Duda: Oi, Oi Ouvintes, eu sou a Maria Eduarda. Bem-vindos à "Conscientize nas Redes", um podcast em que falaremos de redes sociais, e suas consequências positivas e negativas.

Isa: Olá, eu sou a Isabella, … O uso das redes sociais, durante a pandemia, avançou muito, pois as pessoas que já a utilizava, aumentaram o consumo,

e  agora  também quem usava de vez em quando, ou mesmo não se atreviam ao desafio, estão na internet de diversas maneiras como: estudo, entretenimento, trabalho, compras, consultas, entre outras.

Letícia: Oi, eu sou a Letícia, … Como a Isa disse, Com o surgimento da pandemia o uso das redes sociais aumentou demais, desde o último ano, e vem crescendo a cada dia em todos os setores.

Duda: Com isso, os benefícios do uso das redes sociais foram, principalmente, o  acesso às aulas e ao trabalho, porque com a pandemia esses  passaram a ser online, o que mostrou-se  positivo pela solução encontrada para amenizar as perdas, e para confirmar a prática e eficiente forma de estudar ou trabalhar sem sair de casa.

 Outro benefício foi a comunicação com outras pessoas, porque, com a  pandemia, as saídas e contatos ficaram restritos, e o isolamento social foi bastante difícil para a maioria.

 As redes então ajudaram e continuam ajudando na comunicação por mensagens, ligações, nas visitas pelo facetime,consultas médicas, na atualização das notícias, acontecimentos no mundo em tempo real,  vídeos, postagens, fotos, além do contato com novas pessoas, diminuindo a solidão e a saudade dos amigos e familiares.

Letícia: Um benefício bastante evidente foi a descoberta de novos amigos virtuais. Para as pessoas de todas as idades, principalmente  para os idosos, sem antes com tanto domínio desses novos recursos, tem sido muito útil e revelador, no sentido positivo.

 O entretenimento online também ganhou muitos novos adeptos, pois  nessa fase difícil, muita gente  tem buscado distração, momentos prazerosos e reconfortantes através de jogos, filmes, música, entre muitas formas de lazer, comunicação e troca de informação, sobre a pandemia inclusive.

Isa: Entretanto, tudo tem um lado ruim, e nas redes não é diferente.

 Seus malefícios são muitos e desconhecidos por um grande número de usuários.  Pode-se considerar que os principais são a falta de controle do tempo gasto e consequentemente a perda do foco nas responsabilidades, como as aulas, o conhecimento, e o sedentarismo, que  traz doenças graves, principalmente aos jovens e crianças, como a obesidade, problemas de estrutura óssea, tendinites, hérnia de disco, dores nas costas inespecíficas e de difícil controle médico, entre tantas, além, claro,  dos sérios problemas de visão.

Letícia: Também podemos citar que o uso excessivo das redes sociais pode ser prejudicial , nos casos de   cyberbullying , depressão e ansiedade(principalmente em adolescentes), alienação do mundo real, informações através de fake News .

 O cyberbullying pode ser causado por relações tóxicas virtuais(má influência e formadores de opinião abusiva e preconceituosa , atividades ilegais ,movimentos que espalham ódio), e  a depressão pode ser causada por ampliar emoções de caráter negativo, o qual pode  afetar o bem estar emocional e agravar sintomas da depressão, estresse e ansiedade, e o pior, muitas vezes, sem esses sintomas serem reconhecidos pelo doente e pelos pais, ou reconhecidos tardiamente.

Duda: Você pode estar se perguntando, O que são Fake News? Fake News são notícias falsas que as pessoas colocam na internet para o público acreditar. Isso é muito ruim, porque se uma pessoa acredita, conta para outra, que conta para mais uma, e assim vai, e espalha-se um "vírus" que pode gerar consequências negativas sérias, tanto para quem leu, como para outras pessoas envolvidas. Por isso, recomenda-se verificar a verdade caso seja uma notícia importante, relacionada à saúde, a comportamentos, à sociedade, à educação, entre outras.

Letícia: As pessoas em geral têm tido  boas oportunidades através das redes sociais para enfrentar esse período de pandemia com menos sofrimento, menos dúvidas e mais acolhimento. Contudo, muitas entram nas redes sociais e acabam ficando por lá, não conseguem aproveitar o mundo real e isso acaba deixando-as inseguras, deprimidas, por opiniões distorcidas, porque geralmente têm muitos seguidores e vão ter que aguentar comentários maldosos, preconceito, racismo, indiferença, julgamento, inveja e depois doenças emocionais e psicológicas.

Duda: A psicóloga Dalmara, deu à Isabella seu parecer sobre esse assunto.

Isa: Dalmara, cite pontos positivos e negativos sobre o uso das redes sociais durante a pandemia.

Dalmara: A internet e as redes sociais trouxeram muitas coisas positivas, principalmente na pandemia. A internet nos traz mais contato com o mundo externo, e os adolescentes acabam tendo mais contato, mais vínculo uns com os outros, o que ameniza o sentimento de solidão, que está tão comum nesse cenário em que estamos vivendo. E como ponto negativo, eu aponto as redes sociais como uma vitrine de tudo que é bom, de tudo que é perfeito. As pessoas postam nas redes os momentos mais especiais, as melhores viagens, as melhores compras, melhores roupas, e isso pode criar a ideia de mundo perfeito, que podemos tudo. assim os adolescentes, às vezes, acabam olhando para as postagens, o que tem na rede social, e acabam ficando frustrados por verem que eles não têm aquela vida perfeita, que eles julgam que o outro tem, o que pode levar até a quadros de depressão.

