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      <title>Juliana- Mentoria Feminina: uma jornada de brilho! by Sandra Perin</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title>Mapa da Juliana</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Nome:</strong> Juliana</p><p><br></p><p>Pontos fortes:</p><p>Desafios:</p><p>Objetivo de vida: Escorpião</p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title> Afetividade: Vênus</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<p>Signo: Virgem</p><p>Planeta(s): Vênus</p><p>Casa Astrológica: VII</p><p><br></p><p><strong>Informações importantes:</strong> <strong>É a conhecida estrela D'alva . </strong><br>É a afetividade, é sua forma de manifestar carinho. É como você abraça, seu jeito de dar colo. Representa como você se sente apreciado, é o impulso social e de amor. É a necessidade de sentir-se íntimo com o outro, de se harmonizar. É a capacidade de atrair para si este mundo, adquirir, possuir, aglomerar, enriquecer-se, obter recursos para sua sobrevivência e desenvolvimento. São as aquisições e posses de toda espécie. Vênus é o poder que você possui de gerar beleza. É o conforto de sentir, gostar, compartilhar e satisfazer os seus desejos. </p><p><br></p><p><strong>Afrodite</strong> foi uma das principais deusas da religiosidade dos gregos antigos e representava o amor, a beleza, a fertilidade, o desejo. Tinha forte relação com a sexualidade humana e era considerada a deusa mais bela entre todas as divindades gregas. Os gregos acreditavam que ela teria nascido na ilha de Chipre.</p><p><br></p><p><strong>Sua Vênus</strong>:  </p><p><br></p><p><strong>F</strong>az parte da sua natureza uma parceria saudável e com chance de trazer prosperidade à sua vida. Você é ótimo conselheiro, bom mediador pois é muito diplomata e tem bastante sensibilidade acerca daquilo que as pessoas querem ouvir.&nbsp; Não é difícil para você criar a harmonia tão necessária na vida afetiva. Indica constância, fidelidade e devoção num relacionamento. Respeite o sentimento dos outros da mesma maneira que exige que respeitem o seu.&nbsp;</p><p><br></p><p><strong>Atividades</strong>:</p><p><em>1- Esse exercício é diário, válido para todos os dias: </em>Quando estiver pronta para sair, parar em frente ao espelho, fixar seus olhos e permanecer&nbsp; por um tempo até que entenda que fez contato consigo mesma. Tenha um bom dia!&nbsp;</p><p>2- Transformando a rotina em ritual. Faça do banho um momento sagrado. Hoje ao tomar banho sinta a água cair sobre seu corpo, abra sua pele, o tato das mãos, dos pés e o couro cabeludo. Visualize toda a limpeza que esse momento te proporciona. Sinta seu banho, feche os olhos ao terminar e busque conexão com a água.&nbsp;</p><p>3. Despertando o antigo “gosto” pela poesia&nbsp; - trazendo suavidade para o seu dia. (Respire fundo, sinta o contato dos pés como chão e leia essa poesia em voz alta – num ambiente tranqüilo - antes de sair de casa – logo pela manhã)&nbsp;</p><p><strong>Meu Deus, me Dê a Coragem&nbsp; - </strong>Clarice Lispector&nbsp;</p><p>Meu Deus me dê a coragem&nbsp;</p><p>de viver trezentos e sessenta e cinco dias e noites,&nbsp;</p><p>todos vazios de Tua presença.&nbsp;</p><p>Dê-me a coragem de considerar esse vazio&nbsp;</p><p>como uma plenitude.&nbsp;</p><p>Faça com que eu seja a Tua amante humilde,&nbsp;</p><p>entrelaçada a Ti em êxtase.&nbsp;</p><p>Faça com que eu possa falar&nbsp;</p><p>com este vazio tremendo&nbsp;</p><p>e receber como resposta&nbsp;</p><p>o amor materno que nutre e embala.&nbsp;</p><p>Faça com que eu tenha a coragem de Te amar,&nbsp;</p><p>sem odiar as Tuas ofensas à minha alma e ao meu corpo.