Stress lass nach! by Beratungsteam https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps Ideen & Tipps für die Zeit zuhause en-us 2021-02-07 12:08:40 UTC 2024-06-05 09:56:57 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1001226629/260be6b5f2c763e2be977c689f3356f9/Logo_RGB_Instagram.jpg Juuuport EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173807196 Cybermobbing - das geht gar nicht!!! ]]> 2021-02-07 16:05:48 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173807196 Beratungsteam der BBS Wechloy EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173846264 Du hast Sorgen und brauchst Unterstützung? Vielleicht können wir dir helfen - lerne uns kennen:]]> 2021-02-07 16:22:59 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173846264 Von einer Welt aus Bits und Bytes zurück ins reale Leben EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173879726 2021-02-07 16:37:38 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173879726 da-sein.de EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173885534 Jugend-Online-Beratung zum Thema lebensbedrohliche Erkrankung, Abschied , Tod und Trauer]]> 2021-02-07 16:39:58 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173885534 Psychologische Beratungsstelle EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173899423 für Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre]]> 2021-02-07 16:45:48 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173899423 Moodle Schüler-Support EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173904921 Probleme mit Moodle? Hier findest du Hilfe:]]> 2021-02-07 16:48:10 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173904921 Videokonferenz-Koller? EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173917140 Zeit für Auflockerungs-Spiele
Hier ein paar Tools zum Kennenlernen, als Warm-Up oder Energyzer]]> 2021-02-07 16:53:40 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173917140 Spaziergang mit Momentaufnahmen für dein persönliches Bullet Journal EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173928943 Mache jeden Tag, egal wie viel Stress du hast oder wie das Wetter ist,  einen Spaziergang ! 20 Minuten helfen schon, neue Energie zu tanken.
Fotografiere dabei einen schönen Ausblick oder ein besonderes Detail. 
Vielleicht legst du auch ein Bullet Journal an und klebst die Fotos dort ein. Dann kannst du dich in schlechten Zeiten an schöne Momentaufnahmen erinnern .... und vielleicht wieder etwas leichter lächeln!]]> 2021-02-07 16:58:48 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173928943 EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173950456 2021-02-07 17:07:57 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1173950456 Schön, dass du hier reinschaust! EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175682049 Wir möchten euch auf unserem digitalen Infoboard viele verschiedene Ideen und Anregungen zur Unterstützung rund um das Thema "Stress - lass nach!" geben.

Stöbere in Ruhe die einzelnen Spalten durch und suche das Passende für dich aus!

Weitere Ideen von Schüler*innen für Schüler*innen nehmen wir sehr gerne mit auf!
Schreibe einfach an: beratung.heetderks@bbs-wechloy.de

Und jetzt viel Spaß beim Stöbern,
euer Beratungsteam der BBS Wechloy]]> 2021-02-08 08:27:59 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175682049 Beat it - bezwinge den "Lernberg" EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175860353 In den folgenden Kästchen sind jeweils  einzelne Schritte formuliert, die beim Bezwingen des großen Berges helfen können. 

Suche dir die wichtigsten Kästchen aus und beantworte die dortigen Fragen bzw. erfülle die genannten Aufgaben  - dann kommst du Schritt für Schritt an den Gipfel des Berges!  

]]> 2021-02-08 09:15:03 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175860353 Anker werfen EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175877609  ]]> 2021-02-08 09:19:39 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175877609 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175898221 Übe dich zu entspannen]]> 2021-02-08 09:24:36 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175898221 Stundenlang am PC gesessen? EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175932337 Zeit für Bewegung und frische Luft]]> 2021-02-08 09:33:28 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1175932337 Padlet claudia_schwemmers https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1187025377 2021-02-10 12:35:44 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1187025377 Wirf einen Anker aus EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1203877132 Wenn in der Prüfung negative Gefühle überhand nehmen: ]]> 2021-02-15 14:46:07 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1203877132 Blackout bei Prüfungen EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1203911029 Durch erhöhte (An-) Spannung vor Prüfungssituationen können unangenehme körperliche Erfahrungen hervorgerufen werden:  bekanntestes Beispiel ist der „Black Out“ – das Denken und Erinnern an gespeichertes Wissen ist kurze Zeit unmöglich! 
Was kannst du tun, wenn dich die Leere im Kopf erwischt:

]]> 2021-02-15 14:57:26 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1203911029 Praktische Tipps bei Blackouts EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204097319 Probiere dies aus:]]> 2021-02-15 15:57:54 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204097319 Ausbildungsbegleitende Hilfen EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204106962 Stützunterricht für Azubis - aktuell wird der Unterricht hier online durchgeführt]]> 2021-02-15 16:01:10 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204106962 Assistierte Ausbildung EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204122483 AsA für Auszubildende]]> 2021-02-15 16:06:13 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204122483 Haftungsausschluss EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204151112 Die aufgeführten Webseiten habe ich bei der Erstellung des Padlets kritisch ausgewählt und inhaltlich überprüft.
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]]> 2021-02-15 16:15:27 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204151112 Achtsamkeit EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204171761 Gerade in Krisen hilft es achtsam mit sich umzugehen! In dieser Spalte findest du ein paar Anregungen dazu. ]]> 2021-02-15 16:22:06 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204171761 In einer Krise? EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204223094 Kennst du den "Krisenchat"?
Wir helfen Dir!
Kostenlose Beratung rund um die Uhr für alle unter 25.

