Flossing - Actividad Lab 10 by Joffred Ruiz Herrera https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x GRUPO 1 Integrantes: Ana Claudia Morales, Rodrigo Guzman, Joffred Ruiz, Rosario Villanueva en-us 2021-10-28 23:14:59 UTC 2026-02-03 18:22:03 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9df-2642.png jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852546276 Pagina Web donde se pueden apreciar algunos estudios de diferentes autores, ademas de pautas de aplicación.]]> 2021-10-28 23:16:48 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852546276 jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852547851 En esta pagina nos menciona la  técnica de aplicación, algunos beneficios, explicación de los distintos colores y utilidad en el campo de la Fisioterapia.]]> 2021-10-28 23:18:29 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852547851 Libro sobre aplicacion de flossing jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852548595 2021-10-28 23:19:15 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852548595 Aplicación de Flossing en M. Superior jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852549561 2021-10-28 23:20:12 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852549561 Aplicación de Flossing en el ejercicio jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852550082 2021-10-28 23:20:42 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852550082 FLOSSING - Aplicación combinada de ejercicios de rodilla jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852554676  ]]> 2021-10-28 23:25:10 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852554676 jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852556581  ]]> 2021-10-28 23:26:51 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852556581 Uso de Flossing: una nueva terapia de compresión de corta duración para reducir el dolor muscular de aparición retardada inducido por el ejercicio 2018 jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852557328 2021-10-28 23:27:32 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852557328 Efectos del uso de Flossing y el estiramiento dinámico en la función de los músculos isquiotibiales 2020 jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852558672 2021-10-28 23:28:44 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852558672 Explicación de articulo científico jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852562057 2021-10-28 23:32:03 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852562057 BENEFICIOS jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852564071 2021-10-28 23:33:52 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852564071 jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852566382 2021-10-28 23:36:05 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852566382 ANA CLAUDIA jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852575364 El método Flossing Busca acelerar el proceso de recuperación para el deportista provocando un mayor grado de movilidad a la zona a tratar, evitar adherencias y potenciar la fuerza muscular, disminuir el dolor en inflamación.]]> 2021-10-28 23:44:05 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852575364 JOFFRED jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852575496 La aplicación de Flossing sera una herramienta importante en el proceso de rehabilitación en deportistas en cuanto al objetivo de recuperar la funcionalidad del segmento lesionado. ]]> 2021-10-28 23:44:13 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852575496 Beneficios del Flossing jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852581794
Mientras está la compresión:

  • Efecto cizallamiento de los tejidos mejorando el desplazamiento entre planos y las adherencias.
  •  Mejora el estímulo sobre los mecanorreceptores, esto entre otras favorece el equilibrio y propiocepción y disminución de los estímulos doloros.
Cuando quitamos la compresión:

  • Aumenta la irrigación arterial y el retorno venoso que además de hacer que la zona esté más vascularizada mejora el derrame inicial mejorando el dolor y la movilidad.
  • Drenaje de los metabolitos inflamatorios a través de la linfa.
  • Aporte de sustancias antiinflamatorias y reparadoras.


]]> 2021-10-28 23:49:22 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852581794 Definición jofredrh https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852582743 El flossing es un método de fisioterapia que utiliza bandas de compresión elásticas llamadas floss bands, con el objetivo de aumentar el grado de movilidad de articulaciones y conseguir alivio del dolor.]]> 2021-10-28 23:50:11 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1852582743 rg2017057782 https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1853111503 2021-10-29 03:58:35 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1853111503 rg2017057782 https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1853172741 2021-10-29 04:41:36 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1853172741 ROSARIO rv2016054796 https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1853920047 Con la aplicación del flossing en el deportista lesionado, obtendremos en el retiro la comprensión, la vascularización de la zona provocando modular el dolor y así mismo se aumentará el rango articular del miembro afectado.]]> 2021-10-29 13:26:27 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1853920047 Rodrigo rg2017057782 https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1854254624 El flossing nos ayuda a tratar distintas patologias, mejorando lo que es el ROM, decrecimiento del dolor, mejorar el rendimiento deportivo, entre otros ]]> 2021-10-29 15:42:48 UTC https://padlet.com/jofredrh/nj2acx52dykd543x/wish/1854254624