Parlem sobre Alimentació, descans i higiène en l'infant by Dunia Pascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi Baby led weaninig, rutines del son, control d'esfingters en-us 2019-05-19 08:10:01 UTC 2019-05-19 12:59:48 UTC hello@padlet.com Què és el baby led weaning? duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361462013 El Baby Led Weaning és un mètode respectuós per acompanyar al nadó en la introducció de l’alimentació “sòlida”. És una alimentació “a demanda”, sense triturats i sense emmascarar gustos, respectant els ritmes de cada nadó]]> 2019-05-19 08:28:45 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361462013 En què consisteix? duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361462426
  • Consisteix a oferir-li al petit aliments sòlids en lloc de farinetes o purés.
  • El lactant pot passar a manipular els aliments amb les mans i ser ell mateix qui vagi descobrint les seves formes, sabors i textures mentre se’ls emporta a la boca.
    • ]]>     2019-05-19 08:34:19 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361462426     Com evitar els ennuegaments? duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361462825
  • No fer servir coberts, que sigui ell mateix el que experimenti amb les seves mans per conèixer de què es tracta abans de posar-se l’aliment a la boca. 
  • En els nens amb poques dents o sense dents també s’aconsella evitar aliments molt durs que podrien sortir disparats cap a la gola quan intenti aixafar-los amb les genives. Per exemple un tros de poma. En aquest cas seria millor ratllar-la o tallar-la a rodanxes molt molt finetes. 
  • L’ideal és oferir al nen els mateixos aliments que menja la resta de la família i també en el mateix moment. Si el nadó veu als adults menjar certs aliments aprèn a menjar de la mateixa manera per observació i imitació.
    • ]]>     2019-05-19 08:38:29 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361462825     Beneficis del BLW duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361463562
  • Permet als nadons experimentar amb sabors, textures, olors… dels aliments que posteriorment inclourà en la seva dieta habitual. Això també afavoreix que aprenguin a diferenciar els aliments per separat, cosa impossible en el cas de les farinetes que inclouen barreges de diversos aliments a la vegada.
  • El nen incorpora a una edat molt primerenca els hàbits alimentaris de la família al menjar el mateix tipus d’aliments i d’una forma independent, és a dir, per si mateix.
  • En el futur, el nadó estarà més obert a l’acceptació de nous aliments i serà més fàcil que assimili una dieta més completa.
  • És important destacar que no estem obligant a menjar al petit una determinada quantitat de menjar, sinó que menja en funció de la seva gana. Això també s’associa amb menors índexs de sobrepès i obesitat en edats futures.
  • Estimula la psicomotricitat del nadó, que no ha d’esperar amb la boca oberta a la cullera, sinó que ell mateix ha d’agafar i introduir-se els aliments a la boca.

    • ]]>     2019-05-19 08:46:05 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361463562     Reflexió duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361464071 El mètode BLW, ajuda a desenvolupar les habilitats motrius el desenvolupament cognitiu (mà-ull) i el desenvoluoament de la pinça fina i grossa dels nadons, ja que han de visualitzar els diferents tipus d’aliments, les seves formes, els colors… Li han de donar l’ordre a la mà d’agafar l’aliment, tocar-lo, descobrir textures a partir del tacte, i posar-se’l a la boca per descobrir els diferents sabors.
    Fem que els nostres infants començin a ser autònoms des de ben petits, i que siguin ells qui desideixin quanta cantitat volen i no els introduim una cullarada de puré de color indefinit on no es poden identificar els sabors de cada aliment.
    Es un mètode bastant interessant, no cal dir que primer hi ha que consultar amb el pediatra, i evaluar la situació de l'infant per saber si està preparat o no. 
    També llegir-se o informar-se bé sobre aquest mètode!
    A l'apartat d'abaix us recoman-ho algunes pàgines web i llibres.   ]]>     2019-05-19 08:52:34 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361464071     Estic preparat? duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361464560 2019-05-19 08:59:51 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361464560 Llibres interessants! duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361464994 “Sin dientes y a bocados”, Juan Llorca i Melisa Gómez. És molt pràctic!
    "El niño ya come solo", Gill Rapley, s'explica detalladament com practicar blw i també sobre els beneficis de l'alimentació complementària basada en el baby-led weaning.
    "Mi niño no me come", Carlos González, Què és menjar malament?
    "Se me hace bola", Julio Basulto,  com superar situacions relacionades amb la falta de gana dels infants.]]>     2019-05-19 09:05:33 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361464994     Enllaços web duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361467187 https://www.mamaextraterrestre.com/2017/03/17/blw-lo-que-nadie-te-cuenta/

