Dinámica: Cambios en mi vida by Terapeuta Sofia Gaba https://padlet.com/terapeutasofiagaba/nk8jszxzbyltx24o Escribe una situación donde te hayas enfrentado al cambio. Luego responde: 1. ¿Qué emociones sentí al enfrentarme a ese cambio?, 2. ¿Cómo reaccioné ante el cambio? 3. ¿Qué herramienta podría aplicar si me enfrento a una situación similar en el futuro? en-us 2022-02-18 05:03:48 UTC 2022-05-26 16:41:27 UTC hello@padlet.com Silvia https://padlet.com/terapeutasofiagaba/nk8jszxzbyltx24o/wish/2201109789 1.- ansiedad, algo de miedo pero no paso a moyores.
2.- Bien, supongo que pude adaptarme 
3.- Tener una mentalidad positiva antes este cambio y actuar de manera tranquila.]]> 2022-05-26 16:40:58 UTC https://padlet.com/terapeutasofiagaba/nk8jszxzbyltx24o/wish/2201109789 cuando a mi hermano le diagnosticaron TOC y tambien tuvimos que seguir algunas reglas https://padlet.com/terapeutasofiagaba/nk8jszxzbyltx24o/wish/2201110295 1) me senti un poco preocupada Y Ansiosa
2) reaccione de manera positiva pero nerviosa
3)Una de las herramientas seria  Ver las cosas positivas del cambio 
Mishell]]> 2022-05-26 16:41:27 UTC https://padlet.com/terapeutasofiagaba/nk8jszxzbyltx24o/wish/2201110295