&nbsp;</p><p>Faça com que a solidão não me destrua.&nbsp;</p><p>Faça com que minha solidão me sirva de companhia.&nbsp;</p><p>Faça com que eu tenha a coragem de me enfrentar.&nbsp;</p><p>Faça com que eu saiba ficar com o nada&nbsp;</p><p>e mesmo assim me sentir&nbsp;</p><p>como se estivesse plena de tudo.&nbsp;</p><p>Receba em teus braços&nbsp;</p><p>o meu pecado de pensar.&nbsp;</p><p><em>Respira e perceba como está se sentindo agora.</em></p><p>4- Ao tomar banho preste atenção ao barulho da água saindo do chuveiro, passando pelo seu corpo e escoando pelo ralo. Amplie a percepção auditiva, cada parte que a água toca produz um som e uma sensação. A água chegando e saindo pelos canos também. Ouça seu banho hoje.</p><p>5- Compre Rosas Vermelhas&nbsp;</p><p>Coloque com o carinho da amante no seu lugar predileto. Cuide delas. Elas vão trabalhar como um despertador para essa nova etapa da sua vida.&nbsp; Seu feminino desabrochará com elas.&nbsp;</p><p>6- Ao tomar banho amplie a percepção olfativa, antes de usar qualquer produto, sinta cheiro do ambiente, depois verifique se a água produz algum aroma diferente no ambiente, faça o mesmo com os produtos, cheire-os antes de aplicar e perceba se há diferença ao misturarem-se ao seu corpo. qual seu sabonete predileto? faz diferença isso para vc. Sinta o perfume da toalha que te enxuga.&nbsp;</p><p><br></p><p>7 - <strong>Pensando na parte do corpo: qual a que gosta mais</strong>:&nbsp;&nbsp;</p><p>Quando se referem a sua pessoa, qual seria seu elogio predileto? E hoje que lugar os cuidados com o corpo ocupa na sua vida?&nbsp; Cuidar do corpo, um aprendizado de amor. Todos os dias , depois do banho, fique frente ao espelho e escolha uma parte do seu corpo a ser observada. Falar com ela, elogiar , dizer o quanto você precisa dela. Faça carinho visual em cada pedacinho, um dia de cada de cada vez, até ter certeza que conhece muito bem seu corpo.</p><p><br></p><p><strong>Resultados:</strong> o banho é o meu momento mais especial, eu me acho e idealizo meus sonhos sempre ouvindo uma música leve. A Água me trás paz e limpeza além do corpo mas espiritual.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title> Herança comportamental e genética: Ancestralidade: Lua</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<p>Signo: Aquário</p><p>Satélite: Lua</p><p>Casa Astrólógica: I</p><p>Informações importantes:</p><p><br></p><p><em>É seu instinto, sua emoção inconsciente de frente para o mundo. É o susto. É sua história, sua bagagem hereditária de potencialidade, seu reservatório de possibilidades latentes. É sua auto imagem: o sentimento que tem sobre si mesmo. Reflete a sua necessidade de segurança interna emocional. A Lua é emoção, nascimento, memória: sua alma. É o seu sentimento sobre si mesmo. É a mãe, o ato de criar. É o modelo que tendemos seguir quando chegar nossa vez de ter filhos. É o cuidar do dia a dia, da sobrevivência. É sentir. A casa onde a Lua ela está indica o ponto mais sensível do mapa. A área de necessidades básicas que devem ser bem nutridas. </em></p><p><br></p><p><strong>Sua Lua</strong>:</p><p>Com a Lua nessa casa seu estado emocional interfere completamente no seu comportamento, gerando uma certa instabilidade de humor. Você não consegue esconder o que sente, é impressionável e bastante sugestionável. Possui uma forte ligação com a mãe. Demora mais para amadurecer porque adora ser tratado como uma criança: carinho e atenção são sempre bem-vindos. Use esse carisma como apoio mas não se torne tão vulnerável ao meio- ambiente.  Procure trabalhar com público que você se sairá bem.