ملك حلابة م56 by https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola تكوين وجبات متكاملة متوازنة ليوم كامل 2-4 en-us 2021-01-24 22:15:31 UTC 2026-03-04 00:56:58 UTC hello@padlet.com مرام سعيد https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120677403 الفطور 
 كوب حليب 1وبيض مسلوق1 مع خبز بر 1 وخيار1
صحن أرز 1وبعض الخضروات مثل جرجيروالخس و نص دجاج 
تفاح 1وتوتست جبنة ]]> 2021-01-25 07:54:04 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120677403 يارا عادل السبيعي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120679853 الفطور - بيضتان مقليتان مع خبز بالزبده وشرائح جزر

الغداء - باستا مع جبنه البارمزان مع دجاج مقطع وعصير البرتقال 

العشاء - سلطة سيزر مع شوربه
 مع عصير رمان]]> 2021-01-25 07:54:46 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120679853 سوسن https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120685401 2021-01-25 07:56:19 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120685401 https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120697578 ديم الأحمدي ]]> 2021-01-25 07:59:53 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120697578 غلا أبوشال https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120699510 2021-01-25 08:00:28 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120699510 ليان اياد كردي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120699759 2021-01-25 08:00:31 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120699759 جوري سمير حكيم https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120700323 الفطور: كوب من كورن فليكس حبة من التفاح وحبة من البرتقال قطعة من البسكويت
 الغذاء: أرز كفتة لحم عصير سلطة خضار 
العشاء :شوربة كوب من اللبن كوب من الماء]]> 2021-01-25 08:00:42 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120700323 اللول عبدالله ٤/٢ https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120702449 الفطور=خبز نخاله نصف+خيار+جبن+كوب حليب+تفاحه+بيضه

الغداء=سلطه خضار+سمك مشوي+نصف رز+موز

العشاء=عصير طازج+توست٣+لبنه+سلطه فواكهه+خس]]> 2021-01-25 08:01:23 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120702449 هند عزام الحربي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120705405 2021-01-25 08:02:15 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120705405 ريما عبد العزيز https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120715083 الفطور : جبن مع رغيف من الخبز

الغداء: ارز مع دجاج وسلطه

العشاء: شوربه وكوب من العصير ومع الارز

]]> 2021-01-25 08:05:10 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120715083 ليان سلمان الردادي 4/2 https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120716762 2021-01-25 08:05:40 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120716762 لمار الاخضر https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120726657 الفطور=شريحه من التوست +جبن مربعات+حليب          الغداء=نصف كوب من المكرونه +سلطه خضار +عصير فواكه                         العشاء =نصف كوب من الرز +سمك مشوي                  وجبه اضافيه=سلطه فواكه +ماء]]> 2021-01-25 08:08:32 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120726657 حواء المنهالي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120731945 الفطور 
ربع كوب كورن فليكس كوب من الحليب وموزه وبيضه وورقة خس
الغداء
ربع كوب زر سلطه خضار حبه متوسطه من البطاطس نص كوب عصير فواكه ٦٠جم من الدجاج 

العشاء 
شريحة توست وذره ورقه خس وزبادي وملعقتين من الفول السوداني وبسكويت]]> 2021-01-25 08:09:59 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120731945 https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120736033 سهى عبد الرحمن الهوسه ]]> 2021-01-25 08:11:10 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120736033 ميان مسفر ال معيض https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120738439 ٤/٢]]> 2021-01-25 08:11:51 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120738439 شفاء طه محمد قاسم https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120741754 2021-01-25 08:12:44 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120741754 ساره الاطرم https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120742346 2021-01-25 08:12:54 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120742346 https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120779745 ديانا السحيمي ]]> 2021-01-25 08:23:26 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1120779745 ليان الردادي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1123515494 2021-01-25 18:31:54 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1123515494 شهد الزهراني https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1133797609 2021-01-27 20:51:36 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1133797609 جميله تركي اليحيوي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1147517164 الفطور: بيضة + كوب حليب + ملعقه عسل + خبز 
الغداء: طبق من الخضار المطهي مع القليل من الزيت + طبق سلطه + قليل من الارز 
العشاء: كوب عصير + كوب لبن الزبادي+ القليل من الطماطم والخس ✅]]> 2021-02-01 08:24:09 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1147517164 شفاء طه قاسم https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1157379477 2021-02-03 07:49:17 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1157379477 روان راشد https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1175240029 2021-02-08 06:13:17 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1175240029 https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1183417567 ميار تركي الردادي ٢/٤]]> 2021-02-09 17:14:35 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1183417567 جنا كعكي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1189144775 2021-02-10 18:52:49 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1189144775 https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1198217803 هديل عواض المطيري

فطور -٢ بيض مسلوق مع خبز بر وكوب حليب

غدا - فخذ دجاج مشوي مع روز ابيض سلطه خضار
ونص كوب لبن

عشاء - زر مع سمك مشوي سلطه
]]> 2021-02-12 20:32:37 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1198217803 يارا سهل كعكي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1202690345 2021-02-15 07:36:55 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1202690345 لارا الحربي https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1202700379 الفطور : بيضه +كوب حليب + عسل + حبه برتقال 
الغداء:طبق من الخضراء +رز ابيض 
العشاء : ورق عنب +كوب زبادي +قطع من الطعام أو قليل من الخس 🤣]]> 2021-02-15 07:40:25 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1202700379 جنى دكاك https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1203702179 الفطور:بيض +حليب+جبن

الغداء:لحم+سلطه+عصير برتقال

العشاء:فول+زبادي +خضار]]> 2021-02-15 13:49:41 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1203702179 سفانه ابراهيم https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1225203795 الفطور : كوب كورن فليكس + قطعة بسكوت + حبه تفاح 
غذاء : ارز + عصير + سلطه 

عشاء : شوربه + كوب من الماء وكوب من اللبن ]]> 2021-02-22 07:42:23 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1225203795 جودي الجهني https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1235047154 2021-02-24 07:41:10 UTC https://padlet.com/malak_hallaba/nqrsrrwylh6eola/wish/1235047154