ส่งงานม.6/1,3,5,7,9,11,13 by Wimonnut Kantatam https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c พลานามัย(งานสร้างคอนเท็นต์) en-us 2022-01-31 08:00:29 UTC 2025-10-26 20:49:56 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f642.png แนวทางการลดความอ้วน 3104415 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2030759945 คลิปนี้จะมาบอกถึงแนวทางการลดความอ้วนและคำแนะนำจากประสบการณ์การออกกำลังกายและสิ่งที่ควรทำ

นายสุภณัฐวุฒิ มงคลวัจน์ ม.6/7 เลขที่ 17]]> 2022-02-05 16:13:56 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2030759945 Theprkptsr https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2030761854 เอกภักดิ์ ปิ่นฑสิริ ล.6 ม.6/9]]> 2022-02-05 16:16:23 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2030761854 นายบุญญฤทธิ์ ยาวิใจ เลขที่3 ม.6/7 2847319 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2057208871 2022-02-20 11:13:07 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2057208871 นายพชร ภรโสภณภักดี เลขที่5 ม.6/7 2855710 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2069252721 คลิปนี้เป็นคลิปออกกำลังกายของผมที่ได้ทำการเลือกเล่นกีฬาแบตมินตัน ซึ่งกีฬาแบตมินตันนั้นช่วยเรื่องกล้ามเนื้อไหล่และแขนแข็งแรงและช่วยทั้งกล้ามขาและหน้าท้องเราอีกด้วย]]> 2022-02-28 10:47:55 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2069252721 นายนราวิชญ์ สุริยะ ม.6/7 เลขที่2 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2069385664 2022-02-28 12:48:25 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2069385664 ดารินทร์ คงเลิศสกุล เลขที่13 ม.6:13 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2072791555 2022-03-02 03:52:57 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2072791555 ดารินทร์ คงเลิศสกุล เลขที่13 ม.6/13 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2072811683 2022-03-02 04:09:16 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2072811683 ดารินทร์ คงเลิศสกุล ม.6/13 เลขที่13 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2072812697 2022-03-02 04:10:04 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2072812697 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2077594799 2022-03-04 09:08:36 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2077594799 นายสุพิพัฒพงศ์ ฤทธิ์จรูญ ม.6/7 เลขที่.16 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2077814367 2022-03-04 12:30:13 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2077814367 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2077840588 นายกัญจน์กวิน หรูวรนันท์ ม.6/11 เลขที่6
ผมได้เลือกได้เลือกออกกำลังโดยกีฬาฟุตบอลเพราะ เป็นกีฬาที่ใช้กล้ามหลายส่วนโดยเฉพาะขา ทำให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดี]]> 2022-03-04 12:52:20 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2077840588 นายสุวิจักขณ์ บุญหลง ม.6/11 เลขที่3 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2077868144 ผมได้เลือกออกกำลังกายเป็นกีฬาชกมวย เพราะ เป็นกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อแทบทุกส่วนในร่างกาย จะได้ทำให้ร่างกายแข็งแรงสุขภาพดี]]> 2022-03-04 13:12:23 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2077868144 https://drive.google.com/drive/folders/1xSWHPN_VSj0txTbcvA9CJh8rA7c_gKoA?usp=sharing 3110917 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2078112169 นางสาวภูชิฐศา นราเลิศ เลขที่19 ม.6/13]]> 2022-03-04 15:22:27 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2078112169 นายซายขุ่นเหม่ง เลขที่4 6/11 https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2079009012 2022-03-05 08:47:19 UTC https://padlet.com/wimonnutk2563/nmezt2xf77l7bb5c/wish/2079009012