https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n Observa el video que está incluido y agrega una breve reflexión sobre lo que te deja o enseña el video. en-us 2020-11-20 23:25:39 UTC 2025-09-17 19:28:42 UTC hello@padlet.com physicaleducationjfk https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/947383055 Observa el video que está incluido y agrega una breve reflexión sobre lo que te deja o enseña el video.]]> 2020-11-20 23:25:39 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/947383055 keishelcyrus https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965728934 Lo que el video enseña esque ahora con el covid tenemos que cuidarnos mas para estar bien, no solo salud fisica si no tambien mental. Este virus a echo que muchos tengan depresio, ansiendad y soledad. Al igual que nervios tristesa, enojo y ataques de panico.]]> 2020-11-27 14:05:27 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965728934 xaviergarcia11 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965729186 Lo que me enseña el video es que para evitar el Coronavirus hay que aislarnos y el distanciamiento. También que el coronavirus deja carga financiera. Me enseña que el Coronavirus también afecta a la salud mental y causa muchos casos de ansiedad o depresión. Para lidiar con esto hay que dormir lo suficiente, hacer ejercicio, alimentarse sanamente, limitar el tiempo con pantallas, hacer algo positivo para calmar la depresión o ansiedad como musica, un baño etc, también puedes mantenerte ocupado, limita cuantos noticias ves, ten prioridades etc. Otra cosa muy importante es tener buena actitud en todod este proceso.]]> 2020-11-27 14:05:35 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965729186 2014692 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965729976 Lo que aprendi en el video era para evitar el Coronavirus, hay que aislar y tener distancia social. Tambien aprendi que no podemos solo hacer salud fisica, tambien salud mental. Igual que nervioso tristesa, enojo y no estar en frente de pantalla por horas.]]> 2020-11-27 14:06:00 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965729976 alejandrocastilla https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965730372 Los humanos somos creaturas sociales, nuestro instincto va en contra de la cuarentena, para lidear con nuestros problemas, hablamos con otras personas. Para distraerte mientras estas aislado y estar saludable, puedes restringir tu tiempo de pantalla, puedes meditar o hacer yoga, puedes escuchar música o leer un libro, puedes hacer tus pasatiempos favoritos, puedes hacer ejercicio para estar más feliz y saludable, finalmente puedes recordar que unos días son mejores o peores que todos, entonces vas a recordar que todo va a mejorar.]]> 2020-11-27 14:06:13 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965730372 mariapacheco13 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965730535 lo que me enseña el video es que para evitar el coronavirus es que hac que dener distancia entre otros, evitar salir mucho a la calle]]> 2020-11-27 14:06:18 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965730535 arturocarrillo2 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965731284 Lo que esta video me dejo es que es normal que enestos tiempos del covid te sientas triste, enojado, frustrado, que te den atques de panico, y que te sientas solo incluse el video mensiona alguans simples formas de evitar esto algunas son empezar a practicar algun deporte en este caso yoga o escuchar musica y tratar de ser creativo e inventar nuevas cosas y no estar todo el dia en el apararo]]> 2020-11-27 14:06:44 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965731284 danielahernandezdelgado https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965731397 Lo que aprendi fue que en la actualidad el coronavirus esta caousando mucho daño mental  y que es importante reconocer si tienes alfo de eso para que las siguientes soluciones te puedan ayudar.
-duerme lo suficiente
- haz ejercicio regular
-Come sana mente
-limita tu tiempo en pantalla

]]> 2020-11-27 14:06:48 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965731397 francisco_montes https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965731844 Yo aprendi que la salud mental es muy importante y que en esta cuarentena puede que se la gente le de anciedad, depresion o otras cosas asi y es porque va encontra de nuestra vida social humana , entonces podrias hacer cosas para distraerte y tambien limitar el uso de pantalla.
si tu salud mental esta empeorando puede ir con un profesional ( psicologo )

]]> 2020-11-27 14:07:03 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965731844 luisabud https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965731991 Lo que enseña el video es que hay que aislarnos y mantener distancia para mantenernos sin el coronavirus.Aprendi que el coronavirus afecta en la salud mental y en las financias.]]> 2020-11-27 14:07:06 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965731991 carlosnovoa https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965732687 En el video se nos dice que a causa de esta pandemia varias personas han tendio muchos trastornos mentales, esto pasa por la falta de socializacion pero si dormimos correctamente, nos ejercitamos, comemos saludablemente y limitamos nuestro tiempo de pantalla y tambien nos relajamos esto pude cambiar.

]]> 2020-11-27 14:07:30 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965732687 karlaontibon https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965732858 2020-11-27 14:07:35 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965732858 reginasolis https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965732899 Lo que aprendí en este video es que el coronavirus te puede causar ansiedad, incertidumbre, soledad etc. Para evitar el coronavirus tenemos que estar que dar en casa. También cuando veas a alguien estar a un metro de distancia.]]> 2020-11-27 14:07:37 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965732899 josequiroz3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965732957 La verdad lo que dice el video para mi es muy imacatnte no sabia que la cuarentena causaria mas problemas y aparte mentales. Yo croe que lo que dise el video de paar menos tiempo en pantallas tambie cuidarnos fisicamante y manterns ocupados so cosas muy utiles qu podmeos hacer durante cuarentena ]]> 2020-11-27 14:07:39 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965732957 30074117 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965736530 Lo que nos dice el video es que el covid a provocado muchas cosas como la anciedad, insertidumbre, soledad, etc, pero hay que saber que no somos los unicos que nos sentimos haci, ademas no lo podemos ingnorar para poder reconocerlos y controlarlos.]]> 2020-11-27 14:09:39 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965736530 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965738816 Yo aprendi]]> 2020-11-27 14:10:51 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965738816 karlaontibon https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965739015 En el video dice que por esta pandemia muchas personas han tenido problemas, eso pasa por la falta de ver a la gente.]]> 2020-11-27 14:10:58 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965739015 ricardovillagomez https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965740041 El video nos dice que en la pandemia ha provocado muchas cosas pero tienes que mantener tus habitos y hacerlo balanceada mente.]]> 2020-11-27 14:11:32 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965740041 alecpadilla https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965740440 El video nos deja de enseñansa es que tenemos que hacer ciertas acciones que ayuden a tu corazon porque al estar solo puedes generar depresion, dormir mal y entre muchos mas. Las acciones que puedes hacer es dormir bien limitar tu tiempo en pantalla, has cosas que te guste hacer en tu casa, meditar, etc.]]> 2020-11-27 14:11:46 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965740440 luismartinez29 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965740895 segun el video a causa de la pandemia muchas p ersonas han tenida muchos transtornos mentales y pasa por falta de socalicasion pero si dormimos correctamente, nos ejercitamos, comemos saludablemente podremos evitar estos problemas]]> 2020-11-27 14:11:59 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965740895 kiaraflores https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965741579 Lo que yo aprendi viendo este viendo es que en la cuarentena te puedes Estresar mucho.Para que eso no pase puedes meditar, hacer ejercicio, levantarte a la misma hora que te dormiste, no comer todo el dia, apagar tus electronicos etc.]]> 2020-11-27 14:12:23 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965741579 isabellagarciamoreno https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965741917 La salud mental es muy iportante especialmente ahora porque el ser humano es una persona social y ahora en cuerentena es mas dificil ser social y tambien nos procupa mucho la enfermedad entonces tenemos que ver menos nocticias porque algunas son falsas . 

]]> 2020-11-27 14:12:34 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965741917 piavillarreal https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965742759 Este video me enseña que mucha gente esta pasando por situaciones difficiles en estas epocas en las que no estamos viendo a nadie. Hay soluciones como relajarte de differentes maneras pero la gente aun o las encentra entonces siguen pasasndo malos tiempos. Por eso hay que pasasr la palabra de buenas vibras.]]> 2020-11-27 14:13:04 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965742759 valentinaprado2 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965742973 De este video yo aprendí que el virus no solo esta poniendo a la salud de la gente mal, sino también a su mente y salud mental. Aprendí sobre que podemos hacer para mejorar nuestra salud mental y no sentirnos tan mal durante la fastidiosa cuarentena. Algunas actividades para reducir este estrés, ansiedad o tristeza es dormir bien y lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, tener una dieta balanceada y saludable, no usar tanto la pantalla y apagar los electrónicos a una cierta hora, tener una actividad que te guste hacer y te relaje, tener un proyecto o meta, etc.]]> 2020-11-27 14:13:13 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965742973 valentinapedraza1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965745280 El video nos da a entender que la cuerentena causa muchos problemas sicologicos como la depresion, ansiedad, etc. Algunas de las maneras de cuidar la saud mental es hacer ejercicio, dormir, etc]]> 2020-11-27 14:14:30 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965745280 30074117 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965747200 2020-11-27 14:15:30 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ny1ovia1dngdwc7n/wish/965747200