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      <title>Il mio padlet sfolgorante by Noemi Frison</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-02-05 11:08:22 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>noemifrison5</author>
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         <description><![CDATA[<div>LA GINNASTICA</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 11:09:02 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>noemifrison5</author>
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         <description><![CDATA[<div>La GINNASTICA ARTISTICA, sia maschile che femminile&nbsp; è caratterizzata dall'unione di elementi artistici e acrobatici.<br>Nella GINNASTICA RITMICA, disciplina femminile, si utilizzano piccoli attrezzi e l'esecuzione dei movimenti deve seguire la base musicale.<br>IL TRAMPOLINO ELASTICO, è una disciplina olimpica di recente inserimento, come caratteristica ha l'elevata componente acrobatica.<br>LA GINNASTICA GENERALE, comprende movimenti individuali e di gruppo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 11:24:06 UTC</pubDate>
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         <title>LE GARE</title>
         <author>noemifrison5</author>
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         <description><![CDATA[<div>L'esecuzione degli esercizi richiede altissima precisione e non solo:<br>-perfetto controllo dell'equilibrio<br>-atteggiamenti posturali: gli angoli di flessione delle arti e del busto, l'ampiezza dei voli, la compostezza nell'arrivo dai salti ecc...<br>-aspetto artistico ed espressivo della prova<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 11:38:29 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>noemifrison5</author>
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         <description><![CDATA[<div>In base alle caratteristiche dell'esercizio, la giuria attribuisce un punteggio iniziale di partenza.<br>Al termine dell'esercizio la giuria sottrae dal punteggio iniziale la somma delle penalità e attribuisce il punteggio finale.<br>La competizione inizia con la gara a squadre: vince chi ottiene il maggior punteggio totale in TUTTE le specialità.<br>I migliori atleti della prova a squadre concorrono nella finale individuale generale.<br>I migliori di ogni attrezzo concorrono nella finale individuale di specialità.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 17:14:14 UTC</pubDate>
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         <title>LE SPECIALITA&#39;</title>
         <author>noemifrison5</author>
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         <description><![CDATA[<div>Sono specialità femminili: corpo libero, volteggio alla tavola, parallele asimmetriche e trave.<br>Sono specialità maschili: corpo libero, volteggio, cavallo con maniglie, sbarra, parallele e anelli.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 17:19:04 UTC</pubDate>
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         <title>IL CORPO LIBERO</title>
         <author>noemifrison5</author>
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         <description><![CDATA[<div>Il corpo libero si svolge sull'apposita pedana di 12x12m.<br>Gli esercizi normalmente prevedono sia PASSAGGI ACROBATICI, sia MOVIMENTI PIU' ARTISTICI ED ESPRESSIVI.<br>Il corpo libero femminile si svolge su una base musicale.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 17:25:45 UTC</pubDate>
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         <title>IL VOLTEGGIO</title>
         <author>noemifrison5</author>
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         <description><![CDATA[<div>Nel volteggio l'atleta, dopo una rincorsa veloce, stacca a piedi pari nella pedana elastica e, dopo un primo tempo di volo, appoggia le mani sulla tavola superandola.<br>A un secondo tempo di volo, in cui l'atleta realizza le figure previste, segue l'atterraggio, quando cioè si ferma piedi pari in uno spazio delimitato.</div>]]></description>
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         <pubDate>2023-02-05 17:30:56 UTC</pubDate>
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