</p><p>Forte liderança feminina!</p><p><br></p><p>Atividades:</p><p><br></p><p><strong>Exercícios</strong>&nbsp;-&nbsp;</p><p><br></p><p><strong>Manutenção de Vênus: </strong>O batom é para sempre. Usem.</p><p>Quando sentirem-se desanimadas apóiem-se nos banhos. Eles foram feitos para você recuperar o prazer de viver.&nbsp;</p><p><br></p><p><strong>Esse exercício é diário, válido para todos os 21 dias:</strong></p><p>Todos os dias, quando terminar seu banho, deixe escorrer pelo corpo a água. Feche os olhos e deixe que a água adquira uma cor colorida.&nbsp;</p><p>Qual? A que vier. É sempre a que está precisando.</p><p><br></p><p>1- <strong>Primeiro dia:</strong></p><p>Lembra da primeira redação escolar? Pois é, vamos voltar ao passado juntas? Se você conheceu, conviveu ou convive com sua avó, que laço de afetividade foi gerado? Faziam algumas coisas juntas, ela gostava de seu avô. Sentia a afetividade entre eles? Se não conheceu, que retrato ela deixou? O que falam dela? Lembre-se: isso é por você e para você.&nbsp;</p><p>Minha vida com a vovó ( descreve aqui ou no seu caderno) _____________________________________________________</p><ul><li><p><em>Recorte,desenhe, reproduza um desenho que a reporte a sua mãe. O que vier primeiro a cabeça. Não raciocine.</em></p></li></ul><p><strong>Pinte com carinho. </strong>(Aqui a forma não está em cheque, a busca é de um momento de proximidade entre vocês que possa gerar um retrato em um lago ou em uma bola, o que é e onde não importa).<strong>&nbsp;&nbsp;</strong></p><p><strong>Segundo dia:&nbsp; </strong>Dia da Música</p><p>Procure ouvir música e escolher as que sentem que abrem uma energia romântica em você. Se já sabem quais são, escute-as novamente para poder confirmar isso.</p><p>São elas:</p><ol><li><p>---------------------------------------</p></li><li><p>---------------------------------------</p></li><li><p>---------------------------------------</p></li></ol><p><br></p><p><strong>Terceiro dia:</strong></p><p>Faça uma visita a uma igreja muito antiga. Sinta sua energia. Observe com atenção seus desenhos. Silencia e ouça o som desse silêncio. Os segredos se revelam no espaço que existe entre uma palavra e outra. Medite sobre isso.<strong>&nbsp;</strong></p><p><br></p><p><em>Se tiver oportunidade reveja o filme</em><strong> Palavras de Amor, </strong>e perceba como a tradição e a memória ancestral se revela através das Letras. E como uma criança é capaz de nos ensinar o verdadeiro significado da palavra <strong>AMOR</strong>.</p><p><br></p><p><strong>Quarto dia: Escalda Pés</strong></p><p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong>O escalda-pés, embora esteja meio esquecido nos tempos de hoje, é uma forma simples e muito eficiente de se&nbsp;beneficiar dos "Poderes Curativos da Água."&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;Passa pelas mulheres, de boca em boca, fazem parte da nossa tradição. Quando voltamos a torná-lo um hábito estamos recuperando, apaziguando e interagindo com antigas células da nossa feminilidade.</p><p>&nbsp;<strong>Modo de Preparo</strong>: Preparar o ambiente da mesma forma indicada no Banho anterior:</p><ul><li><p>Coloque água morna em uma bacia, adicione 3 punhados de sal grosso,&nbsp;</p></li><li><p>2 colheres de sopa de "Seiva de Alfazema" (encontrado com facilidade em farmácia homeopática).&nbsp;</p></li><li><p>Apague as luzes. Coloque um som.&nbsp;</p></li><li><p>Sente-se em uma cadeira, coloque os seus pés dentro da água e sinta todo o prazer e o descanso que esse&nbsp;ritual pode lhe proporcionar.