• Ergenler de yetişkinler gibi duygu ve düşüncelerini ifade ederek kabul görmek ister.

• Ergenlerin duygusal gelişimi ve sosyal gelişimi hem kendilerini hem de insanlarla ilişkilerini etkiler.

• Sağlıklı duygusal ve sosyal gelişim, kişilik gelişimini etkiler.

• Bütün bunların ilk öğrendikleri yer ise ailedir.

Yetişkinlikten önceki son duraktır. Ergenlikteki değişimler hızlıdır. Ergen, bu değişimlere ayak uydurmakta zorlanır. Sonucunda duygusal sorunlar yaşayabilir. Çevresiyle etkileşim daha yoğundur ve kurduğu ilişkilerde nasıl davranması gerektiğini bilmesi beklenir.

• Vücudundaki değişimleri beğenmeyebilirler (sivilce vb).

• Başkaları tarafından nasıl gözüktükleri çok önemlidir.

• Beynindeki bazı bölgeler daha hızlı geliştiği (amigdala: korku, öfke) için olumsuz durumlara abartılı tepkiler verirler. • Hormonel değişiklikler (serotonin azalması, dopamin artışı) nedeniyle stresli ve gergin olurlar.

• Bu onların elinde olan bir durum değildir, anlamlandıramazlar.

• Bir gruba ait olmak ergenler için önemlidir. • Akran grupları, ergenlerin kabul gördükleri yerlerdir. • Karşı cinse ilgi artar (Testeron ve östrojen etkisiyle).

• Derin ilişkiler kurmak isterler. • İlişkilerine anlam yüklerler.

•Dış dünyayla ilgili olurlar.

• Özellikle sosyal medyaya ilgilidirler.

• Medyatik kişileri örnek alarak özdeşim kurarlar.

• Uzun süre odasında yalnız kalarak hayaller kurarlar.

• Ailede maddi yetersizlik var ise bunu kabullenmek istemeyebilirler.

• Özellikle erkek çocuklar, erkek kimliğine ilişkin güç hazzı peşinde olabilirler.

•Riskli davranışları severler, kendilerine bir şey olmayacağını düşünürler.

• Dopamin azaldığı için çocukluk dönemindeki hazzı yaşamak için riskli davranışlar sergilerler.

• Geç saatte dışarı çıkma gibi dışarıdan olumsuz gözüken davranışları büyüdüklerini göstermek için sergilerler.

• Gelecek ile ilgili kaygıları artmaya başlar.

• Sınav kaygısını yoğun yaşarlar.

• Yalnız kalarak gelecek ile ilgili hayaller kurarlar.

• Depresyon, kaygı bozuklukları gibi sorunların ortaya çıkmaya başladığı dönemdir.

AİLELERİN BU KONUDA DESTEK ALACAĞI EĞİTİMLERDEN BİRİSİ İSE SOSYAL DUYGUSAL ÖĞRENME PROGRAMIDIR.

• Duygularını tanımasını ve ifade etmesini sağlar.

• Öz güvenin artmasına yardımcı olur.

• Sağlıklı ilişkiler kurmalarını destekler.

• Yaşam doyumunu yükseltir

• Daha iyi akademik performans sağlar.

• Sosyal duygusal becerileri gelişmiş ergenler, derslere daha fazla ilgi gösterirler ve öz motivasyon konusunda ustalaşırlar.

• Bunlarla birlikte, notlarında ve test puanlarında artış olur.

• Ergenlerin daha fazla katılımda bulunmalarını sağlar.

• Ergenlerin güven ve iletişim becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.

• Böylece sınıfta aktif katılım gösterirler.

• Ayrıca günlük ilişkilerde başarılı olurlar.

• Bu durum öğrenciler arasında olumlu tutumları teşvik eder ve daha az istenmeyen davranış görülür.

• Geliştirilmiş zihinsel sağlık ve öz saygı kazanırlar.

• Öğrencilerin akranları ve yetişkinlerle destekleyici ilişkiler kurmasına yardımcı olur. • Böylece daha olumlu düşünme ve olumlu kişilik sahibi olurlar.

