Nutrición, aliméntate bien para tener una vida saludable by jose camayo https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp Escribe tu nombre y los tipos de alimentos con sus ejemplos como los menciona el video en-us 2025-09-17 15:50:48 UTC 2025-10-18 16:10:55 UTC hello@padlet.com Valery Sofia https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3590164232 CARBOHIDRATOS: el pan el café el arroz las moneditas de plátano la papa la yuca la arena y el jugo de mango


Grasas: aguacate mantequilla y el queso salmón y atún


Proteínas: el pollo el pescado la carne legumbres frijoles lentejas y nueces


Vitaminas: frutas como el mango la manzana la guayaba la naranja y la piña verduras lácteos y granos integrales










]]> 2025-09-17 15:57:18 UTC https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3590164232 MARIA JOSE CRIOLLO https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632490079 PROTEINAS: pescado, carne, huevo y frutos secos

GRASAS: aguacate, aceite de oliva, aceite de coco y semillas

Carbohidratos: cereal,avena, pastas, arroz y legumbres

Vitaminas: calabaza, limón,fresas, espinaca y kiwi















]]> 2025-10-14 23:08:13 UTC https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632490079 LAURA MARIANA JOAQUI https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632491625 Vitaminas: mango,guallava,fresa,manzana,piña.

Proteinas: almendras,pollo.

Grasas: queso, aguacate, mantequilla.

Carbohidratos:carne,pollo, pescado, huevo.














]]> 2025-10-14 23:10:31 UTC https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632491625 EDUARDO CAMPO https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632491942 GRASAS aguacate mantequilla las almendras

CARBOHIDRATOS el pan la papa y yuca

Vitaminas naranjas piña mango manzana plátano

Proteína el pollo pescado los huevos El yogurt

















]]> 2025-10-14 23:10:53 UTC https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632491942 JUSTIN GOMEZ https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632492099 GRASAS aguacate mantequilla y atun

Proteínas carne pollo leche

Vitamina mango manzana naranja y mandarina

Carboidratos lentejas pan yuca arroz














]]> 2025-10-14 23:11:10 UTC https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632492099 THALIANA MOPAN https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632492286 PROTEINAS pollo carne frutos secos


















]]> 2025-10-14 23:11:22 UTC https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632492286 THALIANA HERNANDEZ https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632492706 PROTEINAS pollo, cerdo, pescado, lácteos

VITAMINAS fresa, banana, melones

CARBOHIDRATOS pan, arroz, pasta, GRASAS Aguacate, almendras,
















]]> 2025-10-14 23:12:04 UTC https://padlet.com/josecamayorivera92/nidq1035grenflmp/wish/3632492706