- Full name: Khuất Phương Linh

- Birthday: 26/07/2006

-  Address: Đại Đồng village

Vì lớp có 2 bạn Linh nên mn gọi mình là Linh Khuất cũng được nhé :)) Về hobby thì giống như nhiều người mình thích ăn, ngủ, và ngoài ra thì còn nghe nhạc, xem phim và đi chơi. Sở ghét thì thay đổi như chong chóng nên mình ko biết mình ghét gì luôn. Đặc điểm nhận dạng là mái tóc be unique và chiều cao khiêm tốn 1m55
Mới lần đầu gặp mặt thì mình khá là ít nói vì ngại á :)) nhưng nếu quen rồi thì ko như vậy nữa đâu :)). 
Về chỗ ngồi trong lớp thì em ngồi đâu cũng được ạ.
Trong lớp em muốn làm 1 học sinh bình thường (ko nắm chức vụ) ạ
Trở thành 1 trong 47 thành viên của lớp 10A1.1 thì mình muốn lớp ta là 1 tập thể đoàn kết, giúp đỡ lẫn nhau và cùng nhau trải qua 3 năm cấp 3 thật vui vẻ và đầy ý nghĩa <3 . Mình sẵn sàng tham gia vào các hoạt động tập thể cùng mn nên là có hoạt động gì các bạn rủ mình với nhé. Love all <3

 

  + Bình Yên Primary School
  + Thạch Thất Secondary School
- Sở thích: tớ thích hát, ngâm mấy bài thơ nhảm, thích ăn, nấu ăn và làm trò con bò:>; iu màu tím, iu âm nhạc, thích xem hoạt hình, chơi game...
- Fact: tớ iu Kim Jisoo( idol đời tớ)
   + Tớ có làn da màu bánh và mặt tớ có mấy bé munji
- Tính tớ hơi trẻ con, thỉnh thoảng là hơi đơ nữa:<
- Cái này có lẽ hơi ngược nhưng mà tớ có niềm yêu thích với các môn xã hội, còn tự nhiên thì xin phép "say bye", haiz mong được mọi người giúp đỡ ạ<3
- Ghét: Tớ ghét động vật bò sát, đặc biệt là sâu và r*n🐍( tại tớ sợ chúng lắm); tớ không có chứng sợ độ cao nhưng mà cao là tớ 
sợ:( 
- Crush: tớ đang thầm thương trộm nhớ 1 con ngừi đang sống trên Trái Đất này🙈
- Chỗ ngồi: mắt em bị cận nên có mong muốn được ngồi bàn trên, nhưng mà thêm bị LOẠN nữa nên ngồi bàn 1 hay bị đau mắt nên em có mong muốn được ngồi bàn 2 hoặc bàn 3 thưa cô;3
- Chức vụ: tớ chỉ muốn là một con ngừi bình thường, ủng hộ các cậu hết mình thôi:3
Kết bài nè: Được học A1.1 là một điều rất may mắn đối với tớ, được gặp gỡ và làm quen với cô giáo Thuỷ dễ thương, cùng những bạn "siêu nhân a1.1" còn là một điều may mắn hơn, vậy nên tớ sẽ cố gắng hết mình để có thể hoà nhập và cùng tạo nên những kỉ niệm đẹp đẽ nhất với lớp A1.1 thân yêu. Love u,<3😻

DOB : 17/11/2006

Address : Bình Yên 

 - Education:

  + Bình Yên Primary School
   + Thạch Thất Secondary School
 - Sở thích: Mình không có quá nhiều ở thích, đều là những chuyện bình thường như ăn, chơi, ngủ, nghỉ, xem phim,… .mình cũng không có idol gì. Màu sắc yêu thích là hồng

 Mặc dù mình vào lớp A1 nhưng thục sự là mình vô cùng dốt Anh ạ, mong cô Thủy có thể cải thiện phần nào khả năng của em 

-      Ghét : mình ghét tất cả các loại côn trùng, bò sát, những thứ lông lá như sâu,… và những thứ không có chân hoặc có nhiều chân, mình sợ độ cao và những thứ mình chưa biết rõ 

