ODS 3- Saúde e Bem Estar by LUCIANE KARLA PEREIRA https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr A importância dos cuidados com a Saúde en-us 2024-10-25 20:06:16 UTC 2024-12-02 21:12:10 UTC hello@padlet.com Saúde e bem estar https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3193159286 No meu ponto de vista o vídeo nos mostra como ter uma vida saudável. O cuidado com a nossa saúde daver ser prioridade número 1 ,devemos sempre manter hábitos saudáveis ter uma alimentação saudável praticar exercícios físicos.

Temos que controlar nossa mente o uso excessivo das telas o uso das redes sociais em excesso nos prejudicará.

A falta de dormir bem e a falta de praticar exercícios físicos nos trás muitas consequências estresse, ansiedade,depressão arritmia cardíaca obesidade

Foi citado algo que me chamou atenção semana passada meu filho trouxe da escola um exercício de educação física sobre SEDENTARISMO está tudo relacionado ao que vimos no vídeo infelizmente temos muitas crianças e adolescentes e até adultos nessas situações.


Aluno: Luciano Felipe de Souza

]]> 2024-10-29 20:43:59 UTC https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3193159286 Saúde e bem estar https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3222903262 Hoje em dia nós temos muitas mais chances de ter doenças por conta que não estamos mantendo uma rotina de cuidados com a saúde, como exercícios regulares, alimentação balanceada que ajuda a prevenir doenças cronicas e agudas, academia ajuda muito no sono que nosso corpo necessita sem sono não vivemos direito e causa stress, ansiedade e incluindo também distúrbios metabólicos e uma diminuição da função imunológica, manter uma dieta saudável e cuidar da sua saúde e bem estar é fundamental para uma vida equilibrada e satisfatória.


;Guilherme Ribeiro

]]> 2024-11-18 20:55:07 UTC https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3222903262 Com a falta de cuidado da nossa alimentação e de não ter uma rotina saudável o ser humano pode desenvolver doenças. https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3237201429

Cuidar da saúde faz com que temos uma vida mais saudável e mais confortável para isso temos que evitar açúcar ter uma horário de sono bom e praticar exercícios físicos



NOME:GUILHERME DA CUNHA DE LIMA

]]> 2024-11-27 20:01:32 UTC https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3237201429 Saúde e bem estar https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3241561513 Em meio a correria do nosso dia a dia esquecemos de cuidar da gente; do nosso corpo.

Uma boa alimentação , se alimentar bem já é um começo.

Exercício físico também é fundamental para nossa saúde.

Uma boa noite de sono , pelo menos oito horas de sono por mais que seja difícil no nosso dia a dia seria fundamental.

Trocar horas de celular por uma boa leitura , mais tempo pra voçê e para sua família

Atitudes que fazem toda a diferencia...


Alessandra Cattoni

]]> 2024-12-01 19:01:35 UTC https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3241561513 Saúde e Bem- Estar https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3241695028 Em meio a modernidade atual estamos ficando doentes, pois tudo tá muito prático e a vida tão acelerada quanto o 5G, nessa loucura frenética e desenfreada estamos esquecendo de cuidar da máquina principal ( nosso corpo), a alimentação saudável tem ficado no esquecimento dando lugar aos fastfood, horas à fio no celular tem roubado o tempo e o interesse pelas atividades físicas, com isso estamos ficando sedentários, ansiosos e com inúmeros problemas de saúde, inclusive a insônia tem atingido um número expressivo de pessoas, grande maioria jovens. Precisamos repensar nossas condutas.

]]> 2024-12-01 23:04:25 UTC https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3241695028 Saúde e bem estar https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3242464965 Meu ponto de vista o vídeo ele mostra a importância dos hábitos que temos quer ter pra mantermos nossa saúde saudável, sono e muito importante temos que dormir bem pra acorda ótimo, as vezes o dia a dia a correria sai um pouco do controle, mais e muito bom sempre lembra que a saúde e em primeiro lugar, hoje não temos mais aqueles cuidados, nessa altura as coisas estão muito mais fácil de você está com uma saúde não saudável, os cuidados não são os mesmos, temos que caminhar dormir às 8 horas de sono, fazer exercícios fazer caminha de manha a noite faz muito bem, alimentação né bem importante sempre bom manter a alimentação certo saladas comidas saudáveis, hoje agente vê tantas pessoas que deixam de se alimentar com comidas saudável que vai fazer bem pro corpo, hoje você vê pessoas estressadas pessoas que não estão com a mente saudável tudo isso influência nossa saúde tem que ser prioridade não podemos deixa isso sai das nossas mentes do nosso controle precisamos está bem...

]]> 2024-12-02 10:07:27 UTC https://padlet.com/lucianekpereira1/nzeby31xvtl2w7dr/wish/3242464965