Entrainement U10/U11 by https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9 Dans la joie et la bonne humeur en-us 2020-11-04 17:17:55 UTC 2025-04-02 19:52:24 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26bd.png morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890907514 Coucou les loulous, comme on ne peut pas se voir sur le terrain voici quelques jeux et exercices à faire à la maison seul ou à plusieurs.

Si tu peux, essaie de le faire au moins une fois par semaine. :)

Les exercices sont à faire de préférence dehors s'il ne pleut pas, pour éviter de casser des objets à l’intérieur.
Mais si tu n'as pas le choix, et que papa/maman sont d'accords pour que tu le fasses à l’intérieur fais attention de ne rien casser :) 

]]> 2020-11-04 17:19:17 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890907514 Le mur morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890916976 Se mettre face au mur.
Faire des passes : 
- Contrôle/passes (20 pied droit puis pied gauche)
- Une touche de balle (10 de chaque pieds)]]> 2020-11-04 17:21:06 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890916976 morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890923581 A chaque fois que tu réalises un défi, envoies nous ta vidéo !]]> 2020-11-04 17:22:24 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890923581 Défi 1 morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890928217 Garder le ballon sur la tête 3 secondes]]> 2020-11-04 17:23:20 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890928217 Défi 2 morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890929902 Faire 5 jongles avec les cuisses]]> 2020-11-04 17:23:39 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890929902 Jongles morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890939369 Faire :
- 20 jongles du pieds droits (ou gauche pour les gauchers)
- 10 pieds gauche (ou droit pour les gauchers)
- 5 tête]]> 2020-11-04 17:25:28 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890939369 Slalom morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890945556 Pose des objets au sol (chaussures, bouteilles...) et essaie de les contourner sans les toucher et reviens au début. (5 fois)]]> 2020-11-04 17:26:45 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890945556 Ballon sous le pied morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890964487 Mettre le ballon sous le pieds et reculer avec sur quelques mètres. (5 fois : pied droit, après pied gauche)]]> 2020-11-04 17:30:45 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/890964487 morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/891007103 2020-11-04 17:39:36 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/891007103 Test tes connaissances sur le football avec le quizz ci-dessous morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/891008548 2020-11-04 17:39:56 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/891008548 morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/891102170 2020-11-04 17:58:35 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/891102170 Jongles morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/1119222478 Objectif 10 jongles.
Pour ceux qui se débrouillent déjà objectif 20.]]> 2021-01-24 17:27:57 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/1119222478 Le mur morgane_carrion https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/1119224430 Faire des passes au mur avec les deux pieds. 
Durant 2 minutes de chaque pied.
Essaie de faire cet exercice au moins deux fois dans la semaine.]]> 2021-01-24 17:28:47 UTC https://padlet.com/morgane_carrion/o07x3txqz6t6csb9/wish/1119224430