-      Mình khá lùn : 1m53.5 những không cận, em không có yêu cầu đặc biệt gì về chỗ ngồi cô xếp đâu cũng được nhưng mong được ngồi cạnh 1 bạn em quen hoặc bạn nữ ạ

-      Em chỉ mong được làm 1 con người bình thường trong lớp thôi ạ không muốn làm chức vụ gì đâu, em cũng không phù hợp với những điều đó

-      Lời kết : Tuy chưa được đi học trực tiếp và làm quen với các bạn mới, nhưng em hy vọng mọi người luôn đoàn kết và yêu thương lẫn nhau . Rất vui vì là 1 phần của tập thể 10A1.1

<you can call me Hìn, Hiền or VTH :3>
- D.O.B : 22/06/2006 
- Address:  Đại Đồng villa.ge 
- Sở thích : mình thích nhảy, chụp ảnh , nghe nhạc, nấu ăn, vẽ vời, đi chơi với bạn bè.......và 1001 các thứ khác
 -Tình trạng iu đương: thật ra hiện tại mình chưa crush ai cả, mình chỉ yêu cô Thủy và 10A1.1 thôi   *shy*
 - Đôi mắt em khá tinh tế nên cô có thể xếp em vào chỗ nào cũng đc và em mong ngồi cạnh bạn nào dễ thưn dễ gần dễ tính nhé ạ
 :>
- Về chức vụ thì em ko có mong muốn gì, chỉ làm dân thường và nhìn các bạn "tung hoành" thui ạ =))))
     Ờmm.......mình là 1 con bé nhút nhát (shy gurl) và khó nói chuyện, nhưng các bạn đừng nhìn mình nạnh nùng ít nói mà xanh lá mình nhé >< Chơi thân với mình sẽ là 1 trải nghiệm khác nuôn đấy ! Các bạn hay nói về chữ "seen" làm mình quặn lòng lắm =( Mình chỉ biết thả cảm xúc :((((( Thế nhưng mình sẽ cố gắng say never with seen, cô và các bạn đừng bùn nhé <3
       Mình biết là lớp cta toàn ĐẠI THẦN thông thái học giỏi và tài năng. Mà mình còn học khá kém các môn such as Toán Lí Hóa Sinh Văn Sử Địa CD Thể dục :( Thế nênnnnnn, mong là các bạn sẽ support mình trong năm học mới, ngược lại mình sẽ đem đến sự hài hước cho các bạn *nháy mắt èn blink*
         
         Có cơ hội trải nghiệm thanh xuân cùng các "lam thanh lữ tú" from 10A1.1, được Ms Thủy dẫn dắt là 1 vinh hạnh vô cùng to lớn, mình sẽ nâng niu những giây phút hạnh phúc nhất, cố gắng góp phần vào tập thể lớp để ko phụ lòng kì vọng của mn. Chỉ mong là các bạn sẽ luôn đoàn kết iu thưn nhau như ae một nhà, đánh nhau thì đánh iêu thôi nhé! Chúc mỗi người sẽ là 1 phần tươi đẹp trong thanh xuân rực rỡ của mình. Be (tức là ba nhưng đọc là be) năm cùng nhau phải thật cháy nháaaaa <3 Iu thưn thật nhìu ~ *thả tym*
_THE END_

Tớ rất vui vì mình đã trở thành 1 phần của tập thể 10A1.1, mong được các bạn giúp đỡ nhiều hơn🙇‍♀️🙇‍♀️

DOB : 17/11/2006

Address : Bình Yên 

 - Education:

  + Bình Yên Primary School
   + Thạch Thất Secondary School
 - Sở thích: Mình không có quá nhiều ở thích, đều là những chuyện bình thường như ăn, chơi, ngủ, nghỉ, xem phim,… .mình cũng không có idol gì. Màu sắc yêu thích là hồng

 Mặc dù mình vào lớp A1 nhưng thục sự là mình vô cùng dốt Anh ạ, mong cô Thủy có thể cải thiện phần nào khả năng của em 

-      Ghét : mình ghét tất cả các loại côn trùng, bò sát, những thứ lông lá như sâu,… và những thứ không có chân hoặc có nhiều chân, mình sợ độ cao và những thứ mình chưa biết rõ 