</p></li></ul><p><strong>Quinto dia :&nbsp; Dia do Relógio – </strong>treinando a intuição</p><p>Tente várias vezes durante o dia adivinhar a hora certa.&nbsp;</p><p>Deu certo? ________________</p><p>(&nbsp; ) Muitas vezes&nbsp; (&nbsp; )&nbsp; Poucas vezes &nbsp; (&nbsp; ) nenhuma</p><p><br></p><p><strong>Sexto dia - Redação escolar –&nbsp;</strong></p><p><strong>Escrevendo sobre a sua infância: </strong><em>busque algum fato como fonte de partida, chegue o mais fundo na memória que conseguir.</em></p><ol><li><p>Escolha um período do dia em que você consegue ficar sozinha e sem ser perturbado por cerca de 10 a 15 minutos.&nbsp;</p></li><li><p>Tenha à mão um lápis ou caneta e algumas folhas de papel – serve papel de rascunho visto que você mais tarde vai destruir o que escreveu.&nbsp;</p></li><li><p>Agora comece a escrever. E já que começou, continue a escrever sem parar! Sempre partindo da primeira lembrança infantil que vier a cabeça. Se acontecer de não conseguir escreva: “ Não consigo me lembrar de algo para escrever, etc., etc."&nbsp;</p></li><li><p>Você escreve tudo que vem a sua mente – tão rápido quanto puder – sem parar, conforme for acontecendo!&nbsp;</p></li><li><p>Não censure – deixe tudo aparecer no papel – não importa se for incomum, surpreendente ou inaceitável. Ninguém vai ver.</p></li><li><p>Você na realidade está transcrevendo o seu próprio diálogo interno. Escreva rápido e furiosamente. Cada simples lembrança. Mesmo as que são irrelevantes na aparência.&nbsp;</p></li><li><p>Pare de escrever depois de fazer isso pelo menos durante dez minutos ou de maneira ideal, quando os pensamentos deixarem de fluir completamente.&nbsp;</p></li><li><p>Agora faça um intervalo de cerca de cinco minutos. Levante-se e caminhe um pouco. Faça algo não relacionado com essa atividade. Volte. Queime o papel e escreva aqui a primeira palavra que vier a sua cabeça. ( uma palavra só, não escolha, respeite a Lua. É a primeira que vier a cabeça.)</p></li></ol><p>_______________________________________________</p><p><br></p><p><strong>Sétimo dia &nbsp; - Dia de massagem lunar:</strong></p><p>Escolha um lugar, e faça uma massagem de relaxamento. Procure não dormir. Estar em contato com o seu corpo em cada toque. Inspire sensação e expire prazer. Inspire Lua e expire Vênus. Faça-se feliz.&nbsp;</p><p>Avalie seu estado interior depois desse trabalho. Como vai você?</p><p><br></p><p>_______________________________________________</p><p><strong>Oitavo&nbsp; dia&nbsp; - Trabalhando a intuição -&nbsp;</strong></p><p>Para conversar com sua Lua é preciso um tarô.<strong>&nbsp; </strong>Escolha um e sem ser necessário aprender a jogar, use-o como indicativo de aconselhamento. Passe suas cartas, sobre uma vela e em seguida sobre um incenso: os arcanos maiores. Depois escolha uma carta qualquer e busque seu significado. Antes de ler no manual, observe muito a figura e veja o que ela traz para você.</p><p><br></p><p>Que carta tirou nessa primeira experiência?six of cups ( seis de xícaras)</p><p><br></p><p><br></p><p>Conseguiu concluir algo?</p><p>Não entendi bem mas parece que preciso mudar algo, me reconectar com o meu passado,</p><p>________________________________________________________________</p><p><br></p><p>Resultados:</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title>Mulher integrada</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<p><br/></p><p>Metas</p><p><br/></p><p>Resposta Juliana: ser feliz no amor, encontrar uma pessoa honesta, que me ame e que queira construir uma nova história.