Qué podem fer a casa per a protegir la nostra salut mental? by https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1 Rutines per a protegir la salut mental quan estem tancats a casa en-us 2020-03-16 12:09:04 UTC 2026-01-30 22:24:54 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/263a.png lilianacardonaes https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462108929 Organitzar horaris d'activitats:
Penses que és necesari, o millor improvisar?]]> 2020-03-16 17:17:27 UTC https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462108929 lilianacardonaes https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462110105 Realitzar activitat física programada:
Com ?]]> 2020-03-16 17:18:17 UTC https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462110105 lilianacardonaes https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462111153 Preparar menú adequat a l'activitat física .
Com creus que deu ser el menú?]]> 2020-03-16 17:19:06 UTC https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462111153 lilianacardonaes https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462112289 Realitzar activitats individuals, Em pots sogerir algunes?]]> 2020-03-16 17:19:53 UTC https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462112289 lilianacardonaes https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462113004 Realitzar activitats conjuntes amb la familia,
Quines podriem fer?]]> 2020-03-16 17:20:23 UTC https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462113004 lilianacardonaes https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462115000 Buscar moments per a dedicar-se a un/a mateix/eixa.
Quins moments et dedicaries a tú?]]> 2020-03-16 17:21:49 UTC https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/462115000 Ací teniu algunes orientacions per al de "Buenos tratos ante el coronavirus" lilianacardonaes https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/463117632 http://www.buenostratos.com/2020/03/buenos-tratos-ante-el-coronavirus.html?m=1]]> 2020-03-17 12:56:00 UTC https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/463117632 Aprovechar para leer esos libros para los que nunca tenemos tiempo silviavillalbacrucera https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/464635425 2020-03-18 15:22:45 UTC https://padlet.com/lilianacardonaes/nmmeuincyaq1/wish/464635425