Isa: Ah, isso é verdade! E quantas horas por dia um adolescente pode ficar nas redes sociais?

Dalmara: Eu não costumo ser  muito taxativa quanto ao tempo exato recomendado, não. Eu penso que cada um tem sua particularidade, sua rotina. Eu costumo orientar que o principal é priorizar atividades escolares, os esportes, ter uma rotina de cuidados com o sono, com a alimentação, com o corpo, e os contatos pessoais que são tão  importantes, principalmente na adolescência. Dando conta disso, o tempo na internet é sempre bem vindo, seja para lazer, seja para socialização.

Isa: Maravilha, obrigada!

 Duda: Não é fácil conseguir equilíbrio diante das facilidades das redes sociais, principalmente para os adolescentes. É necessário responsabilidade, acompanhamento dos pais, conhecimento sobre as consequências e males que o excesso provoca, e ciente de que é possível estar  nas redes sociais sem abusos, criando um equilíbrio entre elas e a família, os amigos, o estudo, o esporte, a boa leitura e as artes em geral.

Isa : Agora para ilustrar nossas informações, vocês sabem qual foi o grupo que mais precisou das redes sociais ?

Letícia: Desde março de 2020, quando a Organização Mundial da Saúde, OMS, declarou estado de pandemia do novo Coronavírus, Covid-19, os idosos sofreram um choque. Por serem grupos de risco, ficaram em isolamento social, muitas vezes sozinhos. Assim o uso da internet passa a ser uma alternativa para tentar diminuir a solidão. Tiveram que aprender com as novas tecnologias, seja apenas pelo WhatsApp e por alguns aplicativos, ou se aventuraram a aprender meios mais sofisticados.

Duda: Para ilustrarmos a colocação da Letícia, conheceremos o depoimento de Celina Aparecida Gonçalves Paro, 63 anos, professora aposentada.

Celina: “Tenho feito todas as minhas compras (mercado, farmácia, quitanda, presentes, vestuário, flores). Também tudo de que preciso de banco, pesquisa de preço, leitura. Às vezes assisto a filmes, a reportagens, a shows e até viajo. Além de mensagens diárias com parentes, amigos e conhecidos.”

Duda: Obrigada, Celina! Agora confirmaremos com Roberto Paro, 67 anos, consultor de negócios e expansão de empresas, afirma que está sentindo muita falta, na pandemia, do hobby, praticar esportes como Futebol e Tênis. Já sobre as redes sociais ele diz:

Roberto: “Utilizo no meu trabalho, leituras, algum lazer e o Youtube, que é o que mais me atrai, em busca de esclarecimentos e acontecimentos do passado. Também utilizo vários mecanismos de informações para ficar atualizado e aumentar o conhecimento.”

Duda: Obrigada, Roberto!

Isa: É certo que as redes sociais tem contribuído muito, em diferentes possibilidades, também com pessoas da 3ª idade no isolamento social, durante a pandemia da Covid-19, mas considera-se primeira a importância de estarem proporcionando o contato com pessoas distantes, em diferentes lugares, para manter vínculos familiares, de amizade e afinidade, fazendo assim com que os efeitos do distanciamento social sejam amenizados, evitando doenças como a depressão.

Letícia: “Enquanto para os millennials (geração da internet, geração do milênio) a rede social é a porta de saída para o mundo, para os idosos é uma forma de trazer para dentro de casa amigos e parentes, estreitar laços, compartilhar memórias e vencer medos em relação ao uso da internet” — resume o publicitário Martin Henkel, fundador da SeniorLab, consultoria especializada no consumidor sênior.

 

Duda: sim a campanha eu já ia me esquecendo,como eu ia dizer esse clima de rede social adiantou nossa vida em mais o menos 5 anos sendo para jovens quanto para idosos.

 

Isabella: Um exemplo de campanha e o projeto Tamar, mais antes de falar asneira escuta.

 O projeto Tamar durante a pandemia criou uma loja virtual que nela você compra coisinhas como colar, roupa , pulseira e outras coisas relacionadas a tartarugas, animais aquáticos e muito mais, mas e ai que você se pergunta, o que tem de interessante.

 Com essa tecnologia de comprar as coisas virtuais pelo Instagram o projeto Tamar arrecadou mais de 70 porcento de seu lucro das vendas de roupas e colares, para as tartarugas e o meio ambiente.

 

Duda: Falando de comprar colar e roupas eu comprei um colar de tar taruga que nele você ganha um chip para acompanhar uma das tartarugas do projeto Tamar pelo oceano!

 

Letícia: Nossa Duda depois dessa dai ate eu vou la no site e comprar um colar para acompanhar uma das tartarugas, e com isso vamos terminar mais um podcast com sucesso, mais não se esqueça de tudo que agente falou sobre redes sócias e campanhas pois ate os idosos já estão conectados com o mundo virtual!

 

Todas: ate o próximo Conscientize nas Redes!!!!