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title>Serviços</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><p>Mentoria Astrológica</p></li><li><p>Mentoria Astrológica Feminina - De frente para o ESPELHO</p></li><li><p>Mentoria Lunar - Lunação Individual</p></li><li><p>Mentoria Astrológica para o Negócio</p></li><li><p>Mapa Astral - Adulto</p></li><li><p>Mapa Astral - Intanfil</p></li><li><p>Tricoaching</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title>Questionamentos</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<p>1, O que é sucesso para você?</p><p><br></p><p><br></p><p>Resposta Juliana: Sucesso pra mim é estar feliz, plena e realizada como mulher, profissional e pessoa. </p>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title>Lilith</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Lilith</strong> é uma personagem mitológica que está diretamente relacionada com as mitologias mesopotâmica e hebraica, mas também é encontrada em outras mitologias, como a grega e a egípcia. Ela é conhecida como a primeira esposa de Adão e teria o abandonado porque não queria obedecê-lo. Por isso, Lilith foi expulsa do paraíso e tornou-se um demônio, residindo no Mar Vermelho e fazendo mal a crianças e mulheres grávidas.</p><p><br/></p><p><strong>Atividades</strong></p><p><strong>Olhar para o financeiro - todos os dias antes de trabalhar.</strong></p><p>em cada pedacinho no seu corpo.</p><p>Todos os dias após o banho o contato com a água permanece: deixe que a cor venha não imponha (mental). </p><p><br/></p><p>Agua: <strong>segunda-feira:</strong></p><p>Busque um horário tranquilo e um cantinho sossegado. Respire profundamente 3 vezes. Trave um diálogo interno</p><p>Sei que tenho muitos EUS. O EU que faz os exercícios e o que não faz. 0 EU que é ativo e o EU da preguiça. Sei também que lá no fundo de mim tem um euzinho muito querido e pequenino que ainda não cresceu. Gostaria de senti-lo como um sinal dentro de mim.</p><p>Converse com ele como se estivesse falando realmente com alguém: gostaria de conversar com você, minha criança. Eu sei que está aí esperando por mim. Quero saber, como está? Gostaria que também soubesse, que com toda certeza, que pode confiar em mim!</p><p>Neste momento, permita e deixe que venha em sua tela mental a sua criança.</p><p>Observe, registre, saboreie o instante. Quando a imagem dissolver, agradeça, constata consigo mesmo e registre o acontecimento:</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><br/></p><p><strong>Vamos fazer contato com elementos que formam nosso corpo. Lembre-se que você os tem em cada pedacinho no seu corpo.</strong></p><p>&nbsp;</p><p>FOGO</p><p><strong>Terças-feiras: dias marcianos de atividade, de ação.</strong></p><p>“O Fogo é essencial a vida. Só existe vida onde há fogo, desde o coração do homem ao coração do universo”.</p><p>Acenda 3 velas de diferentes cores, formas e tamanhos, que devem ser colocadas de maneira aleatória e bem distribuídas sobre uma mesa (ou altar próximo a uma parede.</p><p>1. &nbsp; &nbsp; &nbsp; Procure concentrar-se e visualizar bem o movimento do fogo; mantenha-se atenta e passiva o máximo de tempo possível. Respire fundo, relaxe e experimente.</p><p>&nbsp;</p><p>2. &nbsp; Quando estiver introspectiva, tente valer-se do fogo para a prática da piromancia segundo roga a tradição oracular: tenha em mente uma pergunta ou algo que deseje saber ou descobrir; escolha algo sobre o qual necessita de iluminação e esclarecimento, de preferência a alguma situação da sua vida que esteja exigindo de você alguma decisão. Tenha em mente de forma muito clara essa questão. Se estiver sozinha, diga em voz alta, numa frase sucinta, o que deseja saber.