممارسة الرياضة أو الغناء بصوتٍ عالٍ، أو في حالة احتياجنا إلى المزيد من الهواء أو الأكسجين، نستطيع أن نأخذ نفسًا أعمق. نستخدم عضلات مختلفة لزيادة حجم الصدر على نحو أكثر حدة. ومثلما يحدث في أثناء التنفس الهادئ يَسحب تمدُّدُ القفص الصدري الهواءَ إلى الداخل بحيث تمتلئ الرئتان بالهواء. يتسبب ارتخاء القفص الصدري في دفع الهواء إلى الخارج. تستطيع العضلات كذلك الضغط على القفص الصدري بحيث ينكمش أكثر من ذلك ويدفع المزيد من الهواء إلى الخارج. وبما أن التمدد والانكماش يكونان أكبر في هذه الحالة، يندفع حجمٌ أكبر من الهواء داخل وخارج الرئتين، ويحصل جسمنا على إمداد أكبر من الأكسجين، أو يصير لدينا المزيد من الهواء لنصدر الصوت.

التنفس يعرف على أنه نقل الأكسجين، من خارج الجسم إلى الخلايا في أنسجة الجسم.[1][2][3] وبعكس الاتجاه نقل ثاني أكسيد الكربون من خلايا الأنسجة إلى الخارج. ويتم التنفس في الجسم عبر عمليتين: التنفس الخارجي، والتنفس الداخلي (التنفس الخلوي).ي التنفس الخارجي تقوم الرئتان بامتصاص الهواء الغني بالأوكسجين من الهواء الخارجي (شهيق)، وإطلاق الهواء المحمل بثنائي أكسيد الكربون إلى الخارج (زفير).

أما في التنفس الداخلي، فتقوم خلايا الجسم بالاستفادة من الأوكسجين - الذي حصلت عليه من الدم - في أكسدة الغذاء داخل الخلايا، وإطلاق الطاقة نتيجة عملية تغير حيوكيميائي معقدة.

والتنفس الداخلي هو الأساس في تأمين الطاقة للجسم وتحويل الغذاء إلى مادة حية أو بروتوبلازم.

تختلف سرعة التنفس اختلافا واضحا حسب السن وهي أكبر بكثير عند صغار السن من التي عند البالغين وتتراوح عادة عند الأطفال المولودين حديثا ما بين 30 إلى 40 حركة تنفس في الدقيقة وتصبح 16 حركة تنفس في الدقيقة عند سن البلوغ فقط عند الذكور أما عند الإناث فهي حوالي 18 حركة في الدقيقة.

يتنفس الشخص البالغ وهو في حالة الراحة من 350 إلى 500 ملليترا من الهواء عادة ومع ذلك فإن حوالي 150 مللترا تشغل المسالك التنفسية فقط ولا تصل إلى الرئتين.