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      <title>acrosport by </title>
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      <description>DEPORTE TÁCTICO
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-03-14 10:56:17 UTC</pubDate>
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         <title>QUÉ ES EL ACROSPORT Y DE DÓNDE PROCEDE</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
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         <description><![CDATA[<div>El acrosport procede de la antigua dinastía China y Griega. El acrosport es un deporte colectivo que presenta una finalidad artística y su práctica implica realizar construcciones humanas que reciben el nombre de pirámides o figuras.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-05-26 20:35:51 UTC</pubDate>
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         <title>DÓNDE SE PRACTICA</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
         <link>https://padlet.com/apadillasoriano1/Bookmarks/wish/2201336562</link>
         <description><![CDATA[<div>El acrosport se practica en un tapiz de 12x12 metros, parecido al de gimnasia rítmica.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-05-26 20:42:32 UTC</pubDate>
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         <title>ACROSPORT COMPETITIVO</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
         <link>https://padlet.com/apadillasoriano1/Bookmarks/wish/2201345472</link>
         <description><![CDATA[<div>En el acrosport competitivo los competidores tienen un tiempo&nbsp; máximo de 2,30 minutos para realizar tres ejercicios.<br>El primer ejercicio es de balance, el segundo es tempo o dinámico y el tercero es un ejercicio combinado (se combinan los dos primeros ejercicios para una figura).<br>Son cinco las Categorías competitivas que hay en esta modalidad: parejas masculinas, parejas femeninas, parejas mixtas, tríos femeninos y cuartetos masculinos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-05-26 20:54:08 UTC</pubDate>
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         <title>ROLES</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
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         <description><![CDATA[<div>&nbsp;Portor: aquellos que soportan el peso de la pirámide.&nbsp;<br>Ágil: aquellos que se suben sobre los portores.&nbsp;<br>Ayuda: aquellos que facilitan la formación de la pirámide y que evitan la aparición de accidentes.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-05-26 21:36:19 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>FASES EN LA REALIZACIÓN DE UNA FIGURA O PIRÁMIDE</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
         <link>https://padlet.com/apadillasoriano1/Bookmarks/wish/2203473736</link>
         <description><![CDATA[<div>Montaje<strong>:</strong> El orden de realización debe ser desde dentro hacia fuera y de abajo a arriba.<br>Mantenimiento<strong>: </strong>La pirámide se debe mantener estable al menos dos segundos.<br>Desmontaje<strong>: </strong>El orden de realización debe ser desde fuera hacia dentro y de arriba hacia abajo, es decir, los últimos en formar la figura serán los primeros en desmontarla.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-05-29 13:41:50 UTC</pubDate>
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         <title>NORMAS DE SEGURIDAD</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
         <link>https://padlet.com/apadillasoriano1/Bookmarks/wish/2203480438</link>
         <description><![CDATA[<div>1.Es imprescindible utilizar colchonetas o una superficie acolchada<br>2.El acrosport se practica con los pies descalzos.<br>3.Respeto mutuo, escuchar al compañero, máxima concentración. En el momento que el portor note cualquier molestia, él debe comunicárselo al ágil para corregir esa situación.&nbsp;<br>4. Todos los movimientos de subida y bajada sobre el portor han de realizarse de forma suave y a velocidades muy controladas, y sabiendo donde vamos a apoyarnos.<br>5. Las ayudas han de ser constantes y en todas las pirámides, aunque parezca que es fácil: es tan importante saber ejecutar como saber realizar correctamente las ayudas.<br>6. Los apoyos tienen que ser seguros, en aquellos puntos donde se pueda situar el peso del ágil</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-05-29 13:52:51 UTC</pubDate>
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         <title>FIGURA DE 2</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
         <link>https://padlet.com/apadillasoriano1/Bookmarks/wish/2203482372</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2022-05-29 13:55:53 UTC</pubDate>
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         <title>FIGURA DE 3</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
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         <title>FIGURA DE 4</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
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         <title>FIGURA DE 6</title>
         <author>apadillasoriano1</author>
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         <pubDate>2022-05-29 13:56:56 UTC</pubDate>
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