-Nên đi khám mắt khi có biểu hiện lạ.

-Khi đi ra ngoài nắng nên đeo kính râm để bảo vệ mắt, tránh tia cực tím và tránh được bệnh đục thủy tinh thể (cườm mắt).

-Luôn đọc sách báo dưới ánh sáng tốt để tránh căng thẳng cho mắt.

-Cứ sau nửa tiếng làm việc bằng mắt nên cho mắt nghỉ bằng cách nhìn chỗ khác hoặc nhìn vật thể ở xa, chớp mắt và mát-xa mắt.

 -Massage cho đôi mắt thường xuyên: 

 -Chế độ ăn uống đảm bảo đủ dinh dưỡng và an toàn

 -Sử dụng nước nhỏ mắt để làm sạch mắt: 

- Nghỉ ngơi hợp lý

-Sử dụng kính mắt phù hợp

- Duy trì các hoạt động thể chất hàng ngày với các bài tập vừa sức theo độ tuổi trong thời gian và cường độ phù hợp với cơ thể sẽ làm giảm nhãn áp và giúp bảo vệ các tế bào võng mạc.

- Chế độ ăn uống hợp lý với đôi mắt cần được bổ sung các loại vitamin thiết yếu như: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E… có trong các loại rau củ quả như cà rốt, bí đỏ, bông cải xanh, cam… Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia và nên từ bỏ thuốc lá. 
- Thăm khám mắt định kỳ 6 tháng một lần tại các cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được thăm khám và can thiệp sớm. Kể cả với người có sức khỏe tốt, khi có những biểu hiện bất thường như đau nhức, nhìn thấy chấm đen, nhìn lóa sáng…

+ Rửa mắt thường xuyên bằng nc muối loãng

+ Nhỏ thuốc mắt

+ Ăn uống dủ chất

+ Khi ra đường nên đeo kính

    + Thấy mắt ngứa, không được dụi tay bẩn, phải rửa bằng nước ấm pha muối loãng và nhỏ thuốc mắt.

    + Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối loãng, không dùng chung khăn để tránh các bệnh về mắt.

- Để mắt nghỉ ngơi: Nhìn quá nhiều máy tính hay điện thoại khiến mắt phải chịu áp lực nhất định.

- Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin đầy đủ.

- Hạn chế đi những nơi nhiều gió bụi.