]]> 2021-02-15 16:39:28 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1204223094 Wie funktioniert`s? EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206081128 Dieses digitale Infoboard ist in verschiedene Themenspalten eingeteilt.
In den Themenspalten kannst du rechts jeweils hoch und runter scrollen.
Klicke auf die Posts, die dich am meisten interssieren. Dann öffnen sich weitere Infos für dich.
Unten kannst du in der Leiste auch nach rechts und links scrollen - je nachdem wie groß dein Bildschirm ist siehst du dann weitere Spalten.
Das war`s schon!]]> 2021-02-16 08:46:43 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206081128 Hier findest du Vorschläge zu zu Lernmethoden - und Technicken, den "Prüfungs-Knigge" und Tipps zum Umgang mit Blackouts EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206201643 Scrolle weiter runter - dann wirst du fündig...]]> 2021-02-16 09:28:10 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206201643 Stress lass nach! EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206214344 Bedienungsanleitung Infoboard]]> 2021-02-16 09:32:33 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206214344 Workshop-/Videokonferenzspiele EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206310851 2021-02-16 10:04:55 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206310851 EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206490000 Hier findest du u.a. Tipps zum Schüler-Support in Moodle, Infos zu Nachhilfeangeboten für Azubis (abH) ... und ein paar kurze Anregungen für digitale Spiele gegen den nächsten Videokonferenz-Koller... ]]> 2021-02-16 11:11:59 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1206490000 Lernstoff als Audioaufnahme EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1207006836 Musst du viel auswendig lernen?
Dann haben wir folgende Idee für dich:
Nimm deinen Lernstoff mit deinem Smartphone auf.
Sprich dir die Texte, Regeln, Definitionen, Gesetze, Formeln etc., die dir besonders schwer fallen aufs Handy. 
Höre dir im ersten Schritt deine Aufnahmen nebenbei immer mal wieder an: beim Aufräumen, Spaziergang oder auf dem Weg zum Einkauf.
Im zweiten Schritt hörst du dir deine Aufnahmen kurz vor dem Einschlafen an.
In diesen Phasen ist das Gehirn besonders aufnahmefähig.
Probiere es aus!



]]> 2021-02-16 14:09:12 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1207006836 "Corona und Du" - ein Infoportal zur psychsichen Gesundheit für Jugendliche EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1210661279 Hier findest du viele Anregungen zu den Themen Stressbewältigung, Langeweile, gute Gedanken, Bewegung, gutes Essen.... alles was gerade wichtig ist, damit es dir gut geht! ]]> 2021-02-17 11:14:23 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1210661279 Psychische Gesundheit in Corona-Zeiten EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1210687966 Hier findest du das Infoprtal "Corona und du" für Jugendliche, die sich dafür interessieren, was helfen kann in Krisenzeiten psychisch gesund zu bleiben ]]> 2021-02-17 11:25:34 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1210687966 Lernmethoden-Pool EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1218308910 Welcher Lerntyp bist du?
Wir stellen dir hier verschiedene Lerntechniken vor - such dir aus, was am Besten für dich passt:]]> 2021-02-19 09:59:11 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1218308910 "Prüfungs-Knigge" EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1218322693 Wie trete ich bei der mündlichen Prüfung auf?
Wie gehe ich systematisch in der schriftlichen Prüfung vor?
Ein kurzer "Prüfungs-Knigge" dazu: ]]> 2021-02-19 10:05:40 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1218322693 Umschulungsbegleitende Hilfen EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1406712441 2021-04-12 11:16:29 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1406712441 Lagerkoller und Depristimmung - was kann ich dagegen tun? EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1411010207 Hier gibt`s Anregungen für Jugendliche:]]> 2021-04-13 08:50:26 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1411010207 Wie motiviere ich mich zum Lernen zuhause? EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1411043392 5 Tipps für dich:]]> 2021-04-13 09:04:00 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1411043392 Jugendnotmail EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1411088116 Hier findest Online-Beratung für Jugendliche und junge Erwachsene (bis 26 Jahre) z.B. zu  den Themen Angst, Depression, Selbstverletzung, Mobbing, Gewalt, Suizidgedanken...).
Und du kannst an Themen-Chats teilnehmen. Zum Beispiel bei: "Einmal auftanken, bitte - was gibt mir Kraft" oder "Termine, Deadlines, Hausaufgaben, Freunde treffen - was tun, wenn es zuviel wird?" ]]> 2021-04-13 09:22:02 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1411088116 "Coronas" psychische Folgen - und was du dagegen tun kannst EHBBSWechloy365 https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1411125508 3-Minuten-Video]]> 2021-04-13 09:38:06 UTC https://padlet.com/ehbbswechloy365/stress_lass_nach_Tipps/wish/1411125508