Autodiagnóstico de Competências

Instituto de Psicologia e Ciências da Educação, Universidade Lusíada Norte - Porto

1º Ciclo de Estudos em Psicologia: Psicologia do Trabalho e das Organizações

Professora Doutora Isabel Torres

30 de Maio de 2025

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-Escuta Ativa;

-Empatia;

-Relacionamento Interpessoal;

-Planeamento e Organização.

Pretendo manter estas competências ativas através da gestão autónoma de tarefas, da participação em projetos colaborativos e da escuta empática em contextos reais, como por exemplo, ações de voluntariado e trabalhos em grupo (Upskilling de competências interpessoais já adquiridas). 

Matriz SWOT Pessoal

Objetivos de Carreira (Metódo SMART)

O resultado obtido no Teste de Personalidade Online (16 Personalities) identificou-me como Protagonista (ENFJ) e, portanto, este perfil reflete traços como carisma, empatia e idealismo, associados a uma forte capacidade de liderar e inspirar os outros, no sentido de causar um impacto positivo no mundo ao meu redor.  

A Roda da Vida foi preenchida com base em dois critérios, nomeadamente, a importância que atualmente atribuo a cada um das áreas (cor lilás) e o nível de satisfação que sinto em relação a essas mesmas áreas (cor roxa).

Imagem - Café Progresso (Trabalho dos Pais - Na imagem estão presentes os pais e irmã, cadela Nina e avós maternos).

- Gosto de ter tudo organizado, mas, por vezes, encontro-me "perdida" no meio da minha própria desorganização;

- O meu lado perfeccionista leva-me a dar o melhor de mim em tudo, embora também me desafie a aceitar que nem tudo está sob o meu controlo;

- Tive de amadurecer cedo demais e tenho os pés bem assentes na terra;

- Estou sempre disponível para ajudar os outros, mas reconheço que, por vezes, isso acaba por se tornar um obstáculo aos meus próprios limites;

- Tenho dificuldades em dizer “não” e em encontrar um equilíbrio entre a razão e a emoção.

A tecnologia emergente está a remodelar o mundo do trabalho, onde os diversos trabalhadores podem ver o impacto destas transformações, à medida que a Inteligência Artificial (IA), a robótica e outras inovações digitais, estão a ser cada vez mais utilizadas no local de trabalho _{(Moueddene et al., 2019).}

"Se as máquinas já conseguem conversar com as pessoas, será que é impossível que estas possam fazer o papel do psicólogo?" _{(Cassepp-Borges, 2013).} 

- O papel do psicólogo vai muito além da comunicação verbal ou da capacidade de oferecer respostas lógicas a um problema;

- Leitura subtil das emoções, contexto, linguagem corporal, histórias e experiências de vida dos outros, o que requer sensibilidade, empatia, sabedoria, escuta ativa, compreensão não verbal;

- Uma relação terapêutica profunda exige a presença humana consciente, a capacidade de sentir, escutar, de criar uma conexão genuína de compreensão e confiança.

Os dados presentes na imagem acima, evidenciam que a Psicologia Clínica e da Saúde, constitui a área com maior representação entre os membros da Ordem dos Psicólogos Portugueses, em comparação com outras especialidades, como a Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações, bem como a Psicologia da Educação, refletindo a sua relevância no contexto nacional _{(Ordem dos Psicólogos Portugueses, 2019).}

No ano de 2019, existiam 23.528 membros efetivos da Ordem dos Psicólogos Portugueses, 5.852 Psicólogos Júnior e 7.819 especialistas _{(Ordem dos Psicólogos Portugueses, 2019).}

Concelho: Santa Maria da Feira

Freguesia: Milheirós de Poiares

Moueddene, K., Coppola, M., Wauters, P., Ivanova, M., Ansaloni, V., & Paquette, J. (2019). Necessidades de competências esperadas para o futuro do trabalho: Compreendendo as expectativas da força de trabalho europeia.

Ordem dos Psicólogos Portugueses. (2019). Psicologia em Números – Dados OPP. https://ordemdospsicologos.net/psicologiaemnumeros/dados-opp/