-      Mình khá lùn : 1m53.5 những không cận, em không có yêu cầu đặc biệt gì về chỗ ngồi cô xếp đâu cũng được nhưng mong được ngồi cạnh 1 bạn em quen hoặc bạn nữ ạ

-      Em chỉ mong được làm 1 con người bình thường trong lớp thôi ạ không muốn làm chức vụ gì đâu, em cũng không phù hợp với những điều đó

-      Lời kết : Tuy chưa được đi học trực tiếp và làm quen với các bạn mới, nhưng em hy vọng mọi người luôn đoàn kết và yêu thương lẫn nhau . Rất vui vì là 1 phần của tập thể 10A1.1
 Em tự thấy chiếc ảnh kia không giống em ngoài đời tý nào ạ nhưng mà cô chụp ảnh cho em đã photoshop cái ảnh của em thành như thế với cả em cũng không có ảnh nào nữa ạ. Em xin lỗi cô

P/s: Không phải em muốn làm profile chậm đâu cô tại em bị thu máy hôm nay mới được trả nên giờ mới làm được ạ:((((

3. My parents always work to share the financial burden and do the household duties together. 

4. My parents very satisfied about their roles. Because they can share their troubles with each other, that make they closer. And sharing housework gives them more time to relax.

My family really happy about their roles. Because their burdens are reduced, they can have time to relax and entertain.

3.In my family, my parents both to share the financial burden and do the household dutis togetger

2.     In my family, my parents are teachers and of course, both of them are the breadwinner. They are equally in everything in my home. They are gotten a salary but money is held by my mom. My mom never believé in my dad's ability to save money. So the household finances are managed by my mother. As for the housework, most of it is done by me and my mother. Sometimes when my mother is busy with her job, my father will do the cooking, prepare the meals instead of my mom, of course, my father usually doen't cook . So, we don't like eating the dishes that my dad cooks. It isn't bad but just isn't delicious like a mother does. My mother usually does some household chores that we can't do as well as my mom, such as buy something. And my dad does the heavy-lifting, mends things around the home. We are a harmonious family, my parents are happy about their roles, so you always see my parent' smile

3. In my family, my parents both work to share the financial burden, but my mother does the household chores more than my father. 

4. I think my mother is not happy because the household chores in my family are not divided equally.

 

  I think saving money is good because it will leave you with more money left over to serve more important needs later.
 Bad habits
I think staying up late is not good because it will make you tired and will interfere with the next day's activities.
I think littering will cause the environment to be destroyed and the surrounding living space to be polluted.

Meditation is an action that attention to only one thing to keep calm and relax. It is a method for training concentration. Moreover, meditation can help you decrease stress, sleepy, headache. Also, it can improve your memory and your immune system. I think the most interesting use of meditation is that it can slow down the ageing process. To meditate, you must follow three stages. Firstly, you sit with your back straight so that your head and neck are in line with your spine. Next, two feet on the floor, your ankle and your knee are straight. The calf and thigh together form a 90-degree angle. Finally, relax your hands on your knees or your thighs. The most important thing is to control your mind and this is also the most difficult thing.

In the past, meditation helped deepen understanding of the mystical forces of life. Today, meditation is used to relax and relieve stress. Meditation is considered a tonic for the mind and body.

Currently in the world there are many types of meditation and it brings us a lot of benefits. Meditation helps us reduce stress, manage anxiety, improve focus, and increase feeling and acting positively towards ourselves and others. Certain forms of meditation can help you better understand yourself, helping you to develop into your best self. All ages can meditate and it can be done anywhere, so meditation is a very good activity for the body.

Yoga has been practiced for thousands of years, therefore, many different interpretations and styles have been developed. Although each has its emphasis and way of practicing, most focus on bringing mind, body, and breath together as a means of altering energy for shifting consciousness. 

There are a lot of benefits you can gain from practicing yoga. It is a quick but healthy way to lose weight, keep you calm, strong, and young. These privileges have been widely recognized in recent years, which leads to many people taking up yoga.

It may take time for someone to be able to practice yoga perfectly, but I believe that it's worthy of a try, considering all the benefits yoga can bring about.

