Poté děti hodnotily své vlastní pocity – vybraly si svého „strašidláka“ a umístily ho ke smajlíkovi, který nejlépe vystihoval jejich aktuální náladu.

Naše třída se ráda zapojila do akce Wellbeing ve školách. Už od minulého týdne si společně povídáme o spokojenosti, vzájemných vztazích a o tom, jak vytvořit příjemné a bezpečné prostředí ve třídě. Pomocí krátkého dotazníku v Google formulářích jsme zjišťovali, jak se ve třídě cítíme, a snažíme se z jeho výsledků dál vycházet.

Tento týden si každý den zahrajeme krátkou hru, která podporuje naše propojení jako třídy. Zaměřujeme se na to, jak se navzájem známe, co o sobě víme, v čem je kdo dobrý a jak může být pro třídu prospěšný. Těšíme se na další dny, během kterých se budeme ve třídě cítit zase o chlup lépe.

Druhá aktivita proběhla v hodině výtvarné výchovy viz 2. foto. Žáci malovali „kakao pro kamaráda“ podle receptu plného symbolických ingrediencí, jako je špetka kamarádství, lžička pomoci nebo kapka odvahy. Společně jsme si připomněli, jak důležité jsou vzájemná podpora, empatie a laskavost v každodenním školním životě.

Aktivita přinesla nejen úsměvy a legraci, ale i upřímné momenty překvapení a radosti. Žáci často zjišťovali, že je ostatní vnímají jinak, než si o sobě sami myslí. Nakonec děti napsaly několik vzkazů i paní učitelce, což bylo milým zpestřením celé aktivity. Druhá část proběhla ve výtvarné výchově. Žáci si obkreslili svou ruku a do jejího středu nakreslili fialové srdce – symbol letošního wellbeingu. Kolem srdce pak zapisovali alespoň tři své vlastní pozitivní vlastnosti. Úkolem bylo zastavit se a zamyslet se nad tím, co na sobě sami oceňujeme a v čem vidíme své silné stránky.

Obě aktivity se vzájemně doplňovaly. V první jsme se učili vnímat to dobré na druhých, ve druhé jsme se učili vidět to dobré sami na sobě. Společně jsme si tak uvědomili, že wellbeing ve škole není jen o jednotlivých programech, ale především o vztazích, vzájemném respektu a o tom, že se dokážeme navzájem ocenit.

Dvouhodinovka proběhla v příjemné atmosféře plné sdílení, smíchu a nových zjištění. Opět jsme si připomněli, že když o sobě mluvíme hezky, je nám spolu ve třídě zase o něco lépe.

Ještě před samotným psaním si děti vlastnoručně skládaly obálky, do kterých své dopisy uložily. Celý proces vedl ke zpomalení, soustředění a vytvoření bezpečného prostoru, kde měl každý možnost být chvíli sám se sebou.

Aktivita podpořila sebepoznání, vnímání vlastních pocitů a připomněla důležitost péče o duševní pohodu. Obsah dopisů zůstává výhradně osobní – viděli ho pouze samotní žáci.

Celá aktivita probíhala v klidné a soustředěné atmosféře. Děti práce bavila, každý měl prostor postupovat vlastním tempem a plně se ponořit do toho, co právě dělá.  

Děti sdílely, co jim přináší radost a co jim pomáhá, když nejsou v dobré náladě. Na závěr jsme vytvořili strom přátelství, na který každý přidal svůj list s obrázkem radosti. Strom nám nyní zdobí třídu a připomíná, že když si pomáháme a chováme se k sobě hezky, je nám ve škole mnohem lépe.

Společně jsme si povídali o tom, co jim ve třídě dělá radost, kdy se cítí přijímaní a v bezpečí, a naopak v jakých situacích je pro ně důležité cítit větší podporu a porozumění. Děti se učily naslouchat jeden druhému, respektovat rozdílné pocity a uvědomovat si, že každý prožívá školní prostředí jinak. Aktivita podpořila otevřenost, empatii a pocit sounáležitosti a pomohla nám společně přemýšlet o tom, jak můžeme atmosféru ve třídě dál posilovat tak, aby se v ní každý cítil dobře a bezpečně.

Týden proběhl v příjemné a podporující atmosféře.