Si cree que tiene un problema de voz, consulte a un médico para determinar la causa subyacente. Los otorrinolaringólogos son médicos que se especializan en enfermedades o trastornos de los oídos, la nariz y la garganta, y que mejor pueden diagnosticar un trastorno de la voz. El otorrinolaringólogo puede referirlo a un patólogo del habla-lenguaje, que puede ayudarle a mejorar la forma en que usa su voz.

La afonía es la alteración máxima de la disfonía, que sería la pérdida total de la voz; mientras que la disfonía es la alteración en cualquiera de las cualidades de la voz: tono, timbre e intensidad.

Hay dos tipos de disfonías: funcionales y orgánicas. La primera aparece cuando la causa del trastorno se debe a sobre esfuerzos vocales, causas psicógenas, mala técnica de la voz, fatiga, entre otras. Las orgánicas, por el contrario, son causadas por lesiones dentro de la laringe como pólipos y quistes, nódulos en las cuerdas vocales, parálisis de las cuerdas vocales, laringitis aguda, reflujo gastroesofágico, entre otras.

●Limitar el consumo de bebidas alcohólicas y café

●Hidratación abundante, vahos, etc.

●Evitar la alimentación picante y comidas copiosas

●Evitar aclarar la garganta con frecuencia

●No forzar la voz y establecer periodos de descanso cada 60-90 minutos si es posible

●Hablar despacio, utilizando adecuadamente las pausas

●Evitar hablar en ambientes muy ruidosos

●Evitar respirar por la boca

●Evitar los ambientes muy secos producidos por la calefacción y el aire acondicionado

●Ejercicios de relajación cervical

●Disminuir la función vocal utilizando medios técnicos, pizarras digitales, etc.

●Descanso adecuado