Hügieen by MAURA FERNANDA AGUILERA FLORES https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3 en-us 2023-07-28 16:56:12 UTC 2024-01-09 05:15:47 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2097693736/b51576c7601bdcb0ee84a296c5e936b4/IMG_1482.jpg Higiene masculina mauraaguileraflores https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2652728943 Lo que todo adolescente varón debe saber acerca de el higiene personal:

° Después de que orinen siempre procuren limpiarse la cabeza de su pene con papel confort para así evitar infecciones.
 
° Los varones que no han sido circuncidados deberán tirar el prepucio hacia atrás y limpiar también el glande.

° Procura utilizar ropa interior limpia, holgada y posiblemente de algodón, para la oxigenación genital. Cámbiala todos los días.

¡Esos han sido nuestros consejos de la semana, nos vemos para la próxima!
]]> 2023-07-28 17:50:41 UTC https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2652728943 Higiene femenina mauraaguileraflores https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2652730223 Hola chicas hoy les voy a var unos tips para ustedes:

•Nunca se te ocurra utilizar guantes o esponjas para limpiar la zona íntima ya que estos acumulan muchos gérmenes muy malos.

•Tienen que cambiar sus tampones o sus compresas cada 4-6 h  como máximo.

•Utilicen jabones suaves para que no te hagas daño.

Y estoy son los consejos de la semana tqm ]]> 2023-07-28 17:55:24 UTC https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2652730223 Ataques de pánico mauraaguileraflores https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2656222571 Hola, hoy les daremos tips para las crisis de ansiedad:
¿Qué es la ansiedad?
Las crisis de pánico llegan repentinamente en forma de un miedo intenso. Además pueden provocar una gran falta de aire y mareos, a veces, hasta al desmayo.

¿Qué hacer si ves a alguien sufriendo una?
Si estás viendo a alguien que está sufriendo una crisis de pánico háblale, abrázalo fuertemente y hazlo sentir que no está solo/a.

¿Cómo evitarlas?
Lo que se puede hacer para evitarlas es: hacer actividad física, dormir bien, estar en un ambiente positivo, etc.

¿Qué hacer si estas solo/a y te da una?
En el caso de que estés solo/a a la hora de tener una crisis, debes comenzar ejercicios de respiración, pensar en tu lugar bonito y buscar ayuda.

¡Estos fueron nuestros tips semanales, hasta la próxima!

 
]]> 2023-08-04 17:42:07 UTC https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2656222571 Información sobre el Padlet mauraaguileraflores https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2660771117 Hola, este es un mensaje corto:
Por favor, cuando lean nuestro trabajo de Padlet califíquenlo con estrellitas para saber que debemos mejorar.
Eso era todo, gracias por su atención :)]]> 2023-08-13 02:09:41 UTC https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2660771117 ¿Les ha parecido útil la información? mauraaguileraflores https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2677490331 Por favor, escriban en los comentarios que nos falta por decir, si es que no entienden la información, si les parece aburrida o si quieren que continuemos así, etc.
¡Buenas, que estén bien!]]> 2023-08-30 01:43:16 UTC https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2677490331 Primeros auxilios mauraaguileraflores https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2679117610 En este caso, hablaremos sobre como reaccionar cuando alguien se esta ahogando o esta atorado con algún objeto u comida:
1.- Lo primero que se debe hacer, y por muy raro que suene, es preguntarle a la persona que se está ahogando si es que de verdad se está ahogando o si está bien.

2.- Llamar  a una ambulancia y pedir ayuda.

3.- Posiciónate detrás de la persona con una pierna entre las piernas de el o ella.

4.- cierra tus manos en forma de puño y haz compresiones sobre la boca del estomago.

5.- Hazlo hasta que llegue ayuda o la persona expulse el objeto u comida.
¡Eso ha sido todo por hoy, espero les sirva!

]]> 2023-08-31 02:18:33 UTC https://padlet.com/mauraaguileraflores/o0f8klbrdsxdkz3/wish/2679117610