</p><p>&nbsp;</p><p>3. &nbsp; Observe em silencio e atentamente o progredir do fogo, tentando perceber as figuras e imagens que se insinuam ou se formam em meio a brasa. Procure interpretá-las de acordo com a sua questão. Se possível, use música inspiradora de fundo e observe atentamente a dança das chamas, sobretudo das sombras projetadas sobre a parede, já que a disposição das velas deve favorecer esse efeito. A linguagem do fogo é feita de cores, de crepitações, de danças, estalidos e sussurros. Esteja sensível e mantenha os canais de percepção abertos a intuição e as imagens que surjam em sua mente. Procure dar atenção principalmente aos sonhos que tiver nas noites em que realizar tal exercício. No fim do trabalho, antes de apagar o fogo, diga mentalmente:</p><p>"Ao extinguir do fogo, as chamas da verdadeira luz divina se acendem em minha alma e acrescentam calor e paz ao coração dos homens."&nbsp;</p><p><br/></p><p><strong>AR</strong></p><p><strong>Quartas-feiras: dias de Mercúrio</strong></p><p>A respiração é o exercício responsável pela manutenção de nossa vida. Se soubermos respirar bem, poderemos viver melhor. Antes de iniciar nossa prática, observe por alguns instantes como costuma respirar. Procure manter-se o mais tranquila possível e respire normalmente. Mente serena, pulmões livres e desimpedidos, respire naturalmente e concentre-se a fim de perceber seu ritmo, se sua respiração é suave ou ruidosa, calma ou agitada, contínua ou intermitente, plena ou muito curta. independente do constatado, procure fazer o seguinte exercício em quatro tempos:</p><p>1.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Inspire profundamente.</p><p>2.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Segure o mais que puder.</p><p>3.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Esvazie os pulmões plenamente.</p><p>4.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Retenha a respiração pelo máximo de tempo que puder (agora com pulmões vazios), até sentir o primeiro desconforto.</p><p>&nbsp;</p><p>Repita esse ciclo de quatro tempos até encontrar um ritmo que lhe seja confortável, adequado a sua capacidade respiratória.</p><p>Em seguida mentalize a cada inspiração:</p><p>"lnspiro amor." Com os pulmões cheios: "A consciência divina revitaliza-se e me renova inteiramente o espírito."</p><p>Ao expirar: "Expiro a todos a paz universal." Com os pulmões vazios: "Sacrifico-me neste instante pelo bem comum."</p><p>Tal exercício pode ser realizado por 1 minuto, diariamente, até que a prática permita fazê-lo por períodos cada vez maiores. É uma atividade saudável tanto para o corpo quanto para a mente.</p><p>Às quartas-feiras estará fazendo um contato mais longo com ele. Nos outros dias busque fazer</p><p>esse contato ainda na cama, antes de levantar. [Um minuto]</p><p><br/></p><p><strong>TERRA</strong></p><p><strong>Quintas-feiras: dias de Júpiter. Fazendo da natureza uma religião.</strong></p><p>1. Escolha uma árvore, seja a do jardim de sua casa ou qualquer uma de algum bosque ou</p><p>Parque público; de preferência as mais antigas, que inspirem ancestralidade.&nbsp;</p><p>2. Encoste suas mãos espalmadas no tronco da árvore e procure senti-la; tente perceber suas</p><p>qualidades. Capte as vibrações desse ser vivo enraizado a terra e busque identificar-se com o</p><p>reino vegetal. Constate sua familiaridade com ele, afinal, somos também feitos da mesma</p><p>matéria orgânica. Se possível, fique descalço e pise rente as raízes ou mesmo sabre elas.</p><p>4. Procure agora sentir o que a árvore tem a lhe dizer; esteja atento a aquilo que ela lhe pede</p><p>ou ensina.