·      Massage is a method of muscle training, stimulating the nervous system, enhancing immunity, promoting digestion and at the same time making skin more beautiful. However, it should be noted that there are some people who should not massage for a particular period of time.

·      However, when in the following subjects and cases, you should not massage:

·      Use:

Although the efficacy of meditation interventions has been examined among adult samples, meditation treatment effects among youth are relatively unknown. We systematically reviewed empirical studies for the health-related effects of sitting-meditative practices implemented among youth aged 6 to 18 years in school, clinic, and community settings. A systematic review of electronic databases (PubMed, Ovid, Web of Science, Cochrane Reviews Database, Google Scholar) was conducted from 1982 to 2008, obtaining a sample of 16 empirical studies related to sitting-meditation interventions among youth. Meditation modalities included mindfulness meditation, transcendental meditation, mindfulness-based stress reduction, and mindfulness-based cognitive therapy. Study samples primarily consisted of youth with preexisting conditions such as high-normal blood pressure, attention-deficit/hyperactivity disorder, and learning disabilities. Studies that examined physiologic outcomes were composed almost entirely of African American/black participants. Median effect sizes were slightly smaller than those obtained from adult samples and ranged from 0.16 to 0.29 for physiologic outcomes and 0.27 to 0.70 for psychosocial/behavioral outcomes. Sitting meditation seems to be an effective intervention in the treatment of physiologic, psychosocial, and behavioral conditions among youth. Because of current limitations, carefully constructed research is needed to advance our understanding of sitting meditation and its future use as an effective treatment modality among younger populations.

There’re many popular essential oils like: ginger, lavender, lemon, lemongrass, mandarin, rose, rosemary, tea tree,Roman chamomile. So you can choose some of them to use.
And you know, aromatherapy brings about many benefits. It can manage pain, improve sleep quality, reduce stress and anxiety, treat headaches, ease discomforts of labor, fight bacteria, virus, or fungus, improve digestion , boost immunity….etc. Aromatherapy has the potential to treat many conditions, including: asthma, depression, inflammation, cancer and many others.

Job interview is an important event that can determine your future so it's something we should focus on. While interviewing, breath is also one of conclusive factors.

From 3 days before the interview, avoid eating foods that cause odors such as onions, garlic, pickles, and vegetables with strong odors such as durian and radish, After being digested, these foods will seep into the stomach and blood causing bad odors through the respiratory system. Limit foods such as meat, fish, fat, cheese that contain a lot of protein that is difficult to digest and easy to produce bad breath. These foods are also easily caught in the interstitial spaces. If not removed, bacteria will decompose food and produce odors. 

If you have had bad breath before, you should eat these foods. First, vegetable is a good choice for you; lettuce, celery, cucumber are the recommended foods to use to prevent and clean plaque. But if you don't like vegetable, plain yogurt is a perfect alternative. Lactic acid in yogurt works to kill bacteria and the formation of plaque, thereby effectively reducing bad breath.

I hope you will succeed and have a well paid job. 
Hung

Have  dinner with a pretty girl whom you like very much will be an amazing occasion. You don’t know what to avoid ordering for such an occasion. I can understand how you feel now. Don’t worry! I can help you by giving some suggestions.

 

Firstly, to keep your breath won’t be spoiled, you shouldn’t choose the foods that leave smell after eating such as onion, garlic, curry, cabbage, and alcohol.

 
Secondly, to avoid being stressed you shouldn’t order coffee, tea, cola, chocolate, alcohol, refined sugar, white flour, salt, and processed foods such as junk foods and fast foods.

Thirdly, to avoid being sleeplessed you shouldn’t order caffeine containing drinks, alcohol, sugar, fatty or spicy food, food additives.
 
Finally, you should ask her what the foods might be causing her allergies to aviod.

 

I hope the above suggestions are helpful for you. Wish you have a good time.

Regards.

  

Sleeping plays an important role in our life, and eating the right food can help you get good sleep.

You should try eating high-corbohydrate, low protein foods such as cheese, tofu or sunflower seeds. Before going to bed, you can drink a glass of milk or have soya milk. You should also add some wholegrains and beans to your meal, and have some fruits like avocados or bananas in day time.