• Öğrenciler, iletişim kurarak ve iş birliği yaparak okul arkadaşları, öğretmenleri ve diğer bireylerle sağlıklı ilişkiler kurabilirler.

• Diğer insanlara saygı gösterme

• Empatik yaklaşma

• Etkin dinleme

• Diğer insanların farklı görüşlerini anlama

• Di ğer insanlara saygı gösterebilirler.

• Empati kurabilirler.

• Sağlıklı ilişkiler kurabilir ve yürütebilirler.

• Stresi yönetme

• Motivasyonunu sağlama

• Kısa ve uzun vadeli hedefler oluşturma

• Kapsamlı ve özenli plan yapma

• Çevreden gelen talepleri ciddiye alma

• İyimser ve umutlu olma

• Başarabileceği hedefler koyabilirler.

• Çalışmak için gerçekçi plan yapabilirler.

• Daha iyimser ve olumlu kişilik sahibi olabilirler.

• İnsanlarla ilişkilerini başlatabilir, sürdürebilirler.

• İsteklerini, memnun olmadığı durumları ifade edebilirler.

• Zor durumlarında yardım isteyebilirler.

• Sosyal ilişkilerinde daha girişken olabilirler.

• Çatışma durumlarını yönetebilirler.

• Olabilecek problemleri tahmin etme

• Karar verirken içinde bulunduğu durumu göz önüne alma

• Çok yönlü düşünme

• Problem çözebilme

• Davranışlarıyla ilgili sorumluluk alma

• Karar alırken imkanlarını ve çevresini göz önünde tutabilirler.

• Aldığı kararların sorumluluğunu taşıyabilirler.

• Olaylara farklı açılardan bakabilirler.

• Problem çözebilirler

o Okulu ilgi çekici bulmak,

o Öğrenmeye daha istekli olabilme,

o Sınavlara daha programlı hazırlanabilme,

o Sınavlarda başarılı olabilme.

o Stresi daha iyi yönetebilme,

o Daha uyumlu birey olabilme,

o Psikolojik açıdan iyi olabilme,

o Şiddetten uzak durma,

o Hayatını riske atabilecek durumlardan uzak durma,

o Öfke kontrolü sağlayabilme.Kendini tanıma ve sevebilme, o Problem çözme becerisi kazanabilme,

o Empati kurabilme,

o Yetişkinlerle ve arkadaşlarıyla ilişkilerini düzenleyebilme.o Bağımsız karar alabilme,

o Verdiği kararların sonucuna katlanabilme,

o Yaratıcı düşünebilme,

o Sorunlarla nasıl baş edeceğini bilme,

o Gerektiğinde yardım isteyebilme.Geleceğiyle ilgili gerçekçi planlar yapabilme,

o Başladığı işi bitirmek için çaba gösterebilme,

o Geleceğiyle ilgili araştırmalar yapabilme.

• Onları dinlemek,

• Yaşadıkları duygularına değer vermek,

• Arkadaşlarını tanımak ve zaman geçirmesine izin vermek ile mümkündür.

15-18 yaş arasındaki ergenler ailedeki iletişime göre kendilerini değerli görürler ve buna göre hayatlarına devam ederler.

Aileden ne öğrendilerse başka insanlarla da bu öğrendikleri yolla iletişim kurarlar.

o Ailedeki kurallarla ilgili karara onu ortak etmek.

o Kişisel ama zararlı olmayan tercih ve ilgilerine saygı duymak.

o Gelecek ile ilgili planlarına destek olmak, küçümsememek. o Maddi yetersizlik varsa, bunu açıklamak ve ergene duygusal destek vererek telafi etmek.

o Öğretmen veya psikolojik danışmandan içerik hakkında bilgi alarak evde ona göre davranmak.

o Ergenlik dönemi hakkında güvenilir (okul, öğretmen, psikolojik danışman) kaynaklardan bilgi almak.

o Ergenlik döneminin bir süreç olduğunu ve biteceğini bilmek. o Sosyal duygusal gelişimini destekleyecek eğitimlere katılmak veya okulla iş birliği yapmak.