</p><p>6. Tão logo lhe seja oportuno, plante uma árvore (uma muda de flor também serve) e, ao fazê-lo, expresse em voz alta o desejo de que seu ato floresça em nome da paz e do bem comum.</p><p>&nbsp;Ao permitir nosso encontro com um ser vivo terreno e preferencialmente de caráter ancestral,</p><p>este exercício nos remete as nossas origens. Lembra-nos de que somos meras centelhas</p><p>passageiras pela vida e que, para além de nossa existência, as galáxias são perenes em sua</p><p>dança cósmica orquestrada.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title>Leituras</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<ol><li><p>Os astros e o Amor - Liz Green - Ed Pensamento</p></li></ol>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-01 14:13:08 UTC</pubDate>
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         <title>Vênus - exercícios 2</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <description><![CDATA[<p>8- Pegue um objeto que ganhou de presente&nbsp; e coloque-o à sua frente de tal maneira que você possa olhar para ele de forma fixa sem cansar seus olhos. Relaxe, e deslize seu olhar por ele, tentando verificar todos os detalhes, de onde ele veio, quem fez, quem vendeu, quem comprou para você, ou seja, o histórico do objeto. Dirija sua atenção para o peito e perceba a energia se movendo. Quando sentir essa “novidade” em si mesma, olhe novamente para o objeto. Veja o brilho que ele conquistou. Isso é conexão!</p><p>É seu primeiro exercício a caminho do verdadeiro amor. Um dia será uma pessoa que estará na sua frente... Prepare-se. É preciso esforço. Nós vamos ter que nos ajudar para aprender a nos conectarmos com esse Universo!</p><p><br></p><p>9 - A Música&nbsp;</p><p>A música, em média, tem uma duração curta, de 3 a 5 minutos. É desse tempo que precisa. Escolha uma música que “adora” e coloque no som. Apague as luzes e dance. Muito. Com você, para você. Curta essa energia de felicidade que pode gerar, sozinha, <strong>em torno de si mesma</strong>. Esta energia fica escondida por que vive trancada em meio a rotina diária. Quando terminar, respire fundo e escreva aqui a primeira palavra que vier à sua cabeça: …………………..</p><p>10 - &nbsp;Ao tomar banho sinta cada parte do seu corpo em contato com a água, o caminho que ela percorre no seu corpo, a espuma na pele e nos cabelos. Ao desligar o chuveiro, continue a experiência com a toalha ao enxugar-se.&nbsp; Apague às luzes e acenda uma vela, gera uma outra percepção visual, experimente!</p><p><br></p><p>11 - <strong>Dia de Si mesmo</strong></p><p>Escolha um lugar muito especial. Você vai sair SOZINHA.&nbsp; Tem um encontro especial consigo mesma. Arrume-se, saia de casa e fique atenta a cada sentimento que essa experiência pode proporcionar. Quando retornar relate sua experiência com o maior número de detalhes que puder registrar.</p><p>12- Escolha 3 pessoas em que confia e que queira bem.&nbsp;</p><p>Pergunte a elas: “ Como vocês me enxergam?</p><p>------------------------------------------</p><p>14 - Ao tomar banho cante uma música que gosta muito!&nbsp;</p><p>Perceba que pode praticar cada um desses exercícios utilizando o mesmo tempo que leva para banhar-se habitualmente. Não é necessário aumentar o tempo. Qual a sensação que fica quando o banho termina?</p><p><br><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-03-08 14:26:14 UTC</pubDate>
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         <title>Lua - excercícios 2</title>
         <author>sandraperin35</author>
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         <pubDate>2024-03-28 16:53:05 UTC</pubDate>
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