    https://www.luciamipediatra.com/blw-baby-led-weaning/

    ]]>     2019-05-19 09:34:44 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361467187     EL DESCANS I LA SON duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361467887 Dormiri i descansar  és una funció essencial perquè el nostre organisme pugui sobreviure.
    La falta de descans i son poden desencadenar trastorns de memòria, d'aprenentatge i atenció en els nens, així com altres trastorns més greus. Per això, instaurar la regulació de l'equilibri entre activitat i son és, entre altres, una de les tasques pròpies de l'Educació Infantil. La quantitat de temps dedicada al descans i la son serveix per a reposar l'energia consumida durant el temps dedicat a l'activitat. ]]>     2019-05-19 09:44:22 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361467887     Funcions de la son duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361469025 La son es divideix en 2 fases:
    • Fase restauradora: quant dormim recuperem energia i restablim el sistema per a així poder tornar a iniciar el cicle d'activitat.
    • Fase  adaptativa: el dormir  garanteix l'adaptació o preparació per a enfrontar-se a un nou dia, ja que durant el somni augmenta l'autoorganització de les neurones.
    ]]>     2019-05-19 09:59:10 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361469025     Quantes hores té que dormir el meu infant? duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361469592 EDAT | HORES TOTALS AL DIA
    Lactantes | 20-18
    3-6 meses | +/- 18
    6-12 meses | +/- 16
    1 a 2 años | 16-14
    2 a 4 años | 14-12
    4 a 6 años | 12-11

    • El nounat necessita unes 20 hores de dormir al dia, i dorm per sessions o cicles de quatre hores, regulats pels períodes d'alimentació i higiene. Així, al llarg del dia realitzen molts cicles son-vigília, que a poc a poc es van reduint a mesura que el nen creix, augmentant gradualment els períodes de vigília. 
    • A partir dels 4 mesos, dorm en dues tandes la nit, fa una presa a les 2 o 3 de la matinada i dorm fins a les 7-8 del matí, fet important ja que la son del nen es va adaptant al de l'adult. I 3 migdiades en el dia.
    • Als 9 mesos dorm en tres tandes. Unes 8-10 hores a la nit i dues grans migdiades, una al matí i una altra a la tarda.
    • A partir dels 18 mesos el nen dorm en dos períodes, la nit aproximadament 12 hores  i una migdiada de 1 hora i mitja i dues hores.
    • De dos a sis anys s'amplien encara més els períodes de vigília; disminueix la seva necessitat de dormir perquè estan més interessats en el que passa al seu voltant. Fins i tot gran part dels nens manifesten el seu rebuig a la migdiada a partir dels tres anys.
    • Als 6 anys el nen dorm a la nit aproximadament unes 11 hores, i pràcticament ha abandonat la migdiada.
    ]]>     2019-05-19 10:03:34 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361469592     Pautes per seguir una rutina de la son: duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361470941 1. Banyar  al bebè sempre a la mateixa hora.
    2. Donar un petit massatge amb la crema hidratant,  possiblement amb un massatge relaxant.
    3. Vestir al bebè amb el seu pijama, alhora que pots parlar-li en veu baixa.
    4. Oferir el pit o el biberó, o farinetes o puré, depenent de l'edat que tingui el bebè, fent una carícia en la seva galta.
    5. Posar al bebè per a rotar, són uns suaus cops a la seva esquena.
    6. Amb el bebè en braços, cantar-li una cançó de bressol o nana en un ambient càlid i tranquil, sense presses ni estrès. Recorda que el bebè sentirà tot el que sentis.
    7. Quan notis que el bebè està relaxat, posar-lo en el seu bressol, abrigallar-li i espera silenciosament que ell tanqui els ullets i es dormi.

    El bebè associarà tot el procés amb l'hora d'anar a dormir.]]>     2019-05-19 10:18:18 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361470941     Estratègies segons l'edat duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361471579 3-6 mesos
    És el moment idoni d'establir les bases perquè aprengui a dormir.
    • Durant les migdiades el nen ha de percebre la llum del sol i habituar-se als sorolls quotidians de la casa.
    • A la nit convé que hi hagi foscor i silenci, perquè comenci a distingir el dia de la nit.
    • Podem introduir ja el ritual de presueño, que consisteix a realitzar una sèrie d'activitats tranquil·les, com un bany calent o un joc relaxant a última hora de la tarda, perquè el petit el vagi associant amb el moment de dormir.
    • És també l'ocasió de plantejar-nos passar-li al seu propi quart, ja que cap als set o vuit mesos apareix l'etapa de l'angoixa de separació, que podria dificultar el canvi.
    6-12 mesos
    És el moment d'establir la rutina d'abans d'anar a dormir  i habituar-li a dormir-se sol.
    • Llegir-lis  un conte
    • Cantar 
    • Jugar amb el seu ninot preferit 
    Aquesta rutina el pre- disposa de dormir però no hem de quedar-nos amb ell fins que es dormi. Després de complir cada pas, hem d'acomiadar-nos i sortir de l'habitació perquè agafi el son ell sol.
    És possible que es desperti alguna vegada a la nit i plori en trobar-se només per a reclamar la nostra presència. Per aquest motiu el seu objecte de referencia ja sigui un ninot, la manteta, el xumet... li aportarà seguretat durant la nit.
    ]]>     2019-05-19 10:26:14 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361471579     Reflexió duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361472767 Establir una rutina del son a un infant és molt important pel seu desenvolupament en general. Els cicles del son, es van configurant a la par que el desenvolupament del bebè en altres àrees. Però crear hàbits a l'hora de dormir, sempre adequats a la seva edat, pot ajudar-lo a descansar bé, com respectar els seus horaris d'aixecar-se i ficar-se al llit.
    D'aquesta manera fomentem un bon  rendiemnt durant el dia, millora l'atenció i el comportment i influiex en el metabolisme, el pes i l'altura segons estudis.
    És fonamental desde ben petits inculcar aquesta rutina pel bé de l'infant al llarg de la seva vida.]]>     2019-05-19 10:41:15 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361472767     Llibres interessants! duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361473832 "Dormir sense llàgrimes" Rosa Jové, s'advoca per la idea de què es tracta d'un procés evolutiu que cal respectar i posa en dubte els actuals mètodes d'ensinistrament per a ensenyar a dormir.
    "Dormir amb el teu bebé" descriu els beneficis del llit familiar, desmonta els prejudicis de la nostra societat sobre dormir amb els fills, ofereix consells i recomanacions per a practicar el co-llit familiar de forma segura, i respon a les preguntes més habituals sobre aquest tema.]]>     2019-05-19 10:55:16 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361473832     Enllaços web duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361474478 https://www.serpadres.es/1-2-anos/educacion-estimulacion/fotos/como-mejorar-el-sueno-infantil/

