https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5 Refleja en este mural los hábitos de alimentación, higiene, seguridad en el deporte o de actividad física. en-us 2022-10-19 09:21:33 UTC 2025-11-09 22:04:20 UTC hello@padlet.com sofialopez74 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346714194 Es importante por que garantiza vitaminas,minerales y fibras alimentarias.]]> 2022-10-19 09:44:40 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346714194 ainarasanchez8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346714295 la alimentacion es comvivir con las verduras inplescindibles para el correcto funcionamiento del organismo


]]> 2022-10-19 09:44:46 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346714295 alejandrafernandez26 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346716136 comer verduras es bueno porque aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo. ]]> 2022-10-19 09:46:33 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346716136 ramneetkaur5 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346717378 Estos son alimentos que debes de comer y algunas recomendasiones]]> 2022-10-19 09:47:39 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346717378 alejandrogomez47 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346719072 el desayuno es la primera comida del día tras un largo período en el que el cuerpo no ha recibido nutrientes. No desayunéis deprisa ni cosas rápidas y precocinadas. Tomaos el tiempo para comer bien: frutas, verduras, pan, lácteos. ]]> 2022-10-19 09:48:43 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346719072 adrianpena8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346720270 El cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades ]]> 2022-10-19 09:49:52 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346720270 alejandrafernandez26 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346722218 lavarse las manos es importante para prevenir germenes,infeciones...]]> 2022-10-19 09:51:43 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346722218 alejandrogomez47 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346722736 El cuerpo necesita hidratación para funcionar correctamente. La bebida de preferencia debe ser siempre agua, aunque por supuesto puedes disfrutar de otras bebidas con moderación.]]> 2022-10-19 09:52:12 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2346722736 sofialopez74 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350359713 es importante lavarse los dientes para tenerlos limpios y saludables, y mejorar el aliento del niño y el sentido del gusto.]]> 2022-10-21 08:17:26 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350359713 alejandrogomez47 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350361751 Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta. Deporte es un ejercicio físico en donde se compite]]> 2022-10-21 08:19:36 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350361751 alejandrafernandez26 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350362269 La proteccion en el futbol es muy importante para no hacerte daño usamos unas espinilleras para que no te peguen patadas y tambien el futbol tiene paramedicos que si te llegan a lesionar,partir una pierna o algo te podrian intentar curar

]]> 2022-10-21 08:20:05 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350362269 ainarasanchez8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350362519 Es fundamental para prevenir distintos tipos de enfermedades: diarrea, influenza, hepatitis, neumonía, Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) e infecciones de la piel, entre otras.]]> 2022-10-21 08:20:17 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350362519 victormartinbejarano https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350363792 El deporte es bueno para nuestra salud y para cuidar nuestro cuerpo y lo tenemos que hacer porlo menos dos veces a la semana.]]> 2022-10-21 08:21:27 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350363792 sofialopez74 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350366050 usar la ropa y equipo de seguridad adecuados.El entorno del juego debe estar bien iluminado y ser adecuado para el deporte en cuestión.Se deben hacer cumplir las normas de seguridad.Los deportistas deben mantenerse hidratados durante y depués de los deportes.]]> 2022-10-21 08:23:49 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350366050 ainarasanchez8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350366706 Se hace un examen físico para asegurarse de que se encuentra sano antes de empezar a practicar su deporte. Utiliza los zapatos, la ropa y el equipo adecuados. Bebe mucha agua. Calienta y estira los músculos antes de empezar.

]]> 2022-10-21 08:24:31 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350366706 alejandrafernandez26 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350367653 La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables]]> 2022-10-21 08:25:30 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350367653 ramneetkaur5 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350368896 lavar nuestras manos es importante para impedir cojer enfermedades]]> 2022-10-21 08:26:38 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350368896 victormartinbejarano https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350370637 los cepillos de dientes sirven para que los dientes no se te pongan amarillos ni picados y hay que lavar selos ha diario.]]> 2022-10-21 08:28:14 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350370637 alejandrafernandez26 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350372639

Mejora el tono muscular de las piernas

Quema gran cantidad de calorías

Mejora el equilibrio

Fortalece el corazón y los pulmones

Tiene un menor impacto en las articulaciones que correr

Mejora la coordinación motriz. ... 

Fortalece los glúteos, el abdomen y la cintura. ... 

Ayuda a combatir el estrés.

]]> 2022-10-21 08:30:00 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350372639 ainarasanchez8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350372825 La actividad física se refiere a cualquier movimiento corporal que se produzca por la contracción de los músculos esqueléticos y que produzca aumentos sustanciales en el consumo de energía del cuerpo con respecto a estar en reposo.]]> 2022-10-21 08:30:13 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350372825 alejandrogomez47 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350374497 Hamburguesa,pizza etc son de la piramide el pico mas pequeño es comida no saludable de la piramide que trae azucar y grasa puede que sea rico pero es malo para nuestro cuerpo para algunas personas no podra comer eso por motivos de salud.Es recomendable que lo comas poco y comas frutas y verduras y beber agua.]]> 2022-10-21 08:31:55 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350374497 sofialopez74 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350375553 Se tonifican y fortalecen los músculos.Se fortalecen el corazón y mejora el riesgo sanguíneo.Se aumenta la capacidad y la resistencia al esfuerzo. Se combate estrés y se adquiere un estado mental más equilibrado.]]> 2022-10-21 08:32:50 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350375553 adrianpena8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350375734 Es importantante para la salud la actividad fisica porque te ayuda a que la sangre fluya por las venas mas rapido, tambien que los pulmones funcionen mejor :]]]> 2022-10-21 08:33:01 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350375734 ramneetkaur5 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350375779 montar en bicicleta es importante para mantener las piernas fuertes]]> 2022-10-21 08:33:04 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350375779 ainarasanchez8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350378105 El ejercicio físico es el incremento en la movilidad del cuerpo, pero es una actividad planificado y repetitiva cuyo objetivo es mejorar el funcionamiento del organismo. En tanto que el deporte es el conjunto de ejercicios físicos que se presentan a manera de juego.

]]> 2022-10-21 08:35:18 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350378105 sofialopez74 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350380383 reduce el riesgo de obesidad y previene enfermedades del corazón]]> 2022-10-21 08:37:20 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350380383 ramneetkaur5 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350380524 correr es importante para tener buena salud]]> 2022-10-21 08:37:29 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350380524 victormartinbejarano https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350382698 i el basked es un deporte divertido y sirve para cuidar la salud]]> 2022-10-21 08:39:30 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350382698 adrianpena8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350383191 una buena higiene se trata de  mantener el cuerpo limpio y sano. Una buena higiene personal puede que seas menos propenso a las enfermedades]]> 2022-10-21 08:39:57 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350383191 alejandrogomez47 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350383439 La natacion es unos de los deportes fisicos que te ayuda a mantenerte en el agua, ejercer tus piernas y brazos y aprender a nadar.]]> 2022-10-21 08:40:12 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350383439 ramneetkaur5 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350385407 la equipacion sirve para protegernos de leciones lebes]]> 2022-10-21 08:42:15 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350385407 adrianpena8 https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350391697 Para tener seguridad en el deporte es importante que vallas con una equipacion importante como:Usar ropa y equipo de seguridad adecuados]]> 2022-10-21 08:48:11 UTC https://padlet.com/ignacioramirez8/njpu9sc761hs83q5/wish/2350391697