There is also some food you need to avoid eating beacause it will keep you awake.
 You shouldn’t drink the drink that contains caffeine like coffee. This is probably many people’s habit but it is not good for your health and your sleep if you use it too much. You need to avoid drinking alcolhol, too. Some people think it will help them sleep sound but the truth is totally opposite. Moreover, try not to eat fatty or spicy food as it can cause stomach problems during the night.

Hope you will have a better sleep.

Regard, 

Sleep is very important to us and one of the secrets to get good sleep is eating right.There are some foods that can stop your sleep and help you fall asleep.Try to have dinner earlier in the evening, and avoid heavy, rich foods within two hours of bed.Fatty foods take a lot of work for your stomach to digest and may keep you awake.Also be cautious when it comes to spicy or acidic foods in the evening, as they can cause stomach trouble and heartburn.Many people think that a nightcap before bed will help them sleep sound, but it’s counter-intuitive.While it may make you fall asleep faster, alcohol reduces your sleep quality, and wakes you up later in the night.To avoid this effect, stay away from alcohol in the hours before bed.You might be surprised to know that caffeine can cause sleep problems up to ten to twelve hours after drinking it! Consider eliminating caffeine after lunch or cutting back your overall intake.Avoid drinking too many liquids in the evening.Drinking lots of water, juice, tea, or other fluids may result in frequent bathroom trips throughout the night.If you’re hungry at bedtime, a light snack before bed can help promote sleep.

When you pair tryptophan-containing foods with carbohydrates, it may help calm the brain and allow you to sleep better.

Hope you will get a good sleep.

Regards,

-Avoid eating garlic, onion. In onions, garlic contains a very high sulfur content. During the process of processing into food, the oxidation of sulfur with natural oxygen in the air will occur. The nature of sulfur is a substance with a very strong odour, so when used directly, it will be deposited on the teeth and lips.
I wish you the best,
Regards,

-Avoid eating garlic, onion. In onions, garlic contains a very high sulfur content. During the process of processing into food, the oxidation of sulfur with natural oxygen in the air will occur. The nature of sulfur is a substance with a very strong odour, so when used directly, it will be deposited on the teeth and lips.
I wish you the best,
Regards,

2. audience /ˈɔːdiəns/ (n): khán/ thính giả

3. biography /baɪˈɒɡrəfi/ (n): tiểu sử

4. celebrity panel /səˈlebrəti - ˈpænl/ (np): ban giám khảo gồm những người nổi tiếng

5. clip /klɪp/ (n): một đoạn phim/ nhạc

6. composer /kəmˈpəʊzə(r)/ (n): nhà soạn nhạc

7. contest /ˈkɒntest/ (n): cuộc thi

8. dangdut (n): một loại nhạc dân gian của In-đô-nê-xi-a

9. debut album /ˈdeɪbjuː - ˈælbəm/(np): tập nhạc tuyển đầu tay

10. fan /fæn/ (n): người hâm mộ

11. global smash hit /ˈɡləʊbl - smæʃ - hɪt/(np): thành công lớn trên thê giới

12. idol /ˈaɪdl/ (n): thần tượng

13. judge /dʒʌdʒ/ (n): ban giám khảo

14. phenomenon /fəˈnɒmɪnən/(n): hiện tượng

15. platinum /ˈplætɪnəm/(n): danh hiệu thu âm dành cho ca sĩ hoặc nhóm nhạc có tuyển tập nhạc phát hành tối thiểu 1 triệu bản

16. pop /pɒp/ (n): nhạc bình dân, phổ cập

17. post /pəʊst/ (v): đưa lên Internet

18. process /ˈprəʊses/ (n): quy trình

19. release /rɪˈliːs/ (v): công bố

I am honored to receive your letter. 

It is important that you have enough sleep. Chronic sleep deprivation can associate with serious physical and mental problems. One of the secrets to have good sleep is healthy eating habit.

 You should have dinner earlier, and not have large meals within two hours before sleep. Avoid coffein, alcohol and nicotine as they will keep you awake. These kinds of food are  also not recommended as they interfere with your sleep: fatty, spicy or acidic food, food additives,etc.....On the other hand, to fall asleep easier, you should try high-carbonhydrates and low-protein food: milk, cheese, tofu, nuts, bananas,...

I hope these tips can help you improve the quality of your sleep.

Best regards,

2. audience /ˈɔːdiəns/ (n): khán/ thính giả

3. biography /baɪˈɒɡrəfi/ (n): tiểu sử

4. celebrity panel /səˈlebrəti - ˈpænl/ (np): ban giám khảo gồm những người nổi tiếng

5. clip /klɪp/ (n): một đoạn phim/ nhạc

6. composer /kəmˈpəʊzə(r)/ (n): nhà soạn nhạc

7. contest /ˈkɒntest/ (n): cuộc thi

8. release /rɪˈliːs/ (v): công bố

9. debut album /ˈdeɪbjuː - ˈælbəm/ (np): tập nhạc tuyển đầu tay

10. fan /fæn/ (n): người hâm mộ

11. global smash hit /ˈɡləʊbl - smæʃ - hɪt/ (np): thành công lớn trên thê giới

12. idol /ˈaɪdl/ (n): thần tượng

13. judge /dʒʌdʒ/ (n): ban giám khảo

14. phenomenon /fəˈnɒmɪnən/ (n): hiện tượng

15. platinum /ˈplætɪnəm/ (n): danh hiệu thu âm dành cho ca sĩ hoặc nhóm nhạc có tuyển tập nhạc phát hành tối thiểu 1 triệu bản

16.pop /pɒp/ (n): nhạc bình dân, phổ cập

17.post /pəʊst/ (v): đưa lên Internet

18. process /ˈprəʊses/ (n): quy trình

/ent/: arrangement, talent, pavement, document,…

/eit/: educate, debate, accommodate, late, hate, ….

 

*Important achievements: 
    -Ho Chi Minh Prize.
    -a member of the National Assembly.
    -Chairman of the Committee of Culture and Education of the National Assembly of the Socialist Republic of Vietnam.
*Conclusion:
- Luu Huu Phuoc was one of the most prominent cultural figures during national liberations movements, died on June 16, 1989 in Ho Chi Minh City.

          

Around the end of the 1930s, Liu Huu Phuoc went to Saigon to study at Petrus Ký School. During this time, he befriended Huynh Van Tien, Mai Van Moi,formed the trio Huynh - Mai - Liu, founded the Scholar Club at Petrus Ky High School... It is a focal time for patriotic students.

one of the most talented composers in Viet Nam

 

·       Typical works: Bach Dang Giang; Tieng Goi Thanh Nien; Giai Phong Mien Nam

·       Important achievements: He was a member of the National Assembly, Chairman of the Committee of Culture and Education of the National Assembly of the Socialist Republic of Vietnam; received the Ho Chi Minh Prize after his death.

·       Conclusion: He wasone of the most prominent cultural figures during the national liberation movements, died on June 16, 1989, in Ho Chi Minh City

  - Early years: Luu Huu Phuoc was born on September 12, 1921 in Hau Giang (Can Tho). He composed many lively patriotic wartime songs, children's songs, the occasional opera and was a noted figure in culture.

  - Typical works: Some of famous songs includes Bach Dang Giang, Tieng goi thanh nien, Giai phong mien Nam.

  - Important achievements: Luu Huu Phuoc is a memeber of the National Assembly and the Chairman of tge Commmittee if Culture and Education of the National Assembly of the Socialist Republic of Vietnam. He also received the Ho Chi Minh prize after his death.

  -Conclusion: Luu Huu Phuoc has been and will always be considered as one of the most prominent cultural figures during the liberation movements. He departed his life on June 16, 1989 in Ho Chi Minh City.

26 November, 2021

Director

Heart to Heart Charity Office

15 Ha Thanh Street, Ha Noi, Viet Nam

Dear Sir or Madam,

I am writing to apply for the job of a volunteer at your Heart to Heart Charity Office. I saw the advertisement on some newspapers in my house. I have experience of doing office work. In the past, I have some chances to volunteer in my local and i think i can improve some skills in this work.
 I am reliable, honest, hard-working, and quite good at communication.
I can send you a reference from the Director of my local. I am available for an interview any day after school or at weekends. If my application is successful, I can start working from next week in the afternoon and at weekends.

I look forward to hearing from you.

Yours faithfully,

Dinh Phuoc