    https://www.hacerfamilia.com/ninos/noticia-importancia-sueno-infantil-20140530101355.html]]>     2019-05-19 11:03:31 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361474478     Higiène en l'infant: Control d'esfínters duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361476189 El control d'esfínters no s'aprèn. S'adquireix quan el nen està madur per a això. Caminar, parlar, menjar, són funcions que s'adquireixen, quan els nens estan prou madurs. Són adquisicions graduals, lentes, que porten molt temps.

    Encara que l'estimulació pot influir en alguns nens, la veritat és que tots intentaran caminar al voltant de l'any, menjar al voltant dels 6 mesos, i controlar esfínters entre els 2 i 3 anys. No hi ha cap dificultat, ja que l'edat per a començar a fer totes aquestes coses, no té cap relació amb l'acompliment posterior en la vida adulta.]]>     2019-05-19 11:23:10 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361476189     Què em de tenir en compte a l'hora de la retirada del bolquer duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361476920
  • Com tot procés, el control d'esfínters no és una cosa lineal, sinó que hi haurà molts avenços i regresions. Això és part de l'esperable, i el més important és que els nostres fills sàpiguen que els acompanyem en aquest procés i l'esperarem tot el que faci falta.
  • El nen ha d'estar d'acord i saber exactament què està ocorrent, què s'espera d'ell.
  • En qualsevol ordre de la vida, el reforçament positiu és beneficiós ("que bé ho vas fer, estic orgullosa de tu", "gairebé arribem al bany aquesta vegada, la pròxima serà millor encara").
  • No hi ha que premiar amb caramels, ja que tenen que aprendre que el pipi i la caca es fa allà, i si s'ho fan a sobre no ens burlarem. Per això no hi haura ni premi ni càstig.
  • Donar opció a escollir entre orinal, wàter o pañal, l'important és que aprenguin a demanar-ho, ja treballarem l'afecte emb el wàter més endavant, perquè hi ha nens que els dóna por un forat tant gran...
  • Això de posar al nen quan a nosaltres ens sembla bé no té sentit. Les ganes de fer pipí o caca les té el nen, no nosaltres, així que no hem de jugar amb les seves necessitats, ni amb les seves sensacions. No hem de provocar que el nen vulgui o intenti fer alguna cosa en el orinal.  
  • És fonamental saber que el control d'esfínters és la maduració neurologica, emocional i motriu. NO ES APRENENTATGE.
    • ]]>     2019-05-19 11:32:08 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361476920     Com detectar si el teu infant està llest per deixar els bolquers? duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361480864 1. Pot seguir instruccions simples
    2. Demana utilitzar el W.C o orinal
    3. Podem deduir per la seva postura, paraula o expressions quan vol anar al lavabo
    4. Està sec després d'una migdiada o durant 2h en el dia
    5. Pot caminar fins al lavabo
    6. Es mostra incòmode amb el bolquer brut

    ]]>     2019-05-19 12:20:01 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361480864     Reflexió duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361481529 Em de ser comprensius i respetuosos amb aquest tema, no tenir presa i respectar el desenvolupament de l'infant. La retirada de bolquers ha de ser decisió de l'infant i el paper del familiar ha de ser acompañarlos adequadament en aquest procés, sense imposicions, sense càstigs i sobretot sense preses.]]> 2019-05-19 12:28:08 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361481529 Llibres interessants! duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361482102 "Aprender a dejar los pañales", Gabriele Hugh
    "Ir al váter sin lagrimas", Elizabeth Pantley]]>     2019-05-19 12:35:15 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361482102     Enllaços web duniapascual https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361482514 https://www.aboutkidshealth.ca/Article?contentid=636&language=Spanish

    https://yvonnelaborda.com/sexualidad-infantil-3-control-de-esfinteres-respetar-ritmos-biologicos/]]>     2019-05-19 12:40:02 UTC https://padlet.com/duniapascual/nrr4t6iz7tyi/wish/361482514