https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w هذه المعروضة تضم أفكاراً حول قضاء أوقات الفراغ en-us 2020-03-22 12:24:02 UTC 2020-03-22 12:49:30 UTC hello@padlet.com dianajojas https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w/wish/469589923 أنصحكِ عزيزتي بقراءة 10 صفحات من القرآن الكريم بعد كل صلاة مفروضة

]]> 2020-03-22 12:28:35 UTC https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w/wish/469589923 dianajojas https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w/wish/469593042 2020-03-22 12:33:28 UTC https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w/wish/469593042 dianajojas https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w/wish/469595940 1-عليكِ بشرب كميات كافية من الماء ما يتراوح بين 6-8 كاسات يومياً
2-عليك بالرياضة مثل:الرقص، أو بعض التمارين البسيطة
3-عليك بتناول الكثير من الخضراوات الخضراء، مثل:الخيار.

]]> 2020-03-22 12:38:06 UTC https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w/wish/469595940 dianajojas https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w/wish/469598942 هذا المرفق فيه بعضاً  من الكتب المفيدة

]]> 2020-03-22 12:42:39 UTC https://padlet.com/dianajojas/njelq3zf169w/wish/469598942