1. ¿Qué herramientas o actividades nuevas me llevo para autocuidarme? 2.Si me cuido, ¿qué puedo hacer mejor en mi día a día? by Laura Méndez https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y en-us 2021-08-10 03:04:19 UTC 2026-03-08 11:17:22 UTC hello@padlet.com Gina Roncancio https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371253 Me tomaré el tiempo para crear rutinas de autocuidado]]> 2022-08-17 14:57:21 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371253 1. La juntanza propuesta por Eucaris ♥ valentina_coschool https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371254 2022-08-17 14:57:22 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371254 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371367 Resisgnificar la culpa.

]]> 2022-08-17 14:57:30 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371367 Que me llevo? caro7876 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371396 Rutinas para crear habitos. Autocuidarme para cuidar de otros. Priorizar mi desarrollo socioemocional]]> 2022-08-17 14:57:31 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371396 2. Puedo estar más despejada de la mente y así pensar con claridad para resolver los retos que se presentan valentina_coschool https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371659 2022-08-17 14:57:48 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371659 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371667 El reto y organizarlo para llevarlo a la práctica]]> 2022-08-17 14:57:48 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371667 Paula Natalia Vega https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371745 Me llevo como herramientas de autocuidado, el establecimiento de rutinas, el comadreo jajaja, es genial! 

]]> 2022-08-17 14:57:53 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371745 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371799 Importancia de organizar mi tiempo personal/laboral. Hacer pausas para reflexionar sobre el día a día. No sentir culpa por necesitar mi espacio alejada de los demás. Juana Martínez. ]]> 2022-08-17 14:57:56 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371799 INES ANDREA Buitrago, el autocuidado es algo que debe suceder en todo momento https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371835 2022-08-17 14:57:57 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263371835 Norman https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372050 1) La importancia de generar (mantener) hábitos de auto cuidado, de pensar en mi.

2) Compartir más con mis compañeros

]]> 2022-08-17 14:58:08 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372050 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372053 Me llevo el aprendizaje de organizar los tiempos para cuidarme. El comadreso también! Para promoverlo e la SED! Sonia Marcela González ]]> 2022-08-17 14:58:08 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372053 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372603 Priorizar tareas 
No sentirme culpable por sacar tiempo para mí ]]> 2022-08-17 14:58:45 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372603 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372659 Vilma. Si me cuido todo mi día a día mejora en todos los aspectos

]]> 2022-08-17 14:58:49 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372659 Claudia Hernandez https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372808 -Hacer pausas diarias para tomar conciencia de mi respiración y del cuerpo.
-Afirmaciones positivas.
-Hacer planas]]> 2022-08-17 14:58:56 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372808 Andrea Rodríguez V https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372822 1. La herramienta más poderosa que me llevo es quitarme la culpa de "ser productiva" y darle todo el lugar y el valor a mis rutinas de autocuidado. ]]> 2022-08-17 14:58:57 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372822 Gustavo Rivero. 1. Intentar respetar horarios de acciones laborales y personales. 2. Seguir mejorando la organización de tiempos para mí y los demás . https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372834 2022-08-17 14:58:58 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263372834 Desmitificar practicas de cuidado, sugerencia dada por la compañer ay retomada por. Doris Bueno. https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373082 2022-08-17 14:59:14 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373082 El comadreo que nos comparte Eucaris, revitalizante, bello :) https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373141 2022-08-17 14:59:17 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373141 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373311 Priorizar mi bienestar. Karen]]> 2022-08-17 14:59:26 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373311 https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373319 1. Organizar la rutina para cumplir con mi propósito de autocuidado ]]> 2022-08-17 14:59:26 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373319 Rocío del Pilar Ramírez Manejar la autorregulación y priorizar mi autocuidado. https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373395 2022-08-17 14:59:32 UTC https://padlet.com/lauramendeztrabajosocial/nlysj3yrop5dgq4y/wish/2263373395