Microbiota Oral by Estephany Concepcion https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291 En que consiste la Microbiota Oral en-us 2024-10-12 21:40:10 UTC 2024-10-12 23:13:06 UTC hello@padlet.com ¿ Que es la Microbiota Oral? estephanyc19 https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166281770 La Microbiota Oral esta compuesta por un conjunto de microorganismo que forman parte del ecosistema bucal y contribuyen a su equilibrio para garantizar una función fisiológica adecuada y evitar la aparición de enfermedades.

]]> 2024-10-12 22:08:46 UTC https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166281770 Funciones de la Microbiota Oral estephanyc19 https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166286949 Las funciones de la microbiota oral son entre otras cosas la defensa natural del organismo. El sistema inmunitario y la microbiota son aliados en esta protección por lo que la importancia de ambos es fundamental para evitar que penetren cándidas u hongos.

]]> 2024-10-12 22:26:51 UTC https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166286949 ¿Qué ocurre cuando la microbiota no está equilibrada? estephanyc19 https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166291443 Cuando nuestra microbiota oral se desequilibra se produce disbiosis que básicamente es una de las principales causas de caries y gingivitis, pero también está relacionada con el desarrollo de patologías comunes como las que se producen en las vías respiratorias altas y que afectan al desarrollo corporal.

Estas patologías son capaces de comprometer al sistema inmunitario, al metabolismo e incluso a la conducta.

]]> 2024-10-12 22:41:27 UTC https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166291443 ¿Cómo podemos cuidar de la microbiota para mantener su equilibrio? estephanyc19 https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166292649

  • Mantener una correcta salud bucodental. Importante cepillarse los dientes desde bien pequeños…

  • Beber entre 1-2L de agua al día

  • Evitar los azucares, grasas y productos procesados que dañan el ecosistema oral.

  • Cuidar del resto de las microbiotas porque están conectadas entre sí por lo que si una se desequilibra podría afectar al resto.

  • Llevar un estilo de vida saludable haciendo deporte ya que tiene múltiples beneficios para nuestra salud y por lo tanto alivia el estrés que es otra de las causas del desequilibrio de la microbiota.

  • Evitar el uso excesivo de colutorios debido a que también eliminan las bacterias beneficiosas de la cavidad oral.

  • Reforzarla con probióticos específicos

    • De ser tratados como un problema a ser un aliado en la solución, los microorganismos que forman la microbiota oral tienen múltiples funciones en nuestro cuerpo y por consiguiente en el mantenimiento de nuestra salud.

    ]]>     2024-10-12 22:46:02 UTC https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166292649     Cuatro formas científicas de cuidar nuestra microbiota intestinal estephanyc19 https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166295874 Por ahora, para nutrir nuestra microbiota intestinal tenemos a nuestro alcance el consumo de probióticos, prebióticos o una combinación de los dos. En el futuro, la ciencia ayudará a dar con las mejores recetas para contribuir a satisfacer las necesidades individuales de nutrientes pero también las demandas de nuestra microbiota intestinal para conseguir prevenir y tratar mejor las enfermedades crónicas.

    ]]>     2024-10-12 22:58:18 UTC https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166295874     ¿A qué especialista se debe acudir? estephanyc19 https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166296981 Los especialistas en Odontología son los profesionales que suelen realizar diagnosticar y tratar las patologías asociadas a la microbiota oral como la disbiosis, la gingivitis y la periodontitis.

    ]]>     2024-10-12 23:02:02 UTC https://padlet.com/estephanyc19/nq8bv54a3swgg291/wish/3166296981