Здоровый образ жизни как основа успеха личности. by БЕКЗАТ АСЫЛХАН https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk Выполнили: Мадельханова Асель, Керимов Ернар, Жусупбеков Аслан, Мухамбет Рауан, Асылхан Бекзат en-us 2022-02-17 15:58:31 UTC 2022-03-07 15:16:10 UTC hello@padlet.com assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053527221 Здоровый образ жизни как основа успеха личности. ]]> 2022-02-17 16:03:43 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053527221 assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053535076 Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для всех процессов происходящих внутри человек, особенно для моральных процессов.]]> 2022-02-17 16:07:15 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053535076 assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053542310 2022-02-17 16:10:31 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053542310 assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053549631 2022-02-17 16:13:35 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053549631 assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053558995 2022-02-17 16:17:34 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053558995 assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053569014 2022-02-17 16:21:47 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053569014 assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053573427 2022-02-17 16:23:42 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053573427 assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053620864 2022-02-17 16:44:51 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053620864 assylkhanbekzat https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053647284 В монографии концептуально проанализирована психологическая проблема поддержания здорового образа жизни с целью сохранения пси-хологического и физического здоровья, поддержания высокой работоспо-собности. Монография - о долголетии, возможностях человека стать здоровым и оставаться здоровым, несмотря на коллизии в жизни и изменения соци-ального порядка. Монография о том, что с давних пор волнует человечество, но до настоящего времени полностью не решено, здесь же случаи из практики авторов и размышления о деструктивных потребностях человека, путях их преодоления. Монография адресована широкому кругу читателей, заботящихся и не заботящихся о ведении здорового образа жизни, равно как специали-стам в области психологии, педагогики, теории и методики физического воспитания.]]> 2022-02-17 16:57:13 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053647284 asselmadelkhanova https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053673042 2022-02-17 17:09:08 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053673042 asselmadelkhanova https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053681526 Отказ от вредных привычек]]> 2022-02-17 17:13:19 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053681526 asselmadelkhanova https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053681889 Правильное питание]]> 2022-02-17 17:13:30 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053681889 asselmadelkhanova https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053684019 Лучшая книга о том, как выработать полезные привычки и побороть вредные. Макгонигал, профессор Стэнфорского университета, рассказывает о том, как наша воля и самоконтроль зависят от процессов, происходящих внутри нашего организма, и как обмануть мозг, чтобы ими управлять.]]> 2022-02-17 17:14:32 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053684019 asselmadelkhanova https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053706678 В первую очередь зож начинается с позитивного настроя. Отношение к жизни и состояние психологического здоровья тесно связаны со всеми процессами, происходящими в организме. Стоит знать, что человек есть то, что он о себе думает. Позитивное отношение к жизни делают человека здоровее, счастливее и успешнее. Чтобы быть успешным и счастливым, необходимо развивать в себе позитивный настрой, позитивное отношение к жизни, учиться мыслить позитивно. Это одна из важнейших основ жизненной позиции, которая, наряду с верой в себя, активностью и постоянными изменениями к лучшему может привести человека к большому успеху, дает ему возможность достичь всех жизненных целей, стать тем, кем он мечтает, и иметь то, что он хочет.
Зож проявляется в отношении к своему здоровью и здоровью окружающих как ценности, в осознании своей ответственности за собственное здоровье и здоровье будущих поколений, в умении противостоять разрушительным для здоровья формам поведения, в сформированности умений и навыков сохранения, укрепления здоровья, навыков личной гигиены.
Важно придерживаться правильного и сбалансированного питания. Питание – это основа всех процессов, происходящих в организме, от психики до переваривания пищи.
Организм устроен таким образом, что ему необходимы каждодневные физические нагрузки. Отсутствие таковых нагрузок приводит к серьезным проблемам со здоровьем, нарушает обменные процессы, ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Большой проблемой современного общества является употребление алкоголя и курение. Чтобы быть обладателем крепкого здоровья на долгие годы – необходимо отказаться от этих привычек.

]]> 2022-02-17 17:26:01 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053706678 asselmadelkhanova https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053709020 Наше здоровье необходимо не просто для нашего хорошего самочувствия, но и для достижения успеха в том, чем мы занимаемся. Согласитесь, что качество нашей работы зависит от нашей энергии, легкости, хорошего кровообращения, отсутствия дискомфорта в теле. Потому надо относиться к здоровью, как к самому важному ресурсу. За нашим телом нужно ухаживать, избегать токсинов в пище, никотина, алкоголя, разрушительных эмоций.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон
жизнедеятельности человека: для достижения им активного долголетия и полноценного
выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной,
семейно-бытовой и досуговой формах жизнедеятельности.
]]> 2022-02-17 17:27:12 UTC https://padlet.com/assylkhanbekzat/o7f8z2qmpupb92jk/wish/2053709020