Stress Management by Ana Pantelic https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe en-us 2021-03-13 22:58:46 UTC 2025-10-16 12:54:58 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f929.png Zadatak anapantelic95 https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1306072848 Izaberite 2 ideje koje planirate da sprovede u delo i kako mislite da će to da vam pomogne.]]> 2021-03-13 22:58:46 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1306072848 Rituali / Dnevnik https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317171893 aplikacija Pixels - Mood Tracker
prati raspoloženje svaki dan
kao mini dnevnik]]> 2021-03-16 18:00:00 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317171893 Stvari koje ću početi raditi https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317175590  • pratiti navike (zapisivati)
 • pisati dnevnik]]> 2021-03-16 18:00:41 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317175590 Fokusirati se na maksimalno 3 stvari u životu https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317175605 Trebam vise vremena za sebe i tako cu bolje raditi stvari koje radim]]> 2021-03-16 18:00:41 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317175605 https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317177080 Poraditi na prioritetima jer zbog kolicine interesa bitne stvari ne napravim dovoljno kvalitetno
Zdravija ishrana]]> 2021-03-16 18:00:58 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317177080 https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317177328 Zdraviji način života - veće općenito zadovoljstvo
Zapisivanje misli - lakše prihvaćanje i puštanje nekih situacija i emocija]]> 2021-03-16 18:01:01 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317177328 Zapisivanje https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317177950 Vođenje dnevnika u kojem mogu pogledati što se bitno dogodilo na kraju mjeseca i da zapamtim lekcije koje sam naučio. ]]> 2021-03-16 18:01:08 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317177950 Voda i vježbanje/ Zapisivanje https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317182285 Nosit ću bocu vode svugdje i svaki dan ići u šetnju 
Svako veče ću zapisati kako sam se osjećala taj dan i što se dogodilo da sam se tako osjećala ]]> 2021-03-16 18:01:55 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317182285 Realna očekivanja https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317186127 ono s prepolavljanjem]]> 2021-03-16 18:02:42 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317186127 Ritual https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317188411 Nešto što na mene djeluje smirujuće (tipa šalica čaja) što mi daje vremena da se smirim i da se odmaknem od problema /izvora stresa]]> 2021-03-16 18:03:09 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317188411 Voda https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317189949 Svaki put kad ustanem od radnog stola natočim si čašu vode]]> 2021-03-16 18:03:29 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317189949 Izbaciti bar nekoliko vampira iz zivota. https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317190464 Prvo ih trebam locirati ali kad uspijem lete van😂]]> 2021-03-16 18:03:35 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317190464 Vođenje prioriteta https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317191616 Znao sam za ideju da počinjem sa manjim stvarima, ali ne za matricu hitno-bitno, kombinacija ta dva pristupa]]> 2021-03-16 18:03:48 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317191616 https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317193247 Zdrava prehrana. To mi svakako treba jer sam svjesna da namirnice koje unosim u sebe mogu jako utjecati na to koliko energije imam I kako se osjecam. Dakle od sutra (mozda bas ne sutra ali u skorijoj buducnosti) cu pokusati izbaciti nezdrave prehrambene navike.

Posloziti prioritete drugacije. I prvo raditi manje pa vece jer sam dosad isla suprotnim redoslijedom misleci da je tako bolje. Takoder cu se u skladu s velicinom tj tezinom zadatka nagraditi uvijek]]> 2021-03-16 18:04:07 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317193247 Zapisivanje https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317193294 Staviti na papir što je potrebno da ne razmišljam o tome beskonačno]]> 2021-03-16 18:04:07 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317193294 Ritual https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317194252 Uvođenje jednostavnih jutarnjih i vecernjih rutina koje mi samim time smanjuju vrijeme neodlucnosti ]]> 2021-03-16 18:04:19 UTC https://padlet.com/anapantelic95/odnw2q09llz9plbe/wish/1317194252