Kelle suu matsub, selle jalg tatsub by Triinu Triinu https://padlet.com/triinu0308/nq9ju5roy6zg7xjj Made with the strength to succeed en-us 2022-02-27 06:54:07 UTC 2025-10-31 07:03:04 UTC hello@padlet.com 27.02.2022 liikumine triinu0308 https://padlet.com/triinu0308/nq9ju5roy6zg7xjj/wish/2068380925 Täna käisin poes ja suusatasin natuke. Nutikell käitab, et kulutasin 126 kcal. ]]> 2022-02-27 18:41:12 UTC https://padlet.com/triinu0308/nq9ju5roy6zg7xjj/wish/2068380925 27.02.2022 tarbitud toit triinu0308 https://padlet.com/triinu0308/nq9ju5roy6zg7xjj/wish/2068380969 HOMMIK:  üks võisai ( sai ja vorst)-  sai=68kcal, vorst=25kcal

LÕUNA: viis pannkooki- 518kcal

VAHEPALA: 15g külmutatud herned- 11kcal

ÕHTU: 4 kartulid ja hakkliha ja kapsa kaste- 550 kcal

Päevane toidust saadud energiakogus on mul 1104 kcal.

]]> 2022-02-27 18:41:16 UTC https://padlet.com/triinu0308/nq9ju5roy6zg7xjj/wish/2068380969 Kui palju peaks olema minu vanuses päevane energiatarve ja võrdlus minu omaga ja järeldused. triinu0308 https://padlet.com/triinu0308/nq9ju5roy6zg7xjj/wish/2068381700 Minu vanuses peaks olema päevane energiatarve 2245

Minu energiatarve 27.02.2022 oli 1104 kcal.
Minu energiatarve on pea poole väiksem, kui tegelikult peaks olema minu vanusel.]]> 2022-02-27 18:42:11 UTC https://padlet.com/triinu0308/nq9ju5roy6zg7xjj/wish/2068381700