https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p Gezond en ongezond gedrag en-us 2018-05-07 07:32:09 UTC 2020-05-04 18:19:17 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/258452449 2018-05-07 09:49:02 UTC https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/258452449 https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/258452505 2018-05-07 09:49:20 UTC https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/258452505 https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/258453046 2018-05-07 09:51:46 UTC https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/258453046 https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/550122468 groepje 1:

jan

Diana

Marieke

bevraagde:  marieke
'is gezonder gaan leven'
Nieuwe periode, stage afgerond, minder stress, tijd voor een nieuw me :)

wat doe je anders nu?                                         
- meer sport
- gezonder eten           

wat maakt dat je het volhoudt nu?

- ik zie resultaat :) 

determinanten:
- Stage afgerond, even helemaal geen school, tijd om aan andere dingen te denken.... zoals een gezondere leefstijl. 

ongezond gedrag:

gezond gedrag:
- meer sporten
- gezonder eten]]> 2020-05-04 17:57:17 UTC https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/550122468 https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/550152835 Ame 

Benjamin

bevraagde Ame:
Ame wilt meer bewegen en gezonder gaan eten.

Ze eet wat vaker uit gewoonte en uit verveling. Eet ook als beloning, bijvoorbeeld: als ze hard heeft gewerkt. 

Ze heeft eerder hard gelopen en halve marathons gelopen. Ze heeft het nu te druk en komt er niet aan toe. Ze is ook vaker moe. Qua beweging vindt ze dat ze ruim voldoende zit. Maar ze zou wel graag een sport willen beoefenen. 
Hardloopgroepje is gecanceld waardoor z
Ook de hooikoorts kan in de weg zitten om naar buiten te gaan.

Ze gaat er wel op uit door wandelingen te maken. Ook is ze laatst naar de stad gegaan met haar zoontje. Dat voelde goed.

Determinanten:

Ongezond:
- valt best wel mee: ik beweeg redelijk veel, ik fiets veel.

Gezond:
- Gezond eten geeft een goed gevoel ''voldoening''. 
- Naar mijn kinderen toe wil ik gezond eten ''voorbeeldfunctie''. ]]> 2020-05-04 18:08:56 UTC https://padlet.com/r_boesten/nmc7liq9ha7p/wish/550152835