Autonomía emocional by José Carlos Angel https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf Hecho con júbilo en-us 2021-02-12 09:35:04 UTC 2026-03-16 19:21:23 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1195991565 1. Diapo Modelo Grop (dibujo pentágono) para contextualizar en el marco en el que trabajamos.
2. Diapo microcompetencias que se van a trabajar en el bloque de Autonomía Emocional.
3. Diapo los objetivos de la sesión:
a) Tomar conciencia de nuestras virtudes/fortalezas, para identificar mi autoconcepto actual
b) Reflexionar sobre las creencias limitantes o empoderadoras que tenemos.
c) Divertirnos.
4. Elaborar un listado de los acuerdos, pero acuerdos centrados en aceptación de uno mismo y de los demás (no juzgar, una mirada positiva en nuestras cualidades), decididos de forma ágil en la sesión ej. ¿qué os parece si acordamos.... ?
¿Qué más podemos acordar...? (Un listado de 4 o 5 aportaciones, para que sea ágil)]]> 2021-02-12 11:19:45 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1195991565 Minutos con música que para dibujar una planta (dibujo ciego) que en las raíces de la planta pongan valores y en las hojas esos puntos débiles (cosas a mejorar), tallo las fortalezas y en las flores los retos conseguidos https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196031258 2021-02-12 11:35:38 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196031258 Pequeño grupo donde compartimos un reto y nos dicen las fortalezas que perciben en nosotros y que nos permite completar la planta https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196049233 2021-02-12 11:42:50 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196049233 Gran grupo compartiendo lo que hemos sentido en la puesta en pareja, reflexionar sobre las cualidades que han visto en ellos, y por tanto que han descubierto (reflexionando sobre las cualidades que en algunos casos conocían y en otros casos no debido a las creencias limitantes y empoderadoras que forman parte de nuestro pensamiento) https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196054974 2021-02-12 11:45:13 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196054974 Empezar poniendo música, diapositiva que comunique bienvenida (¿Que planta serías? y una cualidad que tienes como planta https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196070069 Es importante poner un ejemplo para ayudar a imaginar. ej. Soy un girasol porque busco la luz]]> 2021-02-12 11:51:28 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196070069 Encender y apagar la cámara con afirmaciones sobre nosotros mismos (sobre autoconocimiento) https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196070725 2021-02-12 11:51:44 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196070725 Caminamos por un jardín que vamos a alimentar, cuidar y regar, y cuando te cruzas con alguien: y para crecer necesito….. y en las raices tengo….. (Por parejas) https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196071375

]]> 2021-02-12 11:51:59 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196071375 "He descubierto de mi...." (cada uno una frase o una palabra y ponerle un gesto) https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196110902 2021-02-12 12:09:21 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196110902 Después de compartir en grupo las reflexiones, dejar 5 minutos con música para colorear la parte de la planta que crees que puedes mejorar, puedes potenciar (que puntos débiles quiero mejorar) https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196115594 2021-02-12 12:11:25 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196115594 Resumir los puntos principales trabajados a partir de un dibujo donde se especifican (una flor modelo) https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196121040 2021-02-12 12:13:44 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196121040 Celebrar los acuerdos cumplidos con las fotos de todas las plantas a cámara https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196123209 2021-02-12 12:14:42 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196123209 Cerrar definitivamente https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196127035 Y una vez hecha la foto cerramos con un gesto relacionado con la temática (nos regamos, nos abrimos como una flor, etc...)

O regar al compañero de al lado, ya que todos formamos parte del mismo ecosistema (todo el mundo regando al que tenga a la derecha, después a la izquierda...)

Invocación de cierre (ya que no la hemos usado al principio) y que abre el camino para el bloque de contenido que encontraran en el campus on line]]> 2021-02-12 12:16:24 UTC https://padlet.com/jcangel/nwhpdrvsb0